Mất trí nhớ có phải là ADHD hay nguyên nhân nào khác?

• ADHD và trí nhớ
• Nguyên nhân nào gây mất trí nhớ?
• Làm sao để biết đó là ADHD hay bệnh khác?
• ADHD và chứng mất trí
• Khi nào nên đi khám bác sĩ

Nếu bạn bị rối loạn tăng động giảm chú ý ( ADHD ), chứng hay quên có thể là điều bạn đã phải đối mặt trong suốt cuộc đời. Nhưng có thể vấn đề về trí nhớ của bạn đang bắt đầu có cảm giác khác. Bạn hay quên mọi thứ hơn. Bạn mất đi mạch lạc trong các cuộc trò chuyện hoặc không tìm được từ ngữ phù hợp.

Có rất nhiều lý do gây mất trí nhớ . Một số trong số đó là nghiêm trọng, một số thì dễ điều trị. Sau đây là một số cách để biết liệu những gì bạn đang trải qua là ADHD hay một điều gì khác.

ADHD và trí nhớ

Khi bạn mắc chứng ADHD, các vấn đề về trí nhớ có xu hướng biểu hiện theo những cách như lỡ hẹn hoặc quên mất nơi bạn để điện thoại hoặc chìa khóa. ADHD ảnh hưởng đến hai loại trí nhớ khác nhau:

Bộ nhớ làm việc. Đây là phần trí nhớ cho phép bạn biến thông tin bạn học thành hành động, ví dụ: ghi nhớ hướng dẫn đủ lâu để hoàn thành một nhiệm vụ. Các nghiên cứu cho thấy trí nhớ làm việc kém hiệu quả hơn ở trẻ em và người lớn mắc ADHD so với những người không mắc.

Trí nhớ dài hạn. Những người mắc chứng ADHD thường không làm tốt các bài kiểm tra trí nhớ dài hạn. Nhưng các nhà khoa học tin rằng điều đó liên quan đến cách họ xử lý thông tin. Khi bạn mắc chứng ADHD, sự mất tập trung có thể ngăn bạn tiếp nhận thông tin hoặc não bạn có thể lưu trữ thông tin theo cách không có tổ chức. Ký ức không bị mất đi, chúng không được tạo ra ngay từ đầu.

Nguyên nhân nào gây mất trí nhớ?

Nếu bạn nhận thấy vấn đề về trí nhớ, nỗi sợ hãi của bạn có thể chuyển thẳng sang chứng mất trí. Nhưng nhiều thứ khác – bao gồm cả quá trình lão hóa bình thường – có thể gây mất trí nhớ. Các nguyên nhân khác có thể bao gồm:

• Các vấn đề về sức khỏe tâm thần, bao gồm căng thẳng , chấn thương và trầm cảm
• Thiếu ngủ hoặc ngưng thở khi ngủ
• Không đủ một số loại vitamin, đặc biệt là B1 và ​​B12
• Sử dụng rượu và ma túy
• Thuốc theo toa và thuốc không kê đơn, bao gồm:
  • Thuốc chống trầm cảm
  • Thuốc kháng histamin
  • Thuốc giảm đau gây nghiện
  • Thuốc điều trị huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu không tự chủ và co giật
• Mãn kinh
• Tuyến giáp hoạt động kém hoặc hoạt động quá mức

Nếu bạn có thể tìm ra và điều trị nguyên nhân cơ bản, trí nhớ của bạn có thể trở lại bình thường.

Những tình trạng nghiêm trọng hơn cũng có thể gây mất trí nhớ, bao gồm:

• Chấn thương não do tai nạn, nhiễm trùng, đột quỵ hoặc khối u
• Các bệnh liên quan đến não, bao gồm bệnh động kinh , bệnh đa xơ cứng , bệnh Lyme và HIV

Nếu bạn mắc bất kỳ tình trạng nào trong số này, hãy trao đổi với bác sĩ về vấn đề trí nhớ của bạn.

Làm sao để biết đó là ADHD hay bệnh khác?

Mất trí nhớ có thể trông giống nhau và cảm thấy giống nhau cho dù đó là triệu chứng của ADHD hay điều gì khác. Nhưng có một số manh mối có thể giúp bạn và bác sĩ tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Vấn đề bắt đầu từ khi nào? Các triệu chứng ADHD bắt đầu từ thời thơ ấu. Nếu mất trí nhớ là vấn đề mới, có thể có nguyên nhân khác. Hầu hết mọi người đều mất một số chức năng não như một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, bắt đầu từ độ tuổi 30 và 40. Chức năng não của bạn thậm chí còn giảm sút hơn nữa khi bạn 60 tuổi. Não của bạn trải qua những thay đổi về mặt vật lý và các tế bào não khó giao tiếp hơn. Bạn có thể học thông tin mới chậm hơn và gặp khó khăn khi làm nhiều việc cùng lúc.

