Cơn đau mãn tính và tình trạng mệt mỏi liên quan đến bệnh lupus có thể ảnh hưởng không chỉ đến sức khỏe của bạn; nhiều bệnh nhân thấy rằng tình trạng bệnh của họ còn ảnh hưởng đến cả mối quan hệ tình dục.
Nguyên nhân bao gồm các đợt bùng phát bệnh lupus, đau, mệt mỏi, tác dụng phụ của thuốc và các vấn đề về hình ảnh bản thân. Và đó là những trách nhiệm hàng ngày đi kèm với việc mắc bệnh mãn tính, cũng như các công việc thường ngày trong cuộc sống.
Nhưng đừng từ bỏ đời sống tình dục của bạn. Có những điều bạn có thể làm để khiến nó thỏa mãn hơn và giữ cho mối quan hệ đó luôn tươi mới.
Đối với nhiều người mắc bệnh lupus, mệt mỏi là rào cản lớn nhất đối với mối quan hệ tình dục lành mạnh.
Theo nghiên cứu gần đây do Tiến sĩ Meenakshi Jolly, cố vấn y khoa của Quỹ Lupus Hoa Kỳ và giám đốc Phòng khám Lupus Rush tại Trung tâm Y tế Đại học Rush ở Chicago thực hiện, hơn một phần ba bệnh nhân lupus cho biết họ giảm ham muốn tình dục.
Gần một nửa số phụ nữ trong nghiên cứu của Jolly tránh quan hệ tình dục vì các đợt bùng phát liên quan đến bệnh lupus và có tới 40% cảm thấy mối quan hệ của họ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi căn bệnh này.
Jolly cho biết: “Những bệnh nhân mắc bệnh hoạt động mạnh hơn thường suy giảm ham muốn tình dục nhiều hơn”.
"Không phải là họ không có mong muốn, mà là họ không có năng lượng. Họ muốn làm điều đó, nhưng về mặt thể chất, họ không thể tự mình làm được", nhân viên xã hội Jillian Rose, quản lý chương trình Lupus Line/Charla de Lupus (Lupus Chat) tại Bệnh viện Phẫu thuật Đặc biệt ở New York, cho biết.
Tất nhiên, nhiều người mắc bệnh lupus cũng phải đối mặt với những trách nhiệm tương tự như những người không mắc bệnh mãn tính. Và điều đó có thể khiến đời sống tình dục của họ bị trì hoãn.
Chuyên gia trị liệu về hôn nhân và gia đình được cấp phép René Jones ở Amherst, NY, người tư vấn cho nhiều bệnh nhân lupus và bạn đời của họ, cho biết: "Hầu hết những phụ nữ mệt mỏi do lupus đều cố gắng tìm cách để làm mọi việc họ cần làm - đặc biệt là khi họ có con - và tình dục bị xếp cuối danh sách".
Đau và nhạy cảm liên quan đến bệnh lupus có thể là vấn đề trong phòng ngủ. Ví dụ, quan hệ tình dục ở tư thế truyền giáo khiến một số phụ nữ bị lupus bị đau hông . Những người khác bị khô âm đạo hoặc da rất nhạy cảm.
Jones cho biết : "Nếu quan hệ tình dục gây đau đớn do đau khớp hoặc khô khớp, bạn sẽ cảm thấy đó giống như một việc vặt hơn là một món quà".
Nếu đúng như vậy, đã đến lúc sáng tạo. "Hãy định nghĩa lại quan hệ tình dục đối với bạn như một cặp đôi", Rose nói. "Một số phụ nữ nói với tôi rằng họ uống hai viên Tylenol nửa giờ trước khi quan hệ tình dục, hoặc họ quan hệ trong bồn tắm hoặc nằm nghiêng. Khi họ đang lên đỉnh và không thể chịu được sự thâm nhập, họ có thể quan hệ tình dục bằng miệng nhiều hơn".
Đối với các vấn đề hậu cần cụ thể, thường có những cách khắc phục đơn giản, Jolly nói. "Nếu đó là đau hông", cô nói, "các tư thế khác nhau có thể giúp ích, chẳng hạn như để người phụ nữ ở trên hoặc nằm cạnh nhau".
