Những điều cần biết về thuốc kích thích sự thèm ăn

• Nguyên nhân nào gây mất cảm giác thèm ăn?
• Thuốc kích thích sự thèm ăn là gì?
• Quản lý tình trạng giảm cân không rõ nguyên nhân
• Mẹo để tăng cảm giác thèm ăn

Một phần của việc duy trì sức khỏe bao gồm việc thèm ăn . Thức ăn cung cấp cho bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh và cung cấp cho bạn năng lượng để tham gia vào các hoạt động hàng ngày. Nhưng nếu bạn mất cảm giác thèm ăn thì sao ?

Mất cảm giác thèm ăn có thể khiến thức ăn trở nên kém hấp dẫn. Không có chế độ ăn uống cân bằng hợp lý có thể khiến bạn yếu và dễ mắc các vấn đề sức khỏe khác. Nếu bạn không ăn, bạn có thể giảm cân nhanh chóng.

Thuốc kích thích sự thèm ăn được dùng để điều trị chứng chán ăn ở người và thường được bác sĩ kê đơn.

Nguyên nhân nào gây mất cảm giác thèm ăn?

Mất cảm giác thèm ăn có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau. Có thể do một sự kiện y tế, sức khỏe suy giảm hoặc có thể liên quan đến nhiều giai đoạn khác nhau của cuộc sống. Đôi khi không có nguyên nhân rõ ràng.

Thuật ngữ y khoa cho tình trạng chán ăn là chán ăn. Chán ăn không nên bị nhầm lẫn với chán ăn tâm thần, một chứng rối loạn ăn uống.

Những lý do phổ biến nhất gây ra tình trạng chán ăn là:

• Trầm cảm
• Những cảm xúc mạnh mẽ như đau buồn hoặc buồn bã
• Tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ
• Buồn nôn
• Bệnh mất trí
• Ung thư ruột kết, buồng trứng, dạ dày hoặc tuyến tụy
• Bệnh gan hoặc thận
• Virus gây suy giảm miễn dịch ở người (HIV)
• Viêm gan
• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
• Sử dụng ma túy
• Sử dụng một số loại thuốc hoặc phương pháp điều trị
• Tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp)
• Táo bón

Chán ăn là tình trạng thường gặp ở người già và trẻ em. Trẻ em mắc bệnh cấp tính thường không có cảm giác thèm ăn và khó duy trì cân nặng.

Người lớn tuổi thường bị sụt cân ngoài ý muốn. Điều này có thể xảy ra do chán ăn hoặc các lý do y khoa khác. Một số bác sĩ có thể kê đơn thuốc kích thích sự thèm ăn để giúp bạn tăng cân.

Thuốc kích thích sự thèm ăn là gì?

Có nhiều loại thuốc kích thích sự thèm ăn khác nhau và chúng chứa các loại thuốc hoặc hóa chất khác nhau. Tất cả đều có cùng mục đích: khiến bạn muốn ăn lại.

Các loại thuốc kích thích hoặc phương pháp điều trị thèm ăn khác nhau bao gồm:

• Corticosteroid. Thuốc kích thích sự thèm ăn có chứa corticosteroid khá phổ biến và được biết đến là có thể khiến bạn tăng cân. Thuốc này có tác dụng chống viêm và tạo cảm giác dễ chịu.
• Thuốc hệ thần kinh trung ương. Dronabinol là một loại thuốc có chứa delta-9-tetrahydrocannabinol, một thành phần hoạt tính có trong cần sa y tế . Các loại thuốc hệ thần kinh trung ương phổ biến khác là mirtazapine, cyproheptadine và olanzapine.
• Liệu pháp nội tiết tố. Megestrol acetate là một loại thuốc kích thích hormone để thúc đẩy tăng cân.
• Yếu tố tăng trưởng hoặc hormone. Một yếu tố hormone mới nổi đang được nghiên cứu là Ghrelin. Nó có sẵn trong cơ thể và có chức năng báo hiệu cho cơ thể giải phóng hormone tăng trưởng. Việc bổ sung Ghrelin cũng có tác dụng tương tự và có thể giúp bạn tăng cân.
• Y học thay thế. Các liệu pháp thay thế có sẵn, chủ yếu dưới dạng các biện pháp khắc phục tự nhiên. Chất béo cá không bão hòa đa chuỗi dài đang được nghiên cứu như một chất kích thích sự thèm ăn tự nhiên. Cần sa y tế cũng đã được kê đơn cho những người mắc bệnh ung thư như một chất kích thích sự thèm ăn.

