Những điều mong đợi ở cuộc họp NA đầu tiên của bạn

• Hội những người nghiện ma túy ẩn danh là gì?
• 12 bước của Hội những người nghiện ma túy ẩn danh là gì?
• Làm thế nào để tôi bắt đầu tham gia Hội những người nghiện ma túy ẩn danh?
• Chuyện gì xảy ra tại buổi họp đầu tiên của Hội những người nghiện ma túy ẩn danh?
• Tôi có thể trở thành thành viên của NA nếu tôi đang điều trị nghiện bằng thuốc không?

Đối với những người đang vật lộn với việc sử dụng opioid, một công cụ phục hồi đã có trong nhiều thập kỷ là Narcotics Anonymous (NA). Chương trình miễn phí này cung cấp hỗ trợ dưới hình thức họp nhóm thường xuyên và giao lưu với những người khác cũng nghiện. Sau đây là những gì mong đợi từ NA.

Hội những người nghiện ma túy ẩn danh là gì?

NA bắt đầu ở California vào những năm 1950 như một nhánh của Alcoholics Anonymous (AA). Ngày nay, tổ chức này tổ chức hơn 70.000 cuộc họp thường kỳ tại 144 quốc gia. Chương trình này dành cho bất kỳ ai nghiện ma túy. Không có phí thành viên và NA là một tổ chức độc lập không liên kết với bất kỳ trung tâm điều trị hoặc nhóm tôn giáo nào.

Giống như AA, sứ mệnh của NA là kiêng hoàn toàn. Các thành viên thường xuyên gặp nhau để chia sẻ kinh nghiệm và hỗ trợ nhau cai nghiện ma túy.

12 bước của Hội những người nghiện ma túy ẩn danh là gì?

NA tuân theo nguyên tắc Mười hai bước để hướng dẫn các thành viên trên con đường phục hồi. 12 bước này đề cập đến Chúa, nhưng NA nhấn mạnh rằng đây không nhất thiết là một nhân vật tôn giáo mà là một sức mạnh bên ngoài bản thân bạn giúp thúc đẩy bạn. Trên thực tế, nhiều thành viên NA tự nhận mình là người vô thần hoặc theo thuyết b���t khả tri.

Làm thế nào để tôi bắt đầu tham gia Hội những người nghiện ma túy ẩn danh?

Bước đầu tiên là tìm và tham gia một cuộc họp. Bạn có thể tìm một cuộc họp gần đó tại na.org/meetingsearch . Các cuộc họp trực tuyến là một lựa chọn nếu bạn lo ngại về COVID. Nhiều cuộc họp là kết hợp, vì vậy bạn có thể chọn tham dự trực tiếp hoặc từ xa.

Chuyện gì xảy ra tại buổi họp đầu tiên của Hội những người nghiện ma túy ẩn danh?

Các cuộc họp của NA có thể mở hoặc đóng. Bất kỳ ai cũng có thể tham gia một cuộc họp mở, bao gồm bạn bè và người thân, thành viên cộng đồng và sinh viên đại học đang theo học về lạm dụng chất gây nghiện. Các cuộc họp kín chỉ dành riêng cho những người có vấn đề về nghiện. Điều này thường giúp các thành viên cảm thấy thoải mái hơn khi cởi mở.

Người điều phối nhóm sẽ hỏi vào đầu buổi họp xem có thành viên mới nào tham dự không. Đây là cơ hội để bạn giơ tay và giới thiệu bản thân. Sẽ có những người trong buổi họp cũng là người mới tham gia chương trình. Những người khác có thể đã ngừng sử dụng trong một thời gian dài.

Một cuộc họp thường kéo dài từ 60-90 phút. Trong một cuộc họp thảo luận, các thành viên được trao cơ hội để nói và chia sẻ kinh nghiệm của mình. Thời gian nói thường dưới 5 phút. Cũng có thể có các bài đọc hoặc thảo luận nhóm về các chủ đề cụ thể. Các cuộc họp diễn giả cho các thành viên cơ hội để nói lâu hơn.

