Cây hắc mai biển

• Tại sao mọi người lại dùng cây hắc mai biển?
• Bạn có thể lấy được hắc mai biển tự nhiên từ thực phẩm không?
• Sử dụng cây hắc mai biển có những rủi ro gì?

Hắc mai biển là một loại cây bụi có nguồn gốc từ Trung Quốc và các khu vực của Châu Âu. Nó chứa nhiều hợp chất dược liệu, cũng như các chất dinh dưỡng bao gồm:

• Vitamin
• Axit amin
• Axit béo
• Khoáng sản

Lá, hoa, hạt và quả của cây hắc mai biển được sử dụng trong trà, tinh dầu hoặc chất cô đặc để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.

Tại sao mọi người lại dùng cây hắc mai biển?

Trong hàng trăm năm, cây hắc mai biển đã được sử dụng ở Nga và Trung Quốc vì giá trị y tế và dinh dưỡng của nó.

Người ta cho rằng hắc mai biển có thể loại bỏ các gốc tự do -- các phân tử có thể gây tổn hại đến tế bào. Hầu hết các bằng chứng khoa học đều từ các nghiên cứu trên động vật. Mặc dù chưa được chứng minh trong các thử nghiệm lâm sàng trên người, mọi người nói rằng họ dùng hắc mai biển đặc biệt để cố gắng:

• Điều trị các vấn đề về dạ dày hoặc ruột
• Cải thiện huyết áp hoặc cholesterol trong máu
• Ngăn ngừa hoặc kiểm soát bệnh mạch máu hoặc tim
• Bổ sung điều trị ung thư
• Tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng
• Điều trị béo phì
• Cải thiện các triệu chứng của bệnh xơ gan
• Cải thiện thị lực hoặc khô mắt
• Điều trị các vấn đề về hô hấp như hen suyễn, cảm lạnh và viêm phổi

Mọi người cũng sử dụng cây hắc mai biển như một loại kem chống nắng hoặc mỹ phẩm, và cho nhiều vấn đề về da như:

• Thiệt hại do bức xạ
• Ban xuất huyết, một loại phát ban trên da thường gặp ở trẻ em
• Lở loét, bỏng hoặc vết cắt
• Mụn trứng cá, viêm da hoặc da khô

Không có đủ bằng chứng để khẳng định rằng hắc mai biển có tác dụng đối với hầu hết các vấn đề sức khỏe này. Nhưng có một số nghiên cứu hạn chế cho thấy nó có thể hữu ích cho:

• Mắt khô
• Viêm da dị ứng

Trong các nghiên cứu trên động vật, cây hắc mai biển cũng cho thấy một số hứa hẹn trong việc làm chậm sự phát triển của khối u và vết loét. Nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa.

Liều lượng tối ưu của cây hắc mai biển chưa được thiết lập cho bất kỳ tình trạng nào. Chất lượng và thành phần hoạt tính trong các chất bổ sung có thể thay đổi rất nhiều. Điều này làm cho việc thiết lập liều lượng chuẩn trở nên rất khó khăn.

Bạn có thể lấy được hắc mai biển tự nhiên từ thực phẩm không?

Quả hắc mai biển hoặc nước ép trái cây có thể được tìm thấy trong một số loại thạch, nước ép, nước sốt, nước sốt và rượu. Mọi người thường không ăn quả hắc mai biển sống vì chúng có tính axit. Lượng hắc mai biển được sử dụng trong thực phẩm thường ít hơn nhiều so với lượng dùng cho mục đích y tế.

Sử dụng cây hắc mai biển có những rủi ro gì?

Là một loại thực phẩm, hắc mai biển có thể an toàn. Một số nghiên cứu cho thấy nó cũng có thể an toàn khi dùng trong sáu tháng như một loại thuốc.

Tác dụng phụ. Rất ít tác dụng phụ từ cây hắc mai biển được báo cáo. Ở một số người bị huyết áp cao, sưng, nhức đầu, chóng mặt và hồi hộp đã được ghi nhận. Khi sử dụng trên da để điều trị bỏng, đôi khi nó gây phát ban .

Rủi ro. Hắc mai biển có thể hoạt động như thuốc làm loãng máu , gây chảy máu. Nó cũng có thể gây hạ đường huyết ở những người bị tiểu đường dùng thuốc hạ đường huyết.

Tương tác. Kết hợp hắc mai biển với thuốc làm loãng máu hoặc thực phẩm bổ sung có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.

Cây hắc mai biển cũng có thể tương tác với một số loại thuốc điều trị bệnh đường tiêu hóa, vấn đề về nhịp tim , ung thư hoặc bệnh tự miễn .

Tránh sử dụng hắc mai biển nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú . Không có đủ thông tin để chứng minh tính an toàn của nó.

FDA không quản lý các chất bổ sung. Hãy chắc chắn nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ chất bổ sung nào bạn đang dùng, ngay cả khi chúng là tự nhiên. Bằng cách đó, bác sĩ của bạn có thể kiểm tra bất kỳ tác dụng phụ hoặc tương tác tiềm ẩn nào với thuốc , thực phẩm hoặc các loại thảo mộc và chất bổ sung khác. Họ có thể cho bạn biết nếu chất bổ sung có thể làm tăng nguy cơ của bạn.

NGUỒN:

Tiêu chuẩn tự nhiên: "Cây hắc mai biển ( Hipphae rhamnoides )."

Cơ sở dữ liệu toàn diện về thuốc tự nhiên: "Hắc mai biển".

Dulf, F. Tạp chí Hóa học Trung ương, 2012.

Fatima, T. PLoS ONE , 2012.

Suomela, J. Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm, ngày 20 tháng 9 năm 2006.

Larmo, P. Tạp chí Dinh dưỡng , tháng 8 năm 2010.

Johansson, A. Tạp chí Hóa sinh dinh dưỡng, tháng 10 năm 2000.