Khuynh hướng Cứu Chúa (hay Đấng Mê-si) là gì?

• Tại sao khu phức hợp Savior lại phức tạp đến vậy?
• Những triệu chứng của hội chứng Cứu tinh là gì?
• Cảm giác tự cho mình là Đấng cứu thế có thể gây hại cho tôi như thế nào?
• Hội chứng Cứu Thế có phải là một rối loạn tâm thần không?
• Hội chứng Savior Complex có giống với Hội chứng Savior Complex của người da trắng không?
• Bạn nên làm gì nếu bạn có phức cảm cứu tinh?

Muốn giúp đỡ người khác có thể tốt cho sức khỏe của bạn. Nhưng nếu bạn cảm thấy mình phải làm điều đó và gạt sang một bên sức khỏe của mình để làm như vậy, điều đó có thể gây ra vấn đề. Điều này được gọi là hội chứng Messiah, hội chứng cứu tinh hoặc hội chứng hiệp sĩ trắng. Trong một số trường hợp, nó có thể không phải là vấn đề lớn, nhưng nó có thể nghiêm trọng hơn ở những trường hợp khác.

Nếu bạn có mặc cảm cứu thế, bạn có thể cảm thấy như mình được định sẵn hoặc được kêu gọi để cứu người khác. Bạn có thể cảm thấy có trách nhiệm giúp đỡ người khác. Bạn có thể có ý định tốt nếu bạn cố gắng đến giải cứu (bằng cái giá của bạn). Hoặc bạn có thể cố gắng đóng vai cứu tinh vì những lý do ích kỷ hơn như mong muốn được khen ngợi, quyền lực hoặc ý thức về giá trị bản thân.

Hội chứng cứu tinh là một trạng thái của tâm trí, vì vậy nó không phải là chẩn đoán y khoa chính thức. Nhưng những người mắc các tình trạng tâm thần như rối loạn lưỡng cực , rối loạn ảo tưởng và tâm thần phân liệt có thể mắc phải.

Tại sao khu phức hợp Savior lại phức tạp đến vậy?

Những người có mặc cảm cứu thế có thể có ý định tốt hoặc xấu khi cố gắng cứu người khác. Họ có thể nhận được kết quả tích cực và tiêu cực khi cố gắng cứu người khác (cũng như những người họ cố gắng giúp đỡ).

Nếu bạn thực sự cố gắng giúp đỡ người khác, bạn có thể muốn chú ý đến việc làm quá mức. Ngay cả những hành động tử tế nhất cũng có thể gây hại cho sức khỏe tinh thần và thể chất. Nếu bạn giúp đỡ vì bạn cảm thấy mình vượt trội hoặc đang khao khát quyền lực, hoặc nếu hành động của bạn gây hại cho người khác, thì đó có thể là dấu hiệu để tìm kiếm sự giúp đỡ. Trong một số trường hợp, một người có mặc cảm cứu thế có thể đối xử tệ với người khác và đòi hỏi sự vâng lời. Một số người có mặc cảm cứu thế có ảo tưởng về đấng cứu thế và thực sự nghĩ rằng họ là một đấng cứu thế như được dạy trong Kinh thánh.

Nếu ý định tốt của bạn đi chệch hướng -- dù bạn có cố ý hay không -- thì đó được gọi là lòng vị tha bệnh hoạn. Nó có thể là kết quả của việc có mặc cảm cứu tinh.

Có một số khác biệt về giới tính ở những người giúp đỡ người khác. Thông thường, nam giới có thể có nhiều khả năng giúp đỡ khi người khác cần sức mạnh thể chất của họ (như mang hộp hoặc xây nhà) trong khi phụ nữ giúp đỡ những người cần được nuôi dưỡng (như cung cấp tư vấn hoặc trò chuyện hỗ trợ).

Những triệu chứng của hội chứng Cứu tinh là gì?

Bạn có thể có mặc cảm cứu thế nếu bạn:

Muốn giúp đỡ người khác . Nếu bạn thích giúp đỡ người khác, bạn có thể làm tình nguyện nhiều hoặc thậm chí cố gắng cứu người khác trong tình huống cực đoan có thể gây hại cho bạn. Tất nhiên, việc giúp đỡ người khác cũng có lợi. Khi thời gian dành ra bắt đầu ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, nó có thể trở thành vấn đề đối với chính bạn, những người trong cuộc sống của bạn và những người khác mà bạn đang cố gắng giúp đỡ. Ví dụ, bạn có thể nghĩ rằng hy sinh giấc ngủ để làm một việc tốt không quá có hại. Nhưng theo thời gian, những tác động về thể chất và tinh thần có thể trở nên độc hại.

Muốn có lòng tự trọng hoặc lòng tự trọng tốt hơn . Lòng tự trọng dựa trên những gì bạn làm (trong khi lòng tự trọng liên quan nhiều hơn đến con người bạn). Bạn có thể thèm khát một trong hai hoặc cả hai, đó là lý do tại sao bạn có thể bắt đầu giúp đỡ người khác và bỏ bê bản thân. Mặc dù muốn cảm thấy lòng tự trọng hoặc lòng tự trọng không nhất thiết là điều tiêu cực, nhưng nó có thể gây hại cho bạn hoặc người khác.

