Lợi ích sức khỏe của dầu cây rum
Tìm hiểu xem dầu cây rum có lợi ích gì cho sức khỏe của bạn.
Xét nghiệm cholesterol toàn phần sẽ kiểm tra máu của bạn để xem cholesterol và triglyceride của bạn có ở mức khỏe mạnh hay không. Điều này sẽ giúp bác sĩ ước tính nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ của bạn.
Khi bạn đến tuổi 20, bạn có thể sẽ phải làm xét nghiệm này năm năm một lần. Bạn có thể cần xét nghiệm cholesterol thường xuyên hơn nếu bạn:
Bạn có thể cần phải ngừng ăn và uống ít nhất chín giờ trước khi xét nghiệm. Không được dùng bất kỳ loại thuốc nào trong thời gian này trừ khi bác sĩ yêu cầu. Nếu bạn dùng, nó sẽ ảnh hưởng đến kết quả. Nếu bạn lên lịch xét nghiệm vào buổi sáng để bạn có thể ngủ trong hầu hết thời gian nhịn ăn, bạn sẽ không bị đói quá . Đôi khi bác sĩ sẽ nói với bạn rằng bạn có thể ăn bình thường vào ngày xét nghiệm.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo bạn nên làm xét nghiệm tại phòng khám bác sĩ. Xét nghiệm cũng có thể được thực hiện tại bệnh viện hoặc phòng xét nghiệm. Nếu bạn đến gặp bác sĩ để làm xét nghiệm, bạn sẽ biết:
Xét nghiệm tại cộng đồng hoặc nơi làm việc có thể chính xác nếu được thực hiện bởi nhân viên có trình độ. Nếu bạn không nhịn ăn trước khi xét nghiệm, bạn chỉ có thể biết được mức HDL và tổng lượng cholesterol . Chia sẻ kết quả với bác sĩ của bạn, bất kể xét nghiệm được thực hiện ở đâu.
Bạn có thể nghe bác sĩ gọi xét nghiệm cholesterol là bảng lipid. Bác sĩ sẽ xem xét xét nghiệm của bạn và trao đổi với bạn về kết quả, các con số đo lượng cholesterol và triglyceride trong máu của bạn .
Mức cholesterol toàn phần. Đây là phép đo cholesterol HDL “tốt” và LDL “xấu” của bạn. Mức cholesterol toàn phần càng cao thì khả năng bạn mắc bệnh tim càng cao . Tin tốt là bác sĩ có thể giúp bạn hạ thấp mức này. Lượng cholesterol toàn phần trong máu của bạn sẽ là một con số:
200 mg/dL trở xuống: Mức độ lành mạnh
200 đến 239 mg/dL: Mức độ gần như không lành mạnh
240 mg/dL trở lên: Mức độ không lành mạnh
Mức cholesterol “xấu” LDL . Loại chất béo này có thể làm tắc nghẽn động mạch của bạn khi có quá nhiều trong máu và động mạch bị tắc có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ . Mức LDL thấp giúp bảo vệ bạn khỏi cả hai. Lượng cholesterol “xấu” LDL trong máu của bạn sẽ là một con số:
Dưới 100 mg/dL: Mức độ lành mạnh (nếu bạn bị bệnh tim, bác sĩ có thể khuyến nghị mức LDL là 70 mg/dL hoặc thấp hơn.)
100 đến 129 mg/dL: Mức độ gần như lành mạnh
130 đến 159 mg/dL: Mức độ gần như không lành mạnh
160 đến 189 mg/dL: Mức độ không lành mạnh
190 mg/dL trở lên: Mức độ rất không lành mạnh, nguy hiểm
Mức cholesterol “tốt” HDL . Đây là cholesterol “tốt” giúp ngăn cholesterol LDL “xấu” tích tụ bên trong động mạch của bạn. Không giống như các con số khác từ xét nghiệm cholesterol, trong đó con số cao gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn, với HDL, con số cao là lành mạnh, vì vậy đó là kết quả bạn muốn.
Dưới 40 mg/dL đối với nam giới: Mức không lành mạnh
Dưới 50 mg/dL đối với phụ nữ: Mức không lành mạnh
60 mg/dL trở lên đối với nam và nữ: Mức lành mạnh
Mức Triglyceride . Cơ thể bạn tạo ra loại chất béo này từ thực phẩm bạn ăn. Mức cao, kết hợp với HDL thấp hoặc LDL cao, có thể làm tắc nghẽn động mạch của bạn. Cũng giống như mức LDL, bạn muốn con số này thấp:
Dưới 150 mg/dL: Mức độ lành mạnh
150 đến 199 mg/dL: Mức độ gần như không lành mạnh
200 đến 499 mg/dL: Mức độ không lành mạnh
500 mg/dL trở lên: Mức độ rất không lành mạnh, nguy hiểm
Không phải mức mục tiêu của mọi người đều giống nhau. Bác sĩ sẽ thảo luận các mục tiêu cụ thể với bạn.
NGUỒN:
Xét nghiệm trong phòng thí nghiệm Trực tuyến: "Hồ sơ lipid".
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Cách xét nghiệm Cholesterol".
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Kiểm tra Cholesterol cộng đồng: Người lớn và trẻ em."
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Về Cholesterol."
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Mức cholesterol của bạn có ý nghĩa gì."
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Triglyceride."
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Liệu pháp dùng thuốc điều trị cholesterol".
Tiếp theo trong Kiểm tra & Chẩn đoán
Tìm hiểu xem dầu cây rum có lợi ích gì cho sức khỏe của bạn.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về đường từ quả la hán, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro, lợi ích của nó và cách nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Tìm hiểu lý do tại sao rượu vang có chứa sunfit và liệu sunfit có phải là nguyên nhân gây ra chứng đau đầu và các phản ứng khác khi uống rượu vang hay không.
Microgreen là gì? Cách ăn những siêu thực phẩm nhỏ bé, thơm ngon này.
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong muối đen và cách chúng có thể giúp ích cho mọi vấn đề, từ chứng ợ nóng đến co thắt cơ.
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong Beta Glucan và cách chúng có thể hỗ trợ mọi thứ, từ chức năng não đến phòng ngừa ung thư.
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong hoàng kỳ và cách chúng có thể giúp ích cho nhiều bệnh, từ bệnh tiểu đường đến chứng mệt mỏi mãn tính.
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong ashwagandha và cách nó có thể giúp ích cho mọi việc, từ giảm căng thẳng đến giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
Cá mòi giàu axit béo omega-3 và vitamin D giúp tim khỏe mạnh hơn và xương chắc khỏe hơn.
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong glucosamine và cách chúng có thể giúp ích cho nhiều vấn đề, từ đau khớp đến loãng xương.