Những điều cần biết về thời gian cần sa tồn tại trong cơ thể bạn

Tiếng Anh Tiếng Tây Ban Nha

• Cơ thể bạn xử lý THC như thế nào?
• Cần sa tồn tại trong cơ thể bạn bao lâu?
• THC tồn tại trong nước tiểu bao lâu?
• THC tồn tại trong tóc bạn bao lâu?
• Thực phẩm ăn được có xuất hiện trong xét nghiệm ma túy không?
• Làm thế nào để loại bỏ cần sa ra khỏi cơ thể bạn

Với nhiều tiểu bang hợp pháp hóa việc sử dụng cần sa , mọi người hiện có thể dễ dàng tiếp cận cần sa hơn. Việc sử dụng cần sa, hay cỏ dại , trong những năm gần đây đã tăng lên khi ngày càng có nhiều sản phẩm được tạo ra và quan điểm của xã hội về sự thay đổi ma túy. Nhưng cần sa vẫn là bất hợp pháp ở một số nơi và các tổ chức có thể yêu cầu bạn phải xét nghiệm ma túy để được tuyển dụng. Điều đó đặt ra câu hỏi: Cần sa tồn tại trong hệ thống của bạn trong bao lâu? Sau đây là một số ước tính tùy thuộc vào các yếu tố cá nhân và loại xét nghiệm ma túy. 

Cơ thể bạn xử lý THC như thế nào?

Tetrahydrocannabinol (THC) là thành phần chính tạo nên cảm giác hưng phấn khi sử dụng cần sa. Gan của bạn xử lý THC và biến nó thành chất chuyển hóa. Theo thời gian, THC được lưu trữ trong các mô và cơ quan của cơ thể bạn sẽ được giải phóng trở lại vào máu. Cuối cùng, gan của bạn sẽ phân hủy phần THC còn lại được lưu trữ. 

Nếu bạn sử dụng cần sa thường xuyên, THC tích tụ trong mô mỡ nhanh hơn tốc độ cơ thể bạn có thể loại bỏ nó. THC vẫn có thể xuất hiện trong xét nghiệm ma túy nhiều ngày, nhiều tuần hoặc thậm chí nhiều tháng sau khi bạn sử dụng cần sa.

Cần sa tồn tại trong cơ thể bạn bao lâu?

Thời gian cần sa tồn tại trong cơ thể bạn và có thể xuất hiện trong xét nghiệm ma túy phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như:

• Liều lượng và tần suất sử dụng
• Lượng THC trong cần sa
• Cách bạn sử dụng cần sa
• Tỷ lệ trao đổi chất và các tuyến bài tiết của bạn
• Giới tính, mức độ hydrat hóa, chỉ số khối cơ thể (BMI), sức khỏe tổng thể, lối sống và di truyền của bạn

Thời gian phát hiện cũng phụ thuộc vào xét nghiệm ma túy được sử dụng. Thông thường, cần sa sẽ tồn tại lâu hơn trong tóc và có thể phát hiện được trong tối đa 90 ngày kể từ ngày sử dụng. Các xét nghiệm có thể phát hiện cần sa trong tối đa 30 ngày trong nước tiểu, tối đa 24 giờ trong nước bọt và tối đa 12 giờ trong máu.

Do nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian cần sa tồn tại trong cơ thể bạn, thời gian phát hiện khác nhau. Sau đây là thời gian phát hiện trung bình:

• Nước tiểu: ba đến bảy ngày
• Máu: ba giờ đến hai ngày
• Nước bọt: một đến ba ngày
• Tóc: 30 đến 90 ngày

THC tồn tại trong nước tiểu bao lâu?

Loại xét nghiệm ma túy phổ biến nhất là xét nghiệm nước tiểu. Xét nghiệm nước tiểu thực hiện kiểm tra trực quan và hóa học mẫu nước tiểu để phát hiện các hợp chất ma túy có trong nước tiểu. Xét nghiệm này rẻ và có thể có kết quả chỉ trong vòng 10 phút.

Khi bạn sử dụng cần sa, gan của bạn sẽ phân hủy nó thành các chất chuyển hóa. Khoảng 20% ​​chất chuyển hóa rời khỏi cơ thể bạn qua nước tiểu, trong khi 80% còn lại được loại bỏ dưới dạng phân. Xét nghiệm ma túy trong nước tiểu sẽ tìm kiếm các chất chuyển hóa trong nước tiểu của bạn.

Trung bình, xét nghiệm nước tiểu có thể phát hiện THC từ ba đến bảy ngày. Khoảng thời gian đó sẽ phụ thuộc vào lượng cần sa bạn sử dụng và trong bao lâu. Xét nghiệm có thể phát hiện THC trong nước tiểu trong tối đa 30 ngày ở người sử dụng nhiều cần sa ít nhất một lần mỗi ngày.

Thời gian phát hiện khi sử dụng cần sa ở mức độ nhẹ hoặc vừa phải gần với thời gian trung bình. Bạn có thể nhận được kết quả xét nghiệm nước tiểu dương tính trong khoảng bốn đến bảy ngày. 

