Các bệnh liên quan đến Cholesterol cao

• Hiểu về Cholesterol
• Cholesterol và bệnh tim mạch vành
• Cholesterol và đột quỵ
• Cholesterol và bệnh mạch máu ngoại biên
• Cholesterol và bệnh tiểu đường
• Cholesterol và huyết áp cao
• Cholesterol và Rối loạn cương dương
• 5 Bước Giảm Cholesterol và Nguy Cơ Các Bệnh Liên Quan
• Tài nguyên khác

Nếu bạn có cholesterol cao, bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn. Điều đó có thể bao gồm bệnh tim mạch vành, đột quỵ và bệnh mạch máu ngoại biên. Cholesterol cao cũng có liên quan đến bệnh tiểu đường và huyết áp cao. Trong mọi trường hợp, nguyên nhân cơ bản là cholesterol cao dẫn đến các mảng bám mỡ tích tụ trong động mạch trên khắp cơ thể bạn.

Để ngăn ngừa hoặc kiểm soát những tình trạng này, hãy làm việc với bác sĩ. Bạn cũng có thể thực hiện một số bước đơn giản giúp bạn giảm cholesterol -- và nguy cơ mắc các bệnh liên quan này.

Hiểu về Cholesterol

Để hiểu được cholesterol có thể gây ra bệnh tật như thế nào, chúng ta cần hiểu cách cholesterol hoạt động. 

Có nhiều loại cholesterol khác nhau:

• Cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp ( LDL ) hoặc cholesterol “xấu”. Khi mức cholesterol LDL của bạn quá cao, động mạch của bạn có thể trở nên quá hẹp và bị tắc nghẽn. Điều này có thể gây ra đột quỵ và các vấn đề về tim.
• Cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL) hoặc cholesterol "tốt". Nồng độ cholesterol HDL thấp có thể gây ra bệnh tim và các vấn đề khác, đặc biệt nếu nồng độ cholesterol LDL và triglyceride của bạn cao.

Triglyceride. Đây là chất béo từ thực phẩm bạn ăn lưu thông trong cơ thể, có thể được lưu trữ trong các tế bào mỡ. Triglyceride thực sự không phải là một loại cholesterol, nhưng nồng độ của chúng được đo cùng với HDL và LDL để xem bạn có nguy cơ mắc xơ vữa động mạch hay không . (Đó là khi các chất béo tích tụ trong thành động mạch, hạn chế lưu lượng máu và dẫn đến nhiều vấn đề như phình động mạch và đau tim.)    

Cholesterol và bệnh tim mạch vành

Nguy cơ chính từ cholesterol cao là bệnh tim mạch vành, có thể dẫn đến tử vong do đau tim. Nếu mức cholesterol của bạn quá cao, cholesterol có thể tích tụ trong thành động mạch. Theo thời gian, sự tích tụ này -- được gọi là mảng bám -- khiến động mạch cứng lại và có thể hạn chế lưu lượng máu (xơ vữa động mạch). Các động mạch nuôi tim có thể hẹp lại ở một số vùng nhất định và làm chậm lưu lượng máu đến một phần cơ tim. Hoặc các mảng bám cholesterol vỡ ra và trôi đến các mạch máu nhỏ hơn và gây tắc nghẽn một phần hoặc toàn bộ. Đôi khi các tế bào viêm có thể đi đến vùng mảng bám bị vỡ và cũng gây ra tình trạng hẹp ở đó. Lưu lượng máu giảm có thể dẫn đến đau ngực được gọi là đau thắt ngực hoặc đau tim nếu mạch máu bị tắc nghẽn hoàn toàn. 

Cholesterol và đột quỵ

Mảng cholesterol không chỉ lót các mạch máu trong và xung quanh tim. Chúng còn thu hẹp một số động mạch dẫn đến não. Nếu mạch máu dẫn máu đến não bị chặn hoàn toàn, bạn có thể bị đột quỵ .

Cholesterol và bệnh mạch máu ngoại biên

Ngoài tim và não, mảng bám cholesterol có thể gây ra các triệu chứng ở chân và các vùng khác ngoài tim và não (bệnh mạch máu ngoại biên). Chân và bàn chân là phổ biến nhất. Bạn có thể thấy chuột rút ở bắp chân khi đi bộ và sẽ thuyên giảm khi nghỉ ngơi. Điều này giống như đau thắt ngực -- nó hoạt động theo cùng một cách -- nhưng ở chân thay vì tim.  

Cholesterol và bệnh tiểu đường

Nếu bạn bị tiểu đường, điều đó có thể làm mất cân bằng giữa nồng độ HDL hay cholesterol “tốt” và LDL hay cholesterol “xấu” . 

Những người bị tiểu đường có xu hướng có các hạt LDL bám vào động mạch và dễ làm hỏng thành mạch máu hơn. Glucose (một loại đường) bám vào lipoprotein, đây là các hạt mang cholesterol và triglycerid đến các tế bào của bạn. LDL phủ đường vẫn ở trong máu lâu hơn và có thể giúp hình thành mảng bám. Những người bị tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường loại 2, có thể có mức HDL thấp và mức triglyceride cao. Cả hai đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và động mạch.

Nếu bạn bị tiểu đường và có mức cholesterol tốt thấp nhưng mức cholesterol xấu và triglyceride cao, bạn mắc phải tình trạng gọi là rối loạn lipid máu do tiểu đường. Có tới 70% số người mắc bệnh tiểu đường loại 2 bị rối loạn lipid máu do tiểu đường.

