Tâm lý bầy đàn là gì

• Đi cùng nhóm
• Tâm lý bầy đàn và sức khỏe tinh thần của bạn
• Làm thế nào để ngăn chặn tâm lý bầy đàn

Tâm lý bầy đàn, còn được gọi là tư duy nhóm, là khi một người có xu hướng mạnh mẽ là dễ bị ảnh hưởng bởi việc ra quyết định theo nhóm . Nếu ai đó có tâm lý bầy đàn, họ có thể cảm thấy bất khả xâm phạm và đúng đắn về mặt đạo đức khi họ là một phần của một nhóm nhất định. Họ cũng có thể không thể tự mình đưa ra quyết định. Họ thường cảm thấy bị cô lập hoặc căng thẳng khi đưa ra quyết định. Đó là lý do tại sao họ chuyển sang tâm lý bầy đàn.

Một số dấu hiệu giúp bạn xác định xem bạn hoặc người quen của bạn có tâm lý bầy đàn hay không. Có những ưu và nhược điểm đối với phương pháp thực hành suy nghĩ này — một số có ích cho sức khỏe tinh thần của bạn, một số thì không. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm về ý nghĩa của việc suy nghĩ theo nhóm.

Đi cùng nhóm

Tâm lý bầy đàn xảy ra khi một người đưa ra quyết định cá nhân dựa trên bất kỳ điều gì mà nhóm thường nghĩ hoặc tin tưởng. Người có tâm lý bầy đàn thường coi lòng trung thành với nhóm là ưu tiên hàng đầu. Đối với họ, việc tuân theo ý kiến ​​của nhóm quan trọng hơn nhiều so với việc đưa ra những lựa chọn độc lập. Một người như vậy có thể thấy khó để đi ngược lại các quyết định của nhóm . 

Một dấu hiệu khác thường liên quan đến việc đưa ra phán đoán và quyết định do nhóm thúc đẩy. Những phán đoán và quyết định này có xu hướng cực đoan hơn so với những phán đoán và quyết định của những người tự suy nghĩ. Bởi vì một nhóm quyết định điều gì đúng và điều gì sai, nên một người có tâm lý bầy đàn có thể không đặt câu hỏi liệu một hành động có đạo đức hay công bằng hay không. 

Trong xã hội ngày nay bị chi phối bởi ý kiến, chúng ta dễ dàng đồng tình với sở thích và mối quan tâm của một nhóm cụ thể mà không nhận ra rằng lựa chọn và quyết định của chúng ta dựa trên tâm lý bầy đàn. Ba nguyên nhân chính gây ra tâm lý bầy đàn bao gồm: 

• Dễ dàng truy cập vào thông tin tập thể
• Khả năng giao tiếp với bất kỳ ai ở bất kỳ đâu
• Có khả năng tổ chức và thu thập đồng thời như một nhóm

Tâm lý bầy đàn và sức khỏe tinh thần của bạn

Tâm lý bầy đàn không phải lúc nào cũng tiêu cực. Nó không nhất thiết có nghĩa là bạn không thể tự suy nghĩ. Có tâm lý bầy đàn có nghĩa là lòng trung thành của bạn với một nhóm hoặc một mục đích nào đó sẽ lớn hơn hậu quả của việc liên kết với nhóm đó. Như trong mọi thứ, tâm lý bầy đàn có những ưu và nhược điểm.

Ưu điểm: Cảm giác kết nối mạnh mẽ với người khác. Những người có tâm lý bầy đàn cảm thấy sự kết nối xã hội mạnh mẽ và lòng tin lẫn nhau hình thành trong một nhóm. Ngay cả khi nhóm không gặp nhau trực tiếp, cảm giác cộng đồng xã hội có thể là một điều tích cực. 

Ưu điểm: Vốn xã hội. Có mạng lưới quan hệ rộng rãi dẫn đến kết quả sức khỏe tích cực, mang lại cảm giác khỏe mạnh hơn. Có bản sắc tập thể có thể giúp bạn cảm thấy hài lòng và là một phần của điều gì đó lớn lao hơn. 

Nhược điểm: Không có phương án thay thế. Khi quá trình ra quyết định của nhóm không xem xét các phương án thay thế tốt hơn trước khi đưa ra quyết định, thì được coi là tư duy nhóm khiếm khuyết. Quá trình ra quyết định khiếm khuyết được định nghĩa bởi các đặc điểm sau: 

• Không tạo được kế hoạch dự phòng
• Thiếu nghiên cứu 
• Đánh giá thiên vị về chi phí và lợi ích
• Không cân nhắc đầy đủ tất cả các lựa chọn

Nhược điểm: Sự suy giảm khả năng phán đoán cá nhân. Một số người có thể gặp khó khăn khi tự đưa ra quyết định và cần một nhóm để cho họ biết thái độ mà họ nên áp dụng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào ý kiến ​​của nhóm có thể khiến suy nghĩ của bạn kém hiệu quả hơn và làm hỏng các kỹ năng phán đoán đạo đức của bạn . 

Làm thế nào để ngăn chặn tâm lý bầy đàn

Ngày nay, việc liên tục truy cập vào các nền tảng mạng xã hội và nhắn tin nhóm giúp bất kỳ ai cũng có thể dễ dàng đồng tình với suy nghĩ và quan điểm của một nhóm cụ thể, đặc biệt nếu liên quan đến chủ đề mà bạn quan tâm.

Khi bạn ở trong những nhóm này, bạn có thể cảm thấy tự tin vào quyết định của mình và không nghĩ đến bất kỳ hậu quả nào, nhưng có một số hậu quả tiêu cực cần cân nhắc. Cảm giác như bạn không thể có ý kiến ​​bất đồng với nhóm hoặc bạn sẽ bị đuổi là một trong số đó. Điều này có thể khó chấp nhận, đặc biệt là nếu bạn đầu tư về mặt cảm xúc vào một nhóm. 

Một hậu quả khác liên quan đến thách thức tách biệt suy nghĩ, niềm tin và ý kiến ​​của riêng bạn khỏi những suy nghĩ, niềm tin và ý kiến ​​chung của nhóm. Điều này có thể khiến việc xác định các vấn đề ảnh hưởng đến bạn trở nên khó khăn.

Thay vì đầu hàng trước tâm lý bầy đàn, bạn nên cân nhắc dựa vào kỹ năng tư duy của chính mình bằng cách đưa ra quyết định dựa trên sự phán đoán của riêng bạn.

Nếu bạn cảm thấy mình đã áp dụng tâm lý bầy đàn và muốn thoát khỏi nó, bạn có thể bắt đầu bằng cách xác định những đặc điểm và hành vi không lành mạnh mà bạn đã áp dụng. Nói chuyện với một chuyên gia sức khỏe tâm thần cũng có ích. Bằng cách cung cấp hướng dẫn và hiểu biết sâu sắc, một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn tìm thấy bản sắc của mình và bám chặt vào thực tế của bạn. Họ cũng có thể dạy bạn những cách tiếp cận lành mạnh để đưa ra quyết định có đạo đức.

NGUỒN:

Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ: “Từ điển Tâm lý học APA”.

Tác phẩm Tâm lý học ứng dụng: “Tư duy nhóm như một hệ thống của quá trình ra quyết định”.

Tạp chí Viện Assisi : “Những dự đoán tâm lý trong sự xuất hiện của trí tuệ bầy đàn.”

Giải mã đạo đức: “Tư duy theo nhóm”.

Tạp chí Nghiên cứu Pháp lý: “Tâm lý bầy đàn, Hạnh phúc và Chính sách công”.