Bị cuốn hút trực tuyến

Ngày 12 tháng 6 năm 2000 -- Bạn đã ngồi đó bao lâu rồi, nhìn chằm chằm vào màn hình này? Bạn có dành nhiều thời gian hơn cho việc nhấp và gõ, gõ và nhấp không? Bạn có muốn làm gì khác không? Hãy suy nghĩ cẩn thận về câu trả lời cho những câu hỏi này, các nhà tâm lý học nói; chúng có thể nói lên rất nhiều điều về sức khỏe tâm thần của bạn.

Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng Internet quá mức cũng gây ra một số rủi ro tương tự như cờ bạc: nó có thể dẫn đến cô lập xã hội, trầm cảm và thất bại trong công việc hoặc học tập.

Một số người -- đặc biệt là những người ban đầu bị cô lập -- đã tạo dựng được tình bạn lành mạnh bằng cách gặp gỡ những tâm hồn đồng điệu trực tuyến. Nhưng sử dụng Internet quá nhiều có thể làm tổn hại đến các mối quan hệ trực tiếp. Và các nhà tâm lý học cho biết ngày càng có nhiều người sử dụng Internet một cách ám ảnh đến mức họ đang hủy hoại cuộc hôn nhân và sự nghiệp của mình.

Trong một cuộc khảo sát 1.700 người dùng Internet, được trình bày vào ngày 24 tháng 8 năm 1999 tại một cuộc họp của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, 6% số người được khảo sát đáp ứng các tiêu chí nghiện: họ cảm thấy căng thẳng trước khi hành động, cảm giác nhẹ nhõm sau đó và tâm trạng biến dạng và ăn uống vô độ. Nhiều người bị nghiện phim khiêu dâm trên Internet.

"Chúng ta là một quốc gia của những người theo chủ nghĩa thanh giáo", Kimberly S. Young, MD, PhD, tác giả của cuộc khảo sát và giám đốc điều hành của Trung tâm Nghiện trực tuyến tại Pennsylvania cho biết. "Và đây là lần đầu tiên trong lịch sử, chúng ta có một thứ gì đó không bị kiểm duyệt như vậy trong nhà mình. Bạn có thể truy cập vào những nội dung rất phản cảm chỉ bằng một vài lần nhấn phím -- thậm chí là vô tình -- và sau đó rất khó để thoát khỏi trang web".

Dan Moore (không phải tên thật), một người tự nhận là có tính cách cưỡng chế và nghiện công việc đến từ một tiểu bang miền Trung Tây, cho biết Internet đã hủy hoại cuộc đời anh. Người đàn ông trung niên này hiện đang trong quá trình ly hôn với người vợ đã chung sống chín năm và bị từ chối quyền thăm nuôi hai đứa con do nghiện các trang web khiêu dâm . Theo Dan, vợ anh ta khẳng định rằng một số trang web "khiêu dâm nhẹ" mà anh ta thường xuyên đăng nhập có sử dụng trẻ vị thành niên. "Cô ấy trở nên ám ảnh với suy nghĩ rằng tôi đang tham gia vào nội dung khiêu dâm trẻ em. Cô ấy thậm chí còn cáo buộc tôi xâm hại con mình". Mặc dù Dan kịch liệt phủ nhận cả hai cáo buộc, anh ta thừa nhận rằng việc xác định độ tuổi của phụ nữ trên vô số các trang web khiêu dâm có sẵn là điều gần như không thể. "Giống như việc có quyền truy cập vào một triệu video người lớn, tất cả đều miễn phí. Thật quyến rũ. Bạn bị mê hoặc".

Dan, người gần đây đã bắt đầu điều trị với một chuyên gia về nghiện Internet và đang dùng thuốc chống trầm cảm , đã dọn sạch cả PC và modem khỏi nhà mình. "Khi cuối cùng tôi nhận ra điều đó đã ảnh hưởng đến cuộc sống của mình như thế nào, tôi đã muốn đập vỡ nó, ném nó ra ngoài cửa sổ. Bây giờ, tôi muốn cố gắng hiểu những gì tôi đã làm với bản thân và gia đình mình."

