Tác động của chủ nghĩa bài Do Thái đối với sức khỏe

• Ai bị ảnh hưởng bởi chủ nghĩa bài Do Thái?
• Chủ nghĩa bài Do Thái ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần như thế nào?
• Chủ nghĩa bài Do Thái ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất như thế nào?
• Phải làm gì nếu bạn phải đối mặt với chủ nghĩa bài Do Thái
• Bạn có thể giúp tạo ra sự thay đổi như thế nào?

Người Mỹ gốc Do Thái chỉ chiếm 2% dân số Hoa Kỳ. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy trong những năm gần đây, cứ 4 người Do Thái thì có tới 1 người phải chịu lời nói thù địch hoặc các hình thức nhận xét và hành vi bài Do Thái khác. 

Chủ nghĩa bài Do Thái là hành vi loại trừ xã ​​hội, thù địch, phân biệt đối xử, định kiến ​​và trong một số trường hợp là bạo lực và quấy rối đối với người Do Thái. Và các vụ việc này đã tăng lên đều đặn. Nhưng đây không phải là xu hướng mới. Trên thực tế, một số chuyên gia cho rằng chủ nghĩa bài Do Thái là một trong những hình thức thù hận lâu đời nhất và đã tồn tại trong hơn 2.000 năm.

Hệ tư tưởng bài Do Thái vô căn cứ thường bắt nguồn từ các khuôn mẫu văn hóa, ẩn dụ và thuyết âm mưu chống lại người Do Thái, thường gây ra tâm lý "chúng ta chống lại họ" trong xã hội. Một người có niềm tin như vậy được gọi là người bài Do Thái.  

Nghiên cứu cho thấy rằng sự căm ghét vô nghĩa hoặc kỳ thị một nhóm người dựa trên bản sắc xã hội của họ như tôn giáo, chủng tộc, dân tộc, quốc tịch hoặc tín ngưỡng có thể dẫn đến những tác động có hại lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Nó cũng có thể kìm hãm bản sắc cá nhân.

Ai bị ảnh hưởng bởi chủ nghĩa bài Do Thái?

Những người bài Do Thái nhắm vào những người thuộc cộng đồng Do Thái. Là người Do Thái có thể có ý nghĩa khác nhau đối với những người khác nhau. Khoảng 8 trong số 10 người Mỹ gốc Do Thái tự nhận mình là người Do Thái vì họ thực hành tôn giáo này, trong khi khoảng 2 trong số 10 người tự nhận mình là người Do Thái dựa trên di sản văn hóa, tổ tiên và dân tộc. 

Mặc dù người ta thường liên hệ sự khởi đầu của chủ nghĩa bài Do Thái với những hành động đầy thù hận chống lại người Do Thái trong cuộc diệt chủng Holocaust ở châu Âu những năm 1930, nhưng chủ nghĩa bài Do Thái đã tồn tại lâu hơn nhiều. Và nó vẫn tồn tại cho đến ngày nay. 

Trong lịch sử, người Do Thái đã bị kỳ thị, cô lập và bị trục xuất (lưu đày) khỏi quê hương của họ; bị buộc tội sai về nhiều tội danh; bị loại khỏi việc nhập ngũ hoặc đăng ký vào trường học hoặc cao đẳng; hoặc kết hôn với người không phải là người Do Thái. 

Ngày nay, chủ nghĩa bài Do Thái vẫn tồn tại, nhưng có thể trông hơi khác một chút. Các sự cố thời hiện đại có thể bao gồm: 

• Lời nói căm thù
• Những lời nói miệt thị hoặc chế giễu
• Cách ly xã hội
• Hành vi thụ động-hung hăng
• Sử dụng biểu tượng chống Do Thái như chữ vạn
• Sử dụng những khuôn mẫu tiêu cực chống lại người Do Thái trong những câu chuyện cười
• Trong những trường hợp cực đoan, sử dụng bạo lực thể xác ở những nơi thờ cúng của người Do Thái như giáo đường Do Thái 
• Tin nhắn hoặc tương tác mang tính thù hận hoặc đe dọa từ những kẻ phá hoại trên mạng xã hội, diễn đàn và trang web 

Chủ nghĩa bài Do Thái ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần như thế nào?

Khi bạn trải qua sự phân biệt đối xử, bắt nạt hoặc thù hận từ người khác, hoặc từ các cơ sở như trường học, cao đẳng hoặc nơi làm việc, điều đó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn. Nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn.

Nó có thể kích hoạt:

• Nỗi sợ
• Sự lo lắng
• Nhấn mạnh
• Nghi ngờ
• Sự bất an
• Sự cáu kỉnh
• Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)
• Lạm dụng chất gây nghiện thông qua việc sử dụng ma túy và rượu

Nghiên cứu cho thấy những người Do Thái có thể cần sự trợ giúp chuyên nghiệp về thuốc men hoặc điều trị lạm dụng chất gây nghiện có thể tránh điều này vì hầu hết các chương trình đều bắt nguồn từ các khía cạnh của Cơ đốc giáo.  

Nỗi sợ bài Do Thái cũng có thể khiến một người che giấu bản sắc cá nhân của mình. Điều này có nghĩa là nó có thể ngăn cản một người tồn tại và đưa toàn bộ bản thân họ vào các sự kiện hoặc tình huống xã hội khác nhau do sợ danh tính của họ bị sử dụng để chống lại họ. 