Chất bôi trơn gốc nước có thể giúp cải thiện tình trạng khô và nhạy cảm ở âm đạo.
“Một số bệnh nhân lupus rất nhạy cảm; da dễ bị rách và họ rất dễ bị kích ứng,” Rose nói. “Chất bôi trơn gốc nước giúp giảm ma sát và tình trạng khô âm đạo, và chúng có tác dụng với bao cao su.”
Marisa Zeppieri-Caruana ở Fort Lauderdale, Florida, một bệnh nhân lupus hiện đang phục vụ trong ban quản trị của Quỹ Lupus Hoa Kỳ tại chi nhánh Đông Nam, cho biết việc theo dõi cơ thể có thể giúp bạn xác định được thời điểm thích hợp.
“Vào cuối buổi chiều, tôi cần ngủ trưa vì kiệt sức và sốt, nhưng sau đó, tôi thường cảm thấy khỏe nhất”, cô nói. “Tôi cố gắng lên lịch cho việc gần gũi hoặc quan hệ tình dục vào thời điểm đó, khi tôi có nhiều năng lượng nhất và cảm thấy sảng khoái. Nếu không thể quan hệ tình dục thực sự do bùng phát, đôi khi chồng tôi và tôi sẽ tắm bồn. Mát-xa cũng có thể rất gần gũi và giúp làm dịu cơn đau cơ và khớp của tôi”.
Đối với nhiều bệnh nhân lupus, việc dạo đầu nhiều hơn có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu.
“Nhìn chung, phụ nữ cần màn dạo đầu để bôi trơn, vì vậy với bệnh lupus, họ có thể cần nhiều hơn một chút”, Jones nói. “Tôi cũng khuyên bạn nên thủ dâm . Đạt cực khoái có thể làm giảm căng thẳng, đau đớn và mệt mỏi, và nó nhắc nhở phụ nữ rằng tình dục có thể vui vẻ và thú vị”.
Steroid có thể gây tăng cân không mong muốn . Thuốc chống trầm cảm đôi khi có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn. Các loại thuốc khác có thể gây ra các vấn đề khác nhau, bao gồm khô âm đạo hoặc có xu hướng nhiễm trùng nấm men .
Nếu các tác dụng phụ gây khó chịu ảnh hưởng đến khả năng quan hệ tình dục của bạn, hãy báo cho bác sĩ trong lần khám tiếp theo.
Jolly cho biết: "Việc xem lại danh sách thuốc của bạn với bác sĩ hoặc dược sĩ có thể giúp ích". "Họ có thể in ra danh sách các tác dụng phụ có thể xảy ra và trong một số trường hợp, việc thử một loại thuốc khác có thể là giải pháp".
Một số phụ nữ bị lupus có thể cảm thấy ngại quan hệ tình dục vì họ không hài lòng với các lựa chọn tránh thai của mình , vì người ta thường cho rằng tất cả bệnh nhân lupus nên tránh dùng thuốc tránh thai . Nhưng điều đó có thể không cần thiết đối với mọi phụ nữ bị lupus.
Jolly cho biết: “Nhiều bệnh nhân lupus và bác sĩ cảm thấy rằng thuốc tránh thai không thể được bệnh nhân lupus sử dụng, nhưng đó là một nhóm bệnh nhân bị cục máu đông”. “Hãy trao đổi với bác sĩ và hỏi xem thuốc tránh thai có hàm lượng estrogen thấp hay không có estrogen có được không. Một số bệnh nhân được tiêm progesterone ba tháng một lần. Ngoài ra còn có vòng tránh thai mà mọi người có thể sử dụng”.
Một số người mắc bệnh lupus có hình ảnh bản thân tiêu cực do tăng cân hoặc phát ban liên quan đến bệnh, khiến họ cảm thấy kém hấp dẫn.
Laurie Cook ở Jamaica, New York cho biết: “Tôi có hình ảnh cơ thể cực kỳ tiêu cực vì đã tăng 70 pound do sử dụng thuốc prednisone để điều trị bệnh lupus, nhưng chồng tôi nói rằng anh ấy yêu tôi như tôi vốn có và thấy tôi quyến rũ. Chúng tôi quan hệ tình dục ba hoặc bốn lần một tuần và mặc dù tôi rất đau đớn, chúng tôi vẫn cẩn thận duy trì tình yêu thể xác và nhận ra tầm quan trọng của giai đoạn tuyệt vời này trong cuộc sống”.
