Liệu việc cai nghiện của người nổi tiếng có hiệu quả không?

• Trung tâm cai nghiện nào hiệu quả với người nổi tiếng?
• Phục hồi sau cai nghiện
• Những bước đầu tiên để phục hồi chứng nghiện

Amy Winehouse có thể chê bai các trung tâm cai nghiện (rốt cuộc thì cô ấy hát "không, không, không!" trong bài hát hit "Rehab" của mình). Nhưng nữ ca sĩ tóc tổ ong này đã đến một trung tâm chỉ hai tuần trước khi giai điệu đó giúp cô giành được bốn giải Grammy vào tháng 2 vừa qua. Cô ấy chắc chắn đã nhìn thấy những người nổi tiếng khác ở đó. Những kẻ mặt dày đã lẻn vào và ra khỏi các trung tâm cai nghiện kể từ khi tờ báo lá cải đầu tiên xuất hiện để đưa tin về câu chuyện này. Nhưng liệu những cơ sở xa xỉ này có thực sự giúp khách hàng cai nghiện hay chúng chỉ là nơi ẩn náu độc quyền nơi những người có đặc quyền có thể làm dịu cơn nghiện cho đến khi cuộc khủng hoảng hiện tại qua đi?

Câu trả lời phụ thuộc vào cả trung tâm và bệnh nhân, theo Tiến sĩ Drew Pinsky, người dẫn chương trình Celebrity Rehab With Dr. Drew của VH1 và giám đốc y khoa của khoa dịch vụ cai nghiện hóa chất tại Bệnh viện Las Encinas ở Nam California.

Pinsky cho biết: “Hầu hết không phải là trung tâm điều trị, mà là nơi ở”. “Bất kỳ cơ sở nào hỗ trợ cảm giác đặc biệt của người nổi tiếng và cung cấp các liệu pháp mát-xa và các phương pháp điều trị không dựa trên y khoa khác ngoài các phương pháp điều trị đã được chứng minh thì chỉ là spa”. Các spa cực kỳ độc quyền, với một số trung tâm ước tính có giá 60.000 đô la mỗi tháng.

Trung tâm cai nghiện nào hiệu quả với người nổi tiếng?

Nhưng không phải tất cả các trung tâm cai nghiện của người nổi tiếng đều là trò hề, các chuyên gia về nghiện cho biết. Các trung tâm hợp pháp được điều hành bởi các bác sĩ được cấp chứng chỉ về y học nghiện và có bác sĩ và y tá túc trực 24/24 để theo dõi các triệu chứng cai nghiện về thể chất và tâm lý thường dữ dội và tiến trình điều trị.

Mặc dù tất cả các chương trình phục hồi chứng nghiện đều khác nhau, nhưng “hầu hết các trung tâm phục hồi chức năng lưu trú đều có định hướng 12 bước chặt chẽ”, theo Marc Galanter, Tiến sĩ Y khoa, giáo sư tâm thần học và giám đốc khoa nghiện rượu và ma túy tại Trung tâm Y tế Đại học New York ở Thành phố New York. Hầu hết các chương trình lưu trú đều bắt đầu bằng giai đoạn cai nghiện và giải độc. Tìm hiểu thêm về sự khác biệt giữa cai nghiện và phục hồi chức năng .

Phục hồi sau cai nghiện

Cho dù nằm trong bệnh viện hay trên bãi biển ở Malibu, thời gian phục hồi chức năng nội trú chỉ có thể hiệu quả nếu quá trình điều trị tiếp tục sau khi xuất viện. “Chúng có thể hiệu quả, nhưng chúng có tỷ lệ tái phát cao trong vòng vài tháng sau khi xuất viện”, Galanter nói. “Điều rất quan trọng là bất kỳ ai đến trung tâm phục hồi chức năng đều phải được theo dõi hiệu quả sau khi xuất viện. Phục hồi chức năng là một bước ngắn hạn trên con đường phục hồi”.

Những bước đầu tiên để phục hồi chứng nghiện

Nếu bạn nghĩ mình có thể bị nghiện chất gây nghiện, hãy sử dụng những lời khuyên của chuyên gia để thay đổi hành vi xấu của bạn một lần và mãi mãi.

• Hãy tự nói với bản thân về chứng nghiện của bạn . Trong các chương trình cai nghiện của người nổi tiếng, bệnh nhân phải dành thời gian và năng lượng để hiểu lý do tại sao họ trở thành người nghiện ngay từ đầu. "Hãy ngồi xuống và tính toán", Jon Morgenstern, Tiến sĩ, giám đốc Trung tâm Quốc gia về Điều trị Nghiện và Lạm dụng Chất gây nghiện tại Đại học Columbia ở Thành phố New York cho biết.
• Nhận hỗ trợ cho quá trình phục hồi của bạn . Duy trì sự sạch sẽ và tỉnh táo bắt đầu bằng việc tránh xa những người và địa điểm liên quan nhiều nhất đến hành vi gây nghiện. Morgenstern nói rằng “Hãy vây quanh mình bằng những người bạn đáng tin cậy, nói chuyện với họ và nhờ họ hỗ trợ”.
• Sử dụng thư giãn để phục hồi chứng nghiện . Căng thẳng tạo tiền đề cho các hành vi không lành mạnh. Morgenstern nói rằng “Ngủ nhiều hơn, cố gắng tránh buồn bực và tập thể dục thường xuyên”.
• Hãy đặt bản thân và quá trình phục hồi của bạn lên hàng đầu . Morgenstern cho biết: “Sự thay đổi đòi hỏi rất nhiều nỗ lực, vì vậy nó cần phải được ưu tiên và điều đó có nghĩa là những thứ khác trong cuộc sống của bạn phải xếp sau trong khi bạn tập trung”.

NGUỒN:

Tiến sĩ Drew Pinsky, người dẫn chương trình Celebrity Rehab của Vh1 với Tiến sĩ Drew; tác giả của cuốn sách sắp ra mắt The Mirror Effect How Celebrity Narcissism is Seducing America; giám đốc y khoa của khoa dịch vụ cai nghiện hóa chất tại Bệnh viện Las Encinas ở Nam California.

Jon Morgenstern, Tiến sĩ, giám đốc Trung tâm điều trị lạm dụng chất gây nghiện tại Trung tâm y tế Đại học Columbia ở Thành phố New York