Can thiệp là gì?

• Khi nào nên tổ chức can thiệp
• Mục tiêu của một sự can thiệp
• Chuẩn bị cho sự can thiệp
• Những điều cần nói trong một cuộc can thiệp
• Ai nên có mặt để can thiệp?
• Những gì mong đợi từ một sự can thiệp
• Những điều không nên làm khi can thiệp
• Chìa khóa cho sự can thiệp thành công
• Chương trình điều trị sau khi can thiệp
• Liệu các biện pháp can thiệp có hiệu quả không?

Đây là cơ hội để bạn nói chuyện với người thân về thói quen sử dụng rượu hoặc ma túy của họ. Bạn cũng có thể nói chuyện với họ về cờ bạc hoặc các hành vi khác. Hãy lên tiếng ủng hộ mà không phán xét họ hoặc hành động của họ.

Khi nào nên tổ chức can thiệp

Việc tìm ra cách giúp đỡ họ có thể rất khó khăn. Và có thể khó biết được thời điểm thích hợp để can thiệp. Sau đây là một số dấu hiệu hành vi cần chú ý:

Hành vi không bình thường. Họ có thể nói dối hoặc có vẻ bí mật. Hoặc họ tức giận hoặc thay đổi tâm trạng mà không có lý do.

Dấu hiệu vật lý. Ví dụ, nếu họ nghiện đồ uống có cồn , hãy kiểm tra xem mắt họ có đỏ ngầu hay có mùi rượu trong hơi thở không.

Mức độ dung nạp cao hơn. Họ cần uống rượu, hút thuốc hoặc đánh bạc nhiều hơn trước để đạt được hiệu quả tương tự.

Các triệu chứng cai nghiện nếu họ cố gắng dừng lại trong thời gian ngắn. Bao gồm các dấu hiệu vật lý như đổ mồ hôi, co giật và khó ngủ. Tim đập nhanh , ngủ nhiều hơn bình thường hoặc có vẻ mệt mỏi cũng là các dấu hiệu. Một dấu hiệu khác là họ không thể hoàn thành trách nhiệm ở nơi làm việc, gia đình hoặc trường học vì nghiện.

Mục tiêu của một sự can thiệp

Nhận thức. Mở mắt cho mọi người thấy tác động của việc lạm dụng chất gây nghiện hoặc các vấn đề khác đối với bản thân họ cũng như gia đình và bạn bè.

Động lực. Khiến người đó đồng ý rằng họ có vấn đề và cần được giúp đỡ.

Kế hoạch hành động. Tạo chiến lược phục hồi với các mục tiêu và hướng dẫn từng bước.

Chuẩn bị cho sự can thiệp

Bạn sẽ cần thực hiện các bước sau trước sự kiện:

Tìm hiểu về loại nghiện. Trước khi bạn dàn dựng một cuộc can thiệp, hãy cố gắng tìm hiểu càng nhiều càng tốt về loại nghiện cụ thể và các loại điều trị có sẵn để giúp người thân của bạn. Ví dụ, bạn có thể liên hệ với một chương trình phục hồi chức năng hoặc điều trị và hỏi về quy trình đăng ký trước.

Đặt mục tiêu. Bạn muốn thấy điều gì xảy ra sau khi can thiệp? Ví dụ, bạn có hy vọng người thân của mình sẽ quyết định cắt giảm hoặc bỏ rượu hoàn toàn không? Nếu họ quyết định dừng lại:

• Họ có cần sự trợ giúp y tế để cai nghiện không?
• Họ có thể được điều trị ở đâu?
• Họ có cần phải kiểm soát tình trạng bệnh lý khác (về thể chất hoặc tinh thần) cùng lúc không?

Tiếp cận gia đình, bạn bè và chuyên gia. Cố gắng nói chuyện với người tập trung vào chứng nghiện . Đó là những chuyên gia như:

• Một số bác sĩ y khoa
• Tư vấn về lạm dụng ma túy và rượu
• Nhân viên xã hội
• Các nhà tâm lý học
• Bác sĩ tâm thần

Bạn sẽ được chuẩn bị tốt hơn cho sự can thiệp và cho bất kỳ câu hỏi nào mà gia đình hoặc bạn bè có thể có. Người này cũng có thể giúp bạn lập kế hoạch dự phòng. Nó sẽ hữu ích nếu người thân của bạn phát hiện ra chuyện gì đang xảy ra và từ chối gặp mặt.

Lên kế hoạch. Bạn sẽ cần thống nhất về thời gian, ngày tháng và địa điểm. Lên lịch can thiệp vào thời điểm trong ngày hoặc ngày trong tuần khi người thân của bạn ít có khả năng bị căng thẳng hoặc chịu ảnh hưởng của ma túy hoặc rượu. Sắp xếp dịch vụ chăm sóc trẻ em nếu cần. Để tránh việc người mà bạn đang cố gắng giúp đỡ không đến, tốt nhất là giữ bí mật thông tin cho đến ngày can thiệp. Trong một số trường hợp, bạn có thể thực hiện tại văn phòng của chuyên gia.

