Adderall và buồn ngủ

• Tại sao buồn ngủ có thể xảy ra với Adderall
• Triệu chứng cai thuốc Adderall
• Các lựa chọn thay thế Adderall

Nếu bạn dùng Adderall để giúp kiểm soát ADHD , bạn có thể nhận thấy một tác dụng phụ đáng ngạc nhiên. Bạn có thể cảm thấy thực sự bình tĩnh hoặc buồn ngủ. Hoặc bạn có thể có năng lượng thấp, còn được gọi là mệt mỏi . Điều này hiếm khi xảy ra, nhưng nó vẫn xảy ra. Sau đây là lý do và cách xử lý.

Tại sao buồn ngủ có thể xảy ra với Adderall

Adderall là một chất kích thích làm tăng mức serotonin, norepinephrine và dopamine của bạn. Đây là những chất dẫn truyền thần kinh trong não giúp bạn bình tĩnh và thư giãn để bạn có thể tập trung tốt hơn. Chúng cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ theo những cách khác nhau. Đó có thể là lý do tại sao loại thuốc này gây buồn ngủ ở một số người nhưng không phải ở những người khác. Trong các nghiên cứu, 2% đến 4% trẻ em dùng thuốc này có năng lượng thấp và buồn ngủ. Đối với người lớn, con số này là 6%.

Có thể hữu ích khi thực hành vệ sinh giấc ngủ tốt . Đó là một số bước bạn có thể thực hiện để giúp bạn ngủ ngon hơn. Điều này có thể hạn chế tình trạng buồn ngủ. Bạn nên:

• Đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
• Không uống rượu hoặc đồ uống có chứa caffein.
• Không nên ăn những bữa ăn lớn trước khi đi ngủ.
• Bài tập .
• Không xem TV hoặc sử dụng điện thoại thông minh 30 phút đến 1 giờ trước khi đi ngủ.
• Giữ phòng tối và yên tĩnh.

Triệu chứng cai thuốc Adderall

Một nguyên nhân phổ biến hơn gây buồn ngủ liên quan đến Adderall là ngừng thuốc sau khi bạn đã sử dụng trong một thời gian dài hoặc sau khi bạn đã dùng liều cao. Làm điều đó đột ngột thay vì để bác sĩ cai thuốc từ từ có thể khiến tình trạng buồn ngủ của bạn trở nên tồi tệ hơn. Điều này được gọi là Adderall crash.

Các lựa chọn thay thế Adderall

Bạn nên trao đổi với bác sĩ nếu tình trạng buồn ngủ của bạn không cải thiện sau khi thực hiện một vài thay đổi về lối sống. Có thể thay đổi liều dùng sẽ giúp ích. Bạn cũng có thể thử một loại thuốc ADHD khác, như Dexedrine hoặc Ritalin. Chúng có thể không ảnh hưởng đến bạn theo cùng một cách. Các lựa chọn khác bao gồm:

Thuốc không kích thích như Strattera và Qelbree là chất ức chế tái hấp thu norepinephrine có chọn lọc (NRI). Chúng làm tăng mức norepinephrine, một chất truyền tin hóa học quan trọng cho sự tập trung và chú ý.

Các loại thuốc điều trị huyết áp như Intuniv và Kapvay là những loại thuốc không kích thích khác được FDA chấp thuận để điều trị ADHD. 

Thuốc chống trầm cảm . Một số loại, như thuốc ba vòng và bupropion, đã được chứng minh là có tác dụng điều trị ADHD. Các chuyên gia cho rằng đó là do hầu hết đều tác động lên các chất dẫn truyền thần kinh giống như Adderall.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra của thuốc ba vòng là:

• Tầm nhìn mờ
• Chóng mặt
• Buồn ngủ
• Khô miệng
• Huyết áp thấp
• Vấn đề đi tiểu hoặc đi đại tiện
• Đổ mồ hôi
• Rung hoặc lắc
• Đau bụng
• Tăng cân

Các tác dụng phụ có thể xảy ra của bupropion là:

• Sự lo lắng
• Đau đầu
• Phát ban
• Đau bụng

Thuốc huyết áp . Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số loại thuốc có thể làm giảm chứng tăng động, bốc đồng và hung hăng. Nhưng chúng dường như không giúp ích nhiều cho sự chú ý. Một nhược điểm nữa là: Những loại thuốc này có thể khiến bạn mệt mỏi .

Bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra loại thuốc nào có hiệu quả với ít tác dụng phụ nhất.

NGUỒN:

FDA: “Điểm nổi bật của thông tin kê đơn.”

Hazelden Betty Ford: “Nghiện Adderall và tác dụng phụ.”

Mạng lưới sức khỏe hormone: “Serotonin là gì?” “Norepinephrine.”

Health Direct: “Dopamine.”

Dịch vụ Y tế Quốc gia (Anh): “Buồn ngủ quá mức vào ban ngày (ngủ nhiều).”

Mayo Clinic: “Mayo Clinic Minute: Bạn có thực hành vệ sinh giấc ngủ tốt không?”

Phục hồi trước tiên: “Cai nghiện Adderall và giải độc.”

Phòng khám Cleveland: “Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD): Liệu pháp không dùng thuốc kích thích (Strattera) và các loại thuốc điều trị ADHD khác”.

Hướng dẫn trợ giúp: “Thuốc điều trị ADHD”.

Dailymed: “ADDERALL XR -- viên nang dextroamphetamine sulfate, dextroamphetamine saccharate, amphetamine sulfate và amphetamine aspartate, giải phóng kéo dài.”

Tiếp theo trong điều trị

• Cai thuốc Adderall
• Rủi ro dài hạn của thuốc điều trị ADHD
• Phương pháp điều trị bổ sung và thay thế
• Can thiệp không dùng thuốc để điều trị ADHD
• Liệu pháp hành vi nhận thức cho người lớn mắc ADHD