Muối tắm (thuốc) là gì?
Cathinone tổng hợp, còn được gọi là muối tắm, là một loại thuốc bất hợp pháp có tác dụng tương tự như thuốc lắc và cocaine. Tìm hiểu thêm.
Marjorie Lindholm là người sống sót sau vụ xả súng tại trường trung học Columbine năm 1999 ở Littleton, Colorado. Lindholm, tác giả cuốn sách có tựa đề Câu chuyện của một người sống sót sau vụ xả súng tại trường Columbine , đã trò chuyện với WebMD về những trải nghiệm của mình và chia sẻ lời khuyên cho những người sống sót sau vụ xả súng tại trường học và những người thân yêu của họ.
Tôi chưa từng. Tôi nghĩ một số người có thể làm được. Tôi nghĩ với Columbine, mọi người không thực sự nhận ra, nó giống như nơi bạn ở trong trường. Nếu ai đó ở cuối trường và chạy ra khỏi trường ngay lập tức, tôi không nghĩ họ bị chấn thương nhiều như người bị kẹt trong thư viện hoặc phòng khoa học hoặc nhìn thấy ai đó bị bắn. Vì vậy, tôi nghĩ có rất nhiều mức độ chấn thương khác nhau xảy ra với Columbine.
Đúng vậy. Tôi bị kẹt trong phòng với giáo viên đã bị giết. Chúng tôi đã sơ cứu cho anh ấy trong suốt thời gian đó, khoảng bốn hoặc năm giờ, cho đến khi chúng tôi có thể ra ngoài cùng với đội SWAT.
Thực ra thì không tốt lắm. Tôi bỏ học phổ thông, và mất nhiều năm để có đủ can đảm vào đại học, và tôi vẫn không thể làm được. Tôi đã cố gắng học chuyên ngành sinh học, nhưng bạn phải đến lớp, và học kỳ trước tôi lại bỏ học vì có quá nhiều vụ xả súng trên bản tin, và mỗi lần bạn đọc tin tức và thấy điều gì đó tương tự xảy ra, bạn lại sống lại những gì mình đã trải qua. Vì vậy, tôi đã chuyển sang học trực tuyến, để tôi không phải bước vào lớp học nữa trong suốt thời gian còn lại của chương trình cử nhân.
[Mọi chuyện đang diễn ra] tốt, cho đến giờ, ngoại trừ việc tôi không thực sự thích môn học này nữa vì nó là xã hội học thay vì sinh học. Nhưng bạn phải thuận theo dòng chảy và làm những gì bạn có thể. Nhưng thực sự rất khó khăn vì cuộc sống của tôi hiện tại là trường học và mỗi lần tôi nghe về điều này, nó lại gợi lên tất cả các vấn đề của tôi. Và sau đó theo một nghĩa khác, bạn thấy tất cả các nạn nhân trên TV -- hoặc thậm chí là những đứa trẻ chứng kiến mọi thứ trên TV hoặc trên bản tin -- và bạn biết những gì chúng sẽ trải qua vì đó là những gì tôi đã trải qua trong chín năm qua ... và tôi cảm thấy rất tệ cho chúng và không ai có thể làm gì được.
Chắc chắn rồi. Thông thường, mỗi lần xảy ra xả súng ở trường học, tôi cố gắng liên hệ với ít nhất một nguồn tin tức lớn và cung cấp địa chỉ email của mình để các nạn nhân hoặc bất kỳ ai cần nói chuyện với tôi hoặc bất kỳ ai đã trải qua vụ việc có thể liên hệ với tôi. Tôi đã nói chuyện với những người đã trải qua vụ xả súng ở trường học Montreal [xảy ra tại Cao đẳng Dawson năm 2006]. Tôi thực sự đã nói chuyện với những con tin thực sự trong vụ xả súng ở trường học Bailey [xảy ra tại Trường trung học Platte Canyon ở Bailey, Colorado, năm 2006]. Có một vụ xả súng ở Tennessee cách đây một thời gian mà tôi đã [liên lạc với] mọi người. Và tôi vẫn giữ liên lạc với một số người từ Virginia Tech.
