Lợi ích sức khỏe của dầu thầu dầu

Tiếng Anh Tiếng Tây Ban Nha

• Dầu thầu dầu là gì?
• Sự thật dinh dưỡng của dầu thầu dầu
• Lợi ích của dầu thầu dầu
• Gói dầu thầu dầu
• Tác dụng phụ của dầu thầu dầu
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu là gì?

Dầu thầu dầu là một loại dầu đặc, không mùi được làm từ hạt của cây thầu dầu. Công dụng của nó có từ thời Ai Cập cổ đại, nơi nó có thể được sử dụng làm nhiên liệu cho đèn cũng như cho mục đích y học và làm đẹp. Cleopatra được cho là đã sử dụng nó để làm sáng lòng trắng mắt của bà .

Ngày nay, hầu hết được sản xuất tại Ấn Độ. Nó vẫn được sử dụng như thuốc nhuận tràng và trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc. Nó cũng là một thành phần trong dầu động cơ, trong số những thứ khác. FDA cho biết nó an toàn để điều trị táo bón, nhưng các nhà nghiên cứu vẫn đang điều tra các lợi ích sức khỏe tiềm năng khác của nó.  

Sự thật dinh dưỡng của dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu không được coi là dầu ăn và có vị rất khó chịu. Nhưng một số người uống một lượng nhỏ vì lý do y tế. 

Theo MyFitnessPal, một thìa canh chứa: 

• Lượng calo: 120
• Protein: 0 gram
• Chất béo: 14 gram
• Carbohydrate : 0 gram
• Chất xơ: 0 gram
• Đường: 0 gram

Dầu thầu dầu cũng có một số tác dụng: 

• Vitamin E
• Axit béo Omega-9
• Axit béo Omega-6

Thành phần hoạt chất trong dầu thầu dầu là một loại axit béo có tên là axit ricinoleic.

Lợi ích của dầu thầu dầu

Có rất ít nghiên cứu về hầu hết các công dụng sức khỏe truyền thống của loại dầu này. Nhưng một số lợi ích sức khỏe tiềm năng của nó bao gồm:

Dầu thầu dầu chữa táo bón

Công dụng duy nhất được FDA chấp thuận của dầu thầu dầu là dùng làm thuốc nhuận tràng tự nhiên để giảm táo bón tạm thời . 

Axit ricinoleic của nó bám vào thụ thể trong ruột của bạn. Điều này khiến các cơ co lại, đẩy phân qua ruột kết của bạn . 

Đôi khi nó cũng được dùng để làm sạch ruột kết trước khi thực hiện thủ thuật như nội soi đại tràng . Nhưng bác sĩ có thể kê đơn thuốc nhuận tràng khác có thể mang lại kết quả tốt hơn. 

Không sử dụng để giảm táo bón lâu dài vì bạn có thể gặp các tác dụng phụ như chuột rút và đầy hơi. Hãy cho bác sĩ biết nếu tình trạng táo bón của bạn kéo dài hơn một vài ngày. 

Dầu thầu dầu để kích thích chuyển dạ

Nó đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để hỗ trợ trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Trên thực tế, một cuộc khảo sát từ năm 1999 cho thấy 93% nữ hộ sinh ở Hoa Kỳ đã sử dụng nó để gây chuyển dạ. Nhưng trong khi một số nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp ích, thì những nghiên cứu khác lại không thấy nó có hiệu quả. Nếu bạn đang mang thai, đừng thử dầu thầu dầu mà không trao đổi với bác sĩ.

Tác dụng chống viêm

Nghiên cứu trên động vật cho thấy axit ricinoleic có thể giúp chống sưng và đau do viêm khi thoa lên da. Một nghiên cứu trên người cho thấy axit ricinoleic có hiệu quả trong điều trị các triệu chứng viêm khớp gối như thuốc chống viêm không steroid (NSAID). 

Nhưng chúng ta cần nhiều nghiên cứu hơn về vấn đề này. 

Có thể giúp chữa lành vết thương

Dầu thầu dầu có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi sinh vật có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương , đặc biệt là khi kết hợp với các thành phần khác. Venelex, có chứa dầu thầu dầu và balsam Peru, là một loại thuốc mỡ dùng để điều trị vết thương ngoài da và vết thương do tì đè.

Dầu có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng bằng cách giữ cho vết thương ẩm, trong khi axit ricinoleic có tác dụng giảm viêm. 

Không sử dụng dầu thầu dầu cho các vết cắt hoặc vết bỏng nhỏ tại nhà. Chỉ nên sử dụng để chăm sóc vết thương tại phòng khám bác sĩ và bệnh viện.

Lợi ích của dầu thầu dầu đối với da

Vì giàu axit béo, dầu thầu dầu có tác dụng dưỡng ẩm. Bạn có thể tìm thấy nó trong nhiều sản phẩm làm đẹp thương mại. Bạn cũng có thể sử dụng nó ở dạng tự nhiên, không chứa nước hoa và thuốc nhuộm. Vì nó có thể gây kích ứng da, hãy thử pha loãng nó với một loại dầu trung tính khác.

