Lợi ích sức khỏe của dầu cây rum
Tìm hiểu xem dầu cây rum có lợi ích gì cho sức khỏe của bạn.
H : Ở nơi làm việc, chúng ta phải sử dụng nắp nhựa để giữ lò vi sóng sạch sẽ. Chúng có an toàn không?
A : Nắp đậy lò vi sóng không đắt, có thể rửa bằng máy rửa chén và tái sử dụng, khiến chúng thậm chí còn rẻ hơn (và thân thiện với môi trường). Một số chỉ là một tấm nhựa phẳng, trong khi những loại khác có hình vòm. Hầu hết các thương hiệu đều có nhiều kích cỡ để phù hợp với các loại đĩa và bát đĩa khác nhau. Nhiều loại được làm bằng nhựa đã được FDA chấp thuận sử dụng cho lò vi sóng.
Vỏ bọc lò vi sóng bằng nhựa được dùng để thay thế màng bọc thực phẩm mà nhiều người dùng để bọc thực phẩm trong lò vi sóng để tránh bị bắn tung tóe. FDA cho biết màng bọc thực phẩm có nhãn "an toàn cho lò vi sóng" thực sự an toàn. Nhưng nếu màng bọc thực phẩm -- ngay cả màng bọc thực phẩm an toàn cho lò vi sóng -- chạm vào thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, nó có thể tan chảy, cũng như gây bỏng hơi nước khi mở màng bọc.
Hóa chất cũng có thể ngấm vào thực phẩm nếu màng bọc nhựa hoặc nắp nhựa tiếp xúc với thực phẩm đang được đun nóng. FDA cho biết những hóa chất đó không nguy hiểm. Nhưng cách an toàn nhất là kiểm tra nhãn cẩn thận và chỉ sử dụng màng bọc nhựa và nắp nhựa được chấp thuận cụ thể cho lò vi sóng.
Bạn muốn giải pháp dễ dàng hơn? Hãy đậy thức ăn bằng đĩa gốm hoặc một miếng giấy sáp hoặc khăn giấy phân hủy sinh học.
-- Kathleen Zelman, MPH, RD, LD
NGUỒN:
Kathleen Zelman, Thạc sĩ Y tế Công cộng, Tiến sĩ Y khoa, Tiến sĩ Luật.
Tìm hiểu xem dầu cây rum có lợi ích gì cho sức khỏe của bạn.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về đường từ quả la hán, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro, lợi ích của nó và cách nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Tìm hiểu lý do tại sao rượu vang có chứa sunfit và liệu sunfit có phải là nguyên nhân gây ra chứng đau đầu và các phản ứng khác khi uống rượu vang hay không.
Microgreen là gì? Cách ăn những siêu thực phẩm nhỏ bé, thơm ngon này.
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong muối đen và cách chúng có thể giúp ích cho mọi vấn đề, từ chứng ợ nóng đến co thắt cơ.
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong Beta Glucan và cách chúng có thể hỗ trợ mọi thứ, từ chức năng não đến phòng ngừa ung thư.
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong hoàng kỳ và cách chúng có thể giúp ích cho nhiều bệnh, từ bệnh tiểu đường đến chứng mệt mỏi mãn tính.
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong ashwagandha và cách nó có thể giúp ích cho mọi việc, từ giảm căng thẳng đến giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
Cá mòi giàu axit béo omega-3 và vitamin D giúp tim khỏe mạnh hơn và xương chắc khỏe hơn.
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong glucosamine và cách chúng có thể giúp ích cho nhiều vấn đề, từ đau khớp đến loãng xương.