Phục hồi chức năng nghề nghiệp cho người lớn mắc ADHD

• Phục hồi chức năng nghề nghiệp là gì?
• ADHD có thể ảnh hưởng đến sự nghiệp của tôi như thế nào?
• Phục hồi chức năng nghề nghiệp diễn ra như thế nào?
• Làm thế nào để tôi đủ điều kiện tham gia phục hồi chức năng nghề nghiệp?
• Chi phí là bao nhiêu?
• Làm thế nào để tìm được chương trình phục hồi chức năng nghề nghiệp?

Các triệu chứng ADHD giống nhau có thể khiến việc học trở nên khó khăn hơn đối với bạn cũng có thể gây ra vấn đề khi bạn bước vào lực lượng lao động. Rắc rối về sự chú ý, trí nhớ, lập kế hoạch và tổ chức có thể khiến bạn khó có được công việc mình muốn - và giữ được công việc đó. Nhưng đó chính là lúc phục hồi chức năng nghề nghiệp phát huy tác dụng.

Bạn không cần phải từ bỏ ước mơ trở thành một nhà văn chuyên nghiệp, một chuyên gia ngân hàng đầu tư hay bất kỳ điều gì khác mà bạn muốn làm. Có sự trợ giúp nghề nghiệp dành cho những người mắc chứng ADHD và các khuyết tật học tập khác . Sau đây là những điều bạn cần biết.

Phục hồi chức năng nghề nghiệp là gì?

Phục hồi chức năng nghề nghiệp là một chương trình do chính phủ tài trợ dành cho những người khuyết tật về thể chất và tinh thần như ADHD. Chương trình này có thể giúp bạn tìm được một công việc phù hợp với kỹ năng và sở thích của bạn, thường là với chi phí thấp hoặc không mất phí. Khi bạn tìm được việc làm, chương trình này sẽ trang bị cho bạn những kỹ năng cần thiết để thành công và duy trì việc làm.

Bằng cách hướng dẫn bạn trong quá trình tìm kiếm việc làm, chương trình phục hồi nghề nghiệp có thể giúp bạn tránh được một số lo lắng thường gặp khi tìm kiếm và bắt đầu một công việc mới. Và nó có thể giúp bạn tìm được một sự nghiệp mà bạn tìm thấy cả sự hài lòng và thành công.

ADHD có thể ảnh hưởng đến sự nghiệp của tôi như thế nào?

ADHD ảnh hưởng đến nhiều kỹ năng bạn cần để thành công trong công việc. Tình trạng này khiến bạn khó khăn hơn trong việc:

• Hãy tập trung
• Hãy tổ chức
• Học những điều mới
• Thực hiện theo hướng dẫn
• Hoàn thành nhiệm vụ và đáp ứng thời hạn

Bạn có thể không nhận ra rằng những vùng này bị ảnh hưởng trừ khi có người nói cho bạn biết. ADHD cũng ảnh hưởng đến khả năng hòa đồng với người khác, chẳng hạn như đồng nghiệp của bạn. Kỹ năng giao tiếp tốt rất quan trọng khi bạn làm việc theo nhóm.

Nghiên cứu cho thấy những người mắc ADHD có nhiều khả năng thất nghiệp và kiếm được ít tiền hơn những người không mắc ADHD. Và ngay cả khi bạn có việc làm, các triệu chứng của bạn có thể khiến bạn khó đáp ứng được kỳ vọng của người sử dụng lao động và khó thăng tiến trong công ty.

Phục hồi chức năng nghề nghiệp diễn ra như thế nào?

Chương trình phục hồi nghề nghiệp có thể giúp ích cho nhiều phần của quá trình tìm kiếm việc làm và tuyển dụng. Chương trình cung cấp các dịch vụ như tư vấn nghề nghiệp, kiểm tra tâm lý và đào tạo tại nơi làm việc. Bản thân chương trình này khác nhau đối với mỗi người vì nó được cá nhân hóa theo tài năng và nhu cầu tìm kiếm việc làm riêng của bạn.

