Viêm dạ dày do rượu là gì?
Viêm dạ dày do rượu có thể giống như chứng khó tiêu, nhưng nó có thể nghiêm trọng hơn thế nhiều. Sau đây là những điều cần biết để cảm thấy khỏe hơn.
Tiếng Anh Tiếng Tây Ban Nha
Methamphetamine, hay meth, là một loại thuốc kích thích làm tăng tốc hệ thần kinh trung ương của cơ thể bạn. Nó làm tăng dopamine, một chất hóa học trong não đóng vai trò trong chuyển động và động lực. Dopamine cũng gửi tín hiệu bảo bạn lặp lại các hành vi khiến bạn cảm thấy thoải mái.
Các thuật ngữ lóng thông dụng cho ma túy đá bao gồm:
Bạn cũng có thể nghe thấy ma túy đá được gọi là:
Meth thường là viên thuốc hoặc bột màu trắng không có mùi nhưng có vị đắng. Methamphetamine dạng tinh thể thường trông giống như những mảnh thủy tinh hoặc đá sáng bóng màu trắng xanh. Nếu methamphetamine dạng tinh thể có dạng bột, nó sẽ có vị đắng giống như các loại methamphetamine khác.
Ma túy đá là gì?
Ma túy đá là tên gọi thông thường của ma túy đá, một loại ma túy mạnh và gây nghiện cao, ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương . Không được phép sử dụng hợp pháp.
Còn được gọi là "đá" hoặc "thủy tinh", đây là một loại ma túy tiệc tùng phổ biến. Thông thường, những người sử dụng ma túy đá sẽ hút nó bằng một chiếc tẩu thủy tinh nhỏ, nhưng họ cũng có thể nuốt, hít hoặc tiêm vào tĩnh mạch. Mọi người nói rằng họ có cảm giác hưng phấn nhanh chóng ngay sau khi sử dụng ma túy đá, nhưng nó rất nguy hiểm. Nó có thể gây hại cho cơ thể bạn và gây ra các vấn đề tâm lý nghiêm trọng.
Methamphetamine là một chất kích thích do con người tạo ra đã có từ lâu. Trong Thế chiến II, những người lính đã dùng meth để giữ tỉnh táo. Mọi người cũng dùng thuốc này để giảm cân, giảm trầm cảm và kiểm soát chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Ngày nay, sản phẩm meth hợp pháp duy nhất là thuốc theo toa. Hiếm khi, nó được sử dụng để điều trị béo phì và ADHD.
Meth chứa các hóa chất tương tự như amphetamine, một loại thuốc dùng để điều trị ADHD và chứng ngủ rũ. Tìm hiểu sự khác biệt giữa Adderall và methamphetamine, cũng như amphetamine so với methamphetamine.
Ma túy đá thường được làm bằng một thành phần thuốc cảm lạnh thông thường gọi là pseudoephedrine , giúp giảm nghẹt mũi . Vì nó được dùng để làm meth, nên chính phủ liên bang quản lý chặt chẽ các sản phẩm có chứa pseudoephedrine.
Methamphetamine bất hợp pháp cũng có thể chứa các hóa chất có trong các sản phẩm gia dụng như pin, chất thông cống, phân bón, chất tẩy sơn móng tay hoặc chất pha loãng sơn.
Hầu hết các loại ma túy đá và các sản phẩm ma túy đá khác được sử dụng ở quốc gia này đều được sản xuất bởi các tổ chức tội phạm giao dịch (TCO) ở Mexico. Ngoài những "siêu phòng thí nghiệm" này của Mexico, còn có nhiều phòng thí nghiệm nhỏ tại nhà ở Hoa Kỳ. Sản xuất ma túy đá là một quá trình nguy hiểm vì có liên quan đến các hóa chất. Cùng với việc độc hại, chúng có thể gây nổ.
Gần 2,5 triệu người ở Hoa Kỳ từ 12 tuổi trở lên cho biết họ sử dụng meth mỗi năm. Con số này chiếm gần 1% dân số. Nhìn chung, mọi người sử dụng nó ít thường xuyên hơn các chất kích thích khác như cocaine. Nhưng một số nhóm nhất định có nhiều khả năng sử dụng meth hơn.
Sự chênh lệch trong việc sử dụng ma túy đá
Trước đây, người da trắng trung niên thường sử dụng loại thuốc rẻ tiền này nhất. Nhưng trong thập kỷ qua, tỷ lệ đã tăng lên ở người da đen và những người trẻ tuổi từ 18-23 tuổi.
