Phương pháp điều trị rối loạn lo âu xã hội là gì?
Tìm hiểu liệu pháp hành vi nhận thức và các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm có thể giúp điều trị các triệu chứng của chứng rối loạn lo âu xã hội như thế nào.
Thuật ngữ "ám ảnh" dùng để chỉ một nhóm các triệu chứng lo âu do một số đối tượng hoặc tình huống nhất định gây ra.
Một nỗi sợ hãi cụ thể, trước đây gọi là nỗi sợ hãi đơn giản, là nỗi sợ hãi kéo dài và vô lý do sự hiện diện hoặc suy nghĩ về một vật thể hoặc tình huống cụ thể thường ít hoặc không gây ra nguy hiểm thực sự. Việc tiếp xúc với vật thể hoặc tình huống gây ra phản ứng ngay lập tức, khiến người đó phải chịu đựng sự lo lắng dữ dội (lo lắng) hoặc tránh hoàn toàn vật thể hoặc tình huống đó. Sự đau khổ liên quan đến nỗi sợ hãi và/hoặc nhu cầu tránh vật thể hoặc tình huống đó có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hoạt động của người đó. Người lớn mắc chứng sợ hãi cụ thể nhận ra rằng nỗi sợ hãi là quá mức hoặc vô lý, nhưng không thể vượt qua được.
Có nhiều loại ám ảnh cụ thể khác nhau , tùy thuộc vào đối tượng hoặc tình huống gây sợ hãi, bao gồm:
Một người có thể mắc nhiều hơn một chứng sợ hãi cụ thể.
Các triệu chứng của chứng sợ hãi cụ thể có thể bao gồm:
Trẻ em mắc chứng sợ hãi cụ thể có thể thể hiện sự lo lắng của mình bằng cách khóc, bám lấy cha mẹ hoặc nổi cơn thịnh nộ.
Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia ước tính rằng khoảng 5%-12% người Mỹ mắc chứng sợ hãi. Chứng sợ hãi cụ thể ảnh hưởng đến khoảng 6,3 triệu người Mỹ trưởng thành.
Chứng sợ hãi thường xuất hiện lần đầu ở tuổi vị thành niên và tuổi trưởng thành, nhưng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Chúng phổ biến hơn một chút ở phụ nữ so với nam giới. Chứng sợ hãi cụ thể ở trẻ em là phổ biến và thường biến mất theo thời gian. Chứng sợ hãi cụ thể ở người lớn thường bắt đầu đột ngột và kéo dài hơn chứng sợ hãi ở trẻ em. Chỉ có khoảng 20% chứng sợ hãi cụ thể ở người lớn tự khỏi (không cần điều trị).
Nguyên nhân chính xác của chứng sợ hãi cụ thể vẫn chưa được biết, nhưng hầu hết có vẻ liên quan đến một trải nghiệm đau thương hoặc phản ứng học được. Ví dụ, một người có trải nghiệm đáng sợ hoặc đe dọa với động vật, chẳng hạn như bị tấn công hoặc bị cắn, có thể phát triển chứng sợ hãi cụ thể. Chứng kiến một sự kiện đau thương trong đó người khác bị tổn hại hoặc sợ hãi tột độ cũng có thể gây ra chứng sợ hãi cụ thể, cũng như việc nhận được thông tin hoặc cảnh báo lặp đi lặp lại về các tình huống hoặc động vật có khả năng nguy hiểm.
Nỗi sợ hãi cũng có thể học được từ người khác. Một đứa trẻ có cha mẹ phản ứng bằng nỗi sợ hãi và lo lắng với một số đồ vật hoặc tình huống nhất định thì cũng có khả năng phản ứng với những đồ vật đó bằng nỗi sợ hãi.
Nếu có triệu chứng của một chứng sợ hãi cụ thể, bác sĩ sẽ bắt đầu đánh giá bằng cách thực hiện tiền sử bệnh lý và tâm thần và có thể thực hiện một cuộc kiểm tra sức khỏe ngắn . Mặc dù không có xét nghiệm nào để chẩn đoán cụ thể chứng sợ hãi cụ thể, bác sĩ có thể sử dụng nhiều xét nghiệm khác nhau để đảm bảo rằng bệnh lý thực thể không phải là nguyên nhân gây ra các triệu chứng.
Nếu không phát hiện bệnh lý thực thể, bạn có thể được giới thiệu đến bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần khác được đào tạo chuyên biệt để chẩn đoán và điều trị bệnh tâm thần. Bác sĩ tâm thần và nhà tâm lý học sử dụng các cuộc phỏng vấn lâm sàng và công cụ đánh giá để đánh giá một người mắc chứng ám ảnh cụ thể.
Bác sĩ dựa vào các triệu chứng được báo cáo để chẩn đoán chứng sợ hãi cụ thể, bao gồm bất kỳ vấn đề nào về chức năng do các triệu chứng gây ra. Chứng sợ hãi cụ thể được chẩn đoán nếu nỗi sợ hãi và lo lắng của người đó đặc biệt gây đau khổ hoặc nếu chúng ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày của họ, bao gồm trường học, công việc, hoạt động xã hội và các mối quan hệ.
Việc điều trị chứng sợ hãi cụ thể có thể bao gồm một hoặc kết hợp nhiều phương pháp sau:
Đối với hầu hết mọi người, chứng sợ hãi cụ thể có thể được điều trị thành công bằng liệu pháp, thuốc hoặc kết hợp cả hai.
Mặc dù nhiều chứng ám ảnh cụ thể không thể phòng ngừa được, nhưng việc can thiệp và điều trị sớm sau một trải nghiệm đau thương, chẳng hạn như bị động vật tấn công, có thể ngăn ngừa người đó phát triển chứng rối loạn lo âu nghiêm trọng.
NGUỒN:
Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia.
Tìm hiểu liệu pháp hành vi nhận thức và các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm có thể giúp điều trị các triệu chứng của chứng rối loạn lo âu xã hội như thế nào.
Ophidiophobia (sợ rắn) là một chứng rối loạn lo âu có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị cho tình trạng này tại đây.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về nỗi sợ nhện và cách điều trị.
Cơn hoảng loạn có thể giống như cơn đau tim hoặc một vấn đề y tế nghiêm trọng khác. Hãy tự hỏi bản thân một số câu hỏi để giúp bạn quyết định xem bạn có cần đến phòng cấp cứu hay không.
Các bài tập thở có thể giúp bạn giảm các triệu chứng lo âu. Tìm hiểu các bài tập thở tốt nhất cho chứng lo âu, cách bắt đầu và cách thực hiện các bài tập thở ở bất cứ đâu.
Bạn đang lo lắng? WebMD sẽ cho bạn biết loại thuốc phổ biến nào có thể là nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn.
WebMD giải thích về các loại bác sĩ và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác nhau điều trị bệnh tâm thần.
Tìm hiểu các triệu chứng của chứng sợ chim và các bước bạn có thể thực hiện để điều trị chứng bệnh này.
Tìm hiểu chứng sợ đơn sắc là gì, nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào và cách kiểm soát nó.
Philophobia là nỗi sợ phải lòng ai đó. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra chứng bệnh này, các triệu chứng của chứng philophobia và cách điều trị.