Lợi ích sức khỏe của dầu cây rum
Tìm hiểu xem dầu cây rum có lợi ích gì cho sức khỏe của bạn.
Cholesterol thấp có thể giúp não bạn khỏe mạnh không?
Hầu hết mọi người nghĩ đến bệnh tim khi nghe cụm từ "cholesterol cao", nhưng sức khỏe não bộ của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng.
Bằng chứng vẫn còn hạn chế, nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng nồng độ cholesterol cao có thể liên quan đến bệnh Alzheimer hoặc các loại chứng mất trí khác .
Vai trò của Cholesterol
Các nhà nghiên cứu không biết chính xác nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer . Nhưng các chất tìm thấy trong não của những người mắc bệnh Alzheimer, được gọi là mảng bám amyloid, có thể là một phần nguyên nhân gây ra bệnh.
Mảng bám amyloid hình thành trong não khi một loại protein gọi là beta-amyloid tích tụ. Đó là nơi cholesterol có thể xuất hiện.
Trong một nghiên cứu gần đây, Tiến sĩ Y khoa Charles DeCarli, giám đốc Trung tâm nghiên cứu bệnh Alzheimer thuộc Đại học California, Davis và các đồng nghiệp đã xem xét mức độ amyloid trong não của 74 người lớn tuổi.
Họ phát hiện ra rằng mức cholesterol LDL cao hơn và mức cholesterol HDL thấp hơn đều có liên quan đến việc có nhiều amyloid trong não .
Tiến sĩ Bruce Reed, một nhà nghiên cứu và là đồng giám đốc Trung tâm Alzheimer UC-Davis cho biết: "Mô hình cholesterol không lành mạnh có thể là nguyên nhân trực tiếp gây ra mức amyloid cao hơn, được biết là nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer, tương tự như cách các mô hình như vậy thúc đẩy bệnh tim ".
DeCarli cho biết nghiên cứu đầu tiên liên kết cholesterol với mảng bám amyloid trong não không trực tiếp nêu rõ cholesterol có phải là nguy cơ gây ra chứng mất trí hay không.
"Chúng tôi chủ yếu xem xét những người không mắc chứng mất trí. Vẫn còn rất nhiều câu hỏi. Nhưng bây giờ chúng tôi đã có công cụ chụp ảnh amyloid này, chúng tôi thực sự có thể đặt những câu hỏi đó và xác định những mối quan hệ mà trước đây chúng tôi không thể thấy được."
Cải thiện số lượng cholesterol của bạn
Một bước tiến tiềm năng tiếp theo mà các nhà nghiên cứu có thể thực hiện là nghiên cứu xem liệu việc thay đổi mức cholesterol HDL hoặc LDL ở một người khi còn trẻ có thể làm giảm mức amyloid trong não sau này hay không.
Reed cho biết điều này có khả năng tạo ra sự khác biệt lớn trong việc giảm số lượng người mắc bệnh Alzheimer.
DeCarli cho biết, điều rõ ràng là nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tim vì mức cholesterol của bạn không bình thường, bạn có thêm một lý do để không bỏ qua các con số. Nguy cơ mắc bệnh Alzheimer của bạn có thể giảm sau khi điều trị cholesterol.
Thay đổi lối sống có thể cải thiện lượng cholesterol của bạn . Chế độ ăn ít chất béo bão hòa có thể giúp giảm cholesterol "xấu" LDL . Tập thể dục thường xuyên có thể hữu ích trong việc tăng cholesterol "tốt" HDL.
NGUỒN:
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Tại sao Cholesterol lại quan trọng."
Tiến sĩ y khoa Charles DeCarli, giám đốc Trung tâm nghiên cứu bệnh Alzheimer, Đại học California, Davis.
Tiến sĩ Bruce Reed, đồng giám đốc Trung tâm nghiên cứu bệnh Alzheimer thuộc Đại học California-Davis.
Reed, B. JAMA Neurology , tháng 12 năm 2013.
Weijiang, D. Tạp chí nghiên cứu lipid , tháng 10 năm 2009.
Những điều cần biết về đường từ quả la hán
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về đường từ quả la hán, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro, lợi ích của nó và cách nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Những điều cần biết về Sulfite trong rượu vang
Tìm hiểu lý do tại sao rượu vang có chứa sunfit và liệu sunfit có phải là nguyên nhân gây ra chứng đau đầu và các phản ứng khác khi uống rượu vang hay không.
Những điều cần biết về Microgreens
Microgreen là gì? Cách ăn những siêu thực phẩm nhỏ bé, thơm ngon này.
Lợi ích sức khỏe của muối đen
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong muối đen và cách chúng có thể giúp ích cho mọi vấn đề, từ chứng ợ nóng đến co thắt cơ.
Lợi ích sức khỏe của Beta Glucan
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong Beta Glucan và cách chúng có thể hỗ trợ mọi thứ, từ chức năng não đến phòng ngừa ung thư.
Lợi ích sức khỏe của Hoàng Kỳ
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong hoàng kỳ và cách chúng có thể giúp ích cho nhiều bệnh, từ bệnh tiểu đường đến chứng mệt mỏi mãn tính.
Lợi ích sức khỏe của Ashwagandha
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong ashwagandha và cách nó có thể giúp ích cho mọi việc, từ giảm căng thẳng đến giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
Ăn cá mòi có lợi ích gì cho sức khỏe?
Cá mòi giàu axit béo omega-3 và vitamin D giúp tim khỏe mạnh hơn và xương chắc khỏe hơn.
Lợi ích sức khỏe của Glucosamine
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong glucosamine và cách chúng có thể giúp ích cho nhiều vấn đề, từ đau khớp đến loãng xương.
