Rối loạn triệu chứng cơ thể là gì?

• Rối loạn triệu chứng cơ thể có những đặc điểm gì?
• Nguyên nhân gây ra rối loạn triệu chứng cơ thể là gì?
• Rối loạn triệu chứng cơ thể được chẩn đoán như thế nào?
• Rối loạn triệu chứng cơ thể được điều trị như thế nào?
• Những biến chứng nào liên quan đến rối loạn triệu chứng cơ thể?
• Triển vọng của những người mắc chứng rối loạn triệu chứng cơ thể là gì?
• Rối loạn triệu chứng cơ thể có thể phòng ngừa được không?
• Rối loạn triệu chứng cơ thể
• Câu hỏi thường gặp về Rối loạn triệu chứng cơ thể

Rối loạn triệu chứng cơ thể là khi bạn lo lắng và tập trung vào sức khỏe thể chất của mình đến mức nó ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Bạn cũng có thể nghĩ rằng các vấn đề sức khỏe nhỏ hoặc chức năng cơ thể bình thường là triệu chứng của một vấn đề y tế nghiêm trọng. Ví dụ, bạn có thể chắc chắn rằng chứng đau đầu của bạn là do khối u não hoặc cơn đau dạ dày của bạn là do ung thư. Tình trạng này trước đây được gọi là chứng sợ bệnh.

Rối loạn triệu chứng cơ thể có những đặc điểm gì?

Những người mắc chứng rối loạn triệu chứng cơ thể lo lắng về việc mắc bệnh lý về thể chất. Các triệu chứng có thể dao động từ các phàn nàn chung, chẳng hạn như đau hoặc mệt mỏi, đến lo lắng về các chức năng bình thường của cơ thể, chẳng hạn như tiếng thở hoặc tiếng bụng. Nếu bạn mắc chứng bệnh này, bạn không giả vờ hoặc nói dối về các triệu chứng của mình; bạn thực sự tin rằng mình bị bệnh. Hoặc, nếu bạn thực sự mắc bệnh lý về thể chất, mức độ lo lắng và đau khổ của bạn không cân xứng với những gì bình thường được mong đợi đối v���i tình trạng này.

Rối loạn triệu chứng cơ thể có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong cuộc đời, nhưng thường bắt đầu ở tuổi trưởng thành sớm và xuất hiện ở độ tuổi 30. Rối loạn này xảy ra ở khoảng 5%-7% người lớn và phụ nữ có nguy cơ mắc rối loạn triệu chứng cơ thể cao hơn nam giới gấp 10 lần. 

Các triệu chứng của rối loạn triệu chứng cơ thể

Các dấu hiệu cảnh báo cho thấy bạn có thể mắc tình trạng này bao gồm:

• Có tiền sử đi khám nhiều bác sĩ hoặc "tìm kiếm khắp nơi" để được chẩn đoán
• Quá quan tâm đến một cơ quan hoặc hệ thống cơ thể cụ thể, chẳng hạn như tim hoặc hệ tiêu hóa
• Các triệu chứng hoặc khu vực đáng lo ngại có thể thay đổi.
• Lời trấn an của bác sĩ không làm dịu đi nỗi sợ hãi của bạn; bạn tin rằng bác sĩ đã sai hoặc đã mắc lỗi.
• Lo lắng về căn bệnh quá nghiêm trọng, ảnh hưởng đến công việc, gia đình và cuộc sống xã hội
• Có sự lo lắng, căng thẳng và/hoặc trầm cảm
• Các triệu chứng về thể chất như đau, yếu hoặc mệt mỏi
• Các triệu chứng hoặc suy giảm nghiêm trọng hơn dự kiến ​​đối với tình trạng sức khỏe mà bạn mắc phải
• Liên tục kiểm tra cơ thể xem có điều gì bất thường không
• Lo lắng rằng hoạt động thể chất sẽ gây hại cho bạn
• Không đáp ứng với điều trị y tế

Nguyên nhân gây ra rối loạn triệu chứng cơ thể là gì?

Nguyên nhân chính xác của rối loạn triệu chứng cơ thể vẫn chưa được biết rõ, nhưng có một số yếu tố có thể liên quan đến sự phát triển của tình trạng này.

Lịch sử lạm dụng

Nếu bạn từng bị sang chấn hoặc lạm dụng khi còn nhỏ, những hành động đó đôi khi có thể khiến bạn có những cảm giác về thể chất khác biệt hoặc mãnh liệt hơn so với khi trưởng thành. 

Tiền sử bệnh tật nghiêm trọng thời thơ ấu

Việc mắc một căn bệnh nghiêm trọng khi còn nhỏ có thể khiến bạn nhận thức rõ hơn và sợ hãi hơn về các triệu chứng khi trưởng thành.

