Mặc dù tên gọi rất kêu, nhưng hội chứng đầu nổ không hề gây đau đớn.
Đó là khi bạn nghe thấy tiếng động lớn trong đầu khi thức dậy vào ban đêm hoặc trong quá trình chuyển đổi từ thức sang ngủ -- và những người khác không nghe thấy. Nó có thể giống như tiếng pháo hoa, tiếng bom nổ hoặc tiếng va chạm lớn. Một số người mô tả nó giống như tiếng súng, tiếng chũm chọe hoặc tiếng sét đánh.
Mặc dù không gây đau đớn, nhưng nó có thể gây nhầm lẫn. Khi điều đó xảy ra, bạn có thể nghĩ rằng mình đang bị đột quỵ .
Đôi khi, bạn có thể chỉ nghe thấy một âm thanh lớn. Những lần khác, bạn cũng có thể thấy một tia sáng hoặc co giật cơ cùng lúc.
Các đợt có thể xảy ra thường xuyên. Bạn có thể nghe thấy nhiều âm thanh trong một đêm. Bạn có thể nghe thấy nhiều âm thanh trong một thời gian ngắn, sau đó không nghe thấy gì trong một thời gian dài.
Các nhà nghiên cứu không biết nhiều về hội chứng đầu nổ. Có nhiều ý kiến khác nhau về nguyên nhân gây ra hội chứng này. Một số nhà khoa học cho rằng có thể là:
Tiếng ồn lớn mà bạn nghe thấy có thể không phải là hội chứng đầu nổ. Nó có thể là kết quả của một số nguyên nhân khác, chẳng hạn như:
Các chuyên gia không biết có bao nhiêu người mắc hội chứng đầu nổ. Phụ nữ có nhiều khả năng mắc hội chứng này hơn nam giới.
Những người trên 50 tuổi có nhiều khả năng mắc bệnh này hơn. Trẻ em từ 10 tuổi cũng mắc bệnh này.
Một chuyên gia về thuốc ngủ có thể giúp bạn tìm ra liệu bạn có bị bệnh này không. Họ sẽ hỏi:
Hãy chắc chắn nói với bác sĩ về bất kỳ vấn đề giấc ngủ nào khác mà bạn gặp phải. Họ sẽ cần biết về bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng và nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác.
Nếu bạn có vấn đề về giấc ngủ, nhật ký giấc ngủ có thể giúp bạn theo dõi thói quen ngủ của mình.
Thông thường, không có xét nghiệm nào cho hội chứng đầu nổ. Nhưng bác sĩ có thể muốn bạn thực hiện nghiên cứu giấc ngủ qua đêm nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ. Nghiên cứu này theo dõi nhịp tim, nhịp thở và sóng não của bạn khi bạn ngủ. Nghiên cứu cũng ghi lại cách cơ thể bạn di chuyển. Nghiên cứu này có thể giúp phát hiện xem những âm thanh bạn nghe thấy có phải do rối loạn giấc ngủ khác không.
Clomipramine , một loại thuốc chống trầm cảm , là phương pháp điều trị phổ biến cho hội chứng đầu nổ. Thuốc chẹn kênh canxi cũng có thể giúp ích. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng mình cần dùng thuốc.
Bạn có thể làm một số điều có thể giúp ích. Ví dụ, nếu bạn có xu hướng có nhiều cơn hơn khi bị căng thẳng, bạn có thể tìm cách làm dịu sự lo lắng của mình . Hãy thử:
Nếu những cơn đau đầu này xuất hiện khi bạn không ngủ đủ giấc, hãy cố gắng ngủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi đêm.
NGUỒN:
Hiệp hội Giấc ngủ Hoa Kỳ: "Hội chứng đầu nổ tung".
Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ: "Hội chứng đầu nổ tung".
Sharpless, B. Rối loạn tâm lý bất thường và hiếm gặp , Nhà xuất bản Đại học Oxford, 2016.
Đau đầu : "Hội chứng đầu nổ: Sáu trường hợp mới và tổng quan tài liệu."
Đánh giá về thuốc ngủ : "Hội chứng đầu nổ tung".
Tiếp theo trong Hội chứng đầu nổ là gì?
Nếu bạn bị đầy hơi, chuột rút, chướng bụng, buồn nôn hoặc tiêu chảy sau khi ăn các sản phẩm từ sữa, bạn có thể bị chứng không dung nạp lactose. Tìm hiểu thông tin chính từ WebMD về các triệu chứng và nguyên nhân gây ra chứng không dung nạp lactose.
Tìm hiểu về nội soi thực quản, bao gồm cách thức và lý do thực hiện, lợi ích của nó cùng nhiều thông tin khác.
Nhiễm trùng không được điều trị gần hậu môn có thể gây ra nhiều vấn đề lớn. WebMD giải thích về lỗ rò, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và cách điều trị.
WebMD giải thích nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị nứt hậu môn.
Ngâm mình trong bồn tắm nước ấm, hoặc ngâm mình trong nước ấm ở hông và mông, có thể giúp chữa bệnh trĩ, các vấn đề về đường ruột và nhiễm trùng.
Hạ kali máu (kali thấp): Bạn có bị hạ kali không? Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hạ kali máu.
Vào mùa đông, trường học trở thành nơi phát triển vi khuẩn, khiến trẻ em dễ bị nhiễm vi-rút. Sau đây là cách giúp con bạn đối phó với cảm lạnh, cúm và các bệnh về dạ dày trong năm học.
Tình trạng tiêu chảy hoặc nôn kéo dài có thể khiến cơ thể mất nhiều chất lỏng hơn mức hấp thụ, dẫn đến tình trạng mất nước nguy hiểm.
Tiệc nướng và đồ ăn hội chợ có khiến bạn bị đau bụng hoặc tiêu chảy không? Kiểm soát các vấn đề về tiêu hóa bằng mẹo từ chuyên gia.
Tìm hiểu cách lão hóa ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa của bạn và nhận lời khuyên để thúc đẩy tiêu hóa tốt.