Những người mắc chứng cuồng vọng có thể bắt đầu giúp đỡ mọi người (và cũng có mặc cảm cứu thế). Một người mắc chứng cuồng vọng có cảm giác tự tôn quá mức – họ nghĩ rằng họ quan trọng hơn thực tế. (Điều này khác với chứng tự luyến vì những người mắc chứng tự luyến có cảm giác tự yêu bản thân quá mức và cần được chú ý và ngưỡng mộ.) Trong một số trường hợp, những người mắc chứng cuồng vọng có thể mắc chứng cuồng vọng, đây là một phần của chứng rối loạn ảo tưởng.

Có sự phụ thuộc lẫn nhau . Nếu bạn cảm thấy có trách nhiệm với nhu cầu của người khác -- và cho phép họ đáp ứng những nhu cầu đó, ngay cả khi chúng là tiêu cực -- bạn có thể dễ gặp phải mặc cảm cứu thế hoặc lòng vị tha bệnh hoạn. Nếu bạn đã tìm cách cứu những người khác mà bạn biết (đó là trường hợp của sự phụ thuộc lẫn nhau), bạn cũng có thể tìm cách cứu những người khác mà bạn không biết.

Có rối loạn ăn uống . Những người mắc chứng rối loạn ăn uống thường muốn giúp đỡ người khác thay vì bản thân họ. Một số chuyên gia tin rằng những người mắc chứng rối loạn ăn uống có thể có nhiều khả năng mắc chứng vị tha bệnh lý, có liên quan đến mặc cảm cứu thế.

Tích trữ động vật . Nếu bạn có nhiều động vật và không thể chăm sóc chúng đầy đủ, bạn sẽ không làm những gì vì lợi ích tốt nhất của chúng. Một số chuyên gia liên kết những người tích trữ động vật với lòng vị tha bệnh hoạn.

Nghĩ rằng bạn biết điều gì tốt hơn cho người khác . Bạn có thể dễ bị mặc cảm cứu thế nếu bạn tin rằng bạn biết điều gì tốt nhất cho người khác. Điều đó có thể dẫn đến ấn tượng phi lý rằng bạn đang giúp đỡ người khác. Nói cách khác, việc làm tốt của bạn có thể phản tác dụng với người mà bạn đang cố gắng giúp đỡ.

Khao khát quyền lực đối với người khác hoặc lòng tự trọng . Bạn có thể bắt đầu thực sự muốn giúp đỡ người khác và thấy rằng bạn khao khát quyền lực mà nó mang lại cho bạn. Sau đó, bạn có thể ngừng muốn giúp đỡ người khác mà chỉ làm điều đó vì quyền lực hoặc cảm giác tự trọng. Trong những trường hợp khác, mọi người có thể giúp đỡ người khác và có mặc cảm cứu tinh chỉ vì họ muốn quyền lực và lòng tự trọng.

Cảm thấy vượt trội hơn người khác dựa trên chủng tộc. Niềm tin về chủng tộc có thể là động lực khiến một người cảm thấy có nghĩa vụ phải giúp đỡ người khác. Điều này được gọi là mặc cảm cứu tinh da trắng (sẽ nói rõ hơn ở bên dưới).

Có rối loạn hoang tưởng, rối loạn lưỡng cực, tâm thần phân liệt hoặc rối loạn tâm thần khác. Những người mắc chứng cuồng vọng (có ảo tưởng cần được khen ngợi hoặc cảm thấy mình quan trọng hơn thực tế) có thể dễ mắc chứng phức hợp cứu thế hơn. Các rối loạn tâm thần khác có thể liên quan đến nó, nhưng không có nhiều bằng chứng cho thấy rằng mắc bất kỳ rối loạn nào trong số những rối loạn đó có nghĩa là bạn mắc chứng phức hợp cứu thế (hoặc ngược lại).

Cảm giác tự cho mình là Đấng cứu thế có thể gây hại cho tôi như thế nào?

Ngay cả khi bạn thực sự muốn giúp đỡ người khác (đó gọi là lòng vị tha), cảm giác như bạn phải giúp đỡ người khác có thể:

• Đặt bạn vào tình huống nguy hiểm về thể chất nếu bạn cố gắng cứu ai đó trong tình huống nguy hiểm
• Ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của bạn, đặc biệt là nếu bạn không thể cứu được người kia
• Khiến bạn bỏ bê nhu cầu thể chất của mình, điều này có thể dẫn đến bệnh tật
• Dẫn bạn đến việc bị kiệt sức
• Ảnh hưởng đến các mối quan hệ cá nhân của bạn
• Ảnh hưởng tiêu cực đến người hoặc những người mà bạn đang cố gắng giúp đỡ

Hội chứng Cứu Thế có phải là một rối loạn tâm thần không?

