Dấu hiệu và triệu chứng của nghiện tình dục

• Nghiện tình dục là gì?
• Triệu chứng nghiện tình dục
• Làm thế nào để phân biệt ham muốn tình dục cao với các dấu hiệu nghiện tình dục
• Nguyên nhân gây ra nghiện tình dục là gì?
• Chẩn đoán nghiện tình dục
• Quản lý và điều trị nghiện tình dục
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về nghiện tình dục

Nghiện tình dục là gì?

Nghiện tình dục -- còn được gọi là chứng cuồng dâm hoặc hành vi tình dục cưỡng bức -- khiến một người mất kiểm soát những suy nghĩ và ham muốn tình dục của mình. Mặc dù ham muốn tình dục là bình thường, nhưng nghiện tình dục mô tả những hành vi có thể trở nên quá sức và gây ra vấn đề trong cuộc sống của một người. 

Mặc dù nghiện tình dục không được liệt kê là tình trạng có thể chẩn đoán được trong Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (DSM-5), nhưng nó có thể được định nghĩa là một phần của tình trạng sức khỏe tâm thần khác, như rối loạn kiểm soát xung lực (ICD). 

Nghiện tình dục có thể trông và cảm thấy giống như các loại nghiện khác. Những người đấu tranh với nó có thể thèm muốn tình dục theo cùng cách mà những người đấu tranh với chứng nghiện thèm muốn ma túy hoặc rượu. Họ cũng có thể tăng cường một số hành vi nhất định theo thời gian, bằng cách thực hiện chúng thường xuyên hơn hoặc liều lĩnh hơn. 

Nhu cầu cưỡng bức được kích thích tình dục thường cản trở khả năng sống cuộc sống hàng ngày của một người. Họ có thể thay đổi thói quen hàng ngày để có thể thực hiện các hành vi tình dục và cảm thấy mất kiểm soát khi đưa ra những quyết định này, ngay cả khi họ nhận thức được hậu quả tiêu cực. 

Nghiện tình dục có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau, bao gồm nghiện:  

• Hành vi tình dục
• Khiêu dâm
• Thủ dâm  
• Những tưởng tượng tình dục liên tục  
• Triển lãm hoặc theo dõi, khi một người có mong muốn công khai để lộ bộ phận sinh dục của mình hoặc xem người khác tham gia vào hoạt động tình dục, cả hai đều không có sự đồng ý 

Những hành vi này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Giống như nghiện ma túy hoặc rượu, nghiện tình dục có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần, các mối quan hệ cá nhân, công việc và chất lượng cuộc sống. 

Triệu chứng nghiện tình dục

Các triệu chứng của nghiện tình dục có thể là cả về thể chất và cảm xúc. Cần có chuyên gia chăm sóc sức khỏe để đưa ra chẩn đoán rõ ràng, nhưng các dấu hiệu sau đây có thể chỉ ra khả năng nghiện tình dục:

Những suy nghĩ ám ảnh về tình dục

Những người đấu tranh với chứng nghiện tình dục thường xuyên nghĩ về tình dục. Những suy nghĩ này có thể trở nên ám ảnh hoặc gây mất tập trung. 

Dành quá nhiều thời gian cho tình dục

Tìm kiếm bạn tình không nhất thiết là dấu hiệu của chứng nghiện tình dục, nhưng nếu bạn dành nhiều thời gian và năng lượng cho tình dục, bạn có thể gặp vấn đề. Điều này có thể bao gồm thời gian dành cho việc lên kế hoạch quan hệ tình dục, quan hệ tình dục, quan hệ tình dục hoặc phục hồi sau những trải nghiệm tình dục.

Cảm thấy xấu hổ hoặc chán nản

Vì người nghiện tình dục khó có thể kiểm soát được ham muốn của mình nên họ cũng thường cảm thấy bất lực trước những suy nghĩ hoặc hành động của mình, điều này có thể dẫn đến cảm giác xấu hổ, hối hận, lo lắng hoặc trầm cảm. Trong những trường hợp nghiêm trọng, nghiện tình dục có thể khiến một người có ý định tự tử.