Những thách thức về cảm xúc

Nếu bạn gặp vấn đề trong việc xử lý cảm xúc, điều này có thể khiến bạn có nhiều khả năng tập trung vào các vấn đề về thể chất hơn là các vấn đề về cảm xúc. Nếu bạn có xu hướng tập trung vào sự tiêu cực, điều đó có thể ảnh hưởng đến cách bạn nghĩ về nỗi đau và bệnh tật. 

Lịch sử gia đình 

Nếu bạn có cha mẹ hoặc họ hàng gần mắc chứng rối loạn này, bạn có thể đã học cách quá lo lắng về sức khỏe của mình hoặc phản ứng thái quá ngay cả với những căn bệnh nhỏ khi còn nhỏ. Nếu một người họ hàng mắc chứng bệnh này, bạn có thể có nhiều khả năng mắc bệnh hơn do gen của bạn. Bạn cũng có thể thừa hưởng độ nhạy cảm cao hơn với cơn đau.

Hành vi học được

Nếu bạn thường nhận được sự chú ý hoặc lợi ích từ việc mắc bệnh, điều đó có thể khuyến khích bạn tập trung vào tình trạng bệnh. Các hành vi gây đau, như tránh hoạt động vì sợ rằng nó sẽ làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn, thực sự có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Các yếu tố nguy cơ mắc chứng rối loạn triệu chứng cơ thể bao gồm:

• Một mất mát, chấn thương hoặc sự kiện căng thẳng gần đây
• Bị trầm cảm hoặc lo âu
• Vừa mới hồi phục sau cơn bệnh
• Có nguy cơ mắc bệnh, như ung thư, do tiền sử gia đình mắc bệnh này
• Có địa vị kinh tế xã hội hoặc trình độ học vấn thấp

Rối loạn triệu chứng cơ thể được chẩn đoán như thế nào?

Chẩn đoán rối loạn triệu chứng cơ thể có thể rất khó khăn, vì thực sự có cảm giác như các triệu chứng và cảm giác đau khổ của bạn là do một căn bệnh nào đó gây ra. Bác sĩ sẽ khám sức khỏe và kiểm tra tâm lý để chẩn đoán tình trạng bệnh. 

Khám sức khỏe

Khi các triệu chứng của bạn xuất hiện, bác sĩ sẽ bắt đầu đánh giá bằng cách ghi chép đầy đủ bệnh sử và khám sức khỏe . Họ sẽ thực hiện các xét nghiệm cần thiết để tìm hiểu xem bạn có tình trạng liên quan đến các triệu chứng của mình hay không. Nếu xét nghiệm và kiểm tra âm tính và các triệu chứng vẫn còn, bác sĩ có thể sàng lọc bạn để tìm rối loạn triệu chứng cơ thể.

Kiểm tra tâm lý

Nếu loại trừ bệnh lý thực thể là nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn, bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm sàng lọc. Họ sẽ xét nghiệm để xem bạn có bị đau không, các triệu chứng có kéo dài hơn 6 tháng không và tình trạng của bạn là nhẹ, trung bình hay nghiêm trọng. Bác sĩ sẽ sử dụng bảng câu hỏi để hỏi xem bạn có các triệu chứng như sau không:

• Ngất xỉu hoặc chóng mặt
• Đau ở những vùng như lưng, ngực hoặc khớp
• Đau dạ dày hoặc các vấn đề về ruột
• Khó ngủ
• Đau đầu
• Năng lượng thấp hoặc mệt mỏi bất thường

Nếu bác sĩ cho rằng bạn cần gặp bác sĩ chuyên khoa, họ có thể đề nghị bạn đến gặp bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học , những chuyên gia chăm sóc sức khỏe được đào tạo để chẩn đoán và điều trị bệnh tâm thần. Những bác sĩ này có thể xác nhận chẩn đoán và giúp bạn nhận được sự chăm sóc cần thiết để làm giảm các triệu chứng của bạn.

Rối loạn triệu chứng cơ thể được điều trị như thế nào?

Mục tiêu chính của điều trị rối loạn triệu chứng cơ thể là giúp bệnh nhân sống và hoạt động bình thường nhất có thể, ngay cả khi họ vẫn có triệu chứng. Điều trị cũng nhằm mục đích thay đổi suy nghĩ và hành vi dẫn đến các triệu chứng.

Rối loạn này có thể rất khó điều trị. Một phần là vì những người mắc bệnh này không tin rằng các triệu chứng và sự đau khổ của họ là kết quả của nguyên nhân về tinh thần hoặc cảm xúc chứ không phải nguyên nhân về thể chất.

Điều trị rối loạn triệu chứng cơ thể thường bao gồm sự kết hợp của nhiều phương pháp.

