Bài kiểm tra chức năng điều hành: Chúng cho bạn biết điều gì?

• Chức năng điều hành và ADHD
• Các loại kiểm tra chức năng điều hành
• Những xét nghiệm có thể cho bạn biết điều gì

Chức năng điều hành của bạn là các kỹ năng tinh thần hoạt động như CEO của bộ não bạn . Chúng giám sát các phần khác nhau của tâm trí bạn và giúp bạn sắp xếp suy nghĩ và hướng tới mục tiêu.

Tiến sĩ Emily W. King, một nhà tâm lý học trẻ em tại Raleigh, Bắc Carolina cho biết: "Những kỹ năng tinh thần này gắn liền với khả năng lập kế hoạch, ghi nhớ, học hỏi và thích nghi với những thay đổi mà chúng ta trải qua". "Chúng cho phép chúng ta giữ mọi thứ trong tâm trí để hoàn thành một nhiệm vụ hoặc có trí nhớ làm việc, suy nghĩ linh hoạt khi cần thay đổi và kiểm soát các xung động của mình".

Chức năng điều hành cũng chịu trách nhiệm về cảm xúc của chúng ta.

Chức năng điều hành và ADHD

Khi bạn mắc ADHD , các kỹ năng chức năng điều hành của bạn không còn mạnh mẽ nữa. Điều này có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau. Bạn có thể:

• Có vấn đề trong việc hoàn thành dự án
• Hãy quên những điều bạn vừa nghe hoặc đọc
• Khó khăn khi làm theo hướng dẫn
• Không thể đối phó với sự thay đổi thường lệ
• Mất tập trung khi chuyển từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác
• Tập trung vào mọi thứ
• Mất đồ đạc
• Vật lộn để quản lý thời gian

Để tìm ra cách tốt nhất để điều trị các vấn đề khác nhau, việc hiểu được vấn đề nào ảnh hưởng đến bạn nhiều nhất sẽ rất hữu ích. Đó chính là tác dụng của các bài kiểm tra chức năng điều hành.

Các loại kiểm tra chức năng điều hành

Vì các chức năng điều hành là một tập hợp rộng các kỹ năng, nên có nhiều hơn một công cụ để kiểm tra mức độ hiệu quả của các kỹ năng của bạn. Một số bài kiểm tra chức năng điều hành đo lường nhiều hơn một kỹ năng cùng một lúc. Nhưng thông thường, mỗi bài kiểm tra tập trung vào một trong những lĩnh vực sau:

• Chú ý
• Kiểm soát xung lực
• Bộ nhớ làm việc
• Tổ chức và lập kế hoạch
• Hình thành ý tưởng
• Di chuyển giữa các tác vụ

Ví dụ, bài kiểm tra trí nhớ làm việc là bài kiểm tra bạn thực hiện với một nhà tâm lý học được cấp phép. Bài kiểm tra này cho thấy mức độ bạn nhớ những điều đã nói và được trình bày cho bạn.

“Ví dụ, nếu một đứa trẻ có điểm yếu về trí nhớ làm việc, điều đó khiến việc học trở nên khó khăn hơn”, King nói. “Bạn sử dụng trí nhớ làm việc của mình để ghi chép hoặc suy nghĩ về các khía cạnh khác nhau của điều mà ai đó đang nói với chúng ta”.

Các bài kiểm tra chức năng điều hành khác sử dụng thang đánh giá. Các bài kiểm tra này dựa trên quan sát của cha mẹ và giáo viên về hành vi của trẻ. Người lớn cũng có thể sử dụng các bài kiểm tra này. Bạn chỉ cần xem xét hành vi và tự báo cáo của mình. Một chuyên gia có thể sử dụng kết quả để so sánh cách bạn hoạt động với những người khác cùng độ tuổi. Các loại bài kiểm tra này có thể thiên vị hơn các bài kiểm tra một kèm một với một nhà tâm lý học, nhưng chúng vẫn hữu ích.

Những xét nghiệm có thể cho bạn biết điều gì

Trẻ em thường được kiểm tra chức năng điều hành như một phần của quá trình đánh giá toàn diện hoặc đánh giá giáo dục. Đây là một loạt các bài kiểm tra xem trẻ tiếp nhận và đưa ra thông tin như thế nào. Đánh giá là bước đầu tiên để nhận được hỗ trợ cho con bạn tại trường thông qua chương trình giáo dục cá nhân hóa (IEP) hoặc kế hoạch 504 liệt kê các loại trợ giúp cụ thể mà con bạn cần để thành công. [Tự kiểm tra] Con bạn có thể bị thiếu hụt chức năng điều hành không?

“Ví dụ, một đứa trẻ có thể có điểm số thông minh cao hơn nhưng trí nhớ làm việc trung bình thấp”, King nói. “Đứa trẻ đó có thể cần được hỗ trợ để có thể cho người khác thấy khả năng trí tuệ của mình trong lớp học”.

Kết quả xét nghiệm cũng có thể giúp ích ở nhà.

“Các gia đình có thể chia nhỏ công việc nhà và bài tập về nhà và áp dụng các hỗ trợ trực quan”, King nói. “Sử dụng bộ đếm thời gian, công nghệ và lịch trình trực quan có thể hữu ích cho trẻ em có điểm yếu về chức năng điều hành. Và nếu trẻ gặp khó khăn trong việc điều chỉnh cảm xúc, bạn có thể cân nhắc sử dụng các nguồn lực như liệu pháp hành vi nhận thức để giúp trẻ phát triển”.

NGUỒN:

Emily King, Tiến sĩ, nhà tâm lý học, Raleigh, Bắc Carolina.

Trung tâm trí nhớ và lão hóa của Viện khoa học thần kinh Weill thuộc UCSF: “Chức năng điều hành”.

Đã hiểu: “Chức năng điều hành là gì?” “Các loại bài kiểm tra cho các vấn đề về chức năng điều hành”, “Hiểu về đánh giá”.

Viện Quốc gia về Chất lượng Sức khỏe Trẻ em: “Thang đánh giá Vanderbilt của NICHQ.”

Tiếp theo trong Kiểm tra & Chẩn đoán

• EEG có thể chẩn đoán ADHD không?
• Mới được chẩn đoán mắc chứng ADHD ở người lớn?
• Nhóm chăm sóc sức khỏe ADHD
• Chẩn đoán ADHD ở người lớn