Nếu bạn là người sử dụng lâu năm, lượng THC sẽ tích tụ và tồn tại trong cơ thể bạn nhiều hơn. Đó là vì cơ thể bạn chỉ có thể phân hủy THC ở một tốc độ nhất định. Cơ thể bạn lưu trữ lượng THC dư thừa trong các tế bào mỡ . Sử dụng cần sa thường xuyên hơn có nghĩa là thời gian THC thoát khỏi hệ thống của bạn sẽ lâu hơn. Sau đây là thời gian giải độc trung bình :

• Sử dụng một lần: một đến ba ngày
• Sử dụng vừa phải (ba lần một tuần): năm đến bảy ngày
• Sử dụng hàng ngày: bảy đến 14 ngày
• Sử dụng nhiều: 14 đến 90 ngày

Xét nghiệm máu có thể phát hiện cần sa trong máu nhanh hơn xét nghiệm nước tiểu và có thể lên đến hai ngày sau khi sử dụng. Tuy nhiên, xét nghiệm này không được sử dụng phổ biến vì không thể phát hiện THC trong máu miễn là có thể phát hiện trong nước tiểu.

THC tồn tại trong tóc bạn bao lâu?

Xét nghiệm tóc chỉ được sử dụng khi sử dụng cần sa trong thời gian dài. Việc sử dụng một hoặc hai loại đồ ăn hoặc hút thuốc một lần một ngày có thể không ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm tóc của bạn. THC cần thời gian để được lưu trữ trong nang tóc và tích tụ. Nếu bạn sử dụng cần sa ngày hôm nay, các chất chuyển hóa sẽ chỉ xuất hiện trong tóc của bạn trong bảy đến 10 ngày sau đó. 

Sau khi các chất chuyển hóa THC được lưu trữ trong tóc của bạn, chúng sẽ ở đó cho đến khi bạn cắt tóc. THC vẫn có thể được phát hiện trong quá trình mọc tóc mới trong tối đa 90 ngày.

Thực phẩm ăn được có xuất hiện trong xét nghiệm ma túy không?

THC đến các cơ quan và mạch máu nhanh hơn khi bạn hít cần sa so với khi ăn đồ ăn. Nhưng THC trong đồ ăn vẫn có thể xuất hiện trong các xét nghiệm ma túy.

Gan của bạn mất nhiều thời gian hơn để phân hủy đồ ăn, nhưng cuối cùng nó vẫn phân hủy THC thành các chất chuyển hóa để lại cơ thể bạn trong nước tiểu và phân. Phần còn lại được hấp thụ vào máu và lan đến các mô khắp cơ thể bạn. 

Sau đây là thời gian trung bình phát hiện THC trong đồ ăn:

• Nước tiểu: từ 3 đến 30 ngày
• Máu: một đến hai ngày
• Nước bọt: một đến ba ngày
• Tóc: Lên đến 90 ngày

Đồ ăn thường không tồn tại trong hệ thống của bạn nếu bạn thỉnh thoảng sử dụng cần sa. Xét nghiệm nước bọt không hiệu quả đối với đồ ăn. Nhưng bạn vẫn nên tránh xa đồ ăn trong khoảng từ một đến ba ngày kể từ ngày xét nghiệm.

Làm thế nào để loại bỏ cần sa ra khỏi cơ thể bạn

Phần lớn THC trong cần sa được gan xử lý, do đó, tăng cường quá trình trao đổi chất có thể giúp gan loại bỏ THC khỏi hệ thống nhanh hơn. Tập thể dục và uống đủ nước là hai cách để tăng cường quá trình trao đổi chất.

THC trong nước tiểu của bạn sẽ tự nhiên biến mất theo thời gian. Tuy nhiên, bạn có thể đẩy nhanh quá trình này bằng cách dùng thực phẩm bổ sung giải độc . Thực phẩm bổ sung giải độc đẩy nhanh quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể bạn, loại bỏ cần sa có thể phát hiện trong nước tiểu nhanh hơn.

Một trong những cách hiệu quả nhất để giải độc tóc là sử dụng một kỹ thuật gọi là Phương pháp Macujo. Mục đích chính của phương pháp này là loại bỏ các chất chuyển hóa khỏi tóc. Quá trình này đòi hỏi phải mở lớp biểu bì tóc để lộ phần giữa của nang tóc, nơi lưu trữ các chất chuyển hóa. Phương pháp Macujo được coi là có hiệu quả 90% để vượt qua xét nghiệm ma túy nhưng có thể khá tốn kém.

Nguồn ảnh: iStock/Getty Images

NGUỒN:
American Addiction Centers: “Cần sa (Cỏ dại) tồn tại trong hệ thống của bạn trong bao lâu?”
CFAH: “Thực phẩm ăn được có thể tồn tại trong hệ thống của bạn trong bao lâu?”
impacTEEN: “Phương pháp Macujo: Các bước và hướng dẫn.”
Recovery First Treatment Center: “Cần sa tồn tại trong hệ thống của bạn trong bao lâu?”
San Francisco Health Information Viability: “Cần sa tồn tại trong hệ thống của bạn trong bao lâu? Sự thật và câu hỏi thường gặp.”