Những bất lợi về kinh tế xã hội ảnh hưởng đến ADHD như thế nào?
Tìm hiểu xem thu nhập, hoàn cảnh gia đình và các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến việc chẩn đoán và điều trị ADHD như thế nào.
ADHD có phải là nguyên nhân gây ra vấn đề tình dục của bạn không?
Nghiên cứu cho thấy khoảng 40% nam giới và phụ nữ mắc ADHD sẽ gặp một số vấn đề về tình dục. Nhưng có rất nhiều điều bạn có thể làm để kiểm soát mọi rắc rối mà bạn gặp phải.
Các vấn đề tình dục liên quan đến ADHD
Có một số vấn đề tình dục phổ biến có thể xảy ra với những người mắc ADHD . Chúng bao gồm:
Khó tập trung trong khi gần gũi. Thiếu tập trung là một trong những triệu chứng nổi tiếng nhất của ADHD . Vì vậy, bạn có thể thấy tâm trí mình lang thang khi quan hệ tình dục, khi âu yếm hoặc giữa màn dạo đầu. Nếu bạn ở bên một đối tác, họ có thể nghĩ rằng bạn không hứng thú với họ. Và trong một số trường hợp, sự thiếu tập trung đó có thể khiến bạn khó đạt cực khoái hơn .
Ham muốn tình dục cao hoặc thấp . Nếu bạn bị ADHD, bạn có thể có ham muốn tình dục cao . Bạn có thể nghĩ đến hoặc cố gắng quan hệ tình dục thường xuyên. Bạn cũng có thể sử dụng nội dung khiêu dâm thường xuyên. Mặt khác, một số loại thuốc điều trị ADHD có thể gây ra ham muốn tình dục thấp. Thuốc chống trầm cảm , đôi khi điều trị ADHD, có nhiều khả năng làm giảm ham muốn tình dục của bạn.
Những thay đổi đột ngột về tâm trạng hoặc ham muốn của bạn . Những thay đổi về tâm trạng thường gặp ở những người mắc chứng ADHD. Những người mắc chứng rối loạn này cũng có thể quá nhạy cảm. Điều đó có nghĩa là những cảm giác, như cảm giác chạm, có thể bình thường với người khác nhưng lại quá mãnh liệt với người mắc chứng ADHD.
Quá nhạy cảm và thay đổi tâm trạng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và cách bạn tương tác với các đối tác lãng mạn. Ví dụ, bạn có thể thích một hành vi tình dục nào đó tại một thời điểm, sau đó quyết định rằng bạn không còn thích nó nữa. Hoặc bạn có thể cảm thấy muốn âu yếm hoặc chạm vào một ngày, nhưng không phải ngày tiếp theo. Và các hành vi tình dục có thể khiến đối tác của bạn cảm thấy thoải mái có thể gây khó chịu hoặc khó chịu cho bạn.
Ham muốn có hành vi tình dục nguy hiểm . Những người mắc chứng ADHD thường có mức chất hóa học trong não gọi là chất dẫn truyền thần kinh thấp hơn. Mức chất dẫn truyền thần kinh thấp có thể khiến bạn dễ bốc đồng và mạo hiểm hơn, chẳng hạn như quan hệ tình dục không an toàn. Không phải ai mắc chứng ADHD cũng tham gia vào các hành vi nguy hiểm. Nhưng điều quan trọng cần biết là tại một thời điểm nào đó, bạn có thể muốn thực hiện một số hành vi tình dục có thể không an toàn hoặc lành mạnh.
Sự tức giận và cô đơn khiến bạn ít hứng thú với tình dục hoặc các mối quan hệ lãng mạn . ADHD có thể khiến bạn cảm thấy tức giận hoặc cô đơn. Những cảm xúc này có thể khiến bạn cảm thấy kiệt sức và làm giảm hứng thú của bạn với tình dục.
