Điều kiện hóa cổ điển: Cách thức hoạt động và ví dụ

• Điều kiện hóa cổ điển là gì?
• Các thuật ngữ cần biết
• Lý thuyết điều kiện hóa cổ điển là gì?
• Thí nghiệm Little Albert là gì?
• Điều kiện hóa cổ điển so với điều kiện hóa tác động
• Nguyên lý điều kiện hóa cổ điển
• Ví dụ về điều kiện hóa cổ điển
• Sử dụng điều kiện cổ điển
• Phê bình về Điều kiện hóa Cổ điển
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về Điều kiện hóa cổ điển

Điều kiện hóa cổ điển là gì?

Điều kiện hóa cổ điển, còn được gọi là điều kiện hóa Pavlov hoặc điều kiện hóa phản ứng, là học thông qua sự liên tưởng. Phương pháp học tập hành vi này lần đầu tiên được nghiên cứu vào cuối thế kỷ 19 bởi nhà sinh lý học người Nga Ivan Pavlov. 

Thí nghiệm chó của Pavlov

Vào những năm 1890, Pavlov đã thử nghiệm với chó, rung chuông mỗi khi chúng được cho ăn. Theo thời gian, những chú chó đã học được cách liên kết một kích thích trung tính (chuông reo) với một kích thích tích cực (thức ăn). Pavlov cũng nhận thấy rằng những chú chó của ông thường bắt đầu chảy nước dãi bất cứ khi nào chúng nghe thấy tiếng bước chân của người trợ lý mang thức ăn cho chúng. Đây được gọi là phản ứng có điều kiện. Thí nghiệm của Pavlov và mối liên hệ giữa các kích thích tích cực và trung tính đã trở thành nền tảng của lý thuyết điều kiện hóa cổ điển.

Cuối cùng, Pavlov đã liên kết những mối liên hệ về hành vi này với con người. Ông đã dành phần còn lại của sự nghiệp để nghiên cứu hiện tượng này.

Các thuật ngữ cần biết

Để hiểu cách thức hoạt động của phản xạ có điều kiện cổ điển, bạn nên hiểu các thuật ngữ sau.

• Kích thích trung tính. Kích thích là thứ gây ra sự thay đổi về thể chất hoặc hành vi. Kích thích trung tính không tạo ra phản ứng. Lúc đầu, chó của Pavlov không phản ứng với tiếng chuông.
• Kích thích không điều kiện. Đây là thứ dẫn đến phản ứng tự động. Trong thí nghiệm của Pavlov, đó là thức ăn.
• Phản ứng không điều kiện . Một quá trình bình thường, như tiết nước bọt khi bạn ngửi thấy mùi thức ăn, là phản ứng không điều kiện.
• Kích thích có điều kiện. Đây là khi một kích thích trước đây là trung tính, như tiếng chuông trong thí nghiệm của Pavlov, bắt chước phản ứng không điều kiện, như khi chó bắt đầu liên kết tiếng chuông với thức ăn và tiết nước bọt.
• Phản ứng có điều kiện. Hành vi học được, chẳng hạn như liên hệ tiếng chuông với thức ăn, được gọi là phản ứng có điều kiện. 

Lý thuyết điều kiện hóa cổ điển là gì?

Lý thuyết điều kiện hóa cổ điển cho rằng hành vi được học bằng cách kết nối một kích thích trung tính với một kích thích tích cực, chẳng hạn như khi chó của Pavlov nghe thấy tiếng chuông (trung tính) và mong đợi thức ăn (tích cực).  

Về cơ bản có ba giai đoạn trong quá trình phản xạ có điều kiện cổ điển:.

Trước khi điều kiện hóa. Một cái gì đó trong môi trường kích hoạt phản ứng tự nhiên ở chủ thể. Trong giai đoạn này, chưa có hành vi mới nào được học. Giai đoạn này cũng bao gồm một kích thích trung tính, không ảnh hưởng đến chủ thể. Để tạo ra phản ứng với một kích thích trung tính, nó phải được liên kết với một kích thích không điều kiện -- như tiếng chuông với thức ăn. 

