Lợi ích sức khỏe của cây chùm ngây

Moringa oleifera là một loại cây có nguồn gốc từ miền bắc Ấn Độ, cũng có thể mọc ở những nơi nhiệt đới và cận nhiệt đới khác, như Châu Á và Châu Phi. Y học dân gian đã sử dụng lá, hoa, hạt và rễ của loại cây này trong nhiều thế kỷ.

Theo truyền thống, nó được dùng làm thuốc chữa các bệnh như:

Có lợi ích gì cho sức khỏe không?

Moringa có nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng. Lá có lượng kali tương đương với chuối và lượng vitamin C tương đương với cam. Nó cũng có canxi , protein , sắt và axit amin, giúp cơ thể bạn chữa lành và xây dựng cơ bắp.

Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa , những chất có thể bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương và có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn . Có một số bằng chứng cho thấy một số chất chống oxy hóa này cũng có thể làm giảm huyết áp và giảm mỡ trong máu và cơ thể.

Công dụng của cây Moringa

Cho đến nay, phần lớn các nghiên cứu về cây chùm ngây đều sử dụng động vật làm đối tượng thử nghiệm. Chúng ta không biết liệu kết quả có giống với con người hay không. Các nhà nghiên cứu đang tìm hiểu chính xác cách chiết xuất từ ​​cây này ảnh hưởng đến con người, nhưng các nghiên cứu ban đầu cho thấy nó có thể giúp ích cho:

Viêm khớp dạng thấp : Chiết xuất lá chùm ngây có thể làm giảm sưng tấy, đỏ và đau .

Bệnh tiểu đường: Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy protein giống insulin có trong cây chùm ngây có thể giúp hạ đường huyết . Các hóa chất thực vật có trong lá có thể giúp cơ thể xử lý đường tốt hơn và có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể giải phóng insulin.

Ung thư: Trong các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm, chiết xuất lá làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tụy và giúp hóa trị liệu hoạt động tốt hơn. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm khác cho thấy lá, vỏ và rễ cây chùm ngây đều có tác dụng chống ung thư có thể dẫn đến các loại thuốc mới .

Trí nhớ: Một số chuyên gia cho rằng chất chống oxy hóa và các hóa chất thực vật có lợi cho sức khỏe khác có thể chữa lành căng thẳng và tình trạng viêm trong não .

Các nhà khoa học cũng đang cố gắng xem liệu nó có thể giúp ích trong việc:

Có an toàn không?

Nghiên cứu cho thấy rằng nói chung ăn lá hoặc vỏ hạt non là ổn, và chiết xuất lá làm từ bột và nước cũng có thể an toàn. Nhưng ăn vỏ hoặc cùi có thể nguy hiểm, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai . Các hóa chất trong vỏ có thể khiến tử cung co bóp và dẫn đến sảy thai .

Mặc dù bạn có thể mua nó dưới dạng bột, viên, dầu hoặc trà , nhưng các chất bổ sung và bột làm từ cây chùm ngây không được FDA quản lý theo cùng cách mà thực phẩm và thuốc "thông thường" được quản lý. Điều đó có nghĩa là không có liều lượng chuẩn nào bạn nên dùng để có lợi cho sức khỏe. Và các công ty không phải chứng minh rằng sản phẩm của họ an toàn hoặc có tác dụng như quảng cáo.

Không sử dụng nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú . Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi dùng cây chùm ngây hoặc bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, đặc biệt là nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào.

NGUỒN: 

Tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế: “ Hạt và Dầu Moringa oleifera: Đặc điểm và Công dụng cho Sức khỏe Con người.”

Tạp chí Y tế Công cộng Châu Phi : Nghiên cứu về các loại cây thuốc thường được sử dụng làm thực phẩm bổ sung: Đánh giá về cây Moringa oleifera.”

Nghiên cứu về liệu pháp thực vật: “ Đánh giá về tính an toàn và hiệu quả của Moringa oleifera.”

Khoa học thực phẩm và dinh dưỡng: “Công thức và đánh giá dinh dưỡng của bột súp rau củ bổ sung bột đậu nành, nấm và lá chùm ngây.”

Khoa học thực phẩm và sức khỏe con người: "Moringa oleifera: Đánh giá về tầm quan trọng về dinh dưỡng và ứng dụng y học của nó."

Biên giới dược lý: "Tiềm năng điều trị của lá Moringa oleifera trong tình trạng tăng đường huyết mãn tính và rối loạn lipid máu: một đánh giá", " Chiết xuất ete dầu mỏ từ lá Moringa oleifera ức chế quá trình sinh mỡ bằng cách kích hoạt con đường truyền tín hiệu AMPK".

Chất chống oxy hóa: "Các thành phần hoạt tính sinh học trong lá cây Moringa Oleifera có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh mãn tính."

Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering: “Moringa Oleifera.”

Tạp chí Tăng huyết áp Hoa Kỳ : “Tác dụng bảo vệ tim của hạt Moringa oleifera ở chuột tăng huyết áp tự phát”.

Nghiên cứu Y học Tích hợp : “Tác dụng chống viêm khớp và giảm đau trong cơ thể của chiết xuất ethanol từ lá Moringa oleifera đối với bệnh viêm khớp do tá dược Freund (CFA) gây ra ở chuột.”

