Tâm lý phục hồi chức năng là gì?

• Chuyên gia tâm lý phục hồi chức năng có thể giúp gì?
• Ai đủ điều kiện để trở thành nhà tâm lý học phục hồi chức năng?
• Làm thế nào để tìm được một nhà tâm lý phục hồi chức năng?
• Bạn cần bao nhiêu buổi học?

Nếu bạn đang sống chung với khuyết tật do chấn thương hoặc tình trạng sức khỏe lâu dài, bạn có thể không thể làm tất cả những việc mà bạn từng làm. Điều này có thể ảnh hưởng đến cảm xúc hoặc sức khỏe tinh thần của bạn .

Gặp một chuyên gia được gọi là nhà tâm lý học phục hồi chức năng có thể giúp ích. Họ có thể dạy bạn cách vượt qua những thách thức về tâm lý, xã hội và công việc mà bạn có thể gặp phải khi bị thương hoặc tình trạng khuyết tật. Các kỹ năng bạn học được có thể nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn.

Tâm lý phục hồi chức năng có thể giúp bạn có động lực, nâng cao lòng tự trọng, tăng tính độc lập và giúp bạn có khả năng thích nghi tốt hơn với những thay đổi về sức khỏe thể chất, cảm xúc hoặc tinh thần mà bạn đang trải qua. Các nhà tâm lý học sẽ lập kế hoạch điều trị dành riêng cho bạn dựa trên lối sống và nhu cầu riêng của bạn.

Họ giúp đỡ những người gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, như:

• Chấn thương não
• Đột quỵ
• Chấn thương tủy sống
• Mất chi
• Mất cảm giác
• Đau mãn tính
• Rối loạn thần kinh cơ
• Bệnh ung thư
• AIDS
• Khuyết tật trí tuệ
• Rối loạn phổ tự kỷ
• Rối loạn sử dụng chất
• Điếc
• Mù lòa
• Bỏng và biến dạng
• Các vấn đề có thể trở nên tồi tệ hơn do bất lợi về văn hóa, giáo dục hoặc các bất lợi khác

Họ cũng chẩn đoán và điều trị các tình trạng sức khỏe tâm thần, như:

• PTSD
• Sự lo lắng
• Trầm cảm
• Rối loạn triệu chứng cơ thể (một tình trạng gây ra các triệu chứng về thể chất do đau khổ về mặt tâm lý)

Chuyên gia tâm lý phục hồi chức năng có thể giúp gì?

Họ bắt đầu bằng cách kiểm tra các kỹ năng liên quan đến tư duy và sức khỏe tâm lý của bạn. Sau đó, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn, họ có thể điều trị cho bạn bằng các lựa chọn như:

• Liệu pháp một kèm một hoặc nhóm (bao gồm tư vấn và liệu pháp trò chuyện )
• Xây dựng kỹ năng để tối đa hóa khả năng liên quan đến tư duy của bạn và bù đắp mọi thiếu sót (còn gọi là khắc phục nhận thức)
• Các chiến thuật giúp bạn kiểm soát mọi vấn đề ảnh hưởng đến hành vi của bạn
• Mẹo giúp bạn sử dụng tốt hơn bất kỳ công cụ hỗ trợ hoặc công nghệ nào
• Những thay đổi về lối sống giúp tăng cường sức khỏe của bạn

Nhà tâm lý học phục hồi chức năng của bạn sẽ xem xét sở thích, nhu cầu và nguồn lực của bạn khi họ đưa ra kế hoạch điều trị cho bạn. Họ cũng nên tôn trọng những điều như:

• Chủng tộc hoặc dân tộc của bạn
• Ngôn ngữ
• Tuổi
• Bản dạng giới tính
• Xu hướng tình dục
• Mạng xã hội
• Nơi bạn sống
• Tình trạng kinh tế xã hội (dựa trên những yếu tố như trình độ học vấn, thu nhập và công việc của bạn)

Cùng với việc giúp đỡ bạn, nhà tâm lý phục hồi chức năng của bạn có thể hướng dẫn những thành viên thân thiết trong gia đình bạn – hoặc người chăm sóc nếu bạn có – cách tốt nhất để hỗ trợ bạn khi bạn điều chỉnh và thích nghi với trạng thái bình thường mới của mình. Họ cũng có thể cung cấp dịch vụ đào tạo, giáo dục và hỗ trợ cho những người quan trọng khác trong cuộc sống của bạn, như giáo viên, sếp, đồng nghiệp, nhà lãnh đạo tôn giáo và bạn bè.