Quản lý tình trạng giảm cân không rõ nguyên nhân

Bạn có thể thấy lo lắng khi bạn giảm cân mà không biết lý do. Bạn cần ăn một lượng calo nhất định để duy trì cân nặng. Lượng calo trung bình mà một người trưởng thành cần mỗi ngày là 2.000. Lượng calo đó có thể thay đổi tùy theo thông số cụ thể của bạn, như mức độ hoạt động và các yếu tố khác.

Nếu bạn thấy mình giảm cân nhanh chóng, hãy bắt đầu bằng cách ghi nhật ký thực phẩm. Ghi lại những gì bạn ăn hàng ngày có thể giúp bạn hiểu được lượng calo bạn có thể mất đi.

Cố gắng tăng lượng protein và calo hàng ngày. Bắt đầu bằng cách đưa những thực phẩm có hàm lượng calo cao hơn vào bữa ăn của bạn.

Mẹo để tăng cảm giác thèm ăn

Những người bị giảm cảm giác thèm ăn thường gặp khó khăn khi ăn và giữ thức ăn ở lại. Đây là một thách thức phổ biến đối với những người đang điều trị y tế như hóa trị hoặc đang mang thai.

Điều quan trọng là làm cho thức ăn trông ngon miệng, để bạn có thể tiếp tục ăn và nhận được tất cả các chất dinh dưỡng mà chế độ ăn uống cân bằng cung cấp. Thực hiện theo các mẹo sau để giúp đưa chế độ ăn uống của bạn trở lại đúng hướng:

• Làm cho món ăn của bạn trông đẹp mắt . Sử dụng đồ trang trí, cách bày trí khác nhau và thực phẩm nhiều màu sắc để kích thích sự thèm ăn của bạn.
• Chuẩn bị sẵn thức ăn. Chuẩn bị sẵn các loại đồ ăn nhẹ có hàm lượng calo cao như các loại hạt hoặc trái cây khô. Đặt chúng ở nhiều khu vực khác nhau trong nhà để bạn có thể dễ dàng lấy ra khi thèm ăn.
• Tránh các loại thực phẩm có mùi vị nồng. Cố gắng tránh các loại thực phẩm có mùi hoặc vị nồng, hoặc nếu bạn không thích chúng. Hãy thử ướp thịt đỏ hoặc cá để làm cho hương vị nhẹ hơn.
• Hãy thử tập thể dục nhẹ trước khi ăn. Đổ mồ hôi nhẹ ngay trước giờ ăn có thể kích thích sự thèm ăn của bạn.
• Hãy thử thay thế bữa ăn. Sinh tố dinh dưỡng hoặc đồ uống bổ sung có thể tăng lượng calo mà không cần phải chuẩn bị bữa ăn. Chúng đặc biệt tiện lợi nếu bạn đang di chuyển.

NGUỒN: 

‌Bác sĩ gia đình người Mỹ: “Lựa chọn một cách khôn ngoan.”

‌FDA: “Cách hiểu và sử dụng Nhãn thông tin dinh dưỡng.”

Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh : “Thuốc và sự thèm ăn.”

‌Medline Plus: “Cảm giác thèm ăn - giảm.”

‌Sổ tay Merck: “Mất cảm giác thèm ăn.”

‌Nancy McGreal, MD; Martin H. Ulshen, MD. Sách giáo khoa về chăm sóc nhi khoa. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. 

Nutrition Bytes : “Cần sa y tế: Một chất kích thích sự thèm ăn hợp pháp?”

Mạng lưới hành động phòng chống ung thư tuyến tụy: “Khắc phục tình trạng chán ăn”.