SAM-e (S-adenosylmethionine, SAMe)

• Tại sao mọi người lại dùng SAM-e?
• Bạn nên dùng bao nhiêu SAM-e?
• Bạn có thể bổ sung SAM-e tự nhiên từ thực phẩm không?
• Sử dụng SAM-e có những rủi ro gì?

SAM-e là một hợp chất được tạo ra tự nhiên trong cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong chức năng bình thường của cơ thể. Một dạng tổng hợp của SAM-e được coi là một chất bổ sung ở Hoa Kỳ, nhưng SAM-e đã được bán như một loại thuốc theo toa ở một số vùng của Châu Âu trong nhiều thập kỷ. Tên khoa học của nó là S-adenosylmethionine. SAM-e còn được gọi là ademetionine và SAMe.

Tại sao mọi người lại dùng SAM-e?

SAM-e có một số bằng chứng là phương pháp điều trị đau xương khớp. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng SAM-e dạng uống có hiệu quả như thuốc giảm đau NSAID, chẳng hạn như ibuprofen và Celebrex . SAM-e mất nhiều thời gian hơn để có tác dụng so với thuốc, nhưng nó cũng có ít tác dụng phụ hơn NSAID .

SAM-e cũng đã được sử dụng để điều trị trầm cảm trong nhiều năm. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng SAM-e có thể có tác dụng tốt như thuốc chống trầm cảm ba vòng trong việc làm giảm các triệu chứng. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu trong số này có sai sót hoặc quá nhỏ để có thể đưa ra kết luận.

Các công dụng khác của SAM-e vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng. Có một số bằng chứng cho thấy SAM-e có thể giúp làm dịu cơn đau do bệnh xơ cơ và tổn thương tủy sống do HIV gây ra . SAM-e cũng có thể giúp kiểm soát tình trạng ứ mật - tình trạng tích tụ mật trong gan - đặc biệt ở phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt thứ ba . Một thử nghiệm cho thấy SAM-e có thể hữu ích cho người lớn mắc ADHD . Tuy nhiên, cần phải tiến hành thêm nhiều nghiên cứu nữa.

Một số người sử dụng SAM-e để điều trị các tình trạng khác, chẳng hạn như bệnh gan , bệnh Alzheimer, đau, đau nửa đầu và viêm bao hoạt dịch . Chúng tôi không biết những rủi ro hoặc lợi ích tiềm ẩn của những cách sử dụng này.

Bạn nên dùng bao nhiêu SAM-e?

Không có liều lượng lý tưởng nào được thiết lập cho SAM-e. Đối với bệnh trầm cảm , nhiều nghiên cứu đã bắt đầu cho bệnh nhân dùng 400 đến 600 miligam mỗi ngày. Đối với bệnh viêm xương khớp, liều dùng 600-1.200 miligam SAM-e mỗi ngày chia thành ba liều là phổ biến. Hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Đôi khi, liều dùng SAM-e được tăng dần trong vài tuần. Điều này có thể giúp giảm các tác dụng phụ như bồn chồn hoặc lo lắng.

Bạn có thể bổ sung SAM-e tự nhiên từ thực phẩm không?

Không có nguồn thức ăn nào của SAM-e.

Sử dụng SAM-e có những rủi ro gì?

• Tác dụng phụ. SAM-e có vẻ là một loại thuốc tương đối an toàn. Liều cao SAM-e uống có thể gây ra các triệu chứng như đầy hơi, đau bụng , tiêu chảy , táo bón , khô miệng , đau đầu , chóng mặt , lo lắng và phát ban da . SAM-e cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người.
• Rủi ro. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề y tế nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng thực phẩm bổ sung SAM-e . SAM-e có thể không an toàn cho những người mắc các tình trạng như rối loạn lưỡng cực, bệnh Parkinson và tiểu đường. Vì SAM-e có thể ảnh hưởng đến mạch máu , hãy ngừng sử dụng SAM-e hai tuần trước khi phẫu thuật.
• Tương tác. Nếu bạn thường xuyên dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng thực phẩm bổ sung SAM-e . SAM-e có thể nguy hiểm khi kết hợp với thuốc chống trầm cảm hoặc thực phẩm bổ sung điều trị trầm cảm , như St. John's wort. SAM-e cũng có thể tương tác với một số thuốc giảm đau theo toa, thuốc ho và thuốc điều trị bệnh tiểu đường và bệnh Parkinson. Bệnh nhân dùng MAOI không nên sử dụng SAM-e mà không thảo luận với bác sĩ.

Do thiếu bằng chứng về tính an toàn, SAM-e không được khuyến cáo cho trẻ em hoặc phụ nữ đang cho con bú . Mặc dù SAM-e đã được nghiên cứu như một phương pháp điều trị các vấn đề về gan trong thai kỳ, phụ nữ mang thai chỉ nên sử dụng SAM-e nếu bác sĩ khuyến nghị.

NGUỒN:

Fundukian, L., ed. Bách khoa toàn thư về thuốc thay thế Gale , ấn bản thứ ba, 2009.

Trang web của Trung tâm Ung thư Memorial Sloan-Kettering: “Về thảo mộc: SAM-e.”

Trang web của Cơ quan Nghiên cứu và Chất lượng Chăm sóc Sức khỏe: "S-Adenosyl-L-Methionine để điều trị bệnh trầm cảm, viêm xương khớp và bệnh gan".

Trang web Cơ sở dữ liệu toàn diện về thuốc tự nhiên: “SAMe.”

Chuyên khảo bệnh nhân theo tiêu chuẩn tự nhiên: “SAMe.”