Bạn sẽ nhận được thẻ chìa khóa chào mừng khi đến lần đầu. Bạn sẽ nhận được một thẻ khác sau 30 ngày để ghi nhớ công sức bạn đã bỏ ra. Bạn cũng sẽ nhận được thẻ chìa khóa khi đạt 60 ngày, 90 ngày, 6 tháng, 9 tháng, 1 năm, 18 tháng và sau đó là hàng năm kể từ thời điểm đó.

Các buổi họp không nhằm mục đích là các buổi trị liệu nhóm. Mục đích là tạo ra một môi trường an toàn nơi những người nghiện chất có thể kết nối với nhau và hỗ trợ nhau phục hồi.

NA chào đón bất kỳ ai nghĩ rằng họ nghiện chất gây nghiện và muốn thay đổi cuộc sống của mình. Nếu vì lý do nào đó, bạn rời khỏi buổi gặp đầu tiên và cảm thấy mình không kết nối được với phong cách hoặc những người ở đó, bạn có thể thử một buổi gặp khác để tìm ra sự phù hợp với mình.

Nếu bạn muốn tiếp tục chương trình, NA khuyến nghị các thành viên mới nên tham gia một buổi họp mỗi ngày trong ít nhất 90 ngày. Từ đó, tiến trình sẽ khác nhau đối với mỗi người. Bạn có thể lo lắng trong buổi họp đầu tiên và có thể mất một thời gian để bạn cảm thấy mình có thể theo kịp chương trình và quá trình phục hồi của mình. Chẳng mấy chốc, bạn có thể bắt đầu cảm thấy mình được thuộc về và thậm chí kết bạn. Nhìn chung, bạn càng đầu tư nhiều vào chương trình NA thì chương trình sẽ càng hữu ích đối với bạn.

Tôi có thể trở thành thành viên của NA nếu tôi đang điều trị nghiện bằng thuốc không?

NA tin vào mô hình cai nghiện, nghĩa là hoàn toàn không sử dụng ma túy. Nhưng nếu bạn nghiện thuốc phiện, bạn có thể đang dùng liệu pháp duy trì buprenorphine (BMT). Bạn được phép tham dự các cuộc họp nếu bạn đang dùng BMT. Quan điểm chính thức của nhóm là tiêu chí duy nhất để trở thành thành viên là mong muốn ngừng sử dụng ma túy.

Tuy nhiên, nếu bạn cởi mở về liệu pháp thay thế thuốc của mình, bạn có thể được yêu cầu không nói tại cuộc họp NA và chỉ lắng nghe. Bạn được tự do trò chuyện với những người khác trong giờ nghỉ hoặc sau đó. Bạn có thể không nhận được đầy đủ lợi ích khi tích cực tham gia vào các cuộc họp. Một số thành viên khác có thể cố gắng không chính thức để bạn dừng BMT.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng có thể có một số lợi ích khi tham gia các cuộc họp NA đối với những người đang dùng BMT. Nhiều chuyên gia đồng ý rằng giao lưu với người khác và làm công tác dịch vụ có thể là những công cụ mạnh mẽ cho những người đang phục hồi sau cơn nghiện.

NGUỒN:

Narcotics Anonymous: "Thông tin về NA", "Giới thiệu về các cuộc họp của NA", "Chào mừng đến với Narcotics Anonymous", "Sổ tay nhóm".

Hội đồng quản lý thế giới của tổ chức Narcotics Anonymous: “Bản tin 29.”

Tạp chí điều trị chứng nghiện rượu : "Hội những người nghiện rượu ẩn danh (AA) và Hội những người nghiện ma túy ẩn danh (NA) hoạt động như thế nào: Quan điểm liên ngành."

Viện nghiên cứu phục hồi: “Các cuộc họp và thuốc men? Kết hợp tham dự Hội những người nghiện ma túy ẩn danh với điều trị bằng buprenorphine.”

Tiếp theo trong Rối loạn sử dụng thuốc phiện

• Duy trì hy vọng và sức khỏe trong quá trình phục hồi sau nghiện
• Nguyên nhân nào gây tái phát chứng rối loạn sử dụng opioid?
• Tái nghiện thuốc phiện và quá liều do tai nạn
• Phương pháp điều trị giảm tác hại là gì?
• Điều trị quá liều thuốc bằng Naloxone