Để bắt đầu, bạn sẽ gặp một cố vấn nghề nghiệp, người sẽ giúp bạn lập Kế hoạch việc làm cá nhân (IPE). Kế hoạch này tương tự như Kế hoạch giáo dục cá nhân (IEP) mà bạn có thể đã có ở trường. IPE mô tả các kỹ năng và điểm mạnh của bạn và cách ADHD cản trở bạn tìm việc.

Bạn và cố vấn của bạn sẽ cùng nhau đặt ra mục tiêu nghề nghiệp. Sau đó, cố vấn của bạn sẽ giúp bạn tìm ra những dịch vụ nào bạn cần để đạt được mục tiêu đó.

Phục hồi chức năng nghề nghiệp bao gồm một số hoặc tất cả các dịch vụ sau:

Các xét nghiệm chẩn đoán. Ngay cả khi bạn đã trải qua toàn bộ các xét nghiệm ADHD , chuyên gia tư vấn có thể yêu cầu bạn làm lại một số xét nghiệm. Các xét nghiệm tâm lý và tâm lý giáo dục xác nhận rằng bạn mắc ADHD, cho chuyên gia tư vấn thấy ADHD ảnh hưởng đến khả năng làm việc của bạn như thế nào và xác định những dịch vụ bạn sẽ cần trong công việc.

Bài kiểm tra nghề nghiệp. Các bài kiểm tra về kỹ năng, khả năng, kinh nghiệm và sở thích của bạn giúp cố vấn tìm được công việc phù hợp nhất với bạn. Cố vấn sẽ ghép bạn với một công việc dựa trên kết quả của các bài kiểm tra này, cũng như sở thích của bạn, nơi bạn muốn làm việc và loại phương tiện đi lại của bạn (ô tô, xe buýt thành phố, v.v.).

Đào tạo. Khi bạn đã có công việc trong đầu, bạn có thể cần nhiều kinh nghiệm hơn để có được công việc đó. Phục hồi chức năng nghề nghiệp có thể giúp ích nếu bạn cần bằng cấp từ một trường cao đẳng hoặc trường dạy nghề, hoặc công việc đòi hỏi các loại hình đào tạo khác.

Hỗ trợ sắp xếp việc làm. Cố vấn của bạn sẽ tư vấn giúp bạn tìm được việc làm, bao gồm cách điền đơn xin việc và cách trả lời tốt nhất các câu hỏi trong buổi phỏng vấn. Cố vấn của bạn cũng có thể kết nối bạn với các công ty đang tuyển dụng.

Công cụ và công nghệ hỗ trợ. Chương trình có thể giúp bạn chi trả cho bất kỳ công cụ và thiết bị nào bạn cần cho công việc. Ví dụ, bạn có thể cần đồng phục để làm việc trong lĩnh vực y tế hoặc hộp đựng đồ nghề để làm việc trong ngành xây dựng. Ngoài ra còn có các thiết bị giúp bạn kiểm soát các triệu chứng ADHD, bao gồm các ứng dụng nhắc nhở bạn về các cuộc họp quan trọng và các ứng dụng dịch văn bản thành giọng nói để bạn không phải gõ nhiều.

Cố vấn của bạn sẽ ở đó vì bạn trong mọi giai đoạn của chương trình. Họ sẽ giúp bạn ổn định công việc, đưa ra lời khuyên khi bạn bắt đầu và kiểm tra tiến độ của bạn trong vài tháng sau khi được tuyển dụng. Phục hồi chức năng nghề nghiệp thường kết thúc khoảng 90 ngày sau khi bạn có việc làm.

Làm thế nào để tôi đủ điều kiện tham gia phục hồi chức năng nghề nghiệp?

ADHD được coi là một dạng khuyết tật, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn chắc chắn đủ điều kiện để phục hồi chức năng nghề nghiệp. Điều quan trọng hơn đối với cơ quan phục hồi chức năng nghề nghiệp là mức độ ADHD ảnh hưởng đến khả năng làm việc của bạn.

Một cố vấn tại cơ quan sẽ đánh giá xem bạn có đủ điều kiện để được phục hồi chức năng hay không. Bạn có nhiều khả năng đủ điều kiện hơn nếu bạn đã nhận được Bảo hiểm Khuyết tật An sinh Xã hội (SSDI) hoặc Thu nhập An sinh Bổ sung (SSI).