Trong quá trình điều hòa. Đây là giai đoạn mà đối tượng bắt đầu liên kết kích thích trung tính với kích thích tích cực gây ra phản ứng trong giai đoạn đầu tiên. Trong thí nghiệm của Pavlov, giai đoạn này bao gồm việc rung chuông khi chó được cho ăn. Theo thời gian, chó bắt đầu liên kết tiếng chuông với thức ăn.

Để điều này có hiệu quả, kích thích trung tính phải đến trước kích thích tích cực (không điều kiện). Nó tạo ra một tín hiệu cho những gì tiếp theo. Làm điều này nhiều lần sẽ giúp quá trình điều kiện hóa được duy trì. Nhưng đôi khi chỉ cần một lần để tạo ra sự liên tưởng, chẳng hạn như tình trạng nôn nao sau khi uống quá nhiều rượu. 

Sau khi điều kiện hóa. Trong giai đoạn cuối cùng của quá trình điều kiện hóa, chủ thể liên kết chặt chẽ kích thích trung tính với phản ứng không điều kiện. Điều này tạo ra một hành vi mới, hay còn gọi là phản ứng có điều kiện. Nếu mối liên kết giữa hai yếu tố này yếu đi hoặc đứt đoạn, điều này sẽ dẫn đến cái gọi là sự tuyệt chủng. Khi những chú chó của Pavlov không còn thức ăn sau khi nghe thấy tiếng chuông, cuối cùng chúng ngừng liên kết tiếng chuông với thức ăn.

Thí nghiệm Little Albert là gì?

Được coi là một trong những "thí nghiệm đáng ngờ nhất về mặt đạo đức từng được tiến hành", thí nghiệm Little Albert được phát triển bởi các nhà tâm lý học John B. Watson và Rosalie Rayner, những người đầu tiên áp dụng các nguyên tắc điều kiện hóa cổ điển của Pavlov vào hành vi của con người.

Năm 1920, Watson và Rayner bắt đầu thí nghiệm học tập hành vi của họ với một cậu bé 9 tháng tuổi tên là Albert. Họ đã kiểm tra phản ứng của cậu bé với nhiều thứ khác nhau trong môi trường xung quanh, bao gồm một con chuột trắng, tờ báo đang cháy và một cái búa đập vào thanh thép dài 4 feet ngay sau đầu Albert. Vì tiếng búa làm Albert sợ, nên nó trở thành kích thích không điều kiện, và nỗi sợ hãi trở thành phản ứng không điều kiện.

Khi Albert được 11 tháng tuổi, cậu được đưa cho một con chuột trắng. Khi cậu cố vuốt ve nó, cái ống bị đập bằng búa, khiến cậu cảm thấy sợ hãi. Các nhà nghiên cứu đã làm điều này trong vài tuần tiếp theo và cuối cùng Albert đã nhìn thấy con chuột và thể hiện phản ứng sợ hãi. 

Họ tái tạo những kết quả này với một con thỏ, một con chó và một số kích thích khác trước đó là trung tính. Vào cuối thí nghiệm, Albert đã biểu hiện phản ứng sợ hãi đối với tất cả chúng.

Điều kiện hóa cổ điển so với điều kiện hóa tác động

Điều kiện hóa cổ điển dựa trên việc liên kết một kích thích với một kích thích khác, chẳng hạn như tiếng chuông với thức ăn. Học thông qua điều kiện hóa tác động dựa trên những gì xảy ra sau hành vi. Đây là những hậu quả củng cố hoặc trừng phạt hành vi.

Trong điều kiện hóa tác động, sự củng cố tích cực hoặc tiêu cực được sử dụng để ảnh hưởng đến khả năng hành vi đó có xảy ra lần nữa hay không.  

Khi bạn thưởng cho chó sau khi chúng làm theo lệnh, đó là sự củng cố tích cực. Nó khuyến khích chúng lặp lại hành vi. Khi bạn hét lên (trừng phạt) sau khi chó lấy thức ăn trên quầy, đó là sự trừng phạt hoặc củng cố tiêu cực. Giống như điều kiện hóa cổ điển, điều kiện hóa tác động đòi hỏi sự lặp lại để học diễn ra. 

Nguyên lý điều kiện hóa cổ điển

Điều kiện hóa cổ điển bao gồm một số bước:

Thu nhận. Điểm mà kích thích trung tính và kích thích không điều kiện được liên kết. Nói cách khác, con chó học cách liên hệ tiếng chuông với thức ăn.  

