Chuyên gia trị liệu tình dục là gì?

• Vai trò của các nhà trị liệu tình dục
• Điều trị rối loạn chức năng tình dục

Cặp đôi này đến phòng khám của tôi với một vấn đề chung. Họ có một đứa con 8 tháng tuổi và một đứa con 3 tuổi. Người chồng đã rất thèm khát được tiếp xúc cơ thể và đã như vậy kể từ khi đứa con đầu lòng chào đời. Nhưng giữa đứa trẻ sơ sinh đang bú và đứa trẻ mới biết đi bám chặt , người vợ đã nhận được nhiều tiếp xúc cơ thể nhất có thể.

Trong suốt nhiều buổi, tôi đã khám phá những gì có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của họ bằng cách hỏi họ một số câu hỏi nhẹ nhàng. Người mẹ có thể bị trầm cảm sau sinh không ? Cặp đôi có biết rằng prolactin, hormone cho con bú , ức chế ham muốn tình dục không? Và tình dục như thế nào trước khi có con?

Vai trò của các nhà trị liệu tình dục

Trường hợp này là điển hình cho cả loại người đến gặp chuyên gia trị liệu tình dục và loại công việc mà chuyên gia trị liệu làm. Chuyên gia trị liệu tình dục tập trung cụ thể vào khía cạnh tình dục của các mối quan hệ -- vùng riêng tư rất khó để thảo luận nhưng lại rất quan trọng đối với sức khỏe của mối quan hệ. Phương pháp điều trị chính của họ là liệu pháp trò chuyện, được thiết kế để giúp khách hàng khám phá các vấn đề có thể ảnh hưởng đến tình dục của họ. Họ gợi ý các bài tập chạm để các cặp đôi thử tại nhà và hướng dẫn các cặp đôi cách trở nên thân mật hơn. (Họ không chạm vào khách hàng theo cách khiêu dâm.)

Các nhà trị liệu tình dục -- những người thường được chứng nhận bởi một trong hai tổ chức chuyên nghiệp tại Hoa Kỳ -- giải quyết nhiều vấn đề khác nhau. Về mặt thể chất, khách hàng có thể gặp khó khăn trong việc đạt cực khoái hoặc duy trì sự cương cứng. Về mặt tình cảm, họ có thể gặp vấn đề liên quan đến lòng tự trọng, hình ảnh cơ thể hoặc chấn thương trước đó, chẳng hạn như bị lạm dụng. Và, về mặt giao tiếp, họ có thể không đồng ý với đối tác của mình về tần suất -- hoặc cách -- họ nên quan hệ tình dục.

Điều trị rối loạn chức năng tình dục

Hãy lấy cặp đôi được mô tả ở trên làm ví dụ. Tôi phát hiện ra rằng người vợ thực sự cảm thấy chán nản, choáng ngợp và không khỏe mạnh, và cô ấy oán giận chồng mình vì không làm nhiều việc nhà hơn. Sự thất vọng của người chồng về "sự lạnh lùng" của cô ấy, ngược lại, một phần là do cách nuôi dạy của chính anh ấy, trong đó anh ấy không bao giờ cảm thấy mình nhận được nhiều tình cảm thể xác như anh ấy muốn.

Khi đã hiểu rõ những vấn đề này, chúng tôi đưa ra một kế hoạch: Người chồng sẽ tham gia nhiều hơn, bao gồm cả việc dành thời gian cho vợ tập thể dục. Người vợ sẽ cố gắng chạm vào chồng nhiều hơn (cả trên giường và ngoài giường). Và cả hai đều nói rằng họ sẽ trung thực hơn về những gì họ cần. Đó là công việc khó khăn -- và đòi hỏi sự trung thực và lòng dũng cảm -- nhưng sau vài tháng, đời sống tình dục của họ đã trở lại đúng hướng.

Nếu đời sống tình dục của bạn đang xuống dốc, hãy thử kết nối lại với đam mê của bạn -- và cả đối tác -- bằng những chiến lược sau:

• Hẹn hò. Thời gian dành cho vợ/chồng là rất quan trọng để hâm nóng lại tình cảm , đặc biệt là đối với phụ nữ, những người thường cần sự gần gũi về mặt tình cảm để gần gũi về mặt thể xác.
• Ôm chặt nhau. Việc chạm vào nhau không mang tính tình dục sẽ kích thích giải phóng hormone oxytocin, có tác dụng làm dịu.
• Nhận trợ giúp. Nhờ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia giúp bạn giảm bớt gánh nặng, dù là việc chăm sóc trẻ em, việc nhà hay cảm xúc dâng trào.