Luôn bận tâm đến tình dục

Nếu bạn nghiện sex, bạn có thể tập trung vào nó quá nhiều đến mức nó chiếm hết cuộc sống của bạn. Điều này có thể có nghĩa là bạn bắt đầu bỏ bê việc học, công việc hoặc trách nhiệm cá nhân, hoặc bạn rút lui khỏi các hoạt động xã hội. Bạn cũng có thể bắt đầu dành nhiều thời gian cho tình dục hơn những thứ giúp bạn thư giãn hoặc sở thích mà bạn thích. Mối quan hệ của bạn với bạn bè, gia đình và đối tác có thể bị ảnh hưởng vì điều này.

Thủ dâm nhiều

Thủ dâm có thể là một cách lành mạnh để khám phá cơ thể và giải tỏa căng thẳng tình dục, nhưng thủ dâm quá mức có thể là dấu hiệu của chứng nghiện tình dục. Điều này có thể có nghĩa là bạn không thể ngừng thủ dâm, bạn thủ dâm vào những thời điểm không thích hợp hoặc bạn làm điều đó quá thường xuyên đến mức trở nên khó chịu hoặc bắt đầu đau. 

Quan hệ tình dục không an toàn hoặc có hành vi không đúng mực

Trong một số trường hợp, nghiện tình dục có thể dẫn đến hành vi tình dục không phù hợp và/hoặc nguy hiểm. Điều này có nghĩa là tham gia vào các hành vi tình dục mà không nghĩ đến việc nó có thể gây hại cho bạn hoặc người khác, bao gồm cả chứng phô bày, quan hệ tình dục ở nơi công cộng hoặc quan hệ tình dục mà không có biện pháp bảo vệ.

Những rủi ro này có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng, như nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, mang thai ngoài ý muốn hoặc làm những việc bất hợp pháp để quan hệ tình dục.  

Lừa dối đối tác

Nghiện tình dục có thể khiến bạn cảm thấy như mình cần phải liên tục tìm người mới để quan hệ tình dục, ngay cả khi bạn đã có mối quan hệ. Điều này có thể bao gồm việc tìm kiếm tình dục qua điện thoại, phòng chat, tìm kiếm tình một đêm hoặc trả tiền để quan hệ tình dục - tất cả đều có thể dẫn đến mất lòng tin và sự thân mật với đối tác của bạn.

Tham gia vào các hành vi phạm tội

Trong những trường hợp cực đoan, người nghiện tình dục có thể tham gia vào các hoạt động bất hợp pháp, như rình rập, hiếp dâm hoặc xâm hại trẻ em. Mặc dù một số tội phạm tình dục cũng có thể nghiện tình dục, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy nghiện tình dục có thể khiến một người phạm tội tình dục. 

Làm thế nào để phân biệt ham muốn tình dục cao với các dấu hiệu nghiện tình dục

Một người có ham muốn tình dục cao có thể nghĩ đến hoặc quan hệ tình dục rất nhiều, nhưng vẫn có thể kiểm soát được ham muốn của mình và sống một cuộc sống bình thường hàng ngày. Ngược lại, một người nghiện tình dục thường cảm thấy mất kiểm soát khi nói đến tình dục. Những khác biệt này cũng thể hiện ở cách tình dục ảnh hưởng đến các mối quan hệ. Có ham muốn tình dục cao có thể làm tăng sự thỏa mãn hoặc khoái cảm của một người, trong khi nghiện tình dục thường gây ra đau khổ. 
 

Nguyên nhân gây ra nghiện tình dục là gì?

