Rối loạn nhân cách nhóm C là gì?

• Các loại rối loạn nhân cách nhóm C
• Những Rối Loạn Này Được Chẩn Đoán Như Thế Nào
• Cách điều trị rối loạn nhân cách nhóm C
• Nhận hỗ trợ cho chứng rối loạn nhân cách

Tính cách của mỗi người là khác nhau. Tính cách của bạn là cách bạn suy nghĩ và cảm nhận, nhưng nó cũng bao gồm cách bạn cư xử và liên hệ với mọi thứ.

Đôi khi, bạn bắt đầu cảm thấy hoặc hành xử khác biệt với người khác hoặc một số hoạt động nhất định và hành vi của bạn có thể gây ra vấn đề ở nhà, nơi làm việc hoặc trường học. Sự thay đổi hành vi này được gọi là rối loạn nhân cách.

Có ba nhóm rối loạn nhân cách:

• Nhóm A, là những hành vi bất thường hoặc kỳ lạ
• Nhóm B, là những hành vi kịch tính hoặc cảm xúc
• Nhóm C, là những hành vi lo lắng hoặc sợ hãi

Các loại rối loạn nhân cách nhóm C

Rối loạn nhân cách nhóm C có thể khiến bạn tránh né hoặc bám víu vào mọi người, tùy thuộc vào rối loạn cụ thể.

Ba loại đó là:

• Rối loạn nhân cách tránh né
• Rối loạn nhân cách phụ thuộc 
• Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế

Rối loạn nhân cách tránh né. Với chứng rối loạn này, bạn có thể tránh tiếp xúc với mọi người vì bạn sợ họ sẽ từ chối hoặc chỉ trích bạn. Bạn cũng có thể tin rằng mình sẽ không bao giờ đạt được.

Bạn có thể biểu hiện một số triệu chứng sau:

• Không có khả năng xử lý sự chỉ trích hoặc từ chối
• Tránh công việc hoặc các hoạt động xã hội có nhiều tương tác
• Tránh các hoạt động mới hoặc gặp gỡ những người mới
• Sợ làm người khác thất vọng
• Cảm thấy nhút nhát hoặc ngại ngùng và thích ở một mình
• Tránh quan hệ thân mật để tránh bị chế giễu hoặc xấu hổ

Rối loạn nhân cách phụ thuộc. Nếu bạn mắc chứng rối loạn này, bạn có thể bám víu vào một vài người quan trọng trong cuộc sống và mất đi sự tự tin.

Bạn có thể biểu hiện một số triệu chứng sau:

• Cảm thấy phụ thuộc vào người khác đến mức cực đoan
• Bám víu hoặc phục tùng người khác
• Không thể tự lập kế hoạch cho mình
• Không muốn làm các hoạt động hàng ngày một mình
• Tìm kiếm sự hỗ trợ và động viên bằng mọi giá
• Tránh bất đồng quan điểm với mọi người
• Vẫn duy trì mối quan hệ lạm dụng hoặc không lành mạnh
• Cảm thấy cần phải bắt đầu những mối quan hệ mới nếu một mối quan hệ kết thúc

Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế. Bạn có thể đẩy mọi người ra xa để duy trì trật tự và kiểm soát cảm giác. Bạn cũng có thể tập trung quá nhiều vào các chi tiết đến nỗi bạn bỏ qua những người xung quanh.

Bạn có thể biểu hiện một số triệu chứng sau:

• Tập trung vào chi tiết và trật tự
• Là người cầu toàn và cảm thấy khó chịu khi không đạt được tiêu chuẩn cá nhân
• Luôn tuân thủ các quy tắc bất kể thế nào, đặc biệt là những quy tắc do chính bạn tạo ra
• Muốn kiểm soát mọi tình huống
• Không muốn giao nhiệm vụ trong công việc
• Không muốn vứt bỏ những món đồ bị hỏng hoặc không mong muốn
• Tập trung quá mức vào công việc, bỏ bê gia đình và bạn bè
• Có tính cố chấp và bướng bỉnh
• Cực kỳ tiết kiệm tiền

Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế không giống với rối loạn ám ảnh cưỡng chế hay OCD.

Mắc chứng OCD có nghĩa là bạn có những ám ảnh không mong muốn gây ra lo lắng, vì vậy bạn phải thực hiện một số hành động hoặc nghi lễ nhất định -- gọi là hành vi cưỡng chế -- nhiều lần để ngăn ngừa hoặc giảm bớt sự lo lắng do những ám ảnh này gây ra.

Những Rối Loạn Này Được Chẩn Đoán Như Thế Nào

Nhiều lần, bạn không nhận ra mình mắc chứng rối loạn nhân cách nhóm C vì hành động hoặc suy nghĩ của bạn có vẻ tự nhiên hoặc bình thường với bạn .

Một người bạn hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy có thể là người phát hiện ra các triệu chứng nhất định và đề nghị bạn nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Chẩn đoán thường bao gồm:

• Khám sức khỏe
• Đánh giá tâm thần
• Xem xét các tiêu chuẩn rối loạn

Bác sĩ sẽ khám sức khỏe để xem bạn có tình trạng sức khỏe nào có thể gây ra thay đổi tính cách của bạn không. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu và xét nghiệm sàng lọc ma túy hoặc rượu.

Sau khi đặt câu hỏi và xem xét các tiêu chí trong Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (DSM-5), bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa.

Chuyên gia này có thể là bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu khác. Họ có thể tiếp quản việc chăm sóc bạn và hoàn thành nhiều xét nghiệm hơn trước khi đưa ra chẩn đoán cho bạn.

Cách điều trị rối loạn nhân cách nhóm C

Cách phổ biến nhất để điều trị các rối loạn nhân cách này là bằng liệu pháp tâm lý hoặc dùng thuốc .

Liệu pháp tâm lý. Còn được gọi là liệu pháp trò chuyện, liệu pháp này giúp bạn nói về tâm trạng, cảm xúc và hành vi của mình. Bạn làm việc với một chuyên gia sức khỏe tâm thần, người sẽ hướng dẫn bạn cách kiểm soát chứng rối loạn của mình .

Bạn cũng có thể được đào tạo kỹ năng xã hội. Các buổi này thường là một kèm một, nhưng cũng có thể là các buổi nhóm. Các buổi nhóm có thể bao gồm những người khác đang phải đối mặt với các rối loạn nhân cách hoặc với gia đình và bạn bè như một quá trình trị liệu.

Thuốc. Các loại thuốc phổ biến nhất được sử dụng để giúp những người mắc chứng rối loạn nhân cách là thuốc chống trầm cảm, thuốc ổn định tâm trạng, thuốc chống loạn thần và thuốc chống lo âu.

Nhận hỗ trợ cho chứng rối loạn nhân cách

Hãy tìm sự trợ giúp nếu bạn hoặc người quen của bạn đang có dấu hiệu của Rối loạn nhân cách nhóm C. Bạn có thể trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia, hoặc liên hệ với Liên minh Quốc gia về Bệnh tâm thần để được giúp đỡ tìm nhà trị liệu và nhóm hỗ trợ. 

NGUỒN:

Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ: “Rối loạn nhân cách là gì?”

Phòng khám Mayo: “Rối loạn nhân cách.”

Merck Manual: “Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)”, “Tổng quan về rối loạn nhân cách”.

Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: “Thuốc điều trị sức khỏe tâm thần”, “Liệu pháp tâm lý”.