Đi đến trung tâm phục hồi chức năng

• Các bước phục hồi
• Cách tiếp cận cá nhân
• Ai cần phục hồi chức năng?
• Truy cập hạn chế
• Nói ra đi

Nếu bạn không thể ngừng sử dụng rượu hoặc ma túy, ngay cả khi việc sử dụng này gây hại cho sức khỏe, công việc hoặc gia đình, bạn có thể cần phải đi cai nghiện.

Đó là tên gọi chung của một trung tâm cai nghiện ma túy. Nó có thể là một phần của bệnh viện hoặc có thể là một cơ sở duy nhất, cung cấp dịch vụ chăm sóc chuyên sâu cho chứng nghiện. Các bác sĩ, y tá và nhà trị liệu sẽ cố gắng giúp bạn ngừng sử dụng, phục hồi và đưa bạn vào đúng hướng để duy trì sự tỉnh táo. Bạn có thể ở lại trung tâm trong một tuần hoặc lâu hơn một tháng.

Các bước phục hồi

Mặc dù mỗi chương trình đều có điểm riêng nhưng bạn có thể mong đợi một số điểm chung sau:

• Đánh giá . Bác sĩ và nhà trị liệu sẽ tìm hiểu chi tiết về chứng nghiện của bạn và bất kỳ vấn đề liên quan nào, như trầm cảm.
• Giải độc . Khi bạn ngừng sử dụng ma túy hoặc rượu, bạn có thể bị cai nghiện. Trong thời gian này, bạn có thể cảm thấy đau khổ, đau đớn hoặc buồn nôn vì cơ thể bạn thèm chất hóa học mà nó không còn nhận được nữa. Bạn có thể cần thuốc theo toa để giúp cơ thể kiểm soát các tác động vật lý của việc cai nghiện, cùng với thức ăn và chất lỏng để tránh mất nước và cảm thấy khỏe hơn.
• Ổn định . Sau khi cai nghiện, bác sĩ sẽ đảm bảo bạn có kế hoạch phục hồi lâu dài, bao gồm thuốc men và liệu pháp sức khỏe tâm thần.
• Liệu pháp cá nhân, nhóm hoặc gia đình . Việc nói về vấn đề của bạn có thể giúp bạn kiểm soát cơn thèm thuốc hoặc rượu tốt hơn.

Cách tiếp cận cá nhân

“Phục hồi chức năng không nên là một phương pháp phù hợp với tất cả mọi người. Việc điều trị phải được điều chỉnh theo từng người và tính đến nhu cầu về thể chất, cảm xúc và tinh thần của họ”, David Sack, MD cho biết. Ông là Tổng giám đốc điều hành của Elements Behavioral Health, một mạng lưới các cơ sở bao gồm Promises Treatment Centers tại Malibu và Los Angeles.

“Người nghiện đang hồi phục cần được giúp đỡ để học cách quản lý cuộc sống hàng ngày và những căng thẳng trong cuộc sống, đồng thời tránh những tác nhân có thể dẫn đến tái nghiện.”

Ai cần phục hồi chức năng?

Sack cho biết có nhiều dấu hiệu cảnh báo cho thấy một người cần phục hồi chức năng. Chúng bao gồm:

• Khả năng chịu đựng cao hơn -- cần nhiều thuốc hoặc đồ uống hơn để cảm nhận được tác dụng
• Các triệu chứng cai nghiện khi bạn cố gắng bỏ thuốc
• Bạn cố gắng ngừng sử dụng nhưng không thể
• Bạn vẫn tiếp tục uống rượu hoặc sử dụng ma túy mặc dù bạn có thể mất việc hoặc mất hôn nhân, hoặc phải vào tù

Những người có các triệu chứng này thường nói rằng họ đã "chạm đáy", theo Tiến sĩ Michael Fiori. Ông là trưởng khoa điều trị nội trú tại Bệnh viện Butler, một cơ sở chăm sóc sức khỏe tâm thần ở Providence, RI. Nhiều người cố gắng tránh đến bệnh viện và chỉ đến trung tâm phục hồi chức năng khi "họ đã đến giai đoạn mà mọi thứ hoặc là hoàn toàn sụp đổ hoặc sắp sụp đổ".

Hầu hết sẽ đấu tranh với vấn đề của mình trong nhiều năm, thậm chí là cả cuộc đời, Fiori nói. Có tới 60% những người cai nghiện tại một thời điểm nào đó sẽ sử dụng ma túy hoặc uống rượu trở lại, và một số sẽ quay lại trung tâm cai nghiện nhiều lần, ông nói. "Một trong những cảm giác rất phổ biến mà bệnh nhân có là xấu hổ. Họ mất kiểm soát và phải quay lại."

Fiori cho biết một mục tiêu của quá trình cai nghiện là tìm ra nguyên nhân khiến một người muốn uống rượu hoặc dùng ma túy, sau đó dạy họ cách chống lại những cơn thèm đó.

Nghiện ngập là một căn bệnh về thể chất, không phải là một điểm yếu, ông nói. "Huyền thoại lớn nhất là có người chọn cách cư xử tệ. Không ai chọn trở thành một người nghiện cả."

Truy cập hạn chế

Trong quá trình phục hồi chức năng, bạn có thể ít tiếp xúc với cuộc sống bên ngoài trung tâm. Bạn có thể phải để điện thoại hoặc máy tính ở nhà. Ngay cả các chuyến thăm gia đình cũng có thể bị hạn chế hoặc được bác sĩ giám sát.

“Chúng tôi thấy rằng nó an toàn hơn. Đôi khi, những người đến thăm nghĩ rằng họ đang giúp bệnh nhân, làm giảm cơn đau của họ và mang chất gây nghiện đến cho họ. Nhưng họ đang gây hại”, Fiori nói. Đôi khi, xung đột gia đình có thể gây tổn hại đến quá trình phục hồi, vì vậy các bác sĩ chấp thuận các chuyến thăm theo từng trường hợp cụ thể, Sack nói. Tìm hiểu thêm về cách thức hoạt động của trung tâm cai nghiện heroin nội trú .

Nói ra đi

Liệu pháp gia đình có thể thúc đẩy quá trình chữa lành cho một số người, Sack nói. "Được hướng dẫn bởi một nhà trị liệu, mục tiêu của các buổi này là cải thiện giao tiếp và giúp các gia đình hỗ trợ quá trình phục hồi của người thân yêu của họ."

Ông cho biết, cai nghiện chỉ là giai đoạn đầu tiên của quá trình chữa lành chứng nghiện. Hầu hết mọi người cần liệu pháp dài hạn và tham gia tích cực vào các nhóm hỗ trợ như Alcoholics Anonymous (AA) hoặc các nhóm tương tự để duy trì sự tỉnh táo.

Sack cho biết: “Điểm mạnh của trung tâm cai nghiện là mang đến cho những người đang vật lộn với chứng nghiện một nơi an toàn để tập trung vào điều cần được ưu tiên hàng đầu của họ: phục hồi”.

NGUỒN:

David Sack, Tiến sĩ Y khoa, Tổng giám đốc điều hành, Elements Behavioral Health.

Tiến sĩ y khoa Michael Fiori, trưởng khoa điều trị nội trú, Bệnh viện Butler, Providence, RI; phó giáo sư lâm sàng về tâm lý học, Đại học Brown, Providence.

Viện quốc gia về lạm dụng ma túy.

Trung tâm Nghiện ngập và Sức khỏe Tâm thần, Canada.

Hiệp hội Y học Nghiện ngập Hoa Kỳ.