Thật khó chịu vì nó gợi lại những vấn đề của riêng tôi, nhưng theo một cách khác, bạn không còn cảm thấy mình đơn độc nữa. Không phải là tôi muốn bất kỳ ai khác phải trải qua điều đó. Nếu họ đã trải qua, thì giống như, bây giờ là chúng ta. Chúng ta là một nhóm. Và chúng ta có thể cùng nhau vượt qua. Có những ngày tôi gặp những ngày khó khăn và tôi cần sự giúp đỡ từ những người khác. ... Tôi dựa vào họ có những ngày và họ dựa vào tôi, và tôi nghĩ đó là điều bạn phải làm. Nếu bạn tự cô lập mình, thì tôi nghĩ điều đó sẽ dẫn đến trầm cảm và tức giận và cuối cùng là một lối sống rất không lành mạnh.
Không hẳn vậy. Rất nhiều người từ Columbine thực sự không thừa nhận rằng điều đó đã xảy ra. Và đó chỉ là một điều kỳ lạ chỉ liên quan đến Columbine. Những vụ xả súng khác ở trường học, họ dường như nói về nó. Ngay cả với những người bạn mà tôi đã chơi cùng trong chín năm, tôi vẫn không biết một số người trong số họ ở đâu trong trường và tôi không hỏi. Vì vậy, một số người nói về nó nhưng hầu hết thì không, và không có người bạn nào của tôi làm vậy.
Không nhiều lắm. Tôi bỏ học phổ thông và lúc đó, bố mẹ tôi ly hôn, nên tôi không có nhiều sự hỗ trợ ở nhà. Và sau đó, phải mất năm năm tôi mới nói với mẹ tôi rằng tôi đang ở đâu [trong trường khi vụ xả súng ở Columbine xảy ra]. Nhưng sau thời điểm đó, vì mẹ tôi là một cố vấn, bà đã đề cập rằng việc viết nhật ký có ích, và vì vậy tôi bắt đầu làm điều đó, vì tôi vẫn chưa thể nói về điều đó. Nhưng viết về nó thì khác và tôi đã có thể làm được. ... Và rồi cuối cùng, tôi đã có thể nói về nó. Và đó là lý do cuốn sách đó ra đời. Và bây giờ, khi tôi trả lời phỏng vấn, nó chỉ cho phép tôi giải phóng nó nhiều hơn và nhiều hơn nữa. Và tôi nghĩ rằng đó luôn là ... một quá trình và vẫn sẽ mất nhiều năm nữa cho đến khi tôi đến được thời điểm mà tôi thực sự có thể sống chung với nó mỗi ngày và không còn buồn bã nữa.
Chắc chắn rồi. Tôi thực sự nghĩ rằng vào những ngày đó, bạn cần tìm sự thoải mái trong một điều gì đó. Món tôi thích là kem, tất nhiên rồi, giống như hầu hết phụ nữ khác (cười).
Ồ, bánh quy và kem, chắc chắn rồi. (cười) Tôi thích nó. Nhưng tôi chỉ tự thưởng cho mình. Ngay cả sau vụ xả súng, trong khoảng sáu tháng liền, tất cả những gì tôi ăn là Peppermint Patties và Mountain Dew. Và mặc dù nó không lành mạnh, đối với một người bình thường, nó đã giúp tôi vượt qua về mặt tinh thần, và đó là điều quan trọng. Bởi vì rất nhiều bạn bè của tôi vào thời điểm đó đã sử dụng ma túy hoặc rượu hoặc thậm chí tự tử. Và thật dễ dàng để làm như vậy khi bạn trải qua điều gì đó quá đau thương ở độ tuổi còn quá trẻ khi bạn chưa chuẩn bị. Tôi nghĩ bất cứ điều gì bạn có thể làm để giữ cho mình vẫn đi đúng hướng đều rất tốt. Vì vậy, trong những ngày khó khăn hơn của tôi hoặc những ngày kỷ niệm hoặc thậm chí khi một vụ xả súng khác xảy ra ... bạn biết đấy, sở thích của tôi là đồ ăn. (cười) Vì vậy, tôi chỉ làm điều đó, kem, và có thể tự đi xem phim hoặc gọi điện cho một người bạn. Nhưng chắc chắn là tôi không ép buộc bản thân vào những ngày đó.