Chăm sóc hỗ trợ

Trong hầu hết các trường hợp, cách hành động tốt nhất là bạn nên thường xuyên liên lạc với một bác sĩ đáng tin cậy. Trong mối quan hệ bác sĩ-bệnh nhân này, họ có thể theo dõi các triệu chứng của bạn và cảnh giác với bất kỳ thay đổi nào có thể báo hiệu một căn bệnh thực sự. Cách tiếp cận chính của bác sĩ có thể tập trung vào việc trấn an và hỗ trợ bạn và ngăn ngừa các xét nghiệm và phương pháp điều trị không cần thiết. Nhưng có thể cần phải điều trị một số triệu chứng, chẳng hạn như đau dữ dội. Tốt nhất là làm việc với một bác sĩ mà bạn tin tưởng thay vì đến nhiều bác sĩ và phòng cấp cứu khác nhau. Điều này sẽ giúp bạn được chăm sóc nhất quán hơn và tránh phải xét nghiệm nhiều lần. 

Thay đổi lối sống

Rối loạn triệu chứng cơ thể thường đi kèm với trầm cảm, lo âu và căng thẳng. Vì lý do này, có thể hữu ích khi thử các hoạt động giảm căng thẳng như yoga, thiền hoặc các hoạt động quản lý căng thẳng khác phù hợp với bạn. 

Tập thể dục cũng đã được chứng minh là giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Hãy trao đổi với bác sĩ về việc bắt đầu một chương trình tập thể dục phù hợp với bạn. Bạn có thể tập thể dục ngay cả khi có một số triệu chứng. 

Duy trì các mối quan hệ xã hội trong quá trình điều trị cũng rất quan trọng. Trừ khi bạn đang phải đối mặt với cơn đau dữ dội hoặc khuyết tật, hãy đảm bảo tham gia vào công việc, gia đình và các hoạt động xã hội mà bạn thích.

Cuối cùng, tốt nhất là tránh sử dụng rượu và ma túy giải trí trong khi bạn đang điều trị. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể gặp vấn đề với những chất này, hãy trao đổi với bác sĩ về cách cai thuốc.

Thuốc men

Thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống lo âu đôi khi được sử dụng nếu một người mắc chứng rối loạn triệu chứng cơ thể cũng có rối loạn tâm trạng hoặc rối loạn lo âu. Bạn có thể phải thử nhiều loại thuốc hoặc kết hợp một số loại thuốc để tìm ra loại thuốc phù hợp nhất với mình. Có thể mất nhiều tuần để thấy được tác dụng đầy đủ của thuốc chống trầm cảm mới, vì vậy hãy tiếp tục điều trị trừ khi bác sĩ yêu cầu bạn ngừng thuốc. 

Liệu pháp tâm lý

Liệu pháp tâm lý (một loại tư vấn), đặc biệt là liệu pháp hành vi nhận thức, có thể giúp thay đổi suy nghĩ và hành vi góp phần gây ra các triệu chứng. Liệu pháp trò chuyện cũng có thể giúp bạn học cách tốt hơn để đối phó với căng thẳng và cải thiện chức năng xã hội và công việc. Ngay cả khi bạn cảm thấy rằng các triệu chứng của mình không phải do các vấn đề về cảm xúc gây ra, liệu pháp có thể là một lựa chọn tốt để giúp bạn:

• Đối phó với các triệu chứng của bạn
• Phân tích kỳ vọng của bạn về sức khỏe của bạn
• Giảm thời gian lo lắng về các triệu chứng của bạn
• Tham gia các hoạt động xã hội

Những biến chứng nào liên quan đến rối loạn triệu chứng cơ thể?

Nếu bạn bị rối loạn triệu chứng cơ thể, nó có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể sẽ có các đợt triệu chứng lặp lại theo thời gian. Các biến chứng khác mà bạn có thể gặp phải bao gồm:

Xét nghiệm lặp lại. Bạn có thể có phản ứng hoặc vấn đề sức khỏe liên quan đến nhiều xét nghiệm, thủ thuật và phương pháp điều trị. Ngoài nỗi đau và sự thất vọng mà chứng rối loạn này thường gây ra cho bạn và gia đình, các đợt tái phát cũng có thể dẫn đến hóa đơn y tế cao do tất cả các xét nghiệm và cuộc hẹn với bác sĩ.

Thách thức xã hội. Các triệu chứng của bạn có thể gây ra vấn đề trong hoạt động hàng ngày. Tình trạng này cũng có thể khiến bạn khó duy trì các mối quan hệ hoặc gây ra vấn đề trong công việc.