Nói với đối tác của bạn về việc bệnh lupus đã thay đổi hình ảnh bản thân của bạn có thể giúp ích. Đôi khi, có thể chỉ đơn giản là nói lên nhu cầu của riêng bạn.
Ví dụ, nhiều bệnh nhân lupus cần ngủ đủ giấc để hoạt động bình thường, nhưng việc nghỉ ngơi đủ giấc có thể ảnh hưởng đến thời gian chất lượng hoặc những khoảnh khắc thân mật bên nhau.
"Tìm một người đàn ông có lối sống tương tự và chấp nhận bạn và bệnh lupus của bạn là cách tốt nhất để có một mối quan hệ hạnh phúc", bệnh nhân lupus Gia Ricci ở New York cho biết. "Mối quan hệ hạnh phúc nhất mà tôi có là với một người đàn ông tình cờ cần ngủ nhiều và tôn trọng nhu cầu của tôi".
Bệnh lupus phổ biến ở phụ nữ hơn ở nam giới. Nhưng nam giới mắc bệnh lupus có thể gặp nhiều vấn đề về tình dục giống như phụ nữ mắc bệnh lupus.
Jolly cho biết: "Bệnh nhân lupus nam cũng có thể bị mệt mỏi, đau nhức nói chung và đau khớp khi quan hệ tình dục, tất cả đều có thể liên quan đến tình trạng giảm ham muốn tình dục".
Ngoài ra, "một số loại thuốc điều trị huyết áp có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng ở bệnh nhân lupus nam", Jolly nói.
"Một số loại thuốc điều trị lupus có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và gây rối loạn cương dương ; tuy nhiên, vấn đề chính là đau và mệt mỏi. Họ thường thấy quan hệ tình dục là một nhiệm vụ và cảm thấy rất không thoải mái khi thảo luận điều này với bạn tình", Rose nói.
"Đối với những người đàn ông bị lupus, có rất nhiều sự xấu hổ xung quanh các vấn đề về tình dục và sự thân mật... sự khó chịu khi thừa nhận những thách thức trong một lĩnh vực mà theo truyền thống họ được cho là sẽ thống trị", Rose nói. "Tôi thường hướng dẫn họ [về] cách mở đường giao tiếp với bạn tình và giúp họ tìm ra các chiến lược để đối phó hiệu quả hơn, chẳng hạn như quan hệ tình dục vào những thời điểm trong ngày khi cơn đau của họ ở mức thấp nhất, thử các tư thế khác nhau để giảm đau và các cách khác nhau để gần gũi ngoài giao hợp, chẳng hạn như âu yếm, mát-xa, quan hệ tình dục bằng miệng và các kích thích cơ thể khác nhau mà họ có thể có được cảm giác khoái cảm".
Jolly khuyên rằng nam giới mắc bệnh lupus nên tìm hiểu về bệnh của mình và tác dụng phụ của thuốc. "Họ nên được khuyến khích thảo luận về sức khỏe tình dục của mình với bác sĩ, để họ có thể được tư vấn và giới thiệu để được chăm sóc phù hợp", Jolly nói.
Bạn có vẻ như đối tác của bạn ngần ngại chủ động quan hệ tình dục vì sợ làm bạn đau không? Bạn có ngần ngại quan hệ tình dục vì nó đau không? Nếu bệnh lupus đã thay đổi cách bạn tương tác trong phòng ngủ, điều quan trọng là phải nói chuyện với đối tác của bạn càng sớm càng tốt.
“Điều đầu tiên tôi khuyên bạn là hãy trò chuyện trong bữa tối hoặc một ly rượu vang, chứ không phải trong phòng ngủ,” Rose nói. “Đừng đợi cho đến khi sự oán giận tích tụ; hãy nói về những thay đổi ngay bây giờ. Nếu bạn đã không quan hệ tình dục trong nhiều tháng vì nó đau đớn, hãy giải quyết vấn đề để đưa ra những thứ khác ngoài việc thâm nhập để vượt qua nỗi lo lắng mà bạn cảm thấy về tình dục.”