Để đảm bảo bạn tận dụng tối đa quá trình điều trị, họ cũng có thể làm việc chặt chẽ với các chuyên gia khác có thể tham gia nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn , chẳng hạn như:

• Bác sĩ vật lý trị liệu và phục hồi chức năng (bác sĩ vật lý trị liệu)
• Chuyên gia trị liệu ngôn ngữ
• Chuyên gia trị liệu nghề nghiệp
• Vật lý trị liệu

Với sự giúp đỡ của nhóm, chuyên gia tâm lý phục hồi chức năng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái nhất khi thực hiện các công việc hàng ngày, giao lưu, làm việc hoặc đi học và tham gia các hoạt động mà bạn yêu thích.

Ai đủ điều kiện để trở thành nhà tâm lý học phục hồi chức năng?

Họ cần có bằng tiến sĩ về tâm lý học. Họ cũng cần có nhiều kinh nghiệm đào tạo trước và sau tiến sĩ tại các bệnh viện, phòng khám hoặc những nơi khác mà mọi người được chăm sóc sức khỏe .

Các nhà tâm lý học phục hồi chức năng cung cấp dịch vụ lâm sàng cũng phải có giấy phép hành nghề tại tiểu bang hoặc tỉnh nơi họ hành nghề.

Làm thế nào để tìm được một nhà tâm lý phục hồi chức năng?

Những chuyên gia này làm việc ở nhiều nơi khác nhau, bao gồm:

• Bệnh viện và trung tâm chăm sóc sức khỏe
• Các đơn vị hoặc trung tâm phục hồi chức năng vật lý nội trú và ngoại trú
• Cơ sở chăm sóc dài hạn và hỗ trợ sinh hoạt
• Phòng khám chuyên khoa (như phòng khám chuyên khoa về đau và phục hồi chức năng tim)
• Các cơ quan cộng đồng giúp đỡ những người khuyết tật cụ thể hoặc mắc các bệnh mãn tính

Bạn có thể yêu cầu bác sĩ hoặc một thành viên khác trong nhóm chăm sóc giới thiệu bạn đến một nhà tâm lý học phục hồi chức năng. Bạn có thể tìm danh sách các nhà tâm lý học phục hồi chức năng được cấp chứng chỉ thông qua Hội đồng Tâm lý học Chuyên nghiệp Hoa Kỳ. Bạn cũng có thể liên hệ với Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ để biết danh sách các nhà tâm lý học phục hồi chức năng bằng cách gọi đến số 800-374-2721 hoặc 202-336-5500.

Bạn cần bao nhiêu buổi học?

Mỗi người đều khác nhau. Không có con số cụ thể, vì các nhà tâm lý học phục hồi chức năng điều trị cho những người mắc nhiều loại khuyết tật và tình trạng sức khỏe tâm thần khác nhau .

Bất kể bạn cần bao nhiêu buổi, bác sĩ tâm lý có thể giúp bạn theo thời gian bằng cách thay đổi kế hoạch điều trị khi nhu cầu của bạn thay đổi.

NGUỒN:

Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ: “Tâm lý phục hồi chức năng”, “Liên hệ với chúng tôi”.

Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, Phân ban 22: “Tâm lý phục hồi chức năng là gì?”

Đại học Utah: “Tâm lý phục hồi chức năng”.

Hội đồng Tâm lý học Chuyên nghiệp Hoa Kỳ: “Tìm kiếm Chuyên gia.”

Tiểu bang New York: “Chính sách dịch vụ phục hồi nhận thức 1320.00.”