Các vấn đề y khoa khác. Các vấn đề y khoa không liên quan đến rối loạn triệu chứng cơ thể của bạn có thể bị bỏ sót nếu bạn có tiền sử xét nghiệm lâu dài với kết quả âm tính. Bác sĩ có thể cho rằng các khiếu nại khác của bạn là do tình trạng này gây ra thay vì một căn bệnh khác. 

Rối loạn sức khỏe tâm thần. Nếu bạn bị rối loạn triệu chứng cơ thể, bạn có nhiều khả năng mắc các tình trạng sức khỏe tâm thần khác, như trầm cảm và lo âu. Bạn cũng có nguy cơ tự tử cao hơn liên quan đến chứng trầm cảm của mình.

Triển vọng của những người mắc chứng rối loạn triệu chứng cơ thể là gì?

Rối loạn này có xu hướng là tình trạng mãn tính (dài hạn) có thể kéo dài trong nhiều năm. Các triệu chứng thường xuất hiện và biến mất theo thời gian. Từ 50% đến 75% số người mắc tình trạng này có các triệu chứng cải thiện khi được điều trị. Bạn có nhiều khả năng có kết quả tốt hơn nếu bạn có sức khỏe tốt hơn khi được chẩn đoán. Ngoài ra, hãy giữ liên lạc với bác sĩ, đi khám bác sĩ đầy đủ và tránh các xét nghiệm và điều trị không cần thiết.

Rối loạn triệu chứng cơ thể có thể phòng ngừa được không?

Không có cách nào được biết đến để ngăn ngừa rối loạn triệu chứng cơ thể. Nhưng có một số điều có thể giúp duy trì chất lượng cuộc sống của bạn và giảm bất kỳ khuyết tật nào mà bạn mắc phải do tình trạng này.

Nếu bạn bị trầm cảm hoặc lo âu, hãy trao đổi với bác sĩ về các phương án điều trị. Nếu bạn được chẩn đoán mắc chứng rối loạn triệu chứng cơ thể, hãy điều trị sớm và tuân thủ phương pháp điều trị mà bác sĩ khuyến nghị. 

Nhận thức được thời điểm bạn bị căng thẳng và cách nó ảnh hưởng đến cơ thể bạn cũng có thể giúp ích. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, hãy sử dụng các kỹ thuật quản lý căng thẳng phù hợp với bạn. Điều này có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng. 

Rối loạn triệu chứng cơ thể

Mặc dù bạn không mắc bệnh lý về thể chất, các triệu chứng của rối loạn triệu chứng cơ thể có vẻ rất thực. Không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra, nhưng nếu bạn biết những rủi ro, bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ sớm và cải thiện kết quả của mình. Rối loạn triệu chứng cơ thể có thể gây ra những thách thức với những người thân yêu, công việc và bạn bè. Tìm kiếm phương pháp điều trị sức khỏe tâm thần là cách tốt nhất để kiểm soát và đôi khi loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng.

Câu hỏi thường gặp về Rối loạn triệu chứng cơ thể

Bạn sống với người mắc chứng rối loạn triệu chứng cơ thể như thế nào? Mặc dù người thân của bạn không mắc bệnh lý nghiêm trọng về thể chất, nhưng các triệu chứng của họ lại rất thực đối với họ. Hãy ủng hộ và khuyến khích họ tìm kiếm phương pháp điều trị sức khỏe tâm thần là một ý tưởng hay. Nếu bạn đang phải vật lộn với sự chăm sóc đặc biệt mà người này cần, bạn cũng nên nói chuyện với một nhà trị liệu để giúp bạn cảm thấy tốt hơn. 

Sự khác biệt giữa rối loạn triệu chứng cơ thể và rối loạn lo âu về bệnh tật là gì? Chúng là những tình trạng tương tự và cũng được gọi là chứng sợ bệnh và chứng sợ bệnh. Với chứng rối loạn lo âu về bệnh tật, bạn không có triệu chứng nhưng liên tục lo lắng về việc bị ốm. Bạn có thể tự kiểm tra thường xuyên xem có bị ốm không và thậm chí thực hiện các biện pháp cực đoan để không bị ốm. Một tình trạng tương tự khác được gọi là rối loạn chuyển đổi. Sự khác biệt chính là bạn có thể không phải lúc nào cũng lo lắng về các triệu chứng của mình khi mắc chứng rối loạn chuyển đổi. Và các triệu chứng thường liên quan đến não, như co giật, tê liệt và các giác quan kém đi (như thị giác hoặc thính giác).

NGUỒN

Phòng khám Mayo: "Rối loạn triệu chứng cơ thể".

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: "Rối loạn triệu chứng cơ thể". 

Nhà xuất bản Harvard Health: "Rối loạn triệu chứng cơ thể".

Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ: "Rối loạn triệu chứng cơ thể là gì?"

Phòng khám Cleveland: "Rối loạn chuyển đổi".