Hãy cho bác sĩ biết nếu bệnh lupus đang hạn chế đời sống tình dục của bạn.
Jolly cho biết: “Những người mắc bệnh lupus có thể có cuộc sống bình thường, nhưng bạn có thể phải nói chuyện với bác sĩ của mình. Chúng tôi chỉ có 20 phút để gặp một bệnh nhân và các bác sĩ không coi các vấn đề tình dục là chuyện thường ngày; chúng tôi nghĩ đến huyết áp và các triệu chứng rõ ràng. Nhưng có một số điều có thể làm để cải thiện sức khỏe tình dục, vì vậy đừng ngại nhờ giúp đỡ”.
Gặp gỡ chuyên gia trị liệu - một mình hoặc cùng với bạn đời - cũng có thể giúp ích.
“Một nhà trị liệu nên giúp cặp đôi hiểu nhau và làm việc như một đội,” Jones nói. “Cần có một cuộc thảo luận về những gì mỗi người đang mất đi vì bệnh lupus và cách họ có thể an ủi nhau và viết lại cuộc sống của họ cùng nhau. Có thể cách họ làm tình sẽ thay đổi. Có thể có nhiều màn dạo đầu hoặc thủ dâm hơn. Nhưng việc cùng nhau đưa ra quyết định có thể là một trải nghiệm gắn kết giúp họ cảm thấy gần gũi hơn và muốn chia sẻ sự gần gũi đó về mặt thể xác.”
NGUỒN:
René Jones, chuyên gia trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép, Amherst, NY
Tiến sĩ Y khoa Meenakshi Jolly, cố vấn y khoa cho Quỹ Lupus Hoa Kỳ; giám đốc Phòng khám Lupus Rush tại Trung tâm Y tế Đại học Rush, Chicago; phó giáo sư y khoa tại Trung tâm Y tế Đại học Rush; thành viên Hội đồng Cố vấn Bác sĩ của Viện Nghiên cứu Lupus.
Jillian Rose, nhân viên xã hội, quản lý chương trình LupusLine/Charla de Lupus (Lupus Chat) tại Bệnh viện Phẫu thuật Đặc biệt, New York.
Laurie Cook, bệnh nhân lupus, Jamaica, NY
Gia Ricci, bệnh nhân lupus, New York.
Marisa Zeppieri-Caruana, bệnh nhân lupus, Fort Lauderdale, Fla., thành viên hội đồng quản trị, chi nhánh Đông Nam của Quỹ Lupus Hoa Kỳ.
Điều trị có thể giúp kiểm soát viêm cột sống dính khớp, nhưng một số yếu tố nhất định có thể khiến bệnh trở nên tồi tệ hơn. Tìm hiểu những gì có thể ảnh hưởng đến bạn.
Bạn có thích dầu có hương vị không? Hãy học cách tự làm nhé.
Mẹo từng bước nấu cơm.
Tìm hiểu cách bắt đầu trồng rau và thảo mộc, bao gồm cách trồng trọt, thiết lập và chăm sóc cho người mới bắt đầu.
Bạn muốn tìm hiểu cách đóng hộp thịt và gia cầm tại nhà? Tìm hiểu thêm về các quy trình và mẹo sử dụng hộp áp suất.
WebMD mô tả những triệu chứng nào cần phải gọi cho bác sĩ nếu bạn bị suy tim.
Theo CDC và các quan chức y tế Canada, bốn người đã tử vong trong số hơn 300 trường hợp nhiễm khuẩn salmonella liên quan đến dưa lưới.
Bacillus cereus (B. cereus) là một loại vi khuẩn tạo ra chất nguy hiểm có thể gây ngộ độc thực phẩm hoặc các bệnh khác. Tìm hiểu thêm tại đây.
Vibrio vulnificus là một loại vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể bạn qua vết thương hoặc khi bạn ăn động vật có vỏ chưa nấu chín hoặc nấu chưa chín. Nó dẫn đến tình trạng nghiêm trọng gọi là bệnh vibriosis.
WebMD giải thích các triệu chứng và nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm - và khi nào bạn cần gọi bác sĩ.