Nhưng không chỉ có nội dung khiêu dâm thu hút người nghiện vào Internet, Paul Gallant, một cố vấn cai nghiện được cấp phép tại Trung tâm cai nghiện Sierra Tucson ở Arizona cho biết. Một số người bị thu hút bởi sự hấp dẫn của việc tạo ra danh tính mới cho chính họ. Những người dùng khác có thói quen đánh bạc trực tuyến, đấu giá hoặc giao dịch chứng khoán. "Cuộc sống của bạn có thể thực sự nhàm chán trong thực tế, nhưng khi trực tuyến, bạn là một siêu anh hùng cạnh tranh", Gallant nói.

Ngay cả những câu hỏi ngây thơ cũng có thể trở thành nỗi ám ảnh trong một phương tiện truyền thông mà thông tin là vô hạn, ông nói thêm. "Giả sử bạn là người sành rượu, bạn tìm thấy trang web tuyệt vời này và nó được liên kết đến một trang web tuyệt vời khác. Tốt, bạn đã học được nhiều hơn về rượu. Sau đó, đột nhiên bạn nhận ra sáu giờ đã trôi qua. Bạn bị ám ảnh với việc có được ngày càng nhiều thông tin hơn."

Các chuyên gia vẫn đang tranh luận về hầu hết mọi khía cạnh của tác động của Internet đối với sức khỏe tâm thần. Những người ủng hộ cho rằng lợi ích xã hội của phương tiện truyền thông mới này lớn hơn rủi ro của nó. Họ chỉ ra các nghiên cứu như một nghiên cứu trong số ra tháng 2 năm 2000 của tạp chí American Psychologist cho thấy nhiều người cảm thấy thoải mái khi thảo luận ẩn danh với những người khác có cùng tình trạng bệnh lý với họ.

Nhưng những nghiên cứu này được cân bằng bởi những nghiên cứu khác cho thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa việc sử dụng Internet quá mức và các rối loạn tâm thần nghiêm trọng. Đối với một nghiên cứu trong ấn bản tháng 3 năm 2000 của Tạp chí Rối loạn Tình cảm, các nhà nghiên cứu đã phỏng vấn 20 người như Moore, những người có cuộc sống bị Internet làm gián đoạn. Hầu như tất cả họ đều được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần nghiêm trọng, chẳng hạn như rối loạn lưỡng cực. Nhiều người đã hy sinh giấc ngủ để dành trung bình 30 giờ một tuần trực tuyến ngoài giờ làm việc.

Nhưng Internet có gây ra bệnh tâm thần hay bệnh tâm thần khiến mọi người lạm dụng Internet? Các nhà nghiên cứu đã cố gắng trả lời câu hỏi đó trong một nghiên cứu năm 1998 bằng cách cung cấp quyền truy cập Internet cho 169 người trước đây không thể đăng nhập từ nhà. Các nhà nghiên cứu đã báo cáo trên tạp chí American Psychologist rằng những người này dành càng nhiều thời gian trực tuyến thì thời gian dành cho gia đình càng ít, vòng tròn xã hội của họ càng thu hẹp và họ càng cảm thấy chán nản và cô đơn. "Ngay cả đối với những người không biểu hiện hành vi nghiện ngập, Internet gần như là lời mời gọi ám ảnh", Young nói.

Nhiều nhà tâm lý học chấp nhận rằng Internet có thể bị lạm dụng vẫn còn ngần ngại sử dụng cụm từ "nghiện". Bác sĩ tâm thần Nathan Shapira, Tiến sĩ, Tiến sĩ tại Đại học Florida -- người đồng tác giả nghiên cứu Tạp chí Rối loạn Tình cảm -- thích dùng "internetomania". Nhưng dù bạn gọi nó là gì, ông nói, thì rõ ràng là vấn đề này cần được quan tâm nhiều hơn. "Tôi lo ngại rằng chúng ta đang loay hoay trong bóng tối. "Có rất nhiều tiền đổ vào phát triển công nghệ này, nhưng hầu như không có gì đầu tư vào việc hiểu cách nó ảnh hưởng đến con người. Điều đó có thể gây ra rắc rối ở phía trước".