Sự tuyệt chủng. Sự tuyệt chủng phá vỡ các mối liên kết có điều kiện giữa các kích thích. Nếu con chó không còn nhìn thấy thức ăn sau khi nghe tiếng chuông, nó sẽ dần dần ngừng liên kết tiếng chuông với thức ăn.

Phục hồi tự phát. Nếu sau khi tuyệt chủng, kích thích có điều kiện và kích thích trung tính lại xuất hiện trong mối quan hệ với nhau, phản ứng có điều kiện sẽ quay trở lại. Sau khi tuyệt chủng phản ứng có điều kiện ở chó, Pavlov rung chuông trước khi sản xuất thức ăn vài ngày sau đó. Chó của ông lại bắt đầu chảy nước dãi khi nghe tiếng chuông.

Tổng quát hóa. Phản ứng có điều kiện có thể được tạo ra với các kích thích tương tự nhưng không giống hệt nhau. Ví dụ, nếu chó của Pavlov nghe thấy tiếng chuông reo ở âm vực thấp hơn và vẫn chảy nước dãi, thì đó là tổng quát hóa.

Phân biệt. Phân biệt là khả năng hiểu rằng hai hoặc nhiều kích thích khác nhau. Trong thí nghiệm của Pavlov, sau đó ông cho chó nghe hai tiếng chuông. Thức ăn chỉ xuất hiện sau một tiếng chuông. Những chú chó sớm học được sự khác biệt. 

Ví dụ về điều kiện hóa cổ điển

Điều kiện hóa cổ điển không chỉ liên quan đến thức ăn hoặc nỗi sợ hãi. Bạn thấy những ví dụ về loại điều kiện hóa này hàng ngày, mặc dù bạn có thể không biết hoặc không nghĩ về nó một cách có ý thức. Sau đây là một số ví dụ về điều kiện hóa cổ điển trong cuộc sống hàng ngày.

• Mỗi lần bạn đi giày, chú chó của bạn sẽ phấn khích và chạy đến cửa trước. Chú chó của bạn liên tưởng việc bạn đi giày với việc đi dạo, hoặc có thể là đi xe hơi.
• Bạn luôn mua cùng một loại bánh quy cho bữa ăn nhẹ buổi sáng của bé. Khi bạn lấy hộp bánh quy ra khỏi tủ, bé sẽ rất phấn khích và với tay về phía hộp vì bé liên tưởng hộp đó với giờ ăn nhẹ.
• Một loại nước hoa nào đó gợi cho bạn nhớ đến người bà quá cố của mình. Sau khi bà mất, việc ngửi thấy mùi nước hoa đó hoặc mùi hương tương tự khiến bạn buồn vì nó liên quan đến bà của bạn.
• Ông chủ khó tính của bạn thỉnh thoảng mắng mỏ những nhân viên làm việc kém trong văn phòng của ông ấy. Bạn cảm thấy lo lắng hoặc bồn chồn mỗi khi ông chủ gọi một trong những đồng nghiệp của bạn vào văn phòng và đóng cửa lại vì đó là điều ông ấy làm khi có ai đó gặp rắc rối.
• Bạn nghe nhạc yêu thích khi tập thể dục. Bạn thường không thích tập thể dục, nhưng cuối cùng, bạn bắt đầu liên hệ những cảm xúc tích cực mà bạn nhận được từ danh sách phát nhạc của mình với việc tập thể dục.
• Quảng cáo. Bạn thấy một quảng cáo cho thấy một lon nước ngọt lạnh, ướt khi đang bơm xăng. Bạn bắt đầu cảm thấy khát và nghĩ đến việc chạy vào trong và mua loại nước ngọt này. 