Điều quan trọng là tìm những chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể cung cấp dịch vụ chăm sóc có năng lực về mặt văn hóa. Tìm những người đến từ cộng đồng hoặc đồng minh có thể hiểu được sự phức tạp của việc trở thành người Do Thái và giúp bạn đối phó với những tác động có hại của chủ nghĩa bài Do Thái. 

Chủ nghĩa bài Do Thái ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất như thế nào?

Sức khỏe tâm thần cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất của bạn. Khi bạn phải đối mặt với các sự cố bài Do Thái, phân biệt đối xử, hành vi xâm phạm nhỏ, đe dọa hoặc bạo lực, cơ thể bạn được lập trình để phản ứng với hình thức căng thẳng này. 

Những tác nhân gây căng thẳng này có thể dẫn đến:

• Mức cortisol cao hơn, một loại hormone được kích hoạt bởi căng thẳng mãn tính
• Nhịp tim tăng
• Viêm
• Suy yếu khả năng miễn dịch
• Huyết áp cao

Bác sĩ hoặc những người cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác thường bỏ qua mối lo ngại của bạn, đặc biệt là nếu họ không nhận thức được mối liên hệ giữa sức khỏe thể chất và chủ nghĩa bài Do Thái hoặc bản thân họ có niềm tin bài Do Thái. 

Phải làm gì nếu bạn phải đối mặt với chủ nghĩa bài Do Thái

Nếu bạn phải đối mặt với một sự cố bài Do Thái, dù là từ người bạn quen hay không quen, thì vẫn có một số cách để bạn có thể xử lý. 

Nếu đó là hành vi hoặc lời nói tấn công, bạn nên:

• Kiểm tra vị trí, sự an toàn và môi trường xung quanh trước khi phản ứng. Nếu bạn nghĩ kẻ tấn công có thể dùng vũ lực hoặc làm tổn thương bạn hoặc người thân của bạn, đừng tham gia. Hãy đến nơi an toàn càng sớm càng tốt. 
• Nếu đó là bạn bè hoặc người quen đưa ra những nhận xét "đùa giỡn", hãy bảo họ dừng lại và giải thích tại sao bạn thấy điều đó xúc phạm.
• Nếu bạn cảm thấy mình đang gặp nguy hiểm, hãy gọi 911 hoặc báo động cho những người xung quanh và tìm kiếm sự giúp đỡ.
• Ghi lại hoặc chụp màn hình tin nhắn từ internet hoặc ứng dụng nhắn tin. Sử dụng điều này làm bằng chứng nếu bạn có kế hoạch cảnh báo chính quyền. Nộp đơn khiếu nại đến công ty hoặc tổ chức điều hành các trang web đó. 
• Chặn những kẻ phá hoại trên mạng hoặc những kẻ quấy rối bạn và báo cáo họ.
• Hãy hỏi con cái, thanh thiếu niên hoặc người thân lớn tuổi gặp rào cản ngôn ngữ để biết liệu họ có phải đối mặt với chủ nghĩa bài Do Thái hay không.

Nếu đó là mối đe dọa hoặc tấn công về thể chất, bạn nên:

• Gọi 911 và báo cảnh sát.
• Nếu bạn bị thương, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Đến bệnh viện gần nhất hoặc nhờ ai đó gần đó giúp đỡ bạn. 

Những sự cố như vậy có thể làm xáo trộn cảm giác an toàn và sức khỏe tổng thể của bạn. Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ cộng đồng và tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp nếu cần thiết. Họ có thể giúp hướng dẫn bạn hoặc đối phó với hậu quả của những sự cố như vậy. 

Bạn có thể giúp tạo ra sự thay đổi như thế nào?

Nếu bạn mới tìm hiểu về tác động của chủ nghĩa bài Do Thái đối với cộng đồng Do Thái và muốn góp phần tạo nên sự thay đổi tích cực, bạn nên:

Tự giáo dục bản thân.  Hãy cố gắng tìm hiểu về văn hóa, tín ngưỡng, tập tục và lịch sử Do Thái ở Hoa Kỳ và trên toàn thế giới.

Tìm hiểu về thiên kiến ​​ngầm.  Những suy nghĩ và niềm tin vô thức của bạn có thể ảnh hưởng đến hành vi và thái độ của bạn đối với người khác trong xã hội. Điều này được gọi là thiên kiến ​​ngầm. Hãy làm bài kiểm tra thiên kiến ​​ngầm để xem bạn có thể cải thiện nhận thức về bản thân như thế nào.

Trở thành đồng minh.  Tìm cách hỗ trợ cộng đồng người Mỹ gốc Do Thái thông qua các tổ chức địa phương hoặc quốc gia. Nếu bạn thấy hoặc nghi ngờ có sự cố bài Do Thái, hãy báo cáo với chính quyền.

NGUỒN:

Văn phòng Sức khỏe Tâm thần Tiểu bang New York: “Điểm nhấn: Sức khỏe Tâm thần của người Mỹ gốc Do Thái.”

Học viện Tâm thần Hoàng gia: “Chủ nghĩa bài Do Thái và những tác động của nó đến sức khỏe tâm thần”.

Cdn.fedweb.org: “Chủ nghĩa bài Do Thái: 90 cách bạn có thể ứng phó.”

Ủy ban Do Thái Hoa Kỳ: “Tình trạng bài Do Thái ở Hoa Kỳ năm 2021: Thông tin chi tiết và phân tích.”

Đối mặt với Lịch sử và Bản thân: “Chủ nghĩa bài Do Thái và Tác động của nó.”

Trung tâm Luật Nghèo miền Nam: “Chống Do Thái”.