Glucosamine sulfat

• Tại sao mọi người lại dùng glucosamine sulfate?
• Bạn có thể bổ sung glucosamine sulfate tự nhiên từ thực phẩm không?
• Những rủi ro khi sử dụng glucosamine sulfate là gì?

Glucosamine sulfate là một loại đường tự nhiên có trong và xung quanh chất lỏng và mô đệm cho khớp của bạn. Mô này được gọi là sụn.

Glucosamine cũng có trong lớp vỏ cứng của động vật có vỏ.

Các chất bổ sung glucosamine sulfate thường được làm bằng động vật có vỏ. Chất này cũng có thể được tạo ra trong phòng thí nghiệm.

Tại sao mọi người lại dùng glucosamine sulfate?

Glucosamine sulfate là một chất bổ sung được sử dụng rộng rãi có thể giúp giảm đau ở những người bị viêm xương khớp .

Viêm xương khớp xảy ra khi sụn bị phá vỡ. Điều này có thể gây đau khớp . Hàng triệu người ở Hoa Kỳ bị viêm xương khớp .

Các nhà khoa học đã nghiên cứu riêng glucosamine sulfate và kết hợp với một chất bổ sung khác gọi là chondroitin trong nhiều năm. Kết quả nghiên cứu đã mâu thuẫn nhau.

Một số nghiên cứu cho thấy chất bổ sung này làm giảm đau đầu gối ở những người bị viêm xương khớp từ trung bình đến nặng. Tuy nhiên, nó dường như không hiệu quả ở những người:

• Có đau đầu gối nhẹ
• Đã mắc tình trạng này trong một thời gian dài
• Đang thừa cân

Thuốc bổ sung này có vẻ làm giảm đau nhiều như ibuprofen . Nhưng nó không có tác dụng nhanh như vậy. Glucosamine sulfate có thể mất bốn đến tám tuần để làm giảm đau.

Một số nghiên cứu cho thấy glucosamine sulfate cũng có thể có tác dụng đối với:

• Viêm xương khớp hông hoặc cột sống
• Viêm khớp thái dương hàm ( TMJ ) ở hàm

Một nghiên cứu ở nam giới cũng cho thấy glucosamine sulfate có thể giúp một người uốn cong và duỗi đầu gối tốt hơn sau chấn thương đầu gối đột ngột . Glucosamine cũng có thể làm chậm quá trình tiến triển của bệnh viêm xương khớp. nhưng các nghiên cứu còn chưa thống nhất.

Liều lượng glucosamine sulfate tối ưu chưa được xác định. Thành phần và chất lượng của chất bổ sung có thể khác nhau rất nhiều tùy theo nhà sản xuất. Điều này khiến việc xác định liều lượng chuẩn trở nên khó khăn.

Liều dùng trong nhiều nghiên cứu để điều trị thoái hóa khớp gối là 500 miligam, uống ba lần một ngày.

Có nhiều dạng glucosamine khác nhau. Kiểm tra thành phần của chất bổ sung. Một số có thể chứa glucosamine sulfate. Các chất bổ sung khác có thể có glucosamine hydrochloride hoặc một loại khác. Hầu hết các nghiên cứu đều sử dụng glucosamine sulfate.

Glucosamine đôi khi được tìm thấy trong kem bôi da dùng để điều trị chứng đau viêm khớp . Không có bằng chứng nào cho thấy glucosamine có thể di chuyển qua da của bạn. Các nhà khoa học cho rằng tác dụng giảm đau có thể là do các thành phần khác trong kem.

Các nghiên cứu được thực hiện trong đĩa thí nghiệm cho thấy glucosamine sulfate có thể giúp chống lại HIV, loại vi-rút gây ra bệnh AIDS. Cần có nhiều nghiên cứu toàn diện hơn nữa trước khi các nhà khoa học có thể nói liệu chất bổ sung này có hữu ích cho những người mắc vi-rút hay không.

Bạn có thể bổ sung glucosamine sulfate tự nhiên từ thực phẩm không?

Bạn không thể có được glucosamine sulfate từ thực phẩm. Đây là một hóa chất tự nhiên có trong cơ thể con người. Nó cũng được tìm thấy trong vỏ của động vật có vỏ.

Những rủi ro khi sử dụng glucosamine sulfate là gì?

Glucosamine có vẻ an toàn, ngay cả khi dùng trong vài năm. Tác dụng phụ có thể bao gồm:

• Táo bón
• Tiêu chảy
• Buồn ngủ
• Đau đầu
• Ợ nóng
• Buồn nôn
• Phát ban

Glucosamine có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và mức insulin . Tuy nhiên, các nghiên cứu vẫn chưa thống nhất. Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi dùng chất bổ sung này nếu bạn bị tiểu đường hoặc kháng insulin .

Các nghiên cứu trên động vật cho thấy glucosamine có thể làm tăng thêm mức cholesterol "xấu" LDL nếu bạn ăn nhiều thực phẩm béo. Cần có thêm nhiều nghiên cứu nữa.

Glucosamine có thể tương tác với một số loại thuốc. Không sử dụng glucosamine nếu bạn đang dùng warfarin  ( Coumadin ). Làm như vậy sẽ làm tăng nguy cơ bầm tím và chảy máu nguy hiểm.

Có báo cáo cho rằng glucosamine cũng có thể làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc. Vì vậy, hãy thận trọng khi dùng glucosamine nếu bạn dùng:

• thuốc acetaminophen  ( Tylenol )
• Một số loại thuốc hóa trị , bao gồm doxorubicin , etoposide và teniposide  ( Vumon )
• Thuốc điều trị bệnh tiểu đường , bao gồm glimepiride  ( Amaryl ), glyburide , insulin , pioglitazone  ( Actos ) và rosiglitazone  ( Avandia )

Nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung này nếu bạn bị dị ứng với động vật có vỏ .

Luôn luôn nói với bác sĩ về bất kỳ chất bổ sung nào bạn đang dùng, bao gồm cả những chất tự nhiên và những chất mua không cần đơn thuốc. Bằng cách đó, bác sĩ có thể kiểm tra bất kỳ tác dụng phụ tiềm ẩn hoặc tương tác nào với bất kỳ loại thuốc nào .

 Thực phẩm bổ sung được FDA quản lý nhưng không giống như cách FDA quản lý thực phẩm và thuốc. Các nhà sản xuất chịu trách nhiệm về tính an toàn và dán nhãn phù hợp cho sản phẩm của mình.

NGUỒN:

Trung tâm Y học Bổ sung và Thay thế Quốc gia: "Hỏi và Đáp: Nghiên cứu Chính về Thử nghiệm Can thiệp Viêm khớp Glucosamine/Chondroitin của NIH."

Thông cáo báo chí, Tiêu chuẩn quốc gia.

Ostojic, Nghiên cứu SM về Y học Thể thao , tháng 4-tháng 6 năm 2007; tập 15: trang 113-124.

Cơ sở dữ liệu toàn diện về thuốc quốc gia: "Glucosamine sulfate".

Rindone, JP Tạp chí Y học phương Tây , 2000.

Thie, NM Tạp chí Bệnh thấp khớp , 2001.

Tannock, LR Tạp chí Dinh dưỡng , 2006.

Bagasra, O. Tạp chí Bệnh truyền nhiễm , 1991.

Das, I. Tạp chí Hóa học Dược phẩm , ngày 12 tháng 7 năm 2012.