Một số người cho rằng tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và dưỡng ẩm của dầu thầu dầu có thể giúp chống lại mụn trứng cá . Nhưng không có bằng chứng nghiên cứu nào chứng minh điều này.

Dầu thầu dầu giúp tóc mọc nhanh

Dầu thầu dầu đôi khi được tiếp thị như một phương pháp điều trị da đầu khô, mọc tóc và gàu. Nó có thể dưỡng ẩm cho da đầu và tóc của bạn. Nhưng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng nó điều trị gàu hoặc thúc đẩy mọc tóc.

Trên thực tế, sử dụng dầu thầu dầu cho tóc có thể gây ra một tình trạng hiếm gặp gọi là xơ rối, khi tóc bạn trở nên rối đến mức phải cắt đi.

Bôi dầu thầu dầu vào rốn có lợi ích gì không?

Ý tưởng này dựa trên phương pháp điều trị Ayurvedic cho rằng tuyến Pechoti gần rốn có thể hấp thụ những thứ như tinh dầu qua rốn. Nhưng không có bằng chứng khoa học nào cho thấy tuyến này tồn tại. Vì vậy, có lẽ không có lợi ích gì khi bôi dầu thầu dầu vào rốn. Nhưng có lẽ nó cũng không gây hại cho bạn.

Gói dầu thầu dầu

Một số người sử dụng dầu thầu dầu như một phương thuốc chữa táo bón, da khô, viêm khớp hoặc đau bụng kinh. 

Đây là những mảnh vải, thường là cotton hoặc len, được ngâm trong dầu thầu dầu. Bạn áp chúng lên da, có hoặc không có miếng đệm sưởi ấm. Bạn có thể tự làm hoặc mua chúng. 

Mặc dù miếng đệm sưởi ấm có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng vẫn chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh lợi ích của túi chườm dầu thầu dầu. 

Tác dụng phụ của dầu thầu dầu

Trong khi hạt thầu dầu chứa chất độc gọi là ricin, chất độc này được loại bỏ trong quá trình chế biến dầu thầu dầu. Nhưng có một số rủi ro sức khỏe liên quan đến việc sử dụng nó:

Phản ứng dị ứng

Nếu bạn bị dị ứng với cây thầu dầu, bạn có thể bị ngứa, sưng hoặc phát ban nếu thoa dầu lên da. Hãy thử một vùng nhỏ trước khi sử dụng.

Khó chịu đường tiêu hóa (GI)

Dầu thầu dầu có thể giúp giảm táo bón. Nhưng nó có thể gây buồn nôn , đau bụng, nôn mửa, đầy hơi và chóng mặt nếu bạn dùng quá nhiều. Luôn luôn trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng.  

Mối quan tâm về thai kỳ

Nếu bạn đang mang thai, hãy tránh sử dụng nó. Nó có thể gây chuyển dạ. Chúng tôi không có đủ nghiên cứu để biết liệu nó có an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú hay không. Cũng không rõ liệu nó có an toàn cho trẻ sơ sinh hay trẻ em hay không. 

Tương tác thuốc

Khi bạn sử dụng dầu thầu dầu để điều trị táo bón, hãy dùng trước hoặc sau khi dùng bất kỳ loại thuốc nào khác vài giờ. Thuốc nhuận tràng có thể làm thay đổi cách thức hoạt động của các loại thuốc khác. Không kết hợp với bất kỳ loại thuốc nhuận tràng hoặc thuốc lợi tiểu nào khác.

Quá liều

Nếu bạn dùng quá nhiều dầu thầu dầu, nó có thể gây ra đau bụng, đau ngực, tiêu chảy , chóng mặt, phát ban và khó thở. Hãy gọi cho trung tâm kiểm soát chất độc hoặc bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này.

Độc hại với vật nuôi

Dầu thầu dầu không độc hại với động vật như hạt thầu dầu sống . Nhưng nếu thú cưng của bạn nuốt phải nhiều dầu thầu dầu, hãy liên hệ với bác sĩ thú y ngay lập tức để xem chúng có cần điều trị khẩn cấp không.

Những điều cần biết

Dầu thầu dầu đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị táo bón và có thể là chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt cho da và da đầu của bạn. Nhưng không có nhiều bằng chứng khoa học về các lợi ích sức khỏe khác có thể có. Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi bạn dùng. 

Câu hỏi thường gặp về dầu thầu dầu

Tôi có thể sử dụng dầu thầu dầu làm chất bôi trơn không?

Theo Women's Health Interactive, nó có thể an toàn cho một số cặp đôi, nhưng không lý tưởng cho tất cả mọi người. Ví dụ, dầu có thể làm hỏng bao cao su latex hoặc polyisoprene, màng chắn miệng và màng ngăn . 

Tôi có thể uống dầu thầu dầu mỗi ngày không?

Dầu thầu dầu được FDA chấp thuận là phương pháp điều trị tạm thời cho chứng táo bón, nhưng không phù hợp để sử dụng lâu dài. 
 

