Lợi ích sức khỏe của dầu Marula

• Lợi ích sức khỏe
• Rủi ro sức khỏe
• Số lượng và liều dùng

Dầu Marula có nguồn gốc từ hạt của quả marula, có nguồn gốc từ Châu Phi. Người dân ở miền Nam Châu Phi đã sử dụng nó trong hàng trăm năm như một sản phẩm chăm sóc da và chất bảo vệ. Dầu Marula bảo vệ tóc và da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và thời tiết khắc nghiệt ở đó. Ngày nay, bạn có thể tìm thấy dầu marula trong nhiều loại kem dưỡng da, son môi và kem nền.

Vì dầu marula có nguồn gốc từ hạt của một loại trái cây, nên nó có lợi ích sức khỏe tương tự như các loại trái cây khác. Ví dụ, nhiều loại trái cây giàu protein và chất chống oxy hóa , giúp tốt cho da và cơ thể. Cấu trúc phân tử mịn của nó giúp dưỡng ẩm và bảo vệ bất cứ nơi nào được thoa lên — chẳng hạn như da hoặc tóc. Những yếu tố kết hợp này làm cho dầu marula trở thành một phương pháp điều trị hiệu quả.  

Nhưng nó có những lợi ích sức khỏe nào khác không? Hãy cùng tìm hiểu thêm về loại dầu đặc biệt này và lý do tại sao bạn nên thêm nó vào quy trình chăm sóc da của mình.  

Lợi ích sức khỏe

Điều làm cho loại dầu đa dụng ít được biết đến này trở nên đặc biệt là vì nó chứa đầy đủ các thành phần có lợi, chẳng hạn như:   

• Axit amin
• Axit béo
• Chất chống oxy hóa

Tất cả những thành phần này kết hợp với nhau để biến dầu marula thành một sản phẩm chăm sóc da tuyệt vời.

Axit amin là “khối xây dựng của sự sống”. Khi chúng liên kết với nhau, chúng tạo thành protein. Cơ thể bạn cần protein để duy trì làn da khỏe mạnh, phục hồi tế bào và phân hủy thức ăn. Dầu Marula chứa L-arginine và axit glutamic. Cả hai loại axit amin này cũng có đặc tính dưỡng ẩm, chống lão hóa. 

Các axit béo — đặc biệt là axit béo không bão hòa đơn có trong dầu marula — cũng giúp dưỡng ẩm cho da của bạn. 

Chất chống oxy hóa, như vitamin E và vitamin C , chống lại các gốc tự do — các phân tử có khả năng gây hại cho tế bào. Chúng cũng có thể ngăn ngừa tổn thương da.

Dầu Marula là loại dầu đa năng vì mọi người sử dụng nó trên khắp cơ thể. Nó nuôi dưỡng từ bên trong và là một thành phần tuyệt vời bổ sung cho bất kỳ chế độ làm đẹp nào.    

Ngăn ngừa thiệt hại từ ánh nắng mặt trời và môi trường

Theo bác sĩ da liễu Hadley King, MD, tia cực tím của mặt trời cùng với lượng ô nhiễm cao trong môi trường gây tổn thương da. Bằng cách sử dụng một loại dầu như dầu marula, bạn có thể chống lại các yếu tố này tốt hơn.

Giữ cho làn da khỏe mạnh

Nhiều người sử dụng dầu marula như một loại kem dưỡng ẩm. Bản thân loại dầu này nhẹ và dễ thẩm thấu vào da. Sau khi thoa, nó cũng giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Nó có thể có hiệu quả trong việc làm mềm và làm mịn các nếp nhăn và loại bỏ mụn trứng cá . Nó giúp làn da của bạn trông và cảm thấy ngậm nước và khỏe mạnh. Nó thậm chí còn có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm cho môi. 

Dưỡng ẩm cho tóc

Dầu Marula dưỡng ẩm và bảo vệ tóc của bạn. Nó có thể được sử dụng trên tất cả các loại tóc, cho dù khô, xoăn hay giòn. Nhìn chung, các thành phần trong dầu Marula nuôi dưỡng tóc của bạn mà không làm tóc bị nhờn. Các đặc tính của nó cũng ngăn ngừa mất nước.  