Thật không may, đúng vậy, nó đã ảnh hưởng đến thế hệ này một cách đáng kể. Bởi vì nếu bạn để ý đến mô hình của các vụ xả súng ở trường học, chúng là các trường trung học và bây giờ nó đang chuyển sang các trường đại học, điều đó có nghĩa là nó đang theo nhóm tuổi. Ngay cả những tay súng trẻ tuổi đang thực hiện những tội ác này cũng đủ lớn trong vụ Columbine để thấy được "yếu tố thú vị" trong đó. ... Tôi nghĩ rằng có một giai đoạn tuổi 10 năm mà điều này trở thành một sự hấp dẫn và nó hoàn toàn khủng khiếp và tôi hy vọng rằng nó sẽ dừng lại. Nhưng thật không may, tôi không biết rằng nó sẽ dừng lại.
Hoàn toàn đúng. Tôi nghĩ rằng cách mà phương tiện truyền thông mô tả vụ thảm sát Columbine ngay khi nó xảy ra đã biến [những kẻ xả súng] Eric [Harris] và Dylan [Klebold] thành những biểu tượng cho rất nhiều người bị bắt nạt, lạm dụng và mắc bệnh tâm thần. Và thật không may, điều đó vẫn chưa biến mất. Tôi nghĩ rằng rất nhiều người muốn bắt chước các vụ xả súng, và tôi nghĩ rằng rất nhiều người muốn chứng minh một quan điểm bằng cách cho thấy rằng họ cũng có thể làm như vậy. Và thật không may, trong số hàng nghìn người, chỉ cần một người ... để làm điều này với tất cả mọi người. Vì vậy, ngay cả một số ít người đó -- và họ chỉ là một số ít người -- cũng có thể tàn phá hàng triệu người vì như bạn thấy, nó ảnh hưởng đến cả quốc gia.
Lời khuyên tốt nhất tôi có thể đưa ra cho họ là đừng cô lập bản thân. Và đó chính xác là điều bạn muốn làm. Bạn không muốn nói về điều đó với cha mẹ mình. Bạn không muốn nói về điều đó với gia đình mình. Và bạn thực sự không muốn nói về điều đó với bạn bè mình vì bạn cảm thấy như họ không biết bạn đang trải qua điều gì. Tôi biết rằng có những bè phái và sẽ luôn có, nhưng nếu họ có thể chấp nhận ngay lúc này và đảm bảo rằng không ai đơn độc, ngay cả đứa trẻ kỳ lạ ngồi ở góc. Bạn biết đấy, bạn phải để mắt đến mọi người ngay lúc này.
Tôi nghĩ điều tốt nhất họ có thể làm là không thúc ép họ nói về bất cứ điều gì. Chỉ cần ở bên họ khi họ sẵn sàng, nếu họ sẵn sàng. Và cũng không nên coi đó là chuyện cá nhân nếu có những cơn giận dữ hoặc nếu người đó thay đổi. Bởi vì đây là điều thay đổi cuộc sống. Và tôi nghĩ kiên nhẫn là số 1. Tôi biết rằng khi tôi bước vào Columbine ngày hôm đó và khi tôi bước ra, tôi đã là một người khác. Và gia đình tôi chỉ phải chấp nhận điều đó, và họ đã làm vậy, và điều đó thật tuyệt vời đối với tôi. Nhưng rất nhiều gia đình không chấp nhận điều đó, điều đó cũng làm tăng thêm sự cô lập mà người đó phải trải qua.
Tôi nghĩ mọi người đều muốn làm điều đó. Mọi người đều muốn hành động như thể chuyện đó chưa từng xảy ra. Mọi người đều muốn những gì họ thức dậy vào sáng hôm đó -- cuộc sống gia đình bình thường. Nhưng thật không may, một khi điều như thế xảy ra, tôi không biết điều đó có thực tế không. Ý tôi là, không ai muốn thừa nhận rằng điều này thực sự đã ảnh hưởng đến một người theo cách tiêu cực như vậy. Và tôi nghĩ lý do tại sao gia đình tôi có thể làm điều đó một lần nữa là vì mẹ tôi là một cố vấn và cha tôi là một cựu chiến binh Việt Nam, vì vậy chúng tôi hiểu được chấn thương. Nhưng những gia đình chưa từng trải qua điều đó trước đây, tôi không biết họ có biết cách xử lý hay không. Nhưng tôi nghĩ họ chấp nhận nó như nó vốn có, và nếu họ không biết cách xử lý, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ. Họ luôn được chào đón liên hệ với tôi [thông qua] trang myspace của tôi. Bất kỳ ai cũng có thể liên hệ với tôi và những nạn nhân khác của Columbine cũng sẵn sàng nói chuyện. Có một mạng lưới những người sẵn sàng giúp đỡ nếu họ liên hệ và tìm kiếm họ.
