Lợi ích sức khỏe của mật ong Manuka

• Lợi ích sức khỏe
• Rủi ro sức khỏe
• Số lượng và liều dùng

Ong mật sản xuất mật ong Manuka bằng cách thụ phấn cho cây bụi leptospermum scoparium (cây trà) có nguồn gốc từ Úc và New Zealand. Các bụi cây mọc tự nhiên và mật ong phải vượt qua các bài kiểm tra nghiêm ngặt để được coi là chính hãng. Mật ong Manuka của Bộ Công nghiệp Chính của New Zealand hoặc Hiệp hội Mật ong Manuka Úc.

Ngoài việc ăn sản phẩm tự nhiên này, mật ong Manuka có thể được sử dụng tại chỗ, thường được dùng để điều trị vết thương và vết bỏng, hoặc như một phần của chế độ chăm sóc da.

Lợi ích sức khỏe

Mật ong Manuka có lịch sử lâu đời trong y học dân gian. Nhiều người coi đây là phương pháp điều trị thay thế khả thi cho một số tình trạng bệnh lý.

Một số lợi ích sức khỏe tiềm năng của mật ong Manuka bao gồm:

Chăm sóc vết thương

Mật ong Manuka có thể dùng làm thuốc băng bó vết thương, vết loét và vết bỏng. Ngoài đặc tính kháng khuẩn, mật ong Manuka còn bảo vệ vết thương và giữ ẩm cho vết thương.

Dữ liệu lâm sàng cho thấy mật ong Manuka giúp ngăn ngừa nhiễm trùng do tính kháng khuẩn và kháng vi-rút của nó. Nó thậm chí còn chứng minh được tính chất kháng sinh khi bôi lên vùng đã bị nhiễm trùng. 

Khi các trường hợp nhiễm trùng kháng thuốc kháng sinh ngày càng phổ biến, mật ong Manuka có thể có tiềm năng trở thành phương pháp điều trị thay thế khi đối phó với các tác nhân gây bệnh như tụ cầu vàng kháng methicillin , hay còn gọi là MRSA.

Khi sử dụng tại chỗ, mật ong Manuka cũng có thể tăng cường khả năng chữa lành và tái tạo mô. Là một chất chống viêm, sử dụng mật ong Manuka tại chỗ còn giúp giảm đau, đặc biệt là ở những người bị bỏng.

Phòng ngừa bệnh nướu răng và sâu răng

Mật ong Manuka tấn công các vi khuẩn có hại trong miệng, chẳng hạn như Porphyromonas gingivalis, liên quan đến các vấn đề về sức khỏe nướu và răng. 

Một nghiên cứu đã so sánh tác dụng của việc nhai hoặc ngậm mật ong Manuka sau bữa ăn với tác dụng của việc nhai kẹo cao su không đường. Không giống như kẹo cao su, mật ong Manuka làm giảm đáng kể mảng bám và viêm nướu.

Giảm Đau Họng

Nhiều viên ngậm dựa vào sức mạnh của mật ong để làm dịu cơn đau họng và ức chế cơn ho. Mật ong có thể giúp bao phủ cổ họng và tấn công vi khuẩn có hại, góp phần làm giảm đau.

Các thử nghiệm lâm sàng đã được tiến hành, cụ thể là liên quan đến bệnh nhân đang xạ trị hoặc hóa trị. Trong một nghiên cứu, mật ong Manuka giúp giảm vi khuẩn có hại Streptococcus mutans, liên quan đến chứng đau họng, ở những bệnh nhân bị chiếu xạ. Vi khuẩn có lợi không bị ảnh hưởng.

Điều trị  mụn trứng cá

Một số công ty mỹ phẩm đã bắt đầu đưa mật ong Manuka vào sữa rửa mặt và kem dưỡng da, với hy vọng sử dụng tác dụng kháng khuẩn và chống viêm của nó để giúp điều trị mụn trứng cá. 

Mặc dù thiếu các nghiên cứu lâm sàng liên quan đến mật ong Manuka và mụn trứng cá, một nghiên cứu đã được thực hiện bằng cách sử dụng mật ong Kanuka, có sự khác biệt đáng kể. Nghiên cứu đó không tìm thấy sự khác biệt đáng kể nào giữa mụn trứng cá ở những người tham gia sử dụng xà phòng kháng khuẩn và những người tham gia sử dụng xà phòng kháng khuẩn với mật ong Manuka. 

Những lợi ích khác có thể có

Mật ong Manuka đã được quảng cáo là phương pháp điều trị tiềm năng cho một số tình trạng khác, ngày càng có nhiều bằng chứng về việc sử dụng mật ong Manuka cho sức khỏe tiêu hóa, nhưng các nghiên cứu hiện có đưa ra kết quả trái chiều. Các tình trạng có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng mật ong Manuka bao gồm: 

• Hội chứng ruột kích thích  (IBS)
• Loét dạ dày
• Nhiễm trùng H. pylori
• Nhiễm trùng đường hô hấp trên, đặc biệt ở những người mắc bệnh xơ nang

Rủi ro sức khỏe

Mật ong Manuka an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, vẫn có một số rủi ro liên quan đến việc sử dụng mật ong, chẳng hạn như:

Phản ứng bất lợi

Mọi loại mật ong đều có thể gây ra vấn đề cho những người bị dị ứng với mật ong hoặc ong. Không nên cho trẻ sơ sinh dùng mật ong vì có nguy cơ gây ngộ độc ở trẻ sơ sinh .

Hàm lượng đường cao

Hàm lượng đường cao trong mật ong có nghĩa là những người bị tiểu đường nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi đưa nó vào chế độ ăn uống của mình.

Số lượng và liều dùng

Liều lượng khuyến cáo cho mật ong Manuka thường là khoảng 1 đến 2 thìa cà phê.

NGUỒN:

Tạp chí Y sinh học nhiệt đới Châu Á - Thái Bình Dương : “Mật ong: tính chất dược liệu và hoạt tính kháng khuẩn.”

BMC Oral Health : “Mật ong - tác nhân tiềm năng chống lại Porphyromonas gingivalis: một nghiên cứu trong ống nghiệm.”

BMJ Open : “Thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên về mật ong kanuka bôi ngoài da để điều trị mụn trứng cá.”

Liệu pháp bổ sung trong thực hành lâm sàng : “Khả năng nhạy cảm trong ống nghiệm của vi khuẩn Stayphylococcus aureus kháng methicillin với mật ong.”

Chuyển hóa thuốc hiện tại : “Lợi ích sức khỏe của mật ong Manuka như một thành phần thiết yếu cho quá trình tái tạo mô.”

Frontiers in Microbiology : “Mật ong Manuka có tác dụng trị liệu: Không còn là lựa chọn thay thế nữa.”

Tạp chí Phục hồi chức năng răng miệng: “Streptococcus mutans trong nước bọt của những người bình thường và những người bị ung thư ở cổ và đầu sau khi tiêu thụ mật ong.”

Tạp chí của Viện Hàn lâm Nha chu Quốc tế : “Tác động của mật ong Manuka đối với mảng bám và viêm nướu: một nghiên cứu thí điểm.”

Tạp chí Dược phẩm Thiên nhiên Jundishapur : “Bằng chứng về việc sử dụng mật ong trên lâm sàng để chữa lành vết thương như một chất kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa và chống vi-rút: Một đánh giá.”