Trở thành một người hâm mộ thể thao cuồng nhiệt có tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn không?

• Fan là ai?
• Lợi ích của việc trở thành người hâm mộ thể thao đối với sức khỏe tinh thần
• Nhận dạng đội thể thao và tương tác tưởng tượng

Bạn có hào hứng trước ngày thi đấu và muốn mặc áo đấu của đội mình không? Trở thành một người hâm mộ thể thao cuồng nhiệt có thể có một số tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần của bạn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người hâm mộ thể thao có lòng tự trọng cao hơn so với những người không quan tâm đến thể thao. Người hâm mộ thể thao cũng cảm thấy cuộc sống viên mãn hơn.

Fan là ai?

Người hâm mộ là người có mối liên hệ tình cảm với một câu lạc bộ, đội hoặc nhóm thể thao. Người hâm mộ thể thao nói và nghĩ về một môn thể thao cụ thể. Điều này có thể xảy ra ngay cả khi họ không tham gia sự kiện hoặc xem một trận đấu có sự tham gia của đội hoặc môn thể thao mà họ hâm mộ. Trở thành người hâm mộ liên quan đến việc duy trì sự nhất quán và trung thành với fandom của bạn .

Là một người hâm mộ, sự cam kết của bạn với đội bóng và môn thể thao của mình được thể hiện theo ba cách:

1. Nhận thức. Điều này xảy ra khi bạn tìm hiểu thêm về môn thể thao và đội của mình. 
2. Hành vi. Cam kết hành vi là khi bạn thể hiện sự ủng hộ với đội của mình bất kể thắng hay thua. Bạn tiếp tục mua vé, hàng hóa và thực hiện các giao dịch mua khác để thể hiện lòng trung thành với đội và môn thể thao.
3. Thái độ. Điều này xuất phát từ niềm tin vững chắc vào đội hoặc câu lạc bộ của bạn.

Đôi khi, việc phân biệt giữa một người hâm mộ cuồng nhiệt và một khán giả có thể không rõ ràng. Một người hâm mộ cuồng nhiệt cam kết và theo dõi đội của họ. Một khán giả chỉ quan sát trận đấu và thậm chí có thể quên mất khi trận đấu kết thúc. Tất cả phụ thuộc vào niềm đam mê của cá nhân đối với đội và trận đấu.

Lợi ích của việc trở thành người hâm mộ thể thao đối với sức khỏe tinh thần

Dưới đây là một số cách bạn có thể hưởng lợi về mặt tinh thần và xã hội khi là một người hâm mộ thể thao. Các lĩnh vực này bao gồm:

• Lòng tự trọng. Người hâm mộ cuồng nhiệt có được lòng tự trọng từ thành công của đội mình do mối liên hệ tình cảm chặt chẽ với đội và những người hâm mộ khác. Họ đồng cảm với đội có thành tích cao của mình vì họ coi đội là phần mở rộng của chính họ.
• Eustress . Việc xem đội của bạn tham gia các cuộc thi có thể gây ra cảm giác vui sướng và lo lắng. Những cảm giác như vậy tạo ra adrenaline và dopamine trong cơ thể. Hai chất hóa học này có liên quan đến sự kích thích, có thể khiến bạn cảm thấy căng thẳng tích cực hoặc eustress. Người hâm mộ thường trải qua những cảm xúc tích cực và eustress sau các sự kiện thể thao. Những cảm xúc tốt đẹp này sau đó góp phần vào lòng trung thành của người hâm mộ.
• Chủ nghĩa thoát ly . Việc cổ vũ cho đội thể thao yêu thích của bạn có thể là cách để thoát khỏi những căng thẳng hàng ngày trong cuộc sống hoặc công việc. Một số nghiên cứu cho rằng địa điểm tổ chức sự kiện thể thao càng xa nhà bạn thì khả năng thoát ly càng cao. Những người làm việc nhiều giờ thậm chí có thể có động lực để tiếp tục thể hiện tốt sau khi tham dự các trận đấu có sự tham gia của đội mình.
• Tăng cường mối quan hệ gia đình. Xem một trận đấu với gia đình có thể được ví như đi chơi cuối tuần hoặc đi nghỉ cùng gia đình. Nó củng cố mối quan hệ gia đình bằng cách cho phép bạn dành thời gian cho nhau. Nó cũng góp phần thúc đẩy lòng trung thành trong gia đình đối với môn thể thao và đội bóng.
• Giải trí. Hầu hết người hâm mộ thể thao cuồng nhiệt đều tìm thấy sự giải trí bằng cách xem các sự kiện thể thao có sự tham gia của đội bóng yêu thích của họ. Bên cạnh bản thân trò chơi, mọi người còn được giải trí bằng âm thanh và màu sắc trong suốt sự kiện.
• Liên kết nhóm. Xem một trận đấu với những người hâm mộ cuồng nhiệt khác tạo ra sự kết nối văn hóa và cảm giác được thuộc về một đám đông độc quyền. Điều này mang lại cảm giác đoàn kết và bản sắc nhóm. Một số người thậm chí có thể cảm thấy cuộc sống của họ có ý nghĩa khi họ cùng nhau ủng hộ đội của mình với những người hâm mộ khác.

Nhận dạng đội thể thao và tương tác tưởng tượng

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người hâm mộ thể thao cuồng nhiệt có khả năng suy nghĩ về xung đột, chuẩn bị tinh thần cho những điều tồi tệ có thể xảy ra trong cuộc sống của họ, duy trì các mối quan hệ và giải tỏa căng thẳng theo những cách lành mạnh. Điều này có thể là do các yếu tố như nhận dạng đội thể thao và tương tác tưởng tượng .

Nhận dạng đội thể thao. Nhận dạng đội thể thao có nghĩa là mức độ mà bạn cảm thấy gắn bó với đội của mình và thành tích của họ. Bạn có thể phát triển nhận dạng đội thể thao thông qua ảnh hưởng của phương tiện truyền thông, gia đình, địa lý hoặc ảnh hưởng của bạn bè .

Là một người hâm mộ thể thao, bạn nghĩ về vai trò của mình trong thành tích của đội mình ở cả hiện tại và tương lai .

Tương tác tưởng tượng. Tương tác tưởng tượng liên quan đến việc thể hiện sự thất vọng thông qua những thứ như sự mỉa mai trong tâm trí bạn. Khái niệm này có thể giúp bạn giải tỏa và giải quyết những cảm xúc tiêu cực khi chứng kiến ​​nhóm của mình hoạt động kém .

Tương tác tưởng tượng cũng có thể giúp:

• Bù đắp cho sự thiếu hụt tương tác thực tế
• Thực hành những gì bạn muốn nói trong tâm trí của bạn
• Giải quyết xung đột
• Duy trì mối quan hệ
• Thúc đẩy sự tự hiểu biết
• Giải tỏa căng thẳng và áp lực

NGUỒN:

Tạp chí Nghiên cứu Tiếp thị của Anh : “Người hâm mộ thể thao với tư cách là Người tiêu dùng: Một cách tiếp cận Tiếp thị thể thao. ”

Trí tưởng tượng, Nhận thức và Tính cách : “Sự hâm mộ và Nâng cao Tâm lý: Tác động của Nhận dạng Đội thể thao và Tương tác Tưởng tượng đến Lòng tự trọng và Quản lý Hành vi Xã hội. ”

Bệnh viện McLean: “Người hâm mộ thể thao có lòng tự trọng cao hơn không?”

Luận văn, luận án, bài báo chuyên môn và đồ án tốt nghiệp của UNLV : “Lòng trung thành và động lực của người hâm mộ”.