Các triệu chứng của ADHD cũng có thể gây ra các vấn đề về mối quan hệ khiến bạn và đối tác khó tận hưởng sự thân mật hơn. Ví dụ, thay đổi tâm trạng có thể khiến bạn dễ cãi vã hơn. Hoặc bạn có thể mất tập trung trong các cuộc trò chuyện hoặc tranh cãi. Điều đó có thể khiến đối tác của bạn cảm thấy như bạn đang phớt lờ họ.
Phải làm gì
Có nhiều cách để bạn có thể kiểm soát các triệu chứng ADHD của mình. Điều đó có thể tăng khả năng bạn có thể có các mối quan hệ tình dục và lãng mạn lành mạnh, bổ ích.
Dùng thuốc theo chỉ định. Hầu hết các loại thuốc ADHD sẽ không làm tổn hại đến ham muốn tình dục của bạn. Ngược lại mới đúng: Chúng giúp bạn tập trung, có thể giúp bạn tận hưởng tình dục. Những loại thuốc này cũng giúp kiểm soát hành vi nguy cơ, có thể giúp bạn khỏe mạnh. Một số người mắc ADHD nhận thấy rằng quan hệ tình dục gần thời điểm uống thuốc giúp họ tập trung hơn trong khi gần gũi.
Hãy trao đổi với bác sĩ về thuốc của bạn. Nếu bạn có vấn đề về tình dục và bạn nghĩ rằng thuốc của bạn là nguyên nhân, hãy nói với bác sĩ hoặc dược sĩ . Họ có thể giúp bạn thực hiện những thay đổi giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Ví dụ, việc chuyển đổi thuốc chống trầm cảm có thể giúp tăng ham muốn tình dục thấp.
Tập thể dục . Duy trì hoạt động có thể giúp bạn tập trung và tăng mức chất dẫn truyền thần kinh. Điều đó có thể giúp bạn tận hưởng sự thân mật nhiều hơn và có thể khiến bạn ít có khả năng tham gia vào các hành vi tình dục nguy hiểm.
Hãy cho đối tác của bạn biết về các triệu chứng của bạn. Hãy cho đối tác của bạn biết rằng các triệu chứng ADHD, như khó tập trung, có thể xuất hiện trong khi quan hệ tình dục. Điều quan trọng là đối tác của bạn phải biết rằng đó không phải là dấu hiệu bạn không quan tâm đến họ.
Hãy cân nhắc liệu pháp trò chuyện . Nghiên cứu cho thấy liệu pháp trò chuyện , còn được gọi là liệu pháp tâm lý , có thể giúp làm giảm các triệu chứng ADHD ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn. Một nhà trị liệu cũng có thể giúp bạn học các kỹ năng giúp bạn giao tiếp với bạn tình, cả trên giường và ngoài giường.
Nói lên trong khi quan hệ tình dục . Hãy cho đối tác biết bạn muốn được chạm vào như thế nào, hoặc nếu bạn không có tâm trạng để gần gũi. Nói thẳng về cảm xúc của bạn có thể giúp bạn tránh được tranh cãi và các vấn đề giao tiếp khác.
Giảm bớt sự xao nhãng. Nếu bạn có xu hướng mất tập trung khi quan hệ tình dục, hãy quan hệ tình dục trong phòng tối hoặc mờ. Điều này có thể giúp bạn ở lại khoảnh khắc với bạn tình.
NGUỒN:
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) : “Tỷ lệ mắc các rối loạn chức năng tình dục và các rối loạn tình dục khác ở người lớn mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý so với dân số nói chung.”
Khoa Khoa học Sức khỏe Ứng dụng tại Đại học Illinois ở Urbana-Champaign: “ADHD và Tình dục”.
Phòng khám Mayo: “Rối loạn tăng động giảm chú ý ở người lớn (ADHD).”
Bệnh viện Nhi CS Mott thuộc Đại học Michigan: “Sự khác biệt giữa ADHD và Rối loạn lưỡng cực ở trẻ em.”
Stephanie Sarkis, Tiến sĩ, cố vấn sức khỏe tâm thần, tác giả của cuốn sách ADHD ở người lớn: Hướng dẫn dành cho người mới được chẩn đoán, Tampa, FL .
Jon Belford, Tiến sĩ Tâm lý học, nhà tâm lý học lâm sàng chuyên về ADHD, Thành phố New York.