Bệnh mất trí thường bắt đầu xuất hiện sau tuổi 65. Các triệu chứng có xu hướng bắt đầu chậm và dần trở nên tồi tệ hơn cho đến khi bạn không còn khả năng kiểm soát cuộc sống hàng ngày của mình.

Có điều gì đó thay đổi không? Các triệu chứng ADHD không trở nên tệ hơn theo thời gian, nhưng chúng có thể trở nên rõ ràng hơn trong một số trường hợp nhất định. Nếu bạn vừa mới nghỉ hưu, việc mất đi cấu trúc của ngày làm việc có thể khiến các vấn đề cũ lại xuất hiện, chẳng hạn như quản lý thời gian và tập trung vào một nhiệm vụ đủ lâu để hoàn thành nó. Những thay đổi về hormone trong thời kỳ mãn kinh có thể làm nổi bật các triệu chứng ADHD.

Gần đây bạn có trải qua tình huống căng thẳng hoặc sự kiện chấn thương không? Bạn có bị đập đầu khi ngã không? Bạn có bắt đầu dùng thuốc mới không? Việc xác định những thay đổi trong cuộc sống có thể chỉ ra lý do khiến bạn mất trí nhớ.

Bạn có các triệu chứng khác không? Nếu tình trạng mất trí nhớ của bạn có nguyên nhân vật lý, bạn cũng có thể gặp các vấn đề khác. Bạn có bị đau đầu không ? Mờ mắt không ? Yếu cơ hoặc liệt cơ không? Những triệu chứng đó có thể có nghĩa là não của bạn có vấn đề, chẳng hạn như chấn thương, cục máu đông hoặc khối u. Hãy đến gặp bác sĩ hoặc cấp cứu, đặc biệt là nếu các triệu chứng này xuất hiện đột ngột.

Các vấn đề về tuyến giáp có thể gây ra tình trạng năng lượng thấp và tăng cân. Thiếu hụt B12 có thể gây ra các vấn đề về thăng bằng.

Bạn quên những thứ gì? Với ADHD, bạn có thể không nhớ chìa khóa xe của mình ở đâu vì bạn mất tập trung khi đặt chúng xuống. Nhưng với chứng mất trí, bạn có thể lái xe đến một nơi mà bạn đã đến hàng trăm lần và đột nhiên bị lạc.

Trong giai đoạn đầu của chứng mất trí, trí nhớ làm việc của bạn có thể hoạt động tốt, nhưng bạn không nhớ những sự kiện gần đây, chẳng hạn như cuộc trò chuyện diễn ra trước đó trong ngày.

Quá trình lão hóa tự nhiên có thể khiến bạn khó học những điều mới, do đó bạn có thể không nhớ tên của một người mà bạn vừa gặp.

ADHD và chứng mất trí

Ngày càng có nhiều người lớn tuổi đi khám bác sĩ vì họ nghĩ rằng họ đang mắc chứng mất trí nhớ, chỉ để phát hiện ra rằng họ mắc chứng ADHD. Rối loạn học tập này được cho là không được chẩn đoán ở người lớn. Các tiêu chuẩn được sử dụng để xác định ADHD ở trẻ em không áp dụng tốt cho người lớn tuổi. Và theo thời gian, một số người trở nên rất giỏi trong việc bù đắp cho các vấn đề xử lý của họ.

Suy giảm nhận thức nhẹ (MCI) là giai đoạn sớm nhất của chứng mất trí. Nó có nhiều triệu chứng giống với ADHD, nhưng có một số khác biệt quan trọng.

Những người mắc ADHD và những người mắc MCI đều có thể có:

• Các vấn đề với cái gọi là chức năng điều hành, như chú ý và xử lý thông tin
• Sự quên lãng
• Rắc rối với việc kiểm soát xung lực
• Vấn đề về giấc ngủ
• Trầm cảm
• Sự lo lắng

Nhưng các điều kiện cũng khác nhau theo nhiều cách:

• Các triệu chứng của ADHD bắt đầu từ thời thơ ấu. MCI bắt đầu khi bạn lớn tuổi hơn.
• Các triệu chứng của ADHD thường không thay đổi hoặc ít rõ rệt hơn ở tuổi trưởng thành. MCI trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
• Những người mắc chứng ADHD thường nhận thức đầy đủ về các vấn đề về trí nhớ của mình và có thể mô tả các triệu chứng và nhận thấy những thay đổi. Với chứng mất trí, người chăm sóc có nhiều khả năng là người đầu tiên phát hiện ra vấn đề.
• Thuốc có thể cải thiện chức năng não của những người mắc MCI không có tác dụng với ADHD. Và các chất kích thích giúp điều trị ADHD không có tác dụng với chứng mất trí.

