Chuyển giao là gì?

• Các loại chuyển giao
• Ví dụ về sự chuyển giao bên ngoài bối cảnh trị liệu
• Sự chuyển giao và phản chuyển giao ảnh hưởng đến liệu pháp như thế nào?
• Liệu pháp tập trung vào chuyển giao là gì?

Chuyển giao là khi một người chuyển hướng cảm xúc của họ về một người sang người khác. Trong một buổi trị liệu, nó thường ám chỉ một người chuyển giao cảm xúc của họ về một người khác sang nhà trị liệu của họ. 

Phản chuyển giao là khi nhà trị liệu chuyển giao cảm xúc cho bệnh nhân. Cả chuyển giao và phản chuyển giao thường xảy ra một cách vô thức.

Hiện tượng này lần đầu tiên được mô tả bởi người sáng lập ra ngành phân tâm học hiện đại , Sigmund Freud, vào năm 1895. 

Các loại chuyển giao

Trong liệu pháp tâm lý, có sự chuyển giao tích cực và tiêu cực. Với sự chuyển giao tích cực, người nhận liệu pháp chuyển hướng những phẩm chất tích cực sang nhà trị liệu. Họ có thể thấy nhà trị liệu là người quan tâm hoặc hữu ích. Với sự chuyển giao tiêu cực, người nhận liệu pháp chuyển những phẩm chất tiêu cực sang nhà trị liệu. Ví dụ, họ có thể thấy nhà trị liệu là người thù địch. Họ cũng có thể chuyển những cảm xúc đau đớn từ quá khứ sang nhà trị liệu của họ.

Nhiều dạng chuyển giao có thể xảy ra bên ngoài bối cảnh trị liệu. Chúng thường bắt nguồn từ các mối quan hệ thời thơ ấu. Các loại chuyển giao phổ biến nhất bao gồm:

Sự chuyển giao của cha mẹ. Điều này xảy ra khi bạn coi người khác trong cuộc sống của mình là mẹ hoặc cha và chuyển cảm xúc của bạn về cha mẹ mình sang họ.

Chuyển giao anh chị em. Điều này có thể xảy ra khi ai đó nhắc bạn về anh chị em hoặc khi bạn làm việc trong một nhóm. Bạn coi người khác là anh chị em và chuyển cảm xúc của bạn về anh chị em của mình sang họ.

Chuyển giao không liên quan đến gia đình. Các khuôn mẫu là một ví dụ tuyệt vời về chuyển giao không liên quan đến gia đình. Nhiều người mong đợi cảnh sát sẽ luôn tuân thủ luật pháp. Tuy nhiên, họ chỉ là con người, và một số người vi phạm luật pháp. Mọi người chuyển giao cảm xúc của họ về cảnh sát nói chung sang từng cảnh sát.

Ví dụ về sự chuyển giao bên ngoài bối cảnh trị liệu

‌Một ví dụ phổ biến về sự chuyển giao là cảm thấy lo lắng rằng đối tác hiện tại sẽ lừa dối bạn vì đối tác cũ đã làm như vậy. Trong trường hợp này, bạn đang chuyển hướng cảm xúc của mình về đối tác cũ đó sang đối tác mới. Các ví dụ khác bao gồm cảm thấy khó chịu với một người khiến bạn nhớ đến mẹ bạn, người đã cằn nhằn bạn khi bạn còn nhỏ hoặc cực kỳ tốt bụng với một người khiến bạn nhớ đến những phẩm chất tích cực của cha bạn.

Sự chuyển giao và phản chuyển giao ảnh hưởng đến liệu pháp như thế nào?

