Những điều phụ nữ cần biết về Triglyceride cao

• Giảm Triglyceride Cao

Bất kỳ ai cũng có thể mắc phải tình trạng tăng cao triglyceride (một loại mỡ trong máu ), nhưng phụ nữ có thể dễ mắc phải tình trạng này hơn.

Phụ nữ có nhiều khả năng bị tăng triglyceride nếu họ:

• Dùng thuốc tránh thai có chứa estrogen
• Đang mang thai: thai kỳ có thể làm tăng tạm thời nồng độ triglyceride .
• Đã trải qua thời kỳ mãn kinh
• Mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), một rối loạn nội tiết tố trong đó phụ nữ có mức độ hormone nam cao hơn; PCOS cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường .
• Dùng estrogen đường uống hoặc liệu pháp thay thế hormone
• Dùng thuốc theo toa như tamoxifen hoặc ít hơn là raloxifene ( Evista ) có tác dụng điều chỉnh nồng độ estrogen ; bác sĩ gọi nhóm thuốc này là "SERM", viết tắt của "thuốc điều biến thụ thể estrogen có chọn lọc".

Ngoài ra còn có những nguyên nhân gây ra tình trạng triglyceride cao ảnh hưởng đến cả phụ nữ và nam giới. Bạn có nhiều khả năng bị triglyceride cao nếu bạn thừa cân, không tập thể dục, bị tiểu đường, có vòng eo tăng hoặc có tiền sử gia đình bị triglyceride cao. Điều đó đúng với cả nam và nữ. Suy giáp , lupus và điều trị bằng corticosteroid cũng có thể làm tăng mức triglyceride .

Giảm Triglyceride Cao

Lối sống của bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong mức triglyceride của bạn.

Hãy hỏi bác sĩ về những thay đổi trong lối sống mà bạn nên thực hiện, cách tốt nhất để thực hiện và mất bao lâu để thấy được sự thay đổi trong mức triglyceride của bạn.

Tập thể dục nhiều hơn , giảm cân và cải thiện chế độ ăn uống -- chẳng hạn như tránh thực phẩm chế biến sẵn và nhiều đường -- có thể nằm trong danh sách việc cần làm của bạn.

Bạn cũng nên hỏi bác sĩ xem bất kỳ loại thuốc nào của bạn (như thuốc tránh thai hoặc thuốc thay thế hormone ) có liên quan đến lượng triglyceride cao của bạn không. Nếu có, bác sĩ có thể sẽ đề nghị thay đổi đơn thuốc của bạn.

Nếu những thay đổi đó không đủ, bác sĩ có thể kê đơn thuốc như niacin , statin , fibrate và axit béo omega-3. Mặc dù vậy, thay đổi lối sống sẽ là một phần trong kế hoạch giảm triglyceride của bạn mãi mãi.

NGUỒN:

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Triglyceride: Những câu hỏi thường gặp", "Triglyceride và Bệnh tim mạch".

Trung tâm Y tế Boulder: "Liệu pháp thay thế estrogen".

Trung tâm giảng dạy về bệnh tiểu đường tại Đại học California, San Francisco: "Lipid máu của bạn".

Đại học East Carolina: "Triglyceride cao: Triglyceride cao là gì?"

Trường Y khoa Harvard: "Giới tính quan trọng: Nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ." "Bệnh tim của anh ấy và cô ấy."

Bệnh viện Do Thái: "Liệu pháp thay thế hormone (HRT): Tốt, xấu và tệ hại."

Tiến sĩ Michael McDermott, giám đốc Khoa Nội tiết và Đái tháo đường, Bệnh viện Đại học Colorado.

Viện Y tế Quốc gia: "Mối quan tâm về sức khỏe sau mãn kinh".

Đại học Northwestern: "Tổng quan về Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)."

Trung tâm Y tế NYU Langone: "Nồng độ Triglyceride dự đoán nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ sau mãn kinh."

Phys.org: "Khi mang thai, vòng eo lớn và lượng Triglyceride cao: Xét nghiệm sớm bệnh tiểu đường thai kỳ."

Đại học Y khoa Chicago: "Định nghĩa về PCOS."

Trung tâm Khoa học Sức khỏe Đại học Colorado: "Cholesterol và Triglyceride những điều bạn nên biết."

Đại học Bắc Texas: "Mối liên quan giữa bệnh loãng xương và hội chứng chuyển hóa ở phụ nữ lớn tuổi người Mỹ gốc Phi, người Mỹ gốc Mexico và người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha: So sánh".

Tiếp theo trong Tổng quan

• Khi Triglyceride cao di truyền trong gia đình bạn
• Làm thế nào để hạ thấp Triglyceride của bạn
• Quản lý tác dụng phụ của thuốc Triglyceride
• Tập thể dục có thực sự làm giảm lượng Triglyceride không?
• Triglyceride cao có thể gây ra những gì cho bạn