Chính xác hay không? Xét nghiệm Cholesterol tại nhà và Máy đo huyết áp

• Xét nghiệm Cholesterol tại nhà
• Máy đo huyết áp tại nhà
• Máy đo huyết áp thủ công
• Máy đo huyết áp tự động (hoặc kỹ thuật số)

Nếu bạn bị cholesterol cao hoặc huyết áp cao (hoặc nếu bạn lo lắng về việc bị huyết áp cao), bạn có thể đã bị cám dỗ bởi nhiều xét nghiệm cholesterol tại nhà và máy đo huyết áp hiện có trên thị trường. Các thiết bị này hứa hẹn kết quả nhanh chóng, chính xác trong sự riêng tư tại nhà của bạn, một lợi ích cho những người bận rộn không thích ngồi trong phòng chờ. Nhưng chúng có thực sự hiệu quả không? Và chúng có đáng để đầu tư không? Hãy đọc tiếp để tìm hiểu sản phẩm nào đáng tiền và sản phẩm nào không.

Xét nghiệm Cholesterol tại nhà

Được FDA chấp thuận vào năm 1993, các xét nghiệm cholesterol tại nhà thường đo tổng lượng chất béo trong máu của bạn . Vài năm trước, một số nhà sản xuất cũng bắt đầu sản xuất các xét nghiệm cholesterol tại nhà để đo lipoprotein tỷ trọng cao (HDL), cholesterol "tốt" bảo vệ tim của bạn ; lipoprotein tỷ trọng thấp ( LDL ), cholesterol "xấu" góp phần hình thành mảng bám trong động mạch ; và triglyceride .

Để sử dụng xét nghiệm cholesterol, bạn chích ngón tay bằng một kim chích nhỏ, nhỏ một giọt máu lên một tờ giấy có hóa chất và chờ kết quả (thường trong vòng 10 phút hoặc lâu hơn). Trong một số xét nghiệm, bạn có thể biết kết quả bằng màu của tờ giấy. Trong những xét nghiệm khác, kết quả của bạn sẽ xuất hiện trên một màn hình nhỏ -- thường trong vòng một phút.

Kết quả xét nghiệm cholesterol tại nhà có độ chính xác khoảng 95% - rất gần với độ chính xác của xét nghiệm của bác sĩ (hoặc phòng xét nghiệm).

Xét nghiệm cholesterol tại nhà có giá từ 14 đô la (cho loại sử dụng dải giấy) đến 125 đô la (cho thiết bị cholesterol tự động cầm tay kiểm tra tổng lượng cholesterol, LDL , HDL và triglyceride ). Nghe có vẻ khá hời, vì ngay cả những thiết bị cao cấp hơn cũng giúp bạn tiết kiệm thời gian đi lại đến phòng khám bác sĩ hoặc phòng xét nghiệm y khoa. Nhưng xét nghiệm cholesterol tại nhà có một số vấn đề khiến chúng có thể không phải là khoản đầu tư tốt.

Đầu tiên, các xét nghiệm dễ dàng nhất (và giá cả phải chăng) chỉ đo tổng lượng cholesterol. Để hiểu đầy đủ về hồ sơ cholesterol của bạn, cần phải đo cả HDL, LDL và triglyceride .

Thứ hai, ngay cả khi bạn làm xét nghiệm cholesterol phức tạp, bác sĩ vẫn cần xem xét kết quả kết hợp với các yếu tố nguy cơ khác của bạn -- chẳng hạn như tiền sử gia đình, thói quen dinh dưỡng, tuổi tác và giới tính -- để thực sự hiểu rõ nguy cơ mắc bệnh tim mạch của bạn.

Thứ ba, và có lẽ là quan trọng nhất, cholesterol trong máu -- không giống như huyết áp -- không thay đổi theo từng ngày hoặc thậm chí từng tuần. Các bác sĩ khuyên rằng người lớn khỏe mạnh nên xét nghiệm cholesterol năm năm một lần; những người có mức cholesterol cao hơn hoặc có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch có thể cần được xét nghiệm thường xuyên hơn. Nhưng ngay cả khi đó, việc xét nghiệm tại nhà cũng không thực sự cần thiết.

Tóm lại: Xét nghiệm cholesterol tại nhà có thể thỏa mãn sự tò mò của bạn, nhưng chúng không cung cấp đủ thông tin để thực sự hữu ích.

