Muối tắm (thuốc) là gì?
Cathinone tổng hợp, còn được gọi là muối tắm, là một loại thuốc bất hợp pháp có tác dụng tương tự như thuốc lắc và cocaine. Tìm hiểu thêm.
Con cái trưởng thành của người nghiện rượu
Nếu bạn lớn lên với cha mẹ có vấn đề về rượu, có lẽ bạn hy vọng mọi thứ sẽ ổn khi bạn chuyển đi. Nhưng khả năng là mọi thứ không diễn ra suôn sẻ như bạn mong muốn. Và bạn không phải là người duy nhất.
Tiến sĩ Patricia O'Gorman, nhà tâm lý học tại Saranac Lake, New York, cho biết việc được nuôi dưỡng bởi một người nghiện rượu có thể gây ra những vấn đề kéo dài suốt đời.
Cho dù đó là những đấu tranh về mặt cảm xúc hay chứng nghiện của riêng bạn, có những điều bạn có thể làm để giúp bản thân. Tìm hiểu thêm về tác động của chứng nghiện rượu đối với trẻ em và những gì xảy ra với trẻ em có cha mẹ nghiện rượu .
Khó khăn trong các mối quan hệ
Con cái của những người nghiện rượu thường gặp khó khăn trong tình yêu. Một lý do có thể là nhu cầu kiểm soát của họ.
Tiến sĩ Cara Gardenswartz, nhà tâm lý học lâm sàng tại Beverly Hills, CA, cho biết : "Nếu bạn lớn lên trong một gia đình mà mọi thứ đều không thể đoán trước , bạn có xu hướng muốn giữ chặt cảm giác kiểm soát".
Bà lưu ý rằng con cái của những người nghiện rượu cũng gặp khó khăn trong việc cho phép bản thân dễ bị tổn thương và cởi mở trong các mối quan hệ. "Chúng học được rằng chúng không thể tin tưởng người chăm sóc mình", Gardenswartz giải thích.
Lạm dụng rượu
Các nghiên cứu cho thấy trẻ có cha mẹ nghiện rượu có nguy cơ mắc vấn đề này cao gấp 3 đến 4 lần so với trẻ không có cha mẹ nghiện rượu.
Erin Harkes, một nhạc sĩ và diễn viên hài 36 tuổi ở Albany, New York, có cha dượng và cha ruột đều nghiện rượu. Cô cũng đang phải vật lộn với chứng nghiện rượu.
“Bất cứ khi nào tôi nghĩ đến việc bỏ rượu, tôi đều nhìn vào cách cha dượng tôi trở thành một người thực sự tức giận vì ông ấy ngừng uống rượu. Đó là một phần lý do bào chữa cho hành vi của ông ấy…. Tôi không đổ lỗi cho lý do tại sao tôi mất nhiều thời gian để bỏ rượu như vậy, nhưng chắc chắn là điều đó không giúp ích gì”, Harkes nói. Cô đã tỉnh táo trong 3 năm.
Nghiên cứu cho thấy con gái của những người nghiện rượu có nhiều khả năng kết hôn với những người đàn ông nghiện rượu. "Nếu chúng ta đã học được cách yêu một người nghiện ngập khi còn nhỏ, chúng ta sẽ có xu hướng vô thức tìm kiếm điều đó", O'Gorman nói.
Những cuộc đấu tranh về cảm xúc
Con cái trưởng thành của người nghiện rượu thường bị trầm cảm, lo âu, lòng tự trọng thấp và cảm thấy xấu hổ.
Gardenswartz cho biết: “Ở một mức độ nào đó, họ có thể tin rằng họ đã làm điều gì đó đáng bị bỏ rơi như vậy”.
“Bạn đã bị tổn thương bởi một người được cho là sẽ bảo vệ bạn, và một người mà bạn được cho là phải yêu và được cho là phải yêu bạn vô điều kiện. Điều đó có thể làm bạn tệ đi rất nhiều,” Harkes nói.
Nhận trợ giúp
Các chuyên gia khuyên nên áp dụng liệu pháp điều trị và các cuộc họp theo 12 bước để giúp đối phó với những ảnh hưởng của việc lớn lên cùng cha mẹ nghiện rượu.
Liệu pháp tâm lý có thể giúp bạn hiểu được tác động của chứng nghiện rượu của cha mẹ bạn đối với bạn và những lựa chọn bạn đang thực hiện. Hãy tìm một chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép có kinh nghiệm làm việc với con cái trưởng thành của người nghiện rượu hoặc giải quyết chấn thương.