Tôi nghĩ một điều cần ghi nhớ là điều này sẽ không định nghĩa họ là ai. Mặc dù ngay bây giờ, họ cảm thấy như đây là toàn bộ thế giới của họ và nó vừa sụp đổ và cuộc sống của họ tan vỡ, họ sẽ lại đi ăn trưa một ngày nào đó và cười đùa với bạn bè và không nghĩ về điều này. Và họ sẽ vượt qua nó, mặc dù sẽ mất một thời gian. Và họ không thể tức giận với chính mình nếu mất sáu tháng, một năm, năm năm, 10 năm, bởi vì mỗi người có tốc độ chữa lành riêng. Nhưng cuối cùng, điều đó sẽ xảy ra và nếu họ ghi nhớ điều đó, tôi nghĩ sẽ có ánh sáng ở cuối đường hầm.
Tôi sẽ lấy bằng cử nhân vào năm sau. Và mùa hè này, tôi sẽ nộp đơn xin học chương trình thạc sĩ để trở thành trợ lý bác sĩ.
Cuốn sách đầu tiên này thực sự dành cho nhóm tuổi trung học cơ sở, vì vậy việc đọc rất dễ dàng và tôi đã bỏ qua một số điều khác vì tôi không thực sự muốn nhận ra chúng trong chính mình vào thời điểm đó. Nhưng tôi nghĩ rằng bây giờ khi đã trải qua rất nhiều buổi nói chuyện và phỏng vấn, tôi muốn viết một cuốn sách ở cấp độ đại học, đặc biệt là dành cho những người trong nhóm tuổi của tôi.
NGUỒN:
Marjorie Lindholm, Littleton, Colorado
CBC News: "Kẻ nổ súng ở Montreal tự gọi mình là 'Thiên thần tử thần.'"
US News & World Report: "Dòng thời gian của các vụ xả súng trong trường học."
Cathinone tổng hợp, còn được gọi là muối tắm, là một loại thuốc bất hợp pháp có tác dụng tương tự như thuốc lắc và cocaine. Tìm hiểu thêm.
Nếu bạn có cha mẹ nghiện rượu, bạn có thể phải đấu tranh với cảm giác buồn bã, xấu hổ và lòng tự trọng thấp. Xem WebMD để biết cách nhận trợ giúp.
WebMD có thông tin chi tiết về các loại thuốc đường phố phổ biến, cách chúng tác động đến cơ thể và tâm trí của bạn, và cách chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Tìm hiểu về các loại thuốc mới hơn như muối tắm và flakka cũng như các loại thuốc đã có từ nhiều thập kỷ.
Mẹo giúp bạn tỉnh táo trong những tình huống xã hội khi có người khác đang uống rượu.
Tìm hiểu về cách sức khỏe tinh thần ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn, những gì bạn có thể làm về vấn đề này và nhiều thông tin khác.
Nếu người bạn yêu thương mắc PTSD, bạn cũng đang sống chung với nó. Tìm hiểu cách bạn có thể giúp họ và chính mình.
Không phải gia đình nào cũng phù hợp với lý tưởng hạnh phúc, yêu thương. Đối với một số người, động lực gia đình hoàn toàn không lành mạnh, thậm chí nguy hiểm. Học cách phát hiện hành vi độc hại, loại bỏ cảm giác tội lỗi, đặt ra ranh giới và giữ khoảng cách để bảo vệ sức khỏe của chính bạn.
Dạo này bạn cảm thấy cô đơn -- có thể còn hơn bình thường? Hãy thực hiện các bước sau để vượt qua.
Đồ ăn có cần sa có thể gây ra những tác động nguy hiểm cho trẻ em. Tìm hiểu cách xử lý khi trẻ em bị quá liều THC.
Bệnh lycanthropy lâm sàng hay bệnh lycomania là một hội chứng tâm thần hiếm gặp khiến người bệnh tin rằng mình đang biến thành sói hoặc thực tế đã như vậy.