Những người thường xuyên sử dụng ma túy đá theo cách nguy hiểm thường phải đối mặt với những bất lợi về kinh tế xã hội, chẳng hạn như:
Bạn có thể có nhiều khả năng sử dụng ma túy đá theo cách không an toàn nếu bạn có:
Methamphetamine hydrochloride (Desoxyn) là loại methamphetamine hợp pháp duy nhất tại Hoa Kỳ. Đây là loại thuốc được chấp thuận để điều trị ADHD, nhưng bác sĩ không kê đơn thường xuyên. Methamphetamine dạng tinh thể và tất cả các sản phẩm methamphetamine khác đều là bất hợp pháp.
Ma túy đá tồn tại trong cơ thể bạn bao lâu?
Cơ thể bạn không phân hủy meth nhanh như một số loại thuốc kích thích khác, chẳng hạn như cocaine. Bạn có thể cảm thấy tác dụng trong 8-24 giờ. Nhưng nó có thể tồn tại trong nước tiểu hoặc máu của bạn trong khoảng 72 giờ và trong tóc của bạn trong tối đa 90 ngày.
Thời gian ma túy đá khiến bạn phê hoặc tồn tại trong cơ thể bạn phụ thuộc vào một số yếu tố, chẳng hạn như:
Có nhiều cách khác nhau để đưa meth vào cơ thể bạn. Một số người nuốt nó dưới dạng viên thuốc hoặc hút nó bằng cách đun nóng tinh thể trong bát thủy tinh hoặc tẩu và hít hơi.
Sau đây là phân tích một số thuật ngữ lóng được dùng để mô tả những cách khác mà mọi người sử dụng ma túy đá:
Ma túy ảnh hưởng đến mọi người theo nhiều cách khác nhau. Cảm giác mà ma túy đá mang lại cho bạn phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm:
Phải mất bao lâu thì ma túy đá mới có tác dụng?
Bạn thường sẽ cảm thấy "phê" khá nhanh. Nhưng tốc độ tác dụng của meth phụ thuộc vào phương pháp bạn sử dụng:
Liều lượng Meth
Trừ khi bạn sử dụng thuốc methamphetamine được chấp thuận theo chỉ dẫn của bác sĩ, không có liều lượng khuyến cáo nào cho meth. Cách ít rủi ro nhất (và chậm nhất) để sử dụng meth là nuốt nó. Khả năng gây ra tác dụng có hại của bạn sẽ tăng lên nếu bạn tiêm meth vào tĩnh mạch bằng kim. Nhưng bạn có thể giảm khả năng gây ra tác dụng có hại nếu bạn sử dụng một lượng nhỏ meth bất kể bạn chọn phương pháp nào.
Sau đây là một số phạm vi liều lượng điển hình:
Tác dụng ngắn hạn của Meth
Bạn có thể cảm thấy hưng phấn giống như các chất kích thích khác, chẳng hạn như cocaine. Ngay cả với một lượng nhỏ meth, bạn có thể:
Bạn có thể gặp các triệu chứng về thể chất. Một số triệu chứng có thể khó chịu, chẳng hạn như:
Cảm giác hưng phấn kéo dài bao lâu?
Nhìn chung, bạn có thể cảm thấy tác dụng của meth trong khoảng 2-6 giờ nếu bạn hút hoặc 6-8 giờ nếu bạn tiêm. Cảm giác phê có thể kéo dài lâu hơn một chút nếu bạn hít hoặc nuốt thuốc, kéo dài tới 12 giờ hoặc lâu hơn. Thời gian có thể khác nhau tùy thuộc vào tần suất bạn sử dụng meth.
Meth hạ xuống
Sau khi cơn phê qua đi, bạn có thể bắt đầu cảm thấy tồi tệ về mặt thể chất và tinh thần. Những cảm giác tiêu cực này có thể ngang bằng với cường độ phê của bạn nhưng theo cách ngược lại. Bạn có thể tìm đến nhiều meth hơn để xua tan những cảm giác này.
“Sự suy giảm do sử dụng ma túy đá” có thể bao gồm các triệu chứng về thể chất như:
Bạn có thể có các triệu chứng tâm lý như:
Một số người sử dụng meth nhìn thấy hoặc nghe thấy những thứ không có thật. Bạn có thể bị một thứ gọi là loạn thần. Điều này có thể khiến bạn nghĩ đến những điều đáng sợ không có thật. Khả năng điều này xảy ra với bạn cao hơn nếu bạn sử dụng meth liên tục trong nhiều ngày mà không ngủ.