Máy đo huyết áp tại nhà

Máy đo huyết áp tại nhà là một câu chuyện khác. Chúng cho phép bạn đo huyết áp hàng ngày hoặc thậm chí hàng giờ, do đó bạn có thể đánh giá tác động của thuốc , hoạt động, thời gian trong ngày hoặc thậm chí là cảm xúc đối với huyết áp của mình. Chúng có thể rất quan trọng nếu bạn có xu hướng huyết áp cao hoặc nếu bạn có huyết áp bình thường, nhưng lại có kết quả đo cao tại phòng khám bác sĩ, một tình trạng được gọi là " tăng huyết áp áo choàng trắng ".

Giống như máy đo huyết áp tại phòng khám bác sĩ, máy đo tại nhà đo lực máu bên trong động mạch ở cánh tay bạn. Trong quá trình kiểm tra, vòng bít quấn quanh cánh tay bạn sẽ phồng lên, tạm thời dừng dòng máu chảy trong cánh tay bạn. Khi vòng bít được thả ra, bạn (hoặc y tá hoặc thiết bị) sẽ lắng nghe âm thanh máu chảy ngược vào động mạch.

Bạn có thể chọn một trong ba loại máy đo huyết áp khác nhau.

Máy đo huyết áp thủ công

Về mặt kỹ thuật được gọi là "máy đo huyết áp", máy đo huyết áp thủ công bao gồm một vòng bít tay, một bóng bóp, một đồng hồ đo (hoặc màn hình kỹ thuật số) và một ống nghe hoặc micrô. Để sử dụng chúng, bạn đeo vòng bít vào cánh tay, bóp bóng và lắng nghe âm thanh mạch đập bắt đầu rồi lại yếu dần.

Máy đo huyết áp thủ công có giá từ 20 đến 30 đô la và có thể khó sử dụng, đặc biệt nếu bạn không quen sử dụng ống nghe, nếu bạn bị suy giảm thị lực hoặc thính lực hoặc nếu bạn gặp khó khăn trong việc khéo léo bằng tay.

Máy đo huyết áp tự động (hoặc kỹ thuật số)

Được cung cấp năng lượng bằng pin, máy đo huyết áp tự động có vòng bít được gắn vào cổ tay hoặc cánh tay trên của bạn. Máy đo điện tử sẽ bơm hơi và xả hơi vòng bít, khiến loại thiết bị này dễ sử dụng hơn nhiều so với loại thủ công. Sau đó, máy sẽ hiển thị huyết áp của bạn. Những máy đo huyết áp này thường có giá từ 40 đến 100 đô la. Mặc dù dễ sử dụng hơn, nhưng chúng cũng rất nhạy và các chỉ số có thể bị ảnh hưởng bởi vị trí cơ thể của bạn. Các chuyên gia y tế thường khuyên bạn nên điều chỉnh các thiết bị này ít nhất một lần một năm để đảm bảo chúng vẫn chính xác.

Mặc dù có vấn đề với cả hai loại máy đo huyết áp, nhiều bác sĩ vẫn khuyến khích bệnh nhân sử dụng chúng để họ có thể nhận biết được những đợt tăng huyết áp nguy hiểm và chủ động hơn trong việc chăm sóc tại nhà. Nhưng nếu bạn quyết định tự theo dõi huyết áp của mình, hãy nhớ:

• Để tránh gian lận, hãy chỉ mua máy theo dõi từ các hiệu thuốc hoặc cửa hàng cung cấp thiết bị y tế có uy tín và đảm bảo chúng được FDA chấp thuận.
• Thực hiện theo hướng dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo bạn nhận được kết quả đo chính xác nhất.
• Chia sẻ kết quả với bác sĩ để họ có thể tư vấn cho bạn bước tiếp theo.

NGUỒN: Roger Blumenthal, giám đốc, Trung tâm Tim mạch Dự phòng Ciccarone, Đại học Johns Hopkins. Amit Khera, Tiến sĩ Y khoa, phó giáo sư y khoa, Đại học Texas, Trường Y khoa Tây Nam. Trang web của Viện Hàn lâm Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: "Theo dõi Huyết áp tại Nhà." Trang web của FDA: "Xét nghiệm Chẩn đoán tại Nhà: Cuộc Gọi Cuối Cùng?"