Các bác sĩ không hiểu đầy đủ nguyên nhân gây ra chứng nghiện tình dục, nhưng nghiên cứu cho thấy nó có liên quan đến các tình trạng sức khỏe tâm thần khác, bao gồm các rối loạn tâm trạng (như trầm cảm và lưỡng cực), rối loạn lo âu, rối loạn nhân cách và rối loạn kiểm soát xung lực. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng có tới 72% những người đấu tranh với chứng nghiện tình dục cũng mắc chứng rối loạn tâm trạng, trong khi 38% mắc chứng rối loạn lo âu.   

Những nguyên nhân có thể khác bao gồm:  

• Tổn thương 
• Lạm dụng chất gây nghiện 
• Các tình trạng ảnh hưởng hoặc gây tổn thương não, chẳng hạn như chứng mất trí hoặc bệnh Parkinson  
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc - đặc biệt là thuốc dùng để điều trị bệnh Parkinson  

Chẩn đoán nghiện tình dục

Các bác sĩ và nhà trị liệu vẫn đang cố gắng tìm ra cách tốt nhất để định nghĩa và chẩn đoán chứng nghiện tình dục. Nếu không có hướng dẫn chuẩn, có thể khó biết khi nào hành vi tình dục trở thành vấn đề, nhưng các chuyên gia sức khỏe tâm thần chuyên về các rối loạn nghiện thường có thể giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.

Quản lý và điều trị nghiện tình dục

Nghiện tình dục có thể được kiểm soát và điều trị với sự giúp đỡ của nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần hoặc nhà trị liệu tình dục. Loại điều trị bạn nhận được sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản của chứng nghiện tình dục và cách nó ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân của bạn.

Thuốc

Nếu bạn đang phải đối mặt với chứng nghiện tình dục cùng với chứng rối loạn lo âu hoặc tâm trạng, phác đồ điều trị của bạn có thể bao gồm thuốc. 

Hiện tại không có loại thuốc nào được chấp thuận để điều trị chứng nghiện tình dục, nhưng một số loại thuốc được sử dụng để điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần khác có thể giúp bạn kiểm soát ham muốn của mình tốt hơn. Chúng hoạt động bằng cách làm giảm các chất hóa học tạo cảm giác dễ chịu được giải phóng trong não khi bạn thực hiện một số hành vi nhất định.  

Loại thuốc bạn được kê đơn sẽ phụ thuộc vào các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn. Những điều này có thể bao gồm:

• Thuốc chống trầm cảm 
• Thuốc kháng androgen, nhắm vào hormone sinh dục nam 
• Naltrexone, một loại thuốc được sử dụng để điều trị nghiện rượu và opioid 
• Thuốc ổn định tâm trạng 
• Thuốc chống lo âu 

Liệu pháp cai nghiện tình dục

Liệu pháp có thể giúp bạn học cách kiểm soát ham muốn của mình. Trong quá trình trị liệu, chuyên gia trị liệu sẽ hỏi bạn những câu hỏi để giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra chứng nghiện tình dục của bạn, cũng như cung cấp các công cụ giúp bạn thay đổi hành vi. 

Các loại liệu pháp có thể bao gồm: 

• Liệu pháp một kèm một với chuyên gia sức khỏe tâm thần
• Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) 
• Giảm nhạy cảm và xử lý lại chuyển động mắt (EMDR) 
• Liệu pháp tâm lý động lực 
• Liệu pháp nhóm 
• Nhóm hỗ trợ
• Tư vấn hôn nhân hoặc tư vấn hôn nhân 

Những điều cần biết

Nghiện tình dục có thể gây ra hậu quả về thể chất và cảm xúc, dẫn đến các vấn đề trong các mối quan hệ, công việc và sức khỏe tổng thể. Mặc dù không có nguyên nhân duy nhất, nhưng nó thường liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần khác như trầm cảm hoặc lo âu. Nếu bạn đang vật lộn với chứng nghiện tình dục, một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn tìm được sự hỗ trợ và điều trị phù hợp.