Làm mềm móng tay

Dầu Marula cũng có lợi cho móng tay của bạn. Thường thì, tay hoặc chân khô có thể khiến móng tay của chúng ta giòn và cứng. Tuy nhiên, một loại kem dưỡng ẩm như dầu Marula có thể giữ cho lớp biểu bì và nền móng của bạn đẹp và mềm mại. Sau khi sử dụng dầu Marula, bạn có thể nhận thấy rằng ít hình thành các vết xước ngoài da hơn và có làn da trẻ trung, mềm mại hơn.

Dầu marula có nhiều công dụng và bạn sẽ nhận thấy lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp ngay lập tức.

Rủi ro sức khỏe

Dầu Marula không có nguy cơ sức khỏe cụ thể nào được ghi chép rõ ràng. Tuy nhiên, vẫn cần phải có biện pháp phòng ngừa. Các nguy cơ có thể liên quan đến dầu Marula bao gồm:

Phản ứng dị ứng

Bất kỳ ai bị dị ứng với trái cây hoặc các loại hạt nên cẩn thận khi sử dụng dầu marula, vì nó có nguồn gốc từ hạt của quả marula. Nếu một người bị dị ứng với các loại hạt sử dụng nó, họ có thể bị phản ứng dị ứng. Các dấu hiệu cho thấy bạn bị dị ứng bao gồm:

• Da đỏ
• Da ngứa
• Môi sưng hoặc phồng
• Nổi mề đay
• Khó thở

Nếu bạn lo ngại về dị ứng, bạn có thể tự làm xét nghiệm dị ứng tại nhà. Để thực hiện:

• Thoa một giọt dầu marula lên da. (Một nơi tốt để kiểm tra dị ứng là ở mặt trong cẳng tay.)
• Sau đó đợi — phản ứng dị ứng có thể xuất hiện trong vài phút hoặc lâu nhất là hai ngày. Hãy để mắt đến vị trí bạn bôi dầu để ghi nhận bất kỳ thay đổi nào có thể xảy ra.
• Nếu da bị đỏ, ngứa hoặc sưng, có thể bạn bị dị ứng với dầu marula và không nên sử dụng.

Vấn đề về thị lực

Dầu Marula có thể được bôi vào nhiều vị trí, nhưng một vùng bạn nên tránh là mắt. Nếu dầu dính vào mắt, hãy cố gắng lấy dầu ra ngay lập tức. Nếu không làm như vậy có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực. 

Số lượng và liều dùng

Không có số lượng hoặc liều lượng cụ thể mà bạn cần đảm bảo sử dụng. Tuy nhiên, nhiều người thoa những giọt nhỏ dầu lên mặt, tay hoặc tóc để hoàn thiện quy trình chăm sóc da của họ. Dầu Marula phục hồi độ đàn hồi và làm mịn da cellulite và sẹo. 

Bạn có thể sử dụng dầu marula vào ban ngày hoặc ban đêm. Cho dù bạn có làn da khô hay da dầu, điều đó không quan trọng. Dầu sẽ dưỡng ẩm bất kể bạn thoa ở đâu. Bạn có thể thoa ngay trước khi trang điểm vì nó thẩm thấu rất nhanh. Điều quan trọng là thoa dầu lên mặt — không chà xát, chỉ cần vỗ nhẹ. Điều này giúp dầu thấm vào da.

Một số loại dầu gội có chứa dầu marula trong danh sách thành phần. Tuy nhiên, nếu dầu gội của bạn không có, bạn có thể thêm một vài giọt vào nếu muốn. Một cách khác để sử dụng dầu marula là thoa lên tóc trước khi gội đầu. Cả hai phương pháp này đều giúp tóc bạn hấp thụ được những lợi ích sức khỏe của dầu marula.
Dầu marula cũng được sử dụng phổ biến như một loại kem dưỡng thể. Thoa nhiều sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ trên vùng da khô. Nó thẩm thấu sâu, ngay cả ở vùng da dày nhất. 

NGUỒN:

Coveteur: “Đây là lý do tại sao bạn cần chất chống oxy hóa trong quy trình chăm sóc da mùa hè.”

Good Housekeeping : “Mọi thứ bạn cần biết về dầu marula.”

Tạp chí Dược lý dân tộc : “Tính an toàn và hiệu quả của dầu Sclerocarya birrea (A.Rich.) Hochst (Marula): Quan điểm lâm sàng.��

Phòng khám Mayo: “Dị ứng”.

Medline Plus: “Axit amin.”

Tạp chí Thực vật học Nam Phi : “Dầu hạt châu Phi có tầm quan trọng thương mại — Ứng dụng mỹ phẩm.”