Tác dụng lâu dài của Meth
Điều này phụ thuộc vào tần suất sử dụng ma túy đá và phương pháp bạn chọn, nhưng bạn có thể phát triển các triệu chứng về thể chất và cảm xúc, bao gồm cả chứng nghiện, ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn theo nhiều cách lớn nhỏ.
Tác dụng lâu dài của việc sử dụng ma túy đá thường xuyên có thể bao gồm:
Nếu bạn thường xuyên sử dụng ma túy đá, bạn cũng có thể:
Nếu bạn sử dụng meth thường xuyên, nó có thể thay đổi hệ thống dopamine của não bạn. Điều này có thể ảnh hưởng đến cách bạn di chuyển và suy nghĩ. Ví dụ, bạn có thể gặp vấn đề về phối hợp hoặc học tập. Khả năng mắc bệnh Parkinson (một rối loạn vận động) của bạn có thể tăng lên.
Một số tác dụng phụ của việc sử dụng meth, bao gồm ảo giác hoặc các vấn đề về vận động, có thể biến mất trong vài tuần hoặc vài tháng sau khi bạn ngừng sử dụng thuốc. Nhưng một số thay đổi có thể mất nhiều năm hoặc lâu hơn để giải quyết hoặc không bao giờ trở nên tốt hơn.
Tác hại của khói thuốc lá
Có những nghiên cứu đang được tiến hành về tác động của khói thuốc lá đối với sức khỏe. Bạn có thể phê thuốc lá khi ở gần người sử dụng ma túy đá. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể xét nghiệm dương tính với ma túy nếu ở gần khói thuốc.
Bạn có lo lắng người mà bạn quan tâm có thể đang sử dụng ma túy đá không? Hãy xem xét những dấu hiệu sau:
Những người sử dụng ma túy đá cũng có thể giữ các dụng cụ hoặc đồ dùng liên quan đến ma túy, bao gồm:
Có những tác động về thể chất và cảm xúc ngắn hạn và dài hạn đi kèm với việc sử dụng meth thường xuyên. Nhưng có một số rủi ro khác mà bạn nên biết, bao gồm:
Chất lượng thuốc
Không giống như thuốc do chính phủ quản lý, không có cách nào để biết thành phần của thuốc được sản xuất trong các phòng thí nghiệm bất hợp pháp. Và những người sản xuất ma túy đá thường "pha trộn" sản phẩm của họ với các loại hóa chất hoặc thuốc mạnh (như fentanyl hoặc các loại thuốc phiện khác) để tiết kiệm tiền.
Những chất phụ gia này có thể thay đổi cách meth tác động đến bạn hoặc gây hại cho sức khỏe của bạn. Những thứ nguy hiểm có trong các sản phẩm meth bao gồm:
Trung bình, các sản phẩm meth bất hợp pháp có độ tinh khiết khoảng 70%. Bạn có thể sẽ không biết được loại thuốc bạn dùng có chứa chất nguy hiểm hay không, vì vậy hãy cố gắng mua meth từ người mà bạn tin tưởng.
Tương tác Meth
Một số người sử dụng meth với các loại thuốc khác để tăng tác dụng của một chất này hay chất khác, nhưng khó có thể dự đoán được điều gì sẽ xảy ra nếu bạn làm như vậy. Sử dụng meth với các loại thuốc khác rất nguy hiểm, bao gồm:
The only surefire way to avoid harm from drugs is to not use them. But if you choose to use meth, there are steps you can take to make your experience safer.
Here are some tips to reduce harm from meth use:
Other safety tips include:
Sex and meth
You may use meth to make sex more pleasurable or to lower your inhibitions. But you may not think clearly when you’re high or make the same decisions as when you’re sober. That’s why it’s a good idea to plan for how you’ll avoid impulsive or risky sex before you use drugs.
Some tips for safer sex with meth include:
You can have serious side effects and health problems from drug use. Some can affect your physical appearance while others can be fatal. If you use meth while you’re pregnant, you may give birth early or have a baby with a low birth weight.