Tiến sĩ Judith Orloff, phó giáo sư lâm sàng khoa tâm thần, UCLA.
Tạp chí Nghiên cứu Trẻ em và Gia đình: “ Cuộc sống với người bạn đời mắc chứng ADHD: Vai trò điều tiết của sự thân mật”.
CDC: “Rối loạn thiếu chú ý/tăng động: Những lo ngại và tình trạng khác.”
Sinh lý thần kinh lâm sàng : “Ảnh hưởng của liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm đến mối tương quan sinh lý thần kinh của việc theo dõi hiệu suất ở người lớn mắc chứng rối loạn thiếu chú ý/tăng động.”
Tạp chí Tâm lý trẻ em bất thường : “Một thử nghiệm ngẫu nhiên kiểm tra tác động của hoạt động thể chất hiếu khí đối với các triệu chứng rối loạn thiếu chú ý/tăng động ở trẻ nhỏ”.
Báo cáo Tâm thần học hiện tại : “Hỗ trợ mới nổi cho vai trò của tập thể dục trong kế hoạch can thiệp Rối loạn thiếu chú ý/tăng động.”
Tạp chí Rối loạn chú ý : “ Triệu chứng ADHD, sợ gần gũi, lo lắng và hành vi tình dục ở sinh viên đại học tại Trung Quốc và Hoa Kỳ.”
Bệnh lý thần kinh và điều trị: “Điều trị cho người lớn mắc chứng rối loạn thiếu chú ý/tăng động.”
Tiếp theo Trong Sống Với
“Che giấu” chứng ADHD ở người lớn có nghĩa là gì?
Khi bạn "che giấu" ADHD ở người lớn, điều đó có nghĩa là bạn che giấu các triệu chứng của mình với người khác. Sau đây là những ưu và nhược điểm của việc làm đó.
ADHD và chu kỳ kinh nguyệt của bạn
Nếu bạn bị ADHD và cũng có kinh nguyệt, mỗi thứ này có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng của thứ kia. Tìm hiểu lý do và cách bạn có thể kiểm soát những tác động này.
Những công việc tốt nhất cho người mắc ADHD
Mắc chứng ADHD ở người lớn có thể khiến việc tìm kiếm công việc phù hợp trở nên khó khăn. WebMD giải thích những nghề nghiệp nào phù hợp nhất với điểm mạnh và kỹ năng của bạn.
Cai thuốc Adderall: Những điều bạn nên biết
Bạn đã sẵn sàng cai Adderall nhưng lo lắng về việc cai thuốc? Tìm hiểu thêm về các triệu chứng và cách điều trị cai thuốc Adderall.
Mối liên hệ giữa lo âu và ADHD là gì?
Tìm hiểu lý do tại sao ADHD và lo âu đôi khi có thể đi đôi với nhau, các triệu chứng có thể gặp và cách điều trị cả hai tình trạng.
Thuốc điều trị ADHD có ảnh hưởng đến cân nặng của tôi không?
ADHD và một số loại thuốc bạn dùng để điều trị bệnh này -- Adderall, Ritalin, Vyvanse -- có thể dẫn đến những thay đổi bất ngờ về cân nặng của bạn. Tìm hiểu cách tránh tăng thêm cân trong quá trình điều trị ADHD.
Tại sao tôi không thể tập trung?
Một số thói quen và vấn đề sức khỏe có thể làm giảm khả năng tập trung của bạn. Tìm hiểu những điều cần chú ý và cách để quay lại đúng hướng.
Adderall và buồn ngủ
Adderall là một chất kích thích có thể giúp điều trị các triệu chứng của ADHD, nhưng bạn có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc thậm chí buồn ngủ khi dùng thuốc. Tìm hiểu lý do và cách bạn có thể kiểm soát tác dụng phụ đáng ngạc nhiên này.
ADHD và Lạm dụng chất gây nghiện
Những người mắc chứng ADHD có nguy cơ lạm dụng rượu và ma túy cao hơn không? WebMD sẽ xem xét mối liên hệ này.
