Nghiện ngập: Cuộc sống trong chai

Là một tiểu thuyết gia đầy tham vọng ở độ tuổi đầu 20, Carl (không phải tên thật) coi cuộc sống hào nhoáng của nghề viết lách giống như việc nhậu nhẹt.

"Faulkner, Hemingway, Fitzgerald và nhiều nhà văn đương thời khác được biết đến là những kẻ nghiện rượu. Nếu điều đó tốt cho họ, tại sao nó lại không tốt cho tôi?" ông nghĩ.

Nhưng ông không đạt được kết quả như mong muốn khi uống rượu. Những từ ngữ không tuôn chảy và thêm vào đó, ông nhận ra rằng thái độ của ông liên quan đến việc uống rượu và viết lách đã cô lập ông khỏi phần còn lại của xã hội.

Vì anh cảm thấy "quá tốt" đối với thế giới công việc chính thống trong khi anh là một người nghiện rượu, anh đã từ chối việc được nhận vào trường luật, và ban đầu không tìm kiếm việc làm có thể sử dụng bằng thạc sĩ viết lách của anh. Thay vào đó, anh làm tài xế taxi và cuối cùng là trợ lý biên tập cho một công ty xuất bản để kiếm sống.

Phải đến khi bắt đầu tham gia các cuộc họp của Hội Những Người Nghiện Rượu (AA), Carl mới nhận ra mình đã tự hủy hoại bản thân như thế nào -- say xỉn cùng hành khách khi lái taxi và gọi điện báo ốm khi đang là trợ lý biên tập để giải rượu hoặc để giải cơn khát rượu.

Khi tỉnh táo, Carl cảm thấy tốt hơn nhiều về bản thân mình và có cảm giác hòa nhập với mọi người trên thế giới.

"Tôi bắt đầu mang toàn bộ năng lượng của mình đến nơi làm việc, và không giữ mình ở trạng thái dự trữ vì tôi đang giữ mình cho một cuộc sống lớn hơn với tư cách là một nhà văn", Carl, hiện đã ngoài 50 tuổi, cho biết. Ông lưu ý rằng sự thay đổi thái độ của mình đã mở ra nhiều cơ hội cho ông. Ông được thăng chức lên vị trí biên tập viên, và một trong những truyện ngắn ông viết như một sở thích thậm chí đã giành được giải thưởng văn học.

Câu chuyện này không khác mấy so với những câu chuyện nghiện ngập khác ở chỗ nỗi ám ảnh của họ với một thứ gì đó -- trong trường hợp của Carl là rượu -- chi phối hành vi và thái độ sống của họ.

Tiến sĩ y khoa, thạc sĩ y tế công cộng Lawrence S. Brown, Jr., chủ tịch Hiệp hội Y học cai nghiện Hoa Kỳ, cho biết những người nghiện cần thỏa mãn cơn đói và nhu cầu đó được ưu tiên hơn các trách nhiệm khác, bao gồm cả công việc.

Sự coi thường trách nhiệm này có thể gây tốn kém cho xã hội. Theo một nghiên cứu do Viện quốc gia về lạm dụng ma túy (NIDA) và Viện quốc gia về lạm dụng rượu và nghiện rượu (NIAAA) thực hiện, chỉ riêng năm 1995, lạm dụng rượu và ma túy đã khiến nền kinh tế thiệt hại ước tính 276,3 tỷ đô la do năng suất giảm, tai nạn tăng, tình trạng vắng mặt, thay đổi việc làm và chi phí y tế.

Con số đó có thể tăng lên đáng kể khi tính đến chi phí cho nỗi đau, sự đau khổ và các hành vi cưỡng chế khác.

Theo đánh giá các nghiên cứu của Viện Phục hồi chứng nghiện Illinois, có tới 3% dân số Hoa Kỳ nghiện cờ bạc, 3% nghiện đồ ăn, 8% nghiện chi tiêu và 5% nghiện tình dục.

Một số triệu chứng của nghiện bao gồm:

• Cảm giác cô lập lớn hơn
• Giảm tương tác xã hội
• Giảm sự chú ý đến vệ sinh cá nhân
• Nhiều khó khăn về mặt pháp lý hơn
• Thay đổi thói quen ăn uống và ngủ nghỉ
• Tăng tính cáu kỉnh
• Sự miễn cưỡng thay đổi hành vi cưỡng chế

Tại nơi làm việc, các triệu chứng biểu hiện rõ ràng. Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ báo cáo rằng những nhân viên lạm dụng chất gây nghiện, khi so sánh với những đồng nghiệp không nghiện, thường xuyên đi làm muộn, vắng mặt, sử dụng chế độ trợ cấp ốm đau, nộp đơn xin bồi thường của người lao động và dễ gặp tai nạn hơn.

Đối với những người nghĩ rằng họ có thể gặp vấn đề về nghiện ngập, Brown khuyến nghị những bước hành động đầu tiên sau đây:

• Kiểm tra Chương trình hỗ trợ nhân viên (EAP) của công ty bạn.
• Đến gặp bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu của bạn để được sàng lọc và/hoặc giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa.
• Hãy nhớ rằng có nhiều nguồn lực giúp đỡ điều trị chứng nghiện, bao gồm các chuyên gia sức khỏe tâm thần, nhân viên xã hội, bác sĩ chuyên khoa về thuốc điều trị chứng nghiện và các chương trình tư nhân và phi lợi nhuận.
• Hãy nhớ lại lý do khiến bạn sa vào cơn nghiện ngay từ đầu và cố gắng tránh xa những địa điểm, đồ vật và người có liên quan đến nó.
• Nếu công việc của bạn liên quan đến hoạt động khiến bạn nghiện ngay từ đầu, hãy tìm hiểu những lựa chọn thay thế tại nơi làm việc.
• Hãy giải quyết mọi việc theo từng ngày.

Xuất bản ngày 12 tháng 3 năm 2004.

NGUỒN: Tổ chức Y tế Thế giới. Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. Tiến sĩ John Weaver, chủ sở hữu của Pscyhology for Business, một công ty tư vấn về nơi làm việc. National Sleep Foundation. Tiến sĩ Meir Kryger, giáo sư y khoa, Đại học Manitoba, Winnipeg. Tiến sĩ Mark Rosekind, chủ tịch và nhà khoa học trưởng, Alertness Solutions. Hiệp hội Rối loạn Lo âu Hoa Kỳ. Tiến sĩ Jeffrey P. Kahn, bác sĩ tâm thần lâm sàng, tác giả, Sức khỏe Tâm thần và Năng suất tại Nơi làm việc. Tiến sĩ Rudy Nydegger, giáo sư tâm lý học, Cao đẳng Union, Schenectady, NY Tiến sĩ Lawrence S. Brown, Jr., Thạc sĩ Y khoa, Chủ tịch, Hiệp hội Y học Nghiện ngập Hoa Kỳ. Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, Cục Quản lý Lạm dụng Chất gây nghiện và Sức khỏe Tâm thần. Tính năng WebMD: "Internet to Sex: Định nghĩa Nghiện ngập." Angie Moore, cố vấn được cấp phép trong điều trị nghiện rượu, ma túy và cờ bạc; phát ngôn viên, Viện Phục hồi Nghiện ngập Illinois. Tiến sĩ Russell Barkley, giáo sư tâm thần học tại Đại học Y khoa Nam Carolina. Trẻ em và người lớn mắc chứng rối loạn thiếu chú ý/tăng động. Bài viết trên WebMD: "ADHD ở người lớn: Thêm tranh cãi, phương pháp điều trị."