Để xem liệu phục hồi chức năng nghề nghiệp có phù hợp với bạn không, chuyên gia tư vấn có thể:

• Kiểm tra kỹ năng của bạn
• Xem lại lịch sử công việc của bạn
• Quan sát bạn trong một tình huống công việc
• Hỏi về kỹ năng của bạn và mức độ thực hiện công việc trước đây của bạn
• Phỏng vấn các thành viên trong gia đình, giáo viên và sếp của bạn

Bạn thường sẽ nhận được câu trả lời trong vòng 2 tháng sau khi nộp đơn. Hãy nhớ rằng bạn có thể phải chờ dịch vụ nếu các triệu chứng của bạn nhẹ. Luật pháp yêu cầu các chương trình phục hồi chức năng nghề nghiệp phải làm việc với những người có khuyết tật nghiêm trọng nhất trước.

Chi phí là bao nhiêu?

Nộp đơn xin phục hồi chức năng nghề nghiệp là miễn phí. Quá trình đánh giá cũng miễn phí. Nếu bạn đủ điều kiện, bạn sẽ không phải trả bất kỳ khoản phí xét nghiệm chẩn đoán, tư vấn hoặc dịch vụ giới thiệu việc làm nào. An sinh xã hội sẽ trả cho cơ quan địa phương của bạn để chi trả các chi phí này.

Các dịch vụ khác có thể không được chi trả đầy đủ. Số tiền bạn phải chi cho các dịch vụ nghề nghiệp phụ thuộc vào khả năng chi trả của bạn. Cố vấn của bạn sẽ hỏi về thu nhập và chi phí của bạn để tính toán xem bạn sẽ cần đóng góp bao nhiêu, nếu có, vào chi phí.

Làm thế nào để tìm được chương trình phục hồi chức năng nghề nghiệp?

Để tìm một chương trình, hãy bắt đầu bằng cách liên hệ với cơ quan phục hồi chức năng nghề nghiệp của tiểu bang bạn . Mỗi tiểu bang đều có một chương trình.

Bạn cũng có thể liên hệ với Trung tâm việc làm Hoa Kỳ (AJC). Bộ Lao động Hoa Kỳ tài trợ cho AJC và có khoảng 2.400 AJC trên toàn quốc.

Ticket to Work là một tổ chức khác để thử. Tổ chức này giúp những người nhận An sinh xã hội do khuyết tật tìm được việc làm và giữ được quyền lợi của họ.

Nếu bạn là cựu chiến binh, Veterans ReEmployment sẽ hỗ trợ tìm việc làm và đào tạo nghề.

NGUỒN:

AVCP: "Phục hồi chức năng nghề nghiệp."

BMC Psychiatry : "Vấn đề nghề nghiệp của người lớn mắc ADHD."

Career One Stop: "American Job Center Finder" (Trung tâm tìm kiếm việc làm tại Mỹ).

CHADD: "ADHD có thể khiến một số người lớn bị thất nghiệp."

Sở Giáo dục Florida: "Những câu hỏi thường gặp".

Tạp chí Tâm lý lâm sàng : "Lựa chọn nghề nghiệp và những thách thức tại nơi làm việc cho những người mắc ADHD."

Mass.GOV: "Phục hồi nghề nghiệp là gì?"

Sở Giáo dục Tiểu bang New York: "Những khuyết tật trong học tập và ý nghĩa của việc phục hồi chức năng nghề nghiệp."

Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: "Rối loạn thiếu chú ý/tăng động".

PLoS One : "Rối loạn thiếu chú ý/tăng động và kết quả nghề nghiệp: Vai trò của trình độ học vấn, rối loạn phát triển đi kèm và khuyết tật trí tuệ."

Sở Lao động Tiểu bang Maine: "Dịch vụ Phục hồi chức năng nghề nghiệp".

Văn phòng Dịch vụ Phục hồi chức năng của Tiểu bang Rhode Island: "Các dịch vụ có thể được cung cấp."

Tiếp theo trong điều trị

• Điều trị ADHD ở người lớn
• Chi phí của ADHD ở người lớn
• ADHD: Nghiên cứu mới nhất
• Caffeine và ADHD
• Giao thuốc ADHD tận nhà