Al-Anon là một nhóm hỗ trợ miễn phí dành cho các thành viên gia đình và bạn bè của những người nghiện rượu. Nhóm này sử dụng chương trình 12 bước. Các cuộc họp được tổ chức tại các cộng đồng trên khắp Hoa Kỳ
“Các cuộc họp của Al-Anon được dẫn dắt bởi những người đang phải đối mặt với những vấn đề giống bạn, và họ có thể chia sẻ những mẹo và kỹ năng rất thực tế”, O'Gorman nói. “Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy bị cô lập và xấu hổ vì cha mẹ mình nghiện rượu, Al-Anon có thể giúp bạn thoát khỏi sự xấu hổ đó”.
Một nhóm hỗ trợ 12 bước khác có thể giúp ích là Nhóm Con cái trưởng thành của người nghiện rượu (ACA).
Nếu bạn có vấn đề về rượu và đang cố gắng cai rượu, O'Gorman khuyên bạn nên tham dự các buổi họp của Hội những người nghiện rượu ẩn danh.
Harkes cho biết cô đã tìm thấy sự hỗ trợ cần thiết thông qua liệu pháp trị liệu và các cuộc họp của Hội Những Người Nghiện Rượu.
“Thật hữu ích khi được lắng nghe những câu chuyện của người khác và chia sẻ câu chuyện của riêng tôi, cũng như thực sự trung thực về tuổi thơ và việc uống rượu của mình”, cô nói. “Tôi biết rằng mình không phải tự mình trải qua tất cả những điều này và rằng có thể có một cuộc sống tốt đẹp hơn”.
NGUỒN:
Patricia O'Gorman, Tiến sĩ, nhà tâm lý học, Saranac Lake, New York.
Cara Gardenswartz, Tiến sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng, Beverly Hills, CA.
Erin Harkes, nhạc sĩ, Albany, NY.
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ: “Con cái của người nghiện rượu: Hướng dẫn hành động cộng đồng”.
Hinrichs, J. Tạp chí Bệnh thần kinh và tâm thần, tháng 7 năm 2011.
Schuckit, M. Tạp chí Lạm dụng Ma túy và Rượu của Mỹ, 1994.
Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu: “Tiền sử gia đình mắc chứng nghiện rượu: Bạn có nguy cơ không?”
Al-anon.org.
Adultchildren.org.
Con cái trưởng thành của người nghiện rượu
Nếu bạn có cha mẹ nghiện rượu, bạn có thể phải đấu tranh với cảm giác buồn bã, xấu hổ và lòng tự trọng thấp. Xem WebMD để biết cách nhận trợ giúp.
Ma túy đường phố: Tìm hiểu sự thật và rủi ro
WebMD có thông tin chi tiết về các loại thuốc đường phố phổ biến, cách chúng tác động đến cơ thể và tâm trí của bạn, và cách chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Tìm hiểu về các loại thuốc mới hơn như muối tắm và flakka cũng như các loại thuốc đã có từ nhiều thập kỷ.
Khi bạn không uống rượu nhưng bạn bè của bạn thì uống
Mẹo giúp bạn tỉnh táo trong những tình huống xã hội khi có người khác đang uống rượu.
Sức khỏe tinh thần ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất như thế nào?
Tìm hiểu về cách sức khỏe tinh thần ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn, những gì bạn có thể làm về vấn đề này và nhiều thông tin khác.
Làm thế nào để có mối quan hệ với người mắc PTSD
Nếu người bạn yêu thương mắc PTSD, bạn cũng đang sống chung với nó. Tìm hiểu cách bạn có thể giúp họ và chính mình.
Cách ứng phó với những thành viên gia đình độc hại
Không phải gia đình nào cũng phù hợp với lý tưởng hạnh phúc, yêu thương. Đối với một số người, động lực gia đình hoàn toàn không lành mạnh, thậm chí nguy hiểm. Học cách phát hiện hành vi độc hại, loại bỏ cảm giác tội lỗi, đặt ra ranh giới và giữ khoảng cách để bảo vệ sức khỏe của chính bạn.
12 cách để đánh bại sự cô đơn
Dạo này bạn cảm thấy cô đơn -- có thể còn hơn bình thường? Hãy thực hiện các bước sau để vượt qua.
Phải làm gì nếu con bạn ăn phải thực phẩm có chứa cần sa
Đồ ăn có cần sa có thể gây ra những tác động nguy hiểm cho trẻ em. Tìm hiểu cách xử lý khi trẻ em bị quá liều THC.
Bệnh Lycanthropy lâm sàng là gì?
Bệnh lycanthropy lâm sàng hay bệnh lycomania là một hội chứng tâm thần hiếm gặp khiến người bệnh tin rằng mình đang biến thành sói hoặc thực tế đã như vậy.