Điều quan trọng là phải thống nhất cùng một thông điệp. Điều này giúp nhóm can thiệp đi đúng chủ đề. Nếu có thể, các thành viên trong nhóm nên họp trước khi can thiệp và tập dượt những gì họ định nói.

Những điều cần nói trong một cuộc can thiệp

Hãy nhớ mục tiêu của bạn: khuyến khích họ tìm kiếm sự giúp đỡ.

Đừng nói đến tất cả những cách mà việc sử dụng rượu của họ làm tổn thương bạn. Họ có thể cảm thấy bị tấn công. Điều đó không có nghĩa là việc uống rượu của họ không làm tổn thương bạn, chỉ là đây có thể không phải là thời điểm hữu ích nhất để nêu vấn đề đó.

Thay vào đó, hãy thúc giục họ nói về ưu và nhược điểm của thói quen. Điều đó có thể giúp họ tìm ra lý do riêng để thay đổi thói quen của mình. Đó được gọi là phỏng vấn động lực .

Bạn có thể chia sẻ những gì bạn nhận thấy, chẳng hạn như họ uống nhiều hay thường xuyên hơn. Nhưng hãy hỏi thêm những câu hỏi như:

• Bạn có muốn nói chuyện gì không?
• Bạn thích điều gì khi uống rượu?
• Bạn có để ý thấy những điều tồi tệ sẽ xảy ra khi bạn uống rượu không?
• Bạn có nghĩ việc uống rượu của bạn gây tổn hại đến người khác không?
• Bạn có cảm thấy chán nản hoặc lo lắng không?
• Bạn đã nghĩ đến việc nhờ giúp đỡ chưa?

Bạn có thể nhẹ nhàng đặt ra ranh giới hoặc thông báo hậu quả nếu họ không muốn nhận trợ giúp. Ví dụ, bạn có thể nói rằng bạn sẽ không tham gia cùng họ nữa nếu họ muốn uống một hoặc hai ly để thư giãn sau giờ làm việc. Hoặc bạn có thể yêu cầu họ chuyển ra khỏi nhà bạn. Nhưng đừng sử dụng tối hậu thư trừ khi bạn đã sẵn sàng thực hiện những gì bạn nói.
 

Ai nên có mặt để can thiệp?

Một cuộc trò chuyện riêng có thể có tác động lớn. Người thân của bạn có nhiều khả năng trở nên phòng thủ hơn nếu họ phải đối mặt với một nhóm người. Đó là lý do tại sao một số chuyên gia khuyên không nên can thiệp chính thức. Nhưng nếu bạn muốn những người khác tham gia, hãy cố gắng giữ danh sách ngắn gọn. Chỉ mời những người mà người thân của bạn thích hoặc tôn trọng.

Một sự can thiệp có thể gây ra những phản ứng mạnh mẽ về mặt cảm xúc và thể chất từ ​​các thành viên gia đình, bạn bè và người nhận. Điều này có thể dao động từ tức giận và phản bội, đến oán giận và phủ nhận. Có một "người can thiệp" ở đó có thể giúp bạn quản lý điều này. Thông thường, những người can thiệp là bác sĩ hoặc cố vấn được cấp phép. Đó có thể là chuyên gia mà bạn đã nói chuyện trước khi đưa mọi thứ vào với nhau hoặc một người mà họ giới thiệu cho bạn.

Những gì mong đợi từ một sự can thiệp

Người thân của bạn có thể cảm thấy giật mình khi họ thấy một nhóm gia đình và bạn bè thân thiết của họ ở cùng một nơi. Hãy đảm bảo bình tĩnh bày tỏ lý do tại sao họ ở đó và tuân theo kế hoạch can thiệp. Người thân có thể cảm thấy bị tấn công, cô lập hoặc tiếp tục phủ nhận chứng nghiện. Cung cấp sự trợ giúp dưới hình thức kế hoạch điều trị hoặc thay đổi hành vi. Cung cấp hoặc mở một cuộc thảo luận về mốc thời gian để thay đổi các kiểu hành vi hoặc nhận được sự trợ giúp phù hợp.

Lên kế hoạch theo dõi. Sau khi can thiệp, hãy lên kế hoạch theo dõi người thân của bạn. Một thành viên gia đình thân thiết như cha mẹ, vợ/chồng hoặc anh chị em ruột có thể giúp họ tuân thủ quá trình điều trị hoặc thực hiện những thay đổi về hành vi. Điều này có thể giúp người thân của bạn tránh tái nghiện. Bạn cũng có thể chọn tham dự các buổi trị liệu phục hồi của họ để hỗ trợ.

Những điều không nên làm khi can thiệp

Bạn muốn cho người thân của mình cơ hội để nói chuyện một cách an toàn về những gì họ đang làm. Điều đó có nghĩa là bạn không nên tranh cãi, la hét, đe dọa họ hoặc trút giận theo cách có hại vào họ.