‌Cho dù sự chuyển giao là tích cực hay tiêu cực, nó đều có thể hữu ích trong mối quan hệ trị liệu. Các nhà trị liệu có thể sử dụng những gì họ học được từ sự chuyển giao của bạn để giúp bạn giải quyết các vấn đề trong quá khứ.‌

Thông qua sự chuyển giao, nhà trị liệu của bạn có thể tìm hiểu rất nhiều về quá khứ của bạn và những gì bạn có thể cần phải giải quyết. Sự chuyển giao trong liệu pháp cũng có thể giúp bạn nhận ra nó ở những nơi khác trong cuộc sống của bạn. Nhà trị liệu của bạn có thể đề xuất viết nhật ký hoặc các hoạt động phản ánh khác để giúp bạn tìm hiểu khi nào và tại sao bạn có sự chuyển giao trong các lĩnh vực của cuộc sống.

Mặc dù mỗi nhà trị liệu đều có những phương pháp và lý thuyết khác nhau mà họ tuân thủ chặt chẽ, sau đây là một số khuyến nghị dành cho các nhà trị liệu để kiểm soát sự lo lắng của chính mình:

• Tạo kết nối trung thực với khách hàng
• Đừng tỏ ra phòng thủ trong trường hợp chuyển giao tiêu cực
• Hãy lưu ý đến khả năng chuyển giao ngược
• Nhận thức được lịch sử và khuynh hướng của chính họ

Có một số cách mà các nhà trị liệu có thể lưu tâm hơn đến phản ứng chuyển giao:‌

• Làm việc để hiểu bản thân mình‌
• Sử dụng các lý thuyết tâm lý để hiểu khách hàng và mối quan hệ của họ với họ
• Đặt mình vào vị trí của khách hàng và thực hành sự đồng cảm
• Có thể phân biệt được bản sắc của mình với người khác
• Quản lý sự lo lắng của chính mình 

Trong thế giới trị liệu, các chuyên gia có quan điểm khác nhau về sự chuyển giao và phản chuyển giao. Ví dụ, Carl Rogers, người sáng lập ra "liệu pháp lấy con người làm trung tâm", tin rằng đó không phải là vấn đề lớn. Rogers cho rằng việc nuôi dưỡng mối quan hệ chân thành, thấu cảm với khách hàng trị liệu quan trọng hơn. Tuy nhiên, những người khác, như nhà phân tích tâm lý người Anh Melanie Klein, tin rằng sự chuyển giao và phản chuyển giao là những yếu tố quan trọng để tìm hiểu cách khách hàng trị liệu liên hệ với thế giới.

Liệu pháp tập trung vào chuyển giao là gì?

Liệu pháp tập trung vào chuyển giao được sử dụng để điều trị rối loạn nhân cách ranh giới (BPD) và các rối loạn nhân cách khác . Liệu pháp này sử dụng mối quan hệ giữa bạn và nhà trị liệu như một cửa sổ để nhìn vào cảm nhận về bản thân của bạn. Khi những cảm xúc mãnh liệt thường đi kèm với các rối loạn nhân cách nảy sinh trong quá trình trị liệu, nhà trị liệu sẽ khuyến khích bạn khám phá trải nghiệm của mình vì nó liên quan đến mối quan hệ.

Ví dụ, nếu tâm trạng của bạn đột nhiên thay đổi trong một buổi trị liệu, nhà trị liệu có thể hỏi bạn về những gì họ nhận thấy trong thế giới nội tâm của bạn. Họ cũng có thể hỏi bạn về những gì bạn quan sát thấy trong hành vi của họ. Mục tiêu của liệu pháp tập trung vào chuyển giao là giúp những người mắc chứng BPD suy ngẫm về cảm xúc của họ và trao cho họ nhiều quyền kiểm soát hơn đối với cách họ phản ứng với những cảm xúc này.

NGUỒN:

GoodTherapy: "Chuyển giao", "Chuyển giao ngược".‌

ISTFP: "Về liệu pháp tâm lý tập trung vào chuyển giao (TFP)."

‌PsychosynthesisTrust: "Khoảng cách giữa: Sự chuyển giao và phản chuyển giao."

Hội thúc đẩy liệu pháp tâm lý: "Xác định, giải quyết và sử dụng phản ứng chuyển giao của nhà trị liệu trong thời đại đại dịch".

Hội tâm lý học Anh: "Những gì diễn ra giữa khách hàng và nhà trị liệu?"