Some meth complications include:
Overamping
This is a term commonly used to describe when meth speeds up your central nervous system too much. You may get physical symptoms such as:
Overamping can change how you feel or think in scary ways. You may have:
Overamping can be deadly, especially if your body overheats. If that happens to you or a loved one, you should:
To manage less serious symptoms of overamping, you should:
Meth mouth
You may grind your teeth, get dry mouth, or skip good dental hygiene practices when you use meth. In addition, the drug is acidic. These things can lead to serious tooth decay or gum disease. People who frequently use meth often have teeth that break, turn black, rot, or fall out.
Track marks
Scars can form in your veins when you put drugs into them with needles. You may also get bruises around the injection sites or have trouble with blood flow through injured veins.
The powerful rush you get from using meth makes it easy to get hooked right from the start. When it's used, dopamine floods your brain to boost feelings of pleasure. You may also feel a lot more confident, social, and energetic.
Meth is extremely addictive, and you may find yourself pulled toward using it more often once you feel the positive effects. You may continue to use meth because of uncomfortable withdrawal symptoms that come once the drug leaves your system.
Only a doctor can diagnose you or your loved one with a substance use disorder. But signs of meth addiction include having at least two of the following symptoms over the past year:
Some other signs of meth addiction in a loved one may include:
How common is meth addiction?
A national survey on people aged 12 or older shows that 0.6% of the U.S. population, or about 1.6 million people, may have a methamphetamine use disorder. That means more than half of people who use meth go on to misuse the drug.
If you continue to use meth, you can build up a tolerance. That means you’ll need bigger doses of the drug to get the same high. The more meth you take, the higher your health risks become. Get more information about how meth use affects the body.
You can have physical and psychological symptoms when you stop using meth. How you’ll feel off the drug depends largely on how often you use it and at what doses.
There are two phases to the meth withdrawal timeline. Those are:
Acute withdrawal. This is what happens shortly after you stop taking meth. Your withdrawal symptoms will be strongest during the first 24 hours or so and typically last about 7-10 days. But it can be a little longer for some people.
Protracted withdrawal. This refers to the 2-3 weeks after the acute phase. You may have similar symptoms, but they’re usually less intense and chaotic.
In general, meth withdrawal symptoms can include:
Acute meth withdrawal symptoms may also include:
In addition to the above symptoms, protracted withdrawal may include:
Withdrawal can make you feel so bad that you can’t stop using meth. If you have serious psychological symptoms, you may hurt yourself or someone else. Medical detox can help you manage your withdrawal symptoms comfortably and in a safe place, lessening your chances of relapse.
You can have a toxic or deadly reaction when you take too much meth. And in 2021, almost 33,000 people overdosed on the drug. The risks of overdose are higher when you mix the drug with opioids or other stimulants such as cocaine, ecstasy, or amphetamines.
The chances you’ll take too much meth are higher if you inject meth, but harmful or life-threatening health problems can happen no matter what method you use.
A meth overdose can result in a dangerous spike in heart rate, body temperature, and blood pressure. As a result, you may get heart and blood vessel problems such as:
Treatment for a meth overdose depends on what’s going wrong in your body but may include:
Always call 911 or go to the hospital if you or a loved one has signs of a meth overdose. Tell emergency responders or doctors about the drug use. Health professionals aren’t there to report you to the police. Their job is to keep you safe and alive.
Meth addiction is one of the hardest drug addictions to treat, but it can be done. If you know someone who can’t control their drug use, ask for professional help.
People who use meth often need a professional counselor or drug treatment program to help them get better.
Treatment options for meth use disorders may include:
Chi phí điều trị nghiện ma túy đá khác nhau. Một số chương trình cai nghiện hoặc phục hồi chức năng có thể tốn từ 250 đến 800 đô la một ngày. Các chương trình nội trú thường đắt nhất, có giá từ 5.000 đến 80.000 đô la. Nhưng số tiền bạn phải trả phụ thuộc vào nơi bạn điều trị, thời gian bạn ở lại, các dịch vụ bạn cần và phạm vi bảo hiểm y tế của bạn.
Tôi phải thanh toán chi phí điều trị nghiện ma túy đá như thế nào?
Theo luật, các công ty bảo hiểm tư nhân phải chi trả một số chi phí điều trị sử dụng chất gây nghiện và hầu hết các trung tâm cai nghiện ma túy đều chấp nhận bảo hiểm y tế tư nhân và công cộng. Chi phí của bạn sẽ phụ thuộc vào loại bảo hiểm y tế bạn có và các cơ sở hoặc dịch vụ mà nhà cung cấp của bạn chi trả.