Không, nhưng những người mắc chứng rối loạn tâm thần có thể có mặc cảm cứu thế. Nó được so sánh với sự tự phụ hoặc những ý tưởng tự phụ về bản thân họ. Đó là khi một người có cảm giác phóng đại về tầm quan trọng, quyền lực hoặc danh tính của họ. Nó phổ biến ở những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực. Mặc cảm cứu thế cũng có liên quan đến bệnh tâm thần phân liệt và rối loạn ảo tưởng.

Bạn không cần phải mắc chứng rối loạn tâm thần để trải nghiệm phức hợp cứu tinh. Bạn có thể bắt đầu giúp đỡ người khác với ý định tốt và tiếp tục như vậy, hoặc phát triển phức hợp cứu thế theo thời gian. Một số người giúp đỡ người khác bằng chính sức lực của họ vì họ muốn cảm thấy tốt về bản thân hoặc họ muốn cảm thấy như họ có thể kiểm soát người khác. Chỉ vì bạn trải nghiệm phức hợp cứu tinh không có nghĩa là nó sẽ tiếp tục làm tổn thương người khác, nhưng nó có thể gây hại cho sức khỏe tổng thể của bạn hoặc của họ.

Hội chứng Savior Complex có giống với Hội chứng Savior Complex của người da trắng không?

Chúng có liên quan. Tổ hợp cứu tinh da trắng là khi một người da trắng tin rằng chủng tộc của họ tự động cung cấp cho họ các công cụ để giúp đỡ một người da màu (hoặc cộng đồng da màu). Các chuyên gia cho biết những nỗ lực giúp đỡ mọi người thường bỏ qua câu hỏi liệu nhu cầu được giúp đỡ có phải do người da trắng gây ra hay không.

Tổ hợp cứu tinh da trắng còn được gọi là chủ nghĩa cứu tinh da trắng hoặc tổ hợp công nghiệp cứu tinh da trắng.

Bạn nên làm gì nếu bạn có phức cảm cứu tinh?

Giúp đỡ người khác không phải là xấu. Nó có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng đôi khi khi bạn làm điều tốt cho người khác, bạn có thể không chăm sóc bản thân mình. Ngay cả những ý định tốt nhất cũng có thể có kết quả tiêu cực.

Không có bài kiểm tra chẩn đoán nào cho tình trạng mặc cảm cứu tinh, nhưng nhà trị liệu hoặc cố vấn có thể giúp bạn xác định tình trạng này.

Nhận được sự hỗ trợ có thể giúp bạn giải quyết cảm xúc của mình để bạn vẫn có thể đáp ứng mong muốn giúp đỡ người khác mà không quá đà. Nếu mặc cảm cứu thế của bạn dường như bắt nguồn từ mong muốn có quyền lực đối với người khác -- hoặc bạn tin rằng mình thực sự là một vị cứu tinh -- liệu pháp có thể giúp bạn giải quyết cách niềm tin của bạn tác động đến cuộc sống của bạn và những người xung quanh.

NGUỒN:

Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ: “Lòng vị tha có thể là bản chất phổ biến và duy nhất của con người.”

Bách khoa toàn thư về khoa học tâm lý tiến hóa: “Vấn đề lòng vị tha.”

Tổ chức Lưỡng cực Quốc tế: “Hội chứng Messiah”.

Bộ Giáo dục, Kỹ năng và Đào tạo Nâng cao của British Columbia: “Nguyên tắc của Tâm lý học Xã hội”.

Tạp chí Tư duy Phê phán và Thực tiễn: “Tổ hợp Công nghiệp White Savior: Phân tích Nghiên cứu Văn hóa về Giáo viên Giáo dục, Phim Savior và Giáo viên Tương lai.”

Tạp chí Du lịch Bền vững: “Du lịch Tình nguyện và 'Gánh nặng của Người da trắng': Toàn cầu hóa của Đau khổ, Khuynh hướng Người da trắng Cứu tinh, Tôn giáo và Hiện đại.”

Joseph, S., et al. Rối loạn ảo tưởng, StatPearls, 2022.

Sức khỏe tâm thần và xã hội: “Ý tưởng về đấng cứu thế và ảo tưởng về đấng cứu thế.”

Oakley, B., et al. Chủ nghĩa vị tha bệnh lý, Nhà xuất bản Đại học Oxford, 2012.

PNAS: “Các khái niệm và ý nghĩa của sự thiên vị vị tha và lòng vị tha bệnh lý.”

Tâm thần học: “Sự tự phụ thái quá.”

Báo cáo tâm lý: “Hội chứng Messiah trong bệnh tâm thần phân liệt.”

Tạp chí Khoa học Ứng dụng Thế giới: “Mối quan hệ giữa Lòng tự trọng Tập thể và Sự tham gia của Tình nguyện viên: Vai trò trung gian của Sự thỏa mãn Nhu cầu Tâm lý Cơ bản.”

Phòng khám Mayo: “Rối loạn nhân cách ái kỷ.”