Những người mắc  bệnh tiểu đường loại 1 có lượng đường trong máu được kiểm soát thường có mức cholesterol bình thường. Tuy nhiên, nếu họ thừa cân hoặc béo phì, họ có nhiều khả năng bị cholesterol cao. Nhưng điều đó cũng đúng với những người không mắc bệnh tiểu đường loại 1.

Cholesterol và huyết áp cao

Có mối liên hệ giữa cholesterol cao và huyết áp cao, hay tăng huyết áp. Cholesterol cao dường như kích hoạt tình trạng viêm và giải phóng một số hormone khiến mạch máu co lại. Khi điều đó xảy ra, nó được gọi là "rối loạn chức năng nội mô". Huyết áp của bạn tăng lên vì tim bạn phải làm việc nhiều hơn để bơm máu qua tim.      

Huyết áp cao cũng liên quan đến bệnh tim.

Cholesterol và Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là khi một người không thể đạt được hoặc duy trì sự cương cứng trong khi quan hệ tình dục. Về lâu dài, cholesterol cao dường như kích hoạt sự thu hẹp các mạch máu nhỏ hơn của dương vật khi chúng cần phải căng ra để cho phép nhiều máu hơn cho sự cương cứng ( một lần nữa là rối loạn chức năng nội mô ). Ngoài ra, khi bạn có quá nhiều cholesterol LDL, nó có thể tích tụ trong động mạch và sau đó kết hợp với các chất khác để tạo thành mảng bám làm cứng và thu hẹp các mạch máu hơn nữa (xơ vữa động mạch). Kết quả có thể là lưu lượng máu đến cả tim và dương vật ít hơn, có thể dẫn đến rối loạn cương dương.

5 Bước Giảm Cholesterol và Nguy Cơ Các Bệnh Liên Quan

Một vài thay đổi đơn giản có thể giúp bạn giảm lượng cholesterol và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cholesterol cao.

1. Hãy hỏi ý kiến ​​chuyên gia về thay đổi lối sống. Bác sĩ có thể giúp bạn lập kế hoạch ăn uống và tập thể dục lành mạnh.
2. Hãy thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Ăn các loại thực phẩm như yến mạch, quả óc chó, cá ngừ, cá hồi, cá mòi và đậu phụ. Tránh xa những thứ có nhiều chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa và đường đơn.
3. Bỏ thuốc lá . Hút thuốc làm giảm cholesterol “tốt” (HDL) của bạn. Nếu bạn bỏ thuốc, bạn sẽ có nhiều cholesterol hơn. Có rất nhiều lợi ích khác cho toàn bộ cơ thể bạn.
4. Hãy vận động. Ngay cả những bài tập vừa phải, như đi bộ nhanh nửa giờ mỗi ngày, cũng giúp bạn kiểm soát cân nặng. Nó cũng tốt cho những thứ khác khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim, như tiểu đường và huyết áp cao. Tập thể dục có thể làm giảm mức triglyceride và tăng cholesterol HDL. Cả hai đều tốt cho tim của bạn.
5. Dùng thuốc. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giúp hạ cholesterol. Dùng thuốc theo chỉ dẫn. Có thắc mắc gì không? Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ.

Tài nguyên khác

Các nhóm này cung cấp thêm thông tin về cách điều trị và phòng ngừa bệnh tim mạch và các tình trạng khác liên quan đến cholesterol cao.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ
Tổ chức này chuyên vận động và giáo dục về bệnh tim.

Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ
Cơ quan này hướng dẫn bạn cách giảm nguy cơ đột quỵ và thay đổi lối sống theo hướng tích cực.

Quỹ Tim mạch Liên Mỹ
Nhóm này hoạt động tại Châu Mỹ Latinh và Caribe để giảm tình trạng khuyết tật và tử vong do bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và các tình trạng liên quan khác.

Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia
Cơ quan chính phủ này hỗ trợ nghiên cứu về nguyên nhân, phòng ngừa và điều trị các bệnh tim mạch, phổi và máu.

NGUỒN:

Viện Y tế Quốc gia.

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: “Cholesterol và Bệnh tiểu đường”.

“Quỹ Tim mạch Liên Mỹ” “Chúng tôi là ai.”

Cleveland Clinic: “Cholesterol: Bệnh liên quan đến cholesterol cao”, “Thuốc hạ cholesterol”, “Bệnh tim và rối loạn cương dương”, “Bệnh liên quan đến cholesterol cao”, “Lipoprotein”. “Triglyceride và sức khỏe tim mạch”.

Stanford Health Care: "Rối loạn chức năng nội mô".

Tạp chí Thuốc tim mạch Hoa Kỳ: "Tăng cholesterol máu và tăng huyết áp: Hai mặt của một đồng xu."

Phòng khám Mayo: “Xơ vữa động mạch”, “Bệnh tiểu đường loại 2”.

Tạp chí Thế giới về Bệnh tiểu đường: “Quản lý Rối loạn lipid máu do bệnh tiểu đường: Cập nhật”.

Chăm sóc bệnh tiểu đường: “Quản lý rối loạn lipid máu ở người lớn mắc bệnh tiểu đường”.

Diabetologia: “Bệnh lý rối loạn lipid máu do tiểu đường: Chúng ta đang ở đâu?”

Annales Universitatis Mariae Curie-Skłodowska: “Hồ sơ lipid máu ở bệnh nhân béo phì hoặc thừa cân”.

Tiếp theo trong Biến chứng

• Cholesterol cao và huyết áp cao
• Cholesterol cao và bệnh tuyến giáp
• Cholesterol cao và bệnh thận
• Cholesterol cao và bệnh gan