Hãy gọi cho công ty bảo hiểm y tế của bạn để tìm hiểu xem bạn có cần đến một bác sĩ hoặc nơi cụ thể nào để điều trị chứng nghiện không. Bạn thường sẽ phải trả ít tiền túi hơn nếu đến các nhà cung cấp "trong mạng lưới".
Nếu bạn không có bảo hiểm y tế, hãy tìm kiếm các chương trình sử dụng chất gây nghiện tại địa phương để biết cách nhận trợ giúp thanh toán cho quá trình điều trị nghiện . Để tìm nguồn lực tại khu vực của bạn, hãy sử dụng Công cụ định vị điều trị do Cơ quan quản lý dịch vụ lạm dụng chất gây nghiện và sức khỏe tâm thần (SAMHSA) tạo ra hoặc gọi 800-662-HELP.
Methamphetamine là một loại thuốc gây nghiện cao. Bạn có thể tiếp tục dùng meth để cảm thấy dễ chịu hoặc để tránh các triệu chứng cai thuốc khó chịu sau khi thuốc đã rời khỏi cơ thể. Bạn có thể phải dùng nhiều thuốc hơn để đạt được cảm giác phê như vậy và bạn có thể dùng quá liều meth. Hãy hỏi bác sĩ cách ngừng sử dụng. Điều trị lạm dụng chất gây nghiện có thể giúp bạn phục hồi.
Ma túy đá trông như thế nào?
Nó có thể trông giống như những mảnh thủy tinh nhỏ hoặc những tảng đá sáng bóng như băng có màu trắng xanh. Đôi khi, ma túy đá có thể ở dạng bột giống như đường có màu trắng hoặc nâu.
Người ta phục hồi sau cơn nghiện ma túy đá như thế nào?
Bạn không thể dùng thuốc được chấp thuận cụ thể để điều trị nghiện ma túy đá. Nhưng điều trị sử dụng chất gây nghiện bằng liệu pháp cai nghiện y tế và liệu pháp hành vi để cai nghiện có thể giúp bạn phục hồi sau chứng rối loạn sử dụng ma túy đá.
Ma túy đá khác với các chất kích thích khác như cocaine như thế nào?
Cơ thể bạn nhanh chóng phân hủy cocaine. Nếu bạn hít nó, bạn có thể cảm thấy phê chỉ trong 15-30 phút. Nhưng meth tồn tại trong hệ thống của bạn lâu hơn. Tùy thuộc vào cách bạn sử dụng, bạn có thể cảm thấy tác dụng của meth trong khoảng từ 8-24 giờ.
Methamphetamine dạng tinh thể có phải là bất hợp pháp không?
Có. Sản phẩm meth hợp pháp duy nhất là thuốc theo toa được chấp thuận để điều trị ADHD. Bạn chỉ có thể mua thuốc từ bác sĩ, nhưng nó không được sử dụng nhiều.
Việc sử dụng methamphetamine phổ biến đến mức nào?
Vào năm 2021, gần 1% dân số Hoa Kỳ từ 12 tuổi trở lên cho biết họ đã sử dụng ma túy đá trong năm qua. Con số đó tương đương khoảng 2,5 triệu người. Trong khi đó, khoảng 4,8 triệu người cho biết họ đã sử dụng cocaine trong cùng khoảng thời gian.
NGUỒN:
Viện nghiên cứu quốc gia về lạm dụng ma túy: “Lạm dụng và nghiện methamphetamine”, “Sự thật về ma túy: methamphetamine”, “Methamphetamine”, “Sự thật dễ hiểu về ma túy”.
Quan hệ đối tác vì trẻ em không dùng ma túy: “Crystal Meth”.
Cơ quan phòng chống ma túy: “Bảng thông tin về ma túy: Methamphetamine.”
Quỹ vì một thế giới không ma túy: “Sự thật về ma túy đá và methamphetamine.”
Thông cáo báo chí của Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện.
Dự án Meth: “Cách phát hiện người dùng”, “Tìm trợ giúp”.
NIDA dành cho thanh thiếu niên: “Sự thật về ma túy: Methamphetamine (Meth).”
Viện nghiên cứu quốc gia về lạm dụng ma túy: “Methamphetamine DrugFacts”, “Những tác động lâu dài của việc lạm dụng methamphetamine là gì?” “Những tác động ngắn hạn của việc sử dụng cocaine là gì?”