Câu hỏi thường gặp về nghiện tình dục

Tôi luôn nghĩ về tình dục. Điều này có bình thường không? Việc nghĩ nhiều về tình dục là hoàn toàn bình thường đối với một số người, đặc biệt là trong một số giai đoạn nhất định của cuộc sống hoặc khi bạn đang trong một mối quan hệ mới. Nhưng nếu những suy nghĩ này bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày hoặc trách nhiệm của bạn, bạn nên nói chuyện với bác sĩ. 

Điều gì khiến một người trở thành người nghiện tình dục? Người nghiện tình dục thường cảm thấy mất kiểm soát khi nói đến những suy nghĩ và ham muốn tình dục của họ. Nếu hành vi tình dục của bạn đang can thiệp vào các mối quan hệ hoặc trách nhiệm của bạn, bạn có thể bị nghiện tình dục.

Nguyên nhân nào gây ra chứng tăng ham muốn tình dục? Cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu nguyên nhân khiến một người nghiện tình dục, nhưng những người có tiền sử về các vấn đề sức khỏe tâm thần, chấn thương hoặc lạm dụng chất gây nghiện có nhiều khả năng phải vật lộn với chứng tăng ham muốn tình dục. Tăng ham muốn tình dục phổ biến hơn ở nam giới, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi giới tính và khuynh hướng tình dục như nhau.

Tại sao tôi lại hoạt động tình dục nhiều như vậy mọi lúc? Những thay đổi về hormone, các yếu tố cảm xúc và động lực mối quan hệ đều có thể khiến bạn muốn quan hệ tình dục nhiều hơn. Điều này không phải là vấn đề nếu nó không ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn. Nếu tình dục trở thành trọng tâm chính trong cuộc sống của bạn, thì đó có thể là dấu hiệu của chứng nghiện tình dục. 

Bạn gọi một người đàn ông luôn muốn quan hệ tình dục là gì? Một số người đàn ông có ham muốn tình dục cao hơn những người khác. Có ham muốn tình dục cao không nhất thiết có nghĩa là ai đó nghiện tình dục. 

NGUỒN: 

Phòng khám Mayo: “Hành vi tình dục cưỡng bức”.

Dịch vụ Y tế Quốc gia: “Bạn có thể bị nghiện tình dục không?”

Nghiện tình dục và hành vi cưỡng bức : "Sử dụng Internet ở những người đàn ông đồng tính và song tính có hành vi tình dục cưỡng bức."

Nghiện tình dục và hành vi cưỡng bức : "Tỷ lệ trầm cảm ở những người đàn ông nghiện tình dục sống tại Hoa Kỳ."

Nghiện tình dục và hành vi cưỡng bức : "Nghiện tình dục như một căn bệnh: Bằng chứng về đánh giá, chẩn đoán và phản hồi trước những lời chỉ trích."

Nghiện tình dục và hành vi cưỡng bức : "Sử dụng EMDR trong điều trị nghiện tình dục: Một nghiên cứu điển hình."

Trung tâm cai nghiện Hoa Kỳ: “Điều trị nghiện tình dục”. 

Từ điển Cambridge: “Tò mò.” 

Phòng khám Cleveland: “Nghiện tình dục, ham muốn tình dục thái quá và hành vi tình dục cưỡng bức.” 

Tạp chí Sức khỏe Tâm lý tình dục : “Rối loạn nghiện tình dục – Đánh giá với những cập nhật gần đây.” 

Sức khỏe trẻ em: “Nghĩ nhiều về tình dục có bình thường không?” 

Leigh Norén: “Tại sao ham muốn tình dục lại mạnh mẽ vào giai đoạn đầu của mối quan hệ.” 

Merriam Webster: “Chủ nghĩa phô trương.” 

Sức khỏe tình dục và sự cưỡng bức: “Rối loạn cường dục có nên được phân loại là một chứng nghiện không?”