Chìa khóa cho sự can thiệp thành công

Hãy bám sát kế hoạch. Bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn có thể cố gắng thay đổi chủ đề hoặc lái cuộc trò chuyện ra xa khỏi họ. Đừng để điều đó xảy ra.

Yêu cầu trả lời. Nói với người thân của bạn rằng họ phải đồng ý với một kế hoạch điều trị khi can thiệp. Đừng chấp nhận yêu cầu "một hoặc hai ngày để suy nghĩ về điều đó". Họ có thể trốn tránh hoặc ăn uống vô độ.

Loại bỏ rào cản điều trị. Có kế hoạch ngay khi người thân của bạn sẵn sàng nhận trợ giúp. Bao gồm một số lựa chọn, tùy thuộc vào mức độ chăm sóc mà họ cần.

Chương trình điều trị sau khi can thiệp

Việc điều trị lạm dụng chất gây nghiện hoặc nghiện cờ bạc bao gồm:

• Thuốc
• Liệu pháp một kèm một
• Liệu pháp gia đình hoặc nhóm
• Điều trị nội trú hoặc ngoại trú

Nếu người đó có bảo hiểm y tế , luật pháp yêu cầu các nhà cung cấp phải cung cấp dịch vụ điều trị lạm dụng chất gây nghiện. Làm việc với người thân của bạn để tìm hiểu xem bác sĩ và cơ sở nào được bảo hiểm và trong bao lâu, và chi phí tự trả là bao nhiêu. Nếu họ không có bảo hiểm y tế , hãy tìm một phòng khám miễn phí hoặc giá rẻ.

Để tìm dịch vụ chăm sóc gần bạn, hãy sử dụng dịch vụ định vị trên các trang web như:

• Cơ quan Quản lý Lạm dụng Chất gây nghiện và Sức khỏe Tâm thần (SAMHSA)
• Học viện Tâm thần Nghiện ngập Hoa Kỳ
• Hiệp hội Y học Nghiện ngập Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể gọi đến số 800-662-HELP (800-662-4357), đây là một bộ phận của Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện.
 

Liệu các biện pháp can thiệp có hiệu quả không?

Người thân của bạn có thể quyết định tìm kiếm sự giúp đỡ. Nếu vậy, hãy đề nghị đưa họ đến gặp bác sĩ, tham gia buổi trị liệu hoặc họp nhóm hỗ trợ. Hoặc tìm những việc khác để làm thể hiện sự quan tâm của bạn.

Nhưng đừng ngạc nhiên nếu họ không muốn nhận trợ giúp sau một hoặc hai cuộc trò chuyện. Hãy nhớ rằng, nghiện ngập là một tình trạng bệnh lý. Nó không liên quan đến ý chí hay tính cách.

Hãy ở lại trong cuộc sống của họ, miễn là bạn có thể làm như vậy một cách an toàn, và hãy tiếp tục cố gắng. Ngay cả khi mất một tháng, một năm hoặc lâu hơn, hãy cho họ biết bạn sẽ ở đó khi họ sẵn sàng nhận được sự giúp đỡ. Mỗi nỗ lực tiếp cận có thể là nỗ lực cuối cùng tạo nên sự khác biệt. 
 

NGUỒN:

Viện nghiên cứu quốc gia về lạm dụng ma túy: "Một số dấu hiệu và triệu chứng của người có vấn đề lạm dụng ma túy là gì?" "Phương pháp điều trị nghiện ma túy", "Xu hướng và số liệu thống kê".

Phòng khám Mayo: "Can thiệp: Giúp người thân vượt qua chứng nghiện."

Tiến sĩ y khoa Stephen Holt, phó giáo sư y khoa, Đại học Y Yale; giám đốc Phòng khám phục hồi chứng nghiện, Bệnh viện Yale-New Haven.

Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu: “Rối loạn do sử dụng rượu”.

Viện Quốc gia về Lạm dụng Ma túy: “Gia đình và bạn bè có thể tạo nên sự khác biệt như thế nào trong cuộc sống của người cần điều trị?” “Nguyên tắc điều trị hiệu quả”, “Gia đình có thể tìm kiếm thông tin về các lựa chọn điều trị ở đâu?”

Quan hệ đối tác vì trẻ em không dùng ma túy: “Sách điện tử can thiệp”.

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: “Sổ tay Thực hành Giải quyết Tình trạng Sử dụng Rượu”.

Tạp chí Hiệp hội Y khoa Canada : “Can thiệp ngắn gọn cho tình trạng lạm dụng rượu.”

Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ: “Hiểu về các rối loạn do sử dụng rượu và cách điều trị”, “Phỏng vấn động lực”.

Các Trung tâm điều trị nghiện ở Vương quốc Anh: “Cách hoàn thành can thiệp cai nghiện rượu”.

FindTreatment.gov: “Các lựa chọn điều trị”, “Thanh toán cho việc điều trị”. 

Trung tâm cai nghiện Hoa Kỳ: “Cách nói chuyện với người nghiện rượu: Tiếp cận, kết nối và đề nghị giúp đỡ.”