SAMHSA: “Lời khuyên cho thanh thiếu niên: Methamphetamine.”
Tổ chức Rượu và Ma túy: “Đá là gì?” “Máu đá và việc giảm tác hại.”
Cơ quan phòng chống ma túy Hoa Kỳ: “Methamphetamine.”
Viện Y tế Quốc gia: “Xu hướng sử dụng methamphetamine ở Hoa Kỳ và các ca tử vong liên quan”.
DailyMed: “Desoxyn – viên nén methamphetamine hydrochloride.”
Trung tâm cai nghiện Hoa Kỳ: “Meth tồn tại trong cơ thể bạn trong bao lâu?” “Meth pha với gì?” “Các chương trình cai nghiện và điều trị nghiện Meth gần tôi”, “Các triệu chứng cai nghiện Meth, mốc thời gian và phương pháp điều trị cai nghiện”, “Quá liều Meth: Dấu hiệu, triệu chứng và lựa chọn điều trị”, “Chi phí cai nghiện: Chi phí cai nghiện là bao nhiêu?” “Bảo hiểm có chi trả cho quá trình cai nghiện ma túy không?”
Quỹ phòng chống AIDS San Francisco: “Giảm tác hại và phòng ngừa quá liều: Ma túy đá.”
Trung tâm Nghiện ngập và Sức khỏe Tâm thần (Canada): “Methamphetamine”.
DanceSafe.org: “Meth.”
Trung tâm Sức khỏe Tâm thần: “Meth Comedown – Từ cao đến thấp.”
Cracksintheice.org (Bộ Y tế và Chăm sóc Người cao tuổi của Chính phủ Úc/Đại học Sydney): “Điều gì xảy ra khi bạn sử dụng methamphetamine dạng tinh thể với các loại thuốc khác?”
Chiến lược quản lý ma túy tổng hợp khu vực Waterloo: “Hướng dẫn sử dụng Methamphetamine”.
KidsHealth.org: “Methamphetamine (Meth) là gì?”
MouthHealthy.org: “Miệng nghiện ma túy đá.”
Sổ tay Merck : “Dấu vết”, “Sử dụng thuốc tiêm”.
USA.gov: “Tìm kiếm sự trợ giúp cho việc lạm dụng chất gây nghiện.”
Tiếp theo Trong Các Chất Bị Lạm Dụng Khác
Viêm dạ dày do rượu có thể giống như chứng khó tiêu, nhưng nó có thể nghiêm trọng hơn thế nhiều. Sau đây là những điều cần biết để cảm thấy khỏe hơn.
Tử vong liên quan đến rượu là nguyên nhân hàng đầu gây ra các ca tử vong có thể phòng ngừa được ở Hoa Kỳ. Sau đây là lý do.
Ngộ độc rượu và say rượu rất nguy hiểm. WebMD sẽ hướng dẫn bạn cách giúp đỡ người đã uống quá nhiều rượu.
Cathinone tổng hợp, còn được gọi là muối tắm, là một loại thuốc bất hợp pháp có tác dụng tương tự như thuốc lắc và cocaine. Tìm hiểu thêm.
Nếu bạn có cha mẹ nghiện rượu, bạn có thể phải đấu tranh với cảm giác buồn bã, xấu hổ và lòng tự trọng thấp. Xem WebMD để biết cách nhận trợ giúp.
WebMD có thông tin chi tiết về các loại thuốc đường phố phổ biến, cách chúng tác động đến cơ thể và tâm trí của bạn, và cách chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Tìm hiểu về các loại thuốc mới hơn như muối tắm và flakka cũng như các loại thuốc đã có từ nhiều thập kỷ.
Mẹo giúp bạn tỉnh táo trong những tình huống xã hội khi có người khác đang uống rượu.
Tìm hiểu về cách sức khỏe tinh thần ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn, những gì bạn có thể làm về vấn đề này và nhiều thông tin khác.
Nếu người bạn yêu thương mắc PTSD, bạn cũng đang sống chung với nó. Tìm hiểu cách bạn có thể giúp họ và chính mình.
Không phải gia đình nào cũng phù hợp với lý tưởng hạnh phúc, yêu thương. Đối với một số người, động lực gia đình hoàn toàn không lành mạnh, thậm chí nguy hiểm. Học cách phát hiện hành vi độc hại, loại bỏ cảm giác tội lỗi, đặt ra ranh giới và giữ khoảng cách để bảo vệ sức khỏe của chính bạn.