ADHD ở người lớn tuổi

• Những điều bạn nên biết
• ADHD ở phụ nữ lớn tuổi
• Các lựa chọn điều trị
• Bạn có thể làm gì?

Rối loạn tăng động giảm chú ý không chỉ dành cho trẻ em. Đúng là ADHD chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em và 4,4% người lớn dưới 44 tuổi cũng mắc chứng bệnh này. Nhưng một số người lớn tuổi -- những người đã nghỉ hưu hoặc sắp nghỉ hưu -- có khả năng cũng mắc ADHD . Thật không may, không có nhiều nghiên cứu về cách rối loạn tâm thần này ảnh hưởng đến những người lớn đã qua tuổi trung niên.

Các chuyên gia tin rằng có thể có một số lý do đằng sau điều này. Thứ nhất, rất khó để chẩn đoán người lớn tuổi mắc ADHD. Không có sàng lọc chuẩn hóa nào cho căn bệnh này. Nếu bạn không được chẩn đoán khi còn trẻ, bạn sẽ không có khả năng được chẩn đoán khi trưởng thành. Thêm vào đó, người cao tuổi có các triệu chứng ADHD chưa được chẩn đoán có thể đã phát triển các chiến lược đối phó trong nhiều thập kỷ. Điều này có thể che giấu các triệu chứng thường gặp như "tăng động" hoặc "thiếu chú ý".

Những điều bạn nên biết

ADHD là một rối loạn kéo dài suốt đời có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống tổng thể của bạn. Ít nhất hai phần ba số người được chẩn đoán mắc ADHD khi còn trẻ vẫn tiếp tục có các triệu chứng cho đến khi trưởng thành. Nhưng các bác sĩ không học cách tìm kiếm ADHD ở những người trên 60 tuổi. Họ có nhiều khả năng tìm kiếm các nguyên nhân khác gây mất tập trung và suy nghĩ mơ hồ, như chứng mất trí hoặc đột quỵ .

ADHD cũng có tính di truyền. Bạn có khả năng mắc bệnh cao gấp chín lần nếu một người họ hàng gần mắc bệnh này. Nhiều người lớn tuổi chỉ nhận thấy các triệu chứng ADHD của mình khi một thành viên trong gia đình, như con hoặc cháu, được chẩn đoán mắc bệnh.

Nhưng nếu bạn bị ADHD, các triệu chứng của bạn sẽ không giảm nhiều khi bạn già đi. Trên thực tế, một nghiên cứu cho biết tình trạng có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bạn có:

• Những thay đổi bình thường liên quan đến tuổi tác trong sức khỏe não bộ
• Sức khỏe thể chất kém
• Mất đi cấu trúc cuộc sống hàng ngày sau khi nghỉ hưu

Khi bạn già đi với ADHD, cách bạn thể hiện các triệu chứng của mình có thể thay đổi. Các triệu chứng của bạn có thể bao gồm:

• Sự bồn chồn
• Sự bồn chồn quá mức
• Nói quá nhiều
• Rắc rối thư giãn
• Không có khả năng ngồi yên trong thời gian dài
• Sự thiếu kiên nhẫn
• Sự bùng nổ tức giận
• Sự mất tổ chức
• Sự quên lãng
• Khó khăn trong việc lập kế hoạch và hoàn thành nhiệm vụ
• Quản lý thời gian kém
• Sự bốc đồng

ADHD ở phụ nữ lớn tuổi

ADHD ảnh hưởng đến phụ nữ lớn tuổi theo cách khác nhau. Điều này đặc biệt đúng đối với phụ nữ ở độ tuổi cuối 40 hoặc đầu 50 trong những năm trước khi mãn kinh. Thời gian này, được gọi là tiền mãn kinh , có thể mất khoảng 4 năm. Các triệu chứng ADHD của bạn có thể trở nên nghiêm trọng hơn trong những năm này.

Trong thời gian này, mức estrogen của bạn giảm dần cho đến khi bạn ngừng sản xuất trứng và kinh nguyệt của bạn trở nên không đều. Mãn kinh xảy ra khi bạn không có kinh nguyệt trong 12 tháng.

