Muối tắm (thuốc) là gì?
Cathinone tổng hợp, còn được gọi là muối tắm, là một loại thuốc bất hợp pháp có tác dụng tương tự như thuốc lắc và cocaine. Tìm hiểu thêm.
Tôi có vấn đề về rượu không?
Bạn có thể đã nghe nói đến “ lạm dụng rượu ”, “nghiện rượu” hoặc “ nghiện rượu ”. Có thể bạn biết đến thuật ngữ mới mà các bác sĩ sử dụng, “ rối loạn sử dụng rượu ”.
Dấu hiệu cảnh báo
Bạn có thể mắc chứng rối loạn sử dụng rượu nếu bạn:
- Uống nhiều hơn hoặc lâu hơn so với dự định của bạn
- Đã cố gắng cắt giảm hoặc dừng lại nhiều lần nhưng không được
- Dành nhiều thời gian để uống rượu, bị ốm hoặc say xỉn
- Muốn rượu đến mức không thể nghĩ đến điều gì khác
- Gặp vấn đề với công việc, trường học hoặc gia đình vì thói quen của bạn (hoặc vì bạn bị ốm sau khi uống rượu)
- Tiếp tục uống rượu ngay cả khi nó gây ra vấn đề cho bạn hoặc các mối quan hệ của bạn
- Bỏ hoặc cắt giảm các hoạt động khác quan trọng với bạn để uống rượu
- Đã từng thấy mình trong những tình huống khi uống rượu hoặc sau đó khiến bạn có nhiều khả năng bị thương hơn
- Tiếp tục uống rượu ngay cả khi nó khiến bạn chán nản hoặc lo lắng, gây hại cho sức khỏe hoặc khiến bạn mất trí nhớ
- Phải uống nhiều hơn bình thường để đạt được hiệu quả mong muốn
- Phát hiện bạn có các triệu chứng cai thuốc khi tác dụng phụ mất đi, như khó ngủ , run rẩy, bồn chồn, buồn nôn , đổ mồ hôi , tim đập nhanh , co giật hoặc nhìn thấy, nghe thấy hoặc cảm thấy những thứ không có thật.
Nếu bạn có hai hoặc ba triệu chứng đó trong năm qua, thì đó là chứng rối loạn sử dụng rượu nhẹ. Nếu bạn có bốn đến năm triệu chứng, thì đó là chứng rối loạn vừa phải. Nếu bạn có sáu triệu chứng trở lên, thì đó là chứng rối loạn nghiêm trọng. Tìm hiểu thêm về các dấu hiệu vật lý của chứng nghiện rượu .
Bao nhiêu là quá nhiều?
Hãy nhớ rằng một khẩu phần rượu là:
- 12 ounce bia thường
- 8-9 ounce rượu mạch nha
- 5 ounce rượu vang
- 3-4 ounce rượu vang tăng cường (như rượu sherry hoặc rượu port)
- 2-3 ounce rượu mùi, rượu mùi hoặc rượu khai vị
- 1,5 ounce rượu mạnh, rượu cognac hoặc rượu chưng cất 80 độ
Nhiều nơi phục vụ quá nhiều rượu. Điều này rất dễ xảy ra, ngay cả ở nhà, nếu ly rượu vang hoặc ly bia của bạn lớn.
Rối loạn sử dụng rượu không chỉ liên quan đến lượng rượu bạn uống. Nó còn liên quan đến:
- Bạn uống bao nhiêu lần
- Những tác động là gì
- Điều gì xảy ra khi bạn cố gắng cắt giảm
Nếu tôi nghĩ tôi có vấn đề
Nếu bạn lo lắng rằng mình có thể mắc chứng rối loạn sử dụng rượu, đừng cố gắng cai rượu đột ngột một mình. Việc cai nghiện có thể nguy hiểm. Bạn có thể nhận được sự giúp đỡ.
Nói chuyện với bác sĩ là bước đầu tiên tốt. Họ có thể:
- Cho bạn biết nếu bạn cần hỗ trợ
- Làm việc với bạn để đưa ra một kế hoạch điều trị, có thể bao gồm cả thuốc
- Giới thiệu bạn đến một nhóm hỗ trợ hoặc tư vấn .
NGUỒN:
Psychology Today: "Mười một triệu chứng của "Rối loạn sử dụng rượu" là gì?
Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu: "Rối loạn sử dụng rượu: So sánh giữa DSM-IV và DSM-5", "Tiêu chuẩn uống rượu là gì?"
Tiếp theo trong Rối loạn sử dụng rượu
Con cái trưởng thành của người nghiện rượu
Nếu bạn có cha mẹ nghiện rượu, bạn có thể phải đấu tranh với cảm giác buồn bã, xấu hổ và lòng tự trọng thấp. Xem WebMD để biết cách nhận trợ giúp.
Ma túy đường phố: Tìm hiểu sự thật và rủi ro
WebMD có thông tin chi tiết về các loại thuốc đường phố phổ biến, cách chúng tác động đến cơ thể và tâm trí của bạn, và cách chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Tìm hiểu về các loại thuốc mới hơn như muối tắm và flakka cũng như các loại thuốc đã có từ nhiều thập kỷ.
Khi bạn không uống rượu nhưng bạn bè của bạn thì uống
Mẹo giúp bạn tỉnh táo trong những tình huống xã hội khi có người khác đang uống rượu.
Sức khỏe tinh thần ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất như thế nào?
Tìm hiểu về cách sức khỏe tinh thần ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn, những gì bạn có thể làm về vấn đề này và nhiều thông tin khác.
Làm thế nào để có mối quan hệ với người mắc PTSD
Nếu người bạn yêu thương mắc PTSD, bạn cũng đang sống chung với nó. Tìm hiểu cách bạn có thể giúp họ và chính mình.
Cách ứng phó với những thành viên gia đình độc hại
Không phải gia đình nào cũng phù hợp với lý tưởng hạnh phúc, yêu thương. Đối với một số người, động lực gia đình hoàn toàn không lành mạnh, thậm chí nguy hiểm. Học cách phát hiện hành vi độc hại, loại bỏ cảm giác tội lỗi, đặt ra ranh giới và giữ khoảng cách để bảo vệ sức khỏe của chính bạn.
12 cách để đánh bại sự cô đơn
Dạo này bạn cảm thấy cô đơn -- có thể còn hơn bình thường? Hãy thực hiện các bước sau để vượt qua.
Phải làm gì nếu con bạn ăn phải thực phẩm có chứa cần sa
Đồ ăn có cần sa có thể gây ra những tác động nguy hiểm cho trẻ em. Tìm hiểu cách xử lý khi trẻ em bị quá liều THC.
Bệnh Lycanthropy lâm sàng là gì?
Bệnh lycanthropy lâm sàng hay bệnh lycomania là một hội chứng tâm thần hiếm gặp khiến người bệnh tin rằng mình đang biến thành sói hoặc thực tế đã như vậy.
