Triglyceride cao có thể gây ra những gì cho bạn

• Triglyceride và Đường trong máu
• Triglyceride và Gan
• Triglyceride và tuyến tụy
• Điều trị nồng độ Triglyceride cao

Khi mức triglyceride của bạn quá cao, bạn có thể không có triệu chứng. Đây là một vấn đề "im lặng" với những tác động lớn, chẳng hạn như khả năng bị đau tim hoặc đột quỵ tăng gấp bốn lần.

Chỉ cần một xét nghiệm máu đơn giản là bạn có thể kiểm tra mức triglyceride của mình . Nếu chúng quá cao, bạn có thể kiểm soát chúng trở lại, thường là bằng cách thay đổi thói quen hàng ngày.

Nếu bạn đã biết rằng mức triglyceride của mình quá cao, những hành động bạn thực hiện ngay bây giờ thậm chí có thể cứu sống bạn.

Triglyceride và Đường trong máu

Nồng độ triglyceride cao có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị kháng insulin , nghĩa là cơ thể bạn không sử dụng insulin (một loại hormone kiểm soát lượng đường trong máu ) đúng cách.

Khi insulin không thực hiện chức năng của mình, glucose không thể đi vào tế bào của bạn. Điều đó làm tăng lượng đường trong máu, có thể dẫn đến tiền tiểu đường và cuối cùng là tiểu đường loại 2 .

Mắc bệnh tiểu đường khiến bạn có nguy cơ bị đau tim và các vấn đề về tim khác cao hơn , ngoài nguy cơ do lượng triglyceride cao.

Bệnh tiểu đường không được điều trị là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe. Để kiểm soát tốt, bạn có thể cần theo dõi mọi thứ bạn ăn, kiểm tra lượng đường trong máu, tập thể dục, giảm cân, uống thuốc theo chỉ dẫn và tuân thủ các cuộc hẹn khám bệnh.

Nhiều người không biết rằng họ bị tiểu đường. Bác sĩ sẽ kiểm tra xem bạn có bị tiểu đường không và nếu có, hãy giúp bạn kiểm soát cả bệnh tiểu đường và triglyceride.

Triglyceride và Gan

Nồng độ triglyceride cao có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị bệnh gan nhiễm mỡ . Thói quen ăn uống kém không chỉ dẫn đến lượng chất béo cao trong máu (triglyceride) mà còn làm tăng lượng chất béo lưu trữ trong cơ thể, bao gồm cả gan . Sự gia tăng trong các xét nghiệm chức năng gan (như ALT và AST) có thể chỉ ra rằng bạn đang bị gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ thường không gây ra triệu chứng, nhưng trừ khi được đảo ngược, gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến tổn thương gan vĩnh viễn và xơ gan .

Triglyceride và tuyến tụy

Nếu mức triglyceride của bạn "rất cao" -- trên 500 mg/dL -- thì bạn có nhiều khả năng bị viêm tuyến tụy .

Viêm tụy ( một tình trạng mà bác sĩ gọi là viêm tụy ) có thể gây tổn thương mô vĩnh viễn. Các triệu chứng có thể bao gồm đau bụng , có thể nghiêm trọng.

Điều trị nồng độ Triglyceride cao

Nếu bạn có lượng triglyceride cao, bác sĩ sẽ điều trị bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục . Tránh thực phẩm chế biến và nhiều đường là điều tối quan trọng; chỉ riêng những thay đổi trong chế độ ăn uống này cũng có thể có tác động rất lớn đến mức triglyceride của bạn. Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên dùng thực phẩm bổ sung axit béo omega 3. 

Hãy bắt đầu ngay hôm nay. Hãy trao đổi với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác về những gì bạn cần làm để bắt đầu lối sống lành mạnh nhằm giảm lượng triglyceride, giúp ngăn ngừa đau tim hoặc đột quỵ , tránh hoặc kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm nguy cơ mắc bệnh gan và viêm tụy.

NGUỒN:

Talayero, B. Báo cáo Tim mạch hiện tại , tháng 12 năm 2011.

Phòng khám Cleveland: "Sức khỏe tim mạch và phòng ngừa."

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Triglyceride: Những câu hỏi thường gặp;" "Triglyceride;" và "Câu hỏi thường gặp về phục hồi sau cơn đau tim".

Trung tâm Y tế Đại học Maryland: "Viêm tụy".

American Liver Foundation: "Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu mới được chẩn đoán."

Tiếp theo trong Tổng quan

• Tìm Tỷ Lệ Cholesterol Lý Tưởng
• Hiểu về các vấn đề về cholesterol: Triệu chứng
• Cholesterol và sự tích tụ mảng bám động mạch
• Những câu hỏi thường gặp về Cholesterol
• Hiểu về số lượng Cholesterol