Khoa học và Y học Lupus: “ 75 Moringa oleifera lam làm giảm viêm khớp do thuốc bổ trợ gây ra thông qua việc ức chế các chất trung gian gây viêm và điều hòa giảm protein mmp3 và mmp-9.”

Độc chất học về thuốc và hóa chất : "Tác dụng cải thiện của chiết xuất lá Moringa oleifera đối với độc tính gan do levofloxacin gây ra ở chuột."

Sinh học dược phẩm : "Tác dụng của lá và quả cây Moringa oleifera đối với bệnh loét dạ dày và tá tràng."

Tạp chí Thực phẩm bổ sung: “Nghiên cứu cơ chế tác dụng chống hen suyễn của Moringa oleifera.”

Tạp chí Sinh học Thực nghiệm Ấn Độ: "Đánh giá chiết xuất lá Moringa oleifera Linn trong nước để chữa lành vết thương ở chuột bạch."

PLoS One: “Chiết xuất hạt cây chùm ngây giàu isothiocyanate làm giảm các triệu chứng viêm loét đại tràng ở chuột.”

Tạp chí Đại học Y khoa Nepal : "Kiểm soát vi khuẩn coliform phát hiện từ bệnh nhân tiêu chảy bằng chiết xuất Moringa oleifera."

Tạp chí Dược sĩ trẻ: “Tác dụng của chiết xuất lá Moringa oleifera đối với huyết học và giá trị sinh hóa máu của bệnh nhân thiếu máu do thiếu sắt.”

Công nghệ sinh học mới: “Protein thực vật giống insulin là loại thuốc cải tiến tiềm năng để điều trị bệnh tiểu đường - Nghiên cứu trường hợp Moringa oleifera.”

Y học bổ sung và thay thế của BMC: “Chiết xuất lá Moringa Oleifera có tác dụng giảm yếu tố hạt nhân kappaB và tăng tác dụng gây độc tế bào của hóa trị liệu đối với tế bào ung thư tuyến tụy.”

PLoS One: “Moringa oleifera như một tác nhân chống ung thư đối với các dòng tế bào ung thư vú và ung thư trực tràng.”

Tạp chí Phòng chống Ung thư Châu Á - Thái Bình Dương : “Rễ cây Moringa oleifera gây ra chứng apoptosis của tế bào ung thư hiệu quả hơn so với lá nanocomposite và các thành phần tương tự.”



Leave a Comment

Trà đen

Trà đen

WebMD giải thích những lợi ích bảo vệ và rủi ro của trà đen.

Lợi ích sức khỏe của Thiamine (Vitamin B1)

Lợi ích sức khỏe của Thiamine (Vitamin B1)

Vitamin B1, còn được gọi là thiamine, rất cần thiết cho sức khỏe của bạn. Tìm hiểu thêm về cách nó giúp ích cho một số tình trạng sức khỏe và thúc đẩy sức khỏe tốt.

Bạc keo: Có an toàn không?

Bạc keo: Có an toàn không?

Bạc keo được biết đến với đặc tính y tế. Nó thường được tiếp thị như một sản phẩm chữa bách bệnh. Nhưng nó có hiệu quả không? Và có an toàn không?

Citicolin

Citicolin

WebMD giải thích rằng một số người dùng thực phẩm bổ sung citicoline để điều trị chứng mất trí nhớ và các vấn đề về tư duy khác có thể ảnh hưởng đến chúng ta khi chúng ta già đi. Một số nghiên cứu ủng hộ những công dụng này.

L-tryptophan

L-tryptophan

WebMD giải thích công dụng và rủi ro của thực phẩm bổ sung L-tryptophan.

Liệu pháp truyền vitamin qua đường tĩnh mạch: Có hiệu quả không?

Liệu pháp truyền vitamin qua đường tĩnh mạch: Có hiệu quả không?

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về liệu pháp truyền vitamin IV. Khám phá ưu, nhược điểm và cách phương pháp điều trị này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Đồng và sức khỏe của bạn

Đồng và sức khỏe của bạn

Đồng có thể làm gì cho bạn? Tìm hiểu cách bổ sung khoáng chất này trong một số loại thực phẩm nhất định có thể giúp ích cho sức khỏe của bạn và tìm hiểu xem bạn có hấp thụ đủ hay không.

5-HTP (5-Hydroxytryptophan)

5-HTP (5-Hydroxytryptophan)

5-HTP là một loại axit amin. Axit amin là chất tạo nên protein trong cơ thể bạn. 5-HTP có liên quan đến serotonin, một chất hóa học trong não ảnh hưởng đến tâm trạng, giấc ngủ và cơn đau.

Beta-alanine

Beta-alanine

WebMD giải thích công dụng và rủi ro của thực phẩm bổ sung beta-alanine.

Lợi ích sức khỏe của DIM (Diindolylmethane)

Lợi ích sức khỏe của DIM (Diindolylmethane)

Diindolylmethane (DIM) - Tìm hiểu cách hợp chất này có thể tác động tích cực đến sức khỏe và mang lại lợi ích cho bạn.