Có một số bằng chứng cho thấy những người mắc ADHD có thể có nhiều khả năng mắc chứng mất trí khi họ già đi, đặc biệt là căn bệnh được gọi là chứng mất trí do thể Lewy. Những người mắc cả hai chứng rối loạn này đều có một số điểm khác biệt về hóa học não. Và một số hành vi phổ biến ở những người mắc ADHD, như hút thuốc và uống quá nhiều rượu, được biết là khiến bạn có nguy cơ suy giảm nhận thức.

Nhưng vẫn chưa có kết luận chắc chắn liệu những người mắc ADHD có thực sự mắc chứng mất trí nhớ nhiều hơn những người không mắc ADHD hay không.

Khi nào nên đi khám bác sĩ

Đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ nếu bạn lo lắng về tình trạng mất trí nhớ của mình, đặc biệt là nếu tình trạng này đã kéo dài một thời gian hoặc ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.

Họ có thể thực hiện nhiều loại xét nghiệm để cố gắng tìm ra gốc rễ của vấn đề. Bạn có thể nhận được:

• Các bài kiểm tra trạng thái tinh thần, trong đó bạn được yêu cầu làm những việc như lặp lại danh sách các từ, gọi tên các đồ vật, thực hiện các lệnh nhiều bước và trả lời các câu hỏi về quá khứ
• Xét nghiệm thần kinh
• Các xét nghiệm hình ảnh như MRI
• Xét nghiệm máu hoặc nước tiểu

Nhiều nguyên nhân gây mất trí nhớ là tạm thời và có thể điều trị được. Nếu vấn đề về trí nhớ của bạn là triệu chứng của ADHD, vẫn có những điều bạn có thể làm. Bác sĩ có thể điều chỉnh thuốc hoặc thử một loại thuốc khác. Hoặc bạn có thể thử liệu pháp hành vi hoặc tư vấn .

NGUỒN:

Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: “Rối loạn thiếu chú ý/tăng động.”

Understood.org: “Lưu ý: Sự khác biệt giữa nó và bộ nhớ làm việc.”

Chức năng não và hành vi: “Thiếu hụt trí nhớ làm việc ở người lớn mắc ADHD: có bằng chứng nào về sự khác biệt giữa các phân nhóm không?”

Tạp chí Rối loạn chú ý: “Hiệu suất trí nhớ dài hạn ở người lớn mắc ADHD: Phân tích tổng hợp”.

Sổ tay Merck: “Mất trí nhớ”.

Phòng khám Cleveland: “Nguyên nhân nào gây mất trí nhớ?” “Bệnh đa xơ cứng (MS): Suy giảm nhận thức”, “Tụ máu dưới màng cứng”.

Phòng khám Mayo: “Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn”, “Rối loạn thiếu chú ý/tăng động ở người lớn (ADHD)”, “Mất trí nhớ: Khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ”, “Mất trí nhớ”, “Đột ​​quỵ thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA)”.

AARP: “Cảnh báo! 10 loại thuốc này có thể gây mất trí nhớ.”

Trẻ em và người lớn mắc chứng Rối loạn thiếu chú ý/tăng động (CHADD): “Đôi khi chứng ADHD trở nên tồi tệ hơn như thế nào.”

Trường Y tế Công cộng Mailman thuộc Đại học Columbia: “Những thay đổi xảy ra với não bộ khi lão hóa: Điều gì xảy ra khi chúng ta già đi.”

FDA: “Đối phó với tình trạng mất trí nhớ.”

Tâm thần học hiện tại: “Phân biệt giữa ADHD ở người lớn và suy giảm nhận thức nhẹ.”

Trường Y khoa Harvard: “Bạn đang gặp khó khăn trong việc tập trung và sắp xếp khi bạn già đi? Có thể là do ADHD chứ không phải chứng mất trí nhớ.”

Y khoa Johns Hopkins: “U não và ung thư não”.

Frontiers in Aging Neuroscience: “ADHD ở người lớn: Yếu tố nguy cơ mắc chứng mất trí hay sự bắt chước kiểu hình?”

Bệnh Alzheimer và chứng mất trí: “Rối loạn thiếu chú ý/tăng động và bệnh Alzheimer và bất kỳ chứng mất trí nào: Một nghiên cứu theo nhóm nhiều thế hệ ở Thụy Điển.”

Tiếp theo trong Triệu chứng

• Chức năng điều hành và rối loạn chức năng điều hành
• Bạn có bị ADHD không?
• Tại sao tôi không thể tập trung?
• Tại sao tôi lại lãng phí nhiều thời gian như vậy?
• Siêu tập trung