Sử dụng điều kiện cổ điển

Các nhà tâm lý học coi điều kiện hóa cổ điển là một loại học tập chính. Nó có thể tạo ra những thay đổi về sức khỏe tinh thần và thể chất, cảm xúc và động lực. Công dụng của nó bao gồm: 

• Chứng sợ hãi. Việc tiếp xúc nhiều lần với đối tượng gây sợ hãi, chẳng hạn như thường xuyên đi máy bay khi bạn sợ máy bay, có thể làm giảm nỗi sợ hãi.
• Sử dụng ma túy. Các chuyên gia tư vấn thường khuyên những người từng nghiện tránh xa những người và địa điểm có liên quan đến việc sử dụng ma túy của họ.
• Học tập trên lớp. Giáo viên có thể sử dụng phương pháp điều hòa cổ điển để liên kết việc học với những cảm xúc tích cực thay vì những cảm xúc tiêu cực như sợ hãi hoặc xấu hổ.
• Huấn luyện thú cưng. Quá trình điều hòa cổ điển đã dạy cho chó của Pavlov biết điều gì sẽ xảy ra sau khi chúng nghe thấy tiếng chuông: thức ăn. Chó của bạn cũng học cách liên kết tích cực các hành động như cầm dây xích với việc đi dạo hoặc đi tiểu.
• Chán ăn. Chúng ta sinh ra đã thích một số vị nhất định hơn những vị khác (như ngọt so với đắng). Nếu bạn ăn một thứ gì đó và bị ốm, bạn có thể học cách tránh thức ăn đó và thậm chí cảm thấy buồn nôn khi nhìn thấy nó. 
• PTSD  Đối với những người mắc chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) , liệu pháp điều hòa cổ điển có thể không chữa khỏi tình trạng của họ nhưng lại góp phần gây ra tình trạng đó. PTSD là một loại lo lắng xuất phát từ việc liên kết một số tác nhân kích hoạt với những trải nghiệm đáng sợ. Ví dụ, tiếng động lớn có thể khiến một cựu chiến binh nhớ đến âm thanh của chiến tranh. 

Phê bình về Điều kiện hóa Cổ điển

Điều kiện hóa cổ điển nhấn mạnh việc học tập bên ngoài hơn là những đặc điểm mà chúng ta sinh ra đã có. Một số lời chỉ trích về điều kiện hóa cổ điển bao gồm:

• Nó không xem xét đến những hành động phức tạp của con người như suy nghĩ, lý luận và trí nhớ - những yếu tố cũng tạo nên quá trình học tập. 
• Phải mất nhiều thời gian để tạo ra những mối liên hệ tạo nên việc học.
• Nó cho rằng con người không có ý chí tự do -- tức là không thể kiểm soát được phản ứng của mình trước các kích thích.

Những điều cần biết

Điều kiện hóa cổ điển là một loại học tập bằng cách liên tưởng. Cần thực hiện một số bước để liên tưởng một kích thích trung tính với một kết quả tích cực. Điều kiện hóa cổ điển được sử dụng để điều trị các vấn đề tâm lý như nghiện ma túy và ám ảnh sợ hãi. Nhưng nó cũng là cơ sở cho chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD). Điều kiện hóa cổ điển xuất hiện trong cuộc sống hàng ngày trong quảng cáo và trong các mối liên tưởng giác quan của chúng ta với các sự kiện tốt và xấu. 

Câu hỏi thường gặp về Điều kiện hóa cổ điển

• Định nghĩa đơn giản của phản xạ có điều kiện cổ điển là gì?
  Phản xạ có điều kiện cổ điển là học thông qua sự liên tưởng.
   
• Một ví dụ về điều hòa cổ điển là gì?
  Nghe nhạc yêu thích trong khi tập luyện là một ví dụ về việc liên kết bài tập với một kích thích trung tính tích cực.
   
• Năm yếu tố của quá trình điều kiện hóa cổ điển là gì? 
  Các yếu tố của quá trình điều kiện hóa cổ điển bao gồm sự tiếp thu, sự tiêu biến, sự phục hồi tự phát, sự khái quát hóa và sự phân biệt.

NGUỒN:

Buckley, D. & Budzyna, D. Trẻ em toàn diện: Sự phát triển trong những năm đầu đời . 

Đại học Courtland: "Điều kiện hóa cổ điển".

Tâm lý học đơn giản: "Điều kiện hóa cổ điển",

Spielman, RM, Jenkins, WJ, & Lovett, MD Tâm lý học 2e . 

StatPearls: "Điều kiện hóa cổ điển".

Đại học Minnesota. Giới thiệu về Tâm lý học .