Khi estrogen, một loại hormone chịu trách nhiệm cho quá trình sinh sản, giảm trong cơ thể, nó cũng ảnh hưởng đến mức dopamine của bạn . Dopamine là một chất hóa học trong não vốn đã thấp ở những người mắc chứng ADHD. Điều này có thể dẫn đến sự thay đổi đột ngột về tâm trạng, cảm giác chán nản và lo lắng , và không thể tập trung trong thời gian dài.

Nếu bạn đang trong thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh và nhận thấy các triệu chứng ADHD nghiêm trọng, hãy nói với bác sĩ.

Các lựa chọn điều trị

Thuốc là phương pháp điều trị đầu tiên cho người lớn tuổi mắc ADHD.

Bác sĩ thường kê đơn thuốc kích thích cho ADHD . Những loại thuốc này thúc đẩy các chất hóa học trong não được gọi là chất dẫn truyền thần kinh để cải thiện sự tập trung. Đối với những người không thể dùng thuốc kích thích hoặc không có lợi từ chúng, bác sĩ sẽ thử các loại thuốc không kích thích khác. Những loại thuốc này có thể mang lại lợi ích nhưng không có tác dụng nhanh.

Bạn có thể phải thử nhiều loại thuốc và liều lượng khác nhau để tìm ra loại phù hợp nhất với mình. Khi bạn già đi, khả năng dung nạp thuốc an toàn của bạn có thể thay đổi. Thuốc mới cũng có thể tương tác với bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng để điều trị các tình trạng khác.

Các chuyên gia cho biết cần phải có nhiều nghiên cứu hơn về tác dụng lâu dài của thuốc ADHD ở người lớn tuổi. Trong thời gian chờ đợi, nếu bạn nhận thấy bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy cho bác sĩ biết về chúng càng sớm càng tốt. Nếu đó là trường hợp cấp cứu y tế, hãy gọi 911 hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Bác sĩ cũng có thể đề xuất kết hợp các biện pháp không dùng thuốc, chẳng hạn như:

• Giáo dục về tình trạng của bạn
• Đào tạo kỹ năng, ví dụ như về tổ chức và quản lý thời gian
• Tư vấn tâm lý

Tư vấn tâm lý có thể đặc biệt hữu ích. Nó có thể cung cấp cho bạn các công cụ để đối phó với các triệu chứng ADHD của bạn tốt hơn. Nó có thể giúp bạn:

• Cảm thấy tốt hơn về bản thân mình
• Cải thiện mối quan hệ với gia đình và bạn bè.
• Kiểm soát tính nóng nảy của bạn
• Kiểm soát sự bốc đồng của bạn
• Quản lý thời gian của bạn
• Hãy tổ chức

Những phương pháp điều trị này không thể chữa khỏi ADHD, nhưng chúng có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Bạn có thể làm gì?

Để chẩn đoán ADHD chính xác , bạn cần đi khám bác sĩ. Bạn có thể bắt đầu với bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ trị liệu.

Nếu bạn nghĩ mình có triệu chứng ADHD, không bao giờ là quá muộn để được chẩn đoán và điều trị. Hãy cố gắng tìm một chuyên gia am hiểu về ADHD, đặc biệt là ở người lớn tuổi.

NGUỒN:

CHADD: “Sự thay đổi nồng độ Estrogen ảnh hưởng đến các triệu chứng ADHD ở phụ nữ—Phần ba”, “Đây không phải là “khoảnh khắc của người cao tuổi”—mà là ADHD”, “Quản lý thuốc”.

Phòng khám Mayo: “Rối loạn thiếu chú ý/tăng động ở người lớn (ADHD).”

AJMC: “5 điều về ADHD ở người lớn tuổi mà bạn có thể chưa biết.”

Medlineplus.gov: “Rối loạn thiếu chú ý/tăng động.”

Dove Medical Press: “Quản lý tối ưu chứng ADHD ở người lớn tuổi.”

Adhdcoaches.org: “ADHD ở người lớn tuổi: Có thật không?”

Tiếp theo trong Tổng quan

• Bệnh ADHD ở người lớn có thể thuyên giảm không?
• ADHD ở phụ nữ
• Mối liên hệ giữa hormone và ADHD
• ADHD và chu kỳ kinh nguyệt của bạn
• ADHD và thời kỳ mãn kinh