Tôi có cần phải đến bệnh viện để điều trị cơn hoảng loạn không?

• Đây có phải là lần đầu tiên bạn cảm thấy thế này không?
• Bạn đã từng đến bệnh viện vì lên cơn hoảng loạn chưa?
• Bạn có bị bệnh tim và hoảng loạn không?
• Cơn hoảng loạn này có giống với những cơn hoảng loạn khác của bạn không?
• Ở bệnh viện

Các triệu chứng đột ngột của cơn hoảng loạn -- khó thở, tim đập mạnh , đau ngực và cảm giác sợ hãi dữ dội -- có thể khiến bạn lo lắng đến mức chắc chắn rằng mình cần được trợ giúp y tế ngay lập tức.

Nhưng bạn có làm vậy không? Điều đó còn tùy.

Cơn hoảng loạn không nguy hiểm. Nhưng các triệu chứng rất giống với cơn đau tim hoặc các vấn đề sức khỏe khác cần được điều trị khẩn cấp.

Làm sao để biết bạn có nên đến phòng cấp cứu không? Trước tiên, hãy tự hỏi mình một vài câu hỏi.

Đây có phải là lần đầu tiên bạn cảm thấy thế này không?

Nếu bạn chưa bao giờ bị hoảng loạn và bạn bị đau ngực, hãy đến bệnh viện. Bác sĩ sẽ kiểm tra để đảm bảo bạn không gặp vấn đề y tế nghiêm trọng nào, như đau tim , cục máu đông trong phổi hoặc phổi bị xẹp . Các yếu tố nguy cơ gây đau tim bao gồm huyết áp cao, thừa cân, có người thân trong gia đình bị đau tim và hút thuốc.

Bạn đã từng đến bệnh viện vì lên cơn hoảng loạn chưa?

Nếu vậy, có thể bạn đã thực hiện một loạt các xét nghiệm, chẳng hạn như điện tâm đồ ( EKG ) và xét nghiệm máu. Kết quả là cách chắc chắn để tìm hiểu xem các triệu chứng của bạn xuất phát từ vấn đề về tim hay cơn hoảng loạn.

Nếu bác sĩ không tìm thấy vấn đề sức khỏe nào khi đó và bạn vẫn có các triệu chứng tương tự bây giờ, thì có khả năng bạn đang bị một cơn hoảng loạn khác . Nhưng nếu bạn không chắc chắn, bạn nên đến bệnh viện.

Hầu hết các cơn hoảng loạn sẽ qua trong vòng 30 phút, nhưng bạn có thể thực hiện một vài bước để tự xoa dịu chúng. Nếu bạn bị khó thở, bạn có thể thử các bài tập thở . Ngồi hoặc nằm ở nơi thoải mái. Hít thở chậm, sâu nhẹ nhàng, hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng .

Ngay cả khi bạn biết rằng các cơn hoảng loạn có thể gây ra các triệu chứng của bạn, bạn vẫn nên hỏi bác sĩ xem liệu bạn có khả năng mắc bệnh tim hay không .

Bạn có bị bệnh tim và hoảng loạn không?

Bạn và bác sĩ nên trao đổi về những dấu hiệu cho thấy bạn nên đến bệnh viện hoặc bạn nên đợi bao lâu trước khi được giúp đỡ.

Nếu bạn sợ bị đau tim , bạn có thể muốn trao đổi với bác sĩ tim mạch về cách giảm nguy cơ này.

Cơn hoảng loạn này có giống với những cơn hoảng loạn khác của bạn không?

Có thể lần này tim bạn đập thình thịch , nhưng trước đây bạn đã gặp khó khăn khi thở . Có thể bây giờ bạn bị đau ngực dữ dội hơn và không thuyên giảm. Nếu các triệu chứng của bạn hoàn toàn khác so với những triệu chứng bạn đã từng gặp trước đây, hãy đến phòng cấp cứu.

Ở bệnh viện

Nếu bạn đến phòng cấp cứu, bạn có thể được đo điện tâm đồ, xét nghiệm máu và chụp X-quang ngực để đảm bảo bạn không bị đau tim hoặc vấn đề nghiêm trọng nào khác. Bác sĩ cũng có thể cho bạn thuốc để giúp bạn thư giãn.

Hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu nếu bạn thường xuyên bị hoảng loạn. Đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị rối loạn hoảng sợ . Nếu bạn bị, bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.

NGUỒN:

Tiến sĩ Charles Pattavina, bác sĩ khoa cấp cứu, Bệnh viện St. Joseph, Bangor, ME; người phát ngôn, Cao đẳng Bác sĩ Cấp cứu Hoa Kỳ.

Hiệp hội lo âu và trầm cảm Hoa Kỳ: “Tôi đang bị hoảng loạn hay đau tim?”

Simon Rego, Tiến sĩ Tâm lý học, trưởng khoa tâm lý học, giám đốc đào tạo tâm lý và giám đốc chương trình đào tạo CBT, Trung tâm Y tế Montefiore, Bronx, NY.

Tiến sĩ Franklin Schneier, đồng giám đốc Phòng khám Rối loạn Lo âu và bác sĩ tâm thần nghiên cứu, Viện Tâm thần Tiểu bang New York, Thành phố New York.

Viện Tim mạch và Mạch máu Johns Hopkins Medicine: “Lo âu và Bệnh tim”.

Dịch vụ Y tế Quốc gia: “Cách đối phó với các cơn hoảng loạn.”

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Hiểu rõ nguy cơ để phòng ngừa đau tim."