Nguồn ảnh: iStock/Getty Images

NGUỒN:

Lưu trữ nghiên cứu khoa học ứng dụng : “Tính chất lý hóa và hoạt động kháng nấm trong ống nghiệm của dầu hạt Ricinus communis đối với Lentinus sajor-caju.”

ASPCA: "Cây thầu dầu".

Y học lâm sàng và nghiên cứu : “Vai trò của kem dưỡng ẩm trong việc giải quyết các loại viêm da khác nhau: Một đánh giá.”

Chương trình quản lý dịch hại tổng hợp của Cornell Cooperative Extension New York. “Hồ sơ dầu thầu dầu.”

Cornell Health: “Sử dụng thuốc nhuận tràng: Những điều cần biết.”

DailyMed: “Venelex,” “NHÃN: DẦU THẦU DẦU dạng lỏng.”

Phẫu thuật da liễu : “Dầu thầu dầu phenol: phương pháp lột da cải tiến cho tình trạng nám da.”

myfitnesspal.com: “Generic - Dầu thầu dầu, Đánh giá tốt nhất (Giống như các loại dầu thực vật khác).”

Cơ quan Dược phẩm Châu Âu: “Báo cáo đánh giá về Ricinus communis L., oleum.”

Hóa học thực phẩm : “Tổng hợp và đánh giá hoạt động chống oxy hóa và kháng nấm của các lipoconjugate mới dựa trên ricinoleate của axit phenolic.”

Trường Y Harvard: “Mụn trứng cá: Những điều bạn cần biết.”

Tạp chí nghiên cứu quốc tế về dược lý và dược lý trị liệu : “Ricinus Communis (Castor): Tổng quan.”

Tạp chí quốc tế về Trichology : “Dầu thầu dầu – Thủ phạm gây ra tình trạng tóc xơ rối cấp tính.”

Hội nghị IOP về Khoa học và Kỹ thuật Vật liệu : “Tính chất lý hóa và hoạt động kháng khuẩn của dầu thầu dầu và các dẫn xuất của nó”.

Tạp chí Khoa học ứng dụng về răng miệng : “Hoạt động kháng khuẩn trong ống nghiệm của các chất hóa học phụ trợ và chiết xuất tự nhiên trên Candida albicans và Enterococcus faecalis trong ống tủy.”

Tạp chí Da liễu lâm sàng và thẩm mỹ : “Sử dụng các thành phần tự nhiên trong điều trị rụng tóc, tập trung vào rụng tóc ly tâm trung tâm: Tổng quan hệ thống”, “Viêm nang lông do nấm Malassezia (Pityrosporum)”.

Tạp chí Y học Tự nhiên : “Điều hòa miễn dịch thông qua các gói dầu thầu dầu.”

Tạp chí Y tá Hộ sinh : “Một cuộc khảo sát toàn quốc về việc sử dụng chế phẩm thảo dược của y tá hộ sinh để kích thích chuyển dạ. Xem xét tài liệu và khuyến nghị thực hành.”

Tạp chí Điều dưỡng về phẫu thuật mở vết thương và tiết niệu : “Điều trị vết thương mãn tính ở bệnh nhân không tuân thủ: một nghiên cứu trường hợp.”

Mayo Clinic: “Triglyceride: Tại sao chúng lại quan trọng?” “Thuốc nhuận tràng (đường uống)”

Chất trung gian gây viêm : “Tác dụng của axit ricinoleic trong các mô hình thực nghiệm về tình trạng viêm cấp tính và bán mãn tính.”

Bách khoa toàn thư Thế giới Mới: “Cây thầu dầu.”

Trung tâm Y tế Penn State Hershey: “Đau bụng kinh”.

Nghiên cứu về liệu pháp thực vật : “Thử nghiệm lâm sàng so sánh dầu thầu dầu và natri diclofenac ở những bệnh nhân bị viêm xương khớp.”

Polyme cho công nghệ tiên tiến : “Công thức polyme hoạt tính sinh học giúp chữa lành vết thương.”

Biên bản của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ : “Dầu thầu dầu gây nhuận tràng và co bóp tử cung thông qua axit ricinoleic kích hoạt thụ thể prostaglandin EP3.”

Khoa học : “Chỉ một thìa dầu thầu dầu.”

StatPearls: “Dầu thầu dầu.”

Trung tâm Y tế Tây Nam thuộc Đại học Texas: “Tại sao đau rốn khi mang thai vẫn còn là một bí ẩn.”

Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ: “Quá liều dầu thầu dầu.”

Phụ nữ và sinh nở : “Dầu thầu dầu như một phương pháp thay thế tự nhiên cho việc gây chuyển dạ: Một nghiên cứu mô tả hồi cứu.”

Tương tác về Sức khỏe Phụ nữ: "Dầu thầu dầu dùng làm chất bôi trơn hoặc quan hệ tình dục qua đường hậu môn: Có an toàn không?"

New York Presbyterian: "Dầu thầu dầu: Huyền thoại và sự thật."