Ngũ vị tử

• Tại sao mọi người lại dùng ngũ vị tử?
• Bạn có thể lấy ngũ vị tử từ thực phẩm một cách tự nhiên không?
• Dùng ngũ vị tử có những rủi ro gì?

Quả của cây ngũ vị tử có thể làm thuốc. Đây là một loại thảo mộc nổi tiếng trong y học cổ truyền Trung Quốc cũng như trong y học cổ truyền Nga. Ở đó, nó được mô tả như một loại thuốc bổ, giảm đói , mệt mỏi , làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức sống và cải thiện sức khỏe tinh thần

Schisandra có thể có nhiều tác dụng. Ví dụ, nó có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm.

Tại sao mọi người lại dùng ngũ vị tử?

Người ta dùng ngũ vị tử để cố gắng nâng cao:

• Mức năng lượng
• Hiệu suất vật lý
• Sức đề kháng với stress và bệnh tật

Họ cũng có thể dùng nó để điều trị:

• Các vấn đề về phổi và ho
• Các vấn đề về hệ tiêu hóa
• Bệnh gan

Một số người dùng nó để giúp giảm tiết mồ hôi .

Khả năng tập trung, phối hợp và sức bền dường như được cải thiện khi sử dụng chiết xuất quả ngũ vị tử.

Một công dụng khác của schisandra là cố gắng bảo vệ gan khỏi chất độc hoặc điều trị bệnh gan ( viêm gan ). Chiết xuất schisandra làm giảm mức độ của một loại enzyme là dấu hiệu của tổn thương gan. Nó dường như cải thiện chức năng gan ở những người bị viêm gan .

Cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận liệu các sản phẩm có chứa ngũ vị tử hoặc kết hợp ngũ vị tử với các loại thảo mộc khác có an toàn và hiệu quả hay không.

Mọi người cũng sử dụng schisandra để cố gắng duy trì lượng đường trong máu và huyết áp bình thường , tăng tốc độ phục hồi sau phẫu thuật, ngăn ngừa say tàu xe hoặc nhiễm trùng, hoặc cải thiện thị lực . Nhưng chỉ có bằng chứng giai thoại cho thấy điều này thực sự có hiệu quả.

Những công dụng khác bao gồm cố gắng điều trị:

• Cholesterol cao
• Ho
• Bệnh hen suyễn
• Vấn đề về giấc ngủ
• Đau dây thần kinh
• Hội chứng tiền kinh nguyệt ( PMS )
• Đổ mồ hôi đêm hoặc đổ mồ hôi tự nhiên
• Rối loạn chức năng tình dục
• Đi tiểu nhiều hoặc khát nước
• Trầm cảm hoặc cáu kỉnh
• Mất trí nhớ

Không có đủ thông tin để biết liệu cây ngũ vị tử có hiệu quả trong việc điều trị những vấn đề này hay không.

Tùy thuộc vào tình trạng bệnh, mọi người dùng liều lượng schisandra khác nhau. Nhưng liều lượng schisandra tối ưu vẫn chưa được thiết lập cho bất kỳ tình trạng bệnh nào.

Chất lượng và thành phần hoạt tính trong các chất bổ sung có thể thay đổi rất nhiều. Điều này khiến việc thiết lập liều lượng chuẩn trở nên khó khăn.

Bạn có thể lấy ngũ vị tử từ thực phẩm một cách tự nhiên không?

Có, mọi người có thể ăn quả ngũ vị tử như một loại thực phẩm, nhưng tác dụng có thể không giống với những gì đã được chứng minh ở các chiết xuất chuyên biệt.

Dùng ngũ vị tử có những rủi ro gì?

Tác dụng phụ. Một số người bị phản ứng dị ứng da ( phát ban ) hoặc các vấn đề về đường tiêu hóa như:

• Ít thèm ăn
• Đau dạ dày
• Ợ nóng
• Chứng khó tiêu do axit

Rủi ro. Tránh sử dụng schisandra khi đang mang thai . Đó là vì quả của nó có thể kích thích tử cung. Ngoài ra, không sử dụng khi đang cho con bú . Không có đủ bằng chứng để biết liệu nó có an toàn cho bạn và em bé của bạn hay không.

Tránh sử dụng ngũ vị tử nếu bạn có:

• Động kinh
• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản ( GERD )
• Loét dạ dày tá tràng
• Tăng áp lực trong não

Có một số lo ngại rằng ngũ vị tử có thể làm tình trạng này trở nên trầm trọng hơn.

Tương tác. Có vẻ như không có bất kỳ tương tác bất lợi nào giữa schisandra và các loại thảo mộc và thực phẩm bổ sung khác . Tuy nhiên, schisandra có thể làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc và có thể làm tăng tác dụng phụ của chúng. Hãy đặc biệt cẩn thận khi kết hợp nó với warfarin hoặc các loại thuốc bị gan thay đổi và phân hủy. Schisandra cũng có thể làm tăng nồng độ tacrolimus trong máu, một chất ức chế miễn dịch, ở những bệnh nhân ghép gan.

FDA không quản lý các chất bổ sung . Hãy chắc chắn nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ chất bổ sung nào bạn đang dùng, ngay cả khi chúng là tự nhiên. Bằng cách đó, bác sĩ của bạn có thể kiểm tra bất kỳ tác dụng phụ hoặc tương tác tiềm ẩn nào với thuốc hoặc thực phẩm. Họ có thể cho bạn biết nếu chất bổ sung có thể làm tăng nguy cơ của bạn.

NGUỒN:

Cơ sở dữ liệu toàn diện về thuốc tự nhiên: "Schisandra."

Chan, S. Tạp chí quốc tế về khoa học thực phẩm và dinh dưỡng, tháng 3 năm 2012; tập 63: trang 75-81.

Trung tâm Y học Bổ sung và Thay thế Quốc gia: "Viêm gan C: Tập trung vào Thực phẩm bổ sung từ Thảo dược".

Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering: "Schisandra."