Những điều cần biết về Vitex

• Vitex là gì?
• Lợi ích của Vitex
• Rủi ro của Vitex

Vitex là một loại cây bụi lớn hoặc cây nhỏ có quả. Những quả mọng này thường được dùng làm thực phẩm bổ sung thảo dược cho các triệu chứng về hormone.

Vitex là gì?

Vitex ( Vitex agnus-castus ) là một loại cây bụi lớn có nguồn gốc từ Địa Trung Hải và Châu Á. Nó có thể cao từ 10 đến 15 feet và có nhiều thân, vì vậy nó thực sự giống một cái cây hơn.

Thân cây có màu xám và mọc hoa màu tím thu hút bướm và ong. Cây cũng mọc quả mọng màu đen có mùi cay. Vitex thường được trồng gần tổ ong để giúp sản xuất mật ong tốt.

Có một số loài vitex khác nhau, nhưng Vitex agnus-castus thường được sử dụng như một loại thực phẩm bổ sung thảo dược. Cây này đôi khi còn được gọi là cây trinh nữ, cây trinh nữ hoặc cây tiêu của thầy tu.

Người ta đã sử dụng cây trinh nữ từ rất lâu. Phụ nữ Athen đặt lá cây trinh nữ trên giường để giúp họ giữ được sự trong trắng. Ở châu Âu thời Trung cổ, các nhà sư dùng cây trinh nữ vì họ cho rằng nó làm giảm ham muốn tình dục. Đây có thể là nguồn gốc tên gọi thông thường của cây này.

Ngày nay, bạn có thể tìm thấy nhiều sản phẩm vitex khác nhau, thường được làm từ quả. Chúng được sấy khô và sử dụng theo nhiều cách:

• Ngâm trong rượu để làm thuốc
• Ngâm trong nước, glycerin, giấm hoặc dung môi khác để tạo thành chiết xuất
• Nghiền thành bột và thêm vào viên nang hoặc làm thành viên nén
• Nghiền như hạt tiêu và thêm vào thức ăn
• Ngâm trong nước nóng như trà

Một số chất bổ sung được chuẩn hóa. Điều này có nghĩa là chúng được sản xuất theo cùng một cách với cùng các thành phần và lượng thành phần hoạt tính được đảm bảo.

Lợi ích của Vitex

Có nhiều tuyên bố về cách thức hoạt động của vitex và những gì nó có thể làm cho sức khỏe của bạn. Nghiên cứu cho hầu hết các tuyên bố này còn hạn chế. Tuy nhiên, một số người sử dụng nó để giúp điều trị các tình trạng cụ thể. Bao gồm:

• Hội chứng tiền kinh nguyệt , hay PMS
• Đau ngực
• Ngực sưng
• Bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt
• Giảm mức độ prolactin
• Giảm mức độ estrogen
• Tăng mức độ

Quả mọng này có thể giúp điều trị những tình trạng này thông qua não bộ chứ không phải buồng trứng. Quả vitex có nhiều thành phần hoạt tính, bao gồm:

• Agnuside
• Aucubin
• Casticin (sắt)
• Quercetagetin
• Thuốc Isovitexin
• Limonene
• Pinen
• Sabinene

Các thành phần này là flavonoid, glycoside và tinh dầu. Một số làm tăng hoạt động dopamine trong não, ngăn chặn việc giải phóng một loại hormone gọi là prolactin. Nồng độ prolactin cao hơn gây sưng và đau vú.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng vitex cũng có vẻ làm giảm mức estrogen và tăng mức progesterone. Nó có thể chặn hormone kích thích nang trứng và làm tăng hormone luteinizing, làm thay đổi estrogen và progesterone.

Tác dụng phụ thuộc vào liều lượng. Điều này có nghĩa là hiệu quả của thuốc có thể phụ thuộc vào lượng bạn dùng.

Estrogen thường cao trong nửa đầu chu kỳ của bạn và sau đó giảm xuống trong khi mức progesterone tăng lên trong nửa sau trong giai đoạn rụng trứng. Progesterone là một loại hormone làm dịu và nếu bạn có mức thấp hơn, điều này có thể gây ra các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt , sưng vú, đau vú, tức giận, trầm cảm, cáu kỉnh.

Nồng độ progesterone cũng duy trì ở mức cao trong thời kỳ mang thai và nồng độ progesterone thấp có thể gây ra các vấn đề về vô sinh.

Vitex có thể giúp tăng mức progesterone và giảm mức prolactin. Nó có thể giúp cải thiện các triệu chứng tiền kinh nguyệt và làm dịu cơn đau và nhạy cảm ở ngực. Tuy nhiên, vẫn chưa rõ liệu nó có giúp cải thiện khả năng sinh sản hay các vấn đề về hormone và chu kỳ kinh nguyệt khác hay không.

Rủi ro của Vitex

Không phải tất cả các loại thảo mộc đều tốt cho mọi người. Các loại thảo mộc có thể tương tác với thuốc của bạn và có thể không tốt nhất cho một số vấn đề sức khỏe. Vitex không có bất kỳ tương tác nào được xác nhận, nhưng dựa trên tác dụng của nó đối với hormone và não, có thể có một số người không nên sử dụng nó.

Ung thư nhạy cảm với hormone . Vì vitex ảnh hưởng đến estrogen và các hormone khác nên bạn không nên dùng vitex nếu bạn bị ung thư nhạy cảm với hormone.

Bệnh Parkinson. Vitex ảnh hưởng đến hoạt động của dopamine. Về mặt lý thuyết, điều này có thể ngăn thuốc điều trị bệnh Parkinson có tác dụng.

Cho con bú. Vitex có thể làm giảm mức prolactin. Đây là hormone chịu trách nhiệm một phần cho việc sản xuất sữa. Do tác dụng của hormone và thiếu nghiên cứu về tính an toàn của nó đối với trẻ em, bạn không nên dùng vitex nếu bạn đang cho con bú .

Mang thai. Nếu bạn đang mang thai, bạn không nên dùng vitex. Ảnh hưởng đến hormone của bạn trong thời kỳ mang thai có thể nguy hiểm.

Thuốc tránh thai . Vitex có thể ngăn thuốc tránh thai của bạn có tác dụng. Nếu bạn uống thuốc tránh thai, đừng dùng vitex .

Thuốc chống loạn thần . Về mặt lý thuyết, vì vitex ảnh hưởng đến hoạt động của dopamine nên nó có thể làm tăng tác dụng của các loại thuốc này hoặc ngăn chúng hoạt động.

Vitex thường được dung nạp tốt, nhưng nó có thể có một số tác dụng phụ phổ biến. Nếu bạn dùng vitex, bạn có thể gặp phải:

• Buồn nôn
• Ngứa da
• Chảy máu ngoài kỳ kinh
• Đau đầu
• mụn trứng cá

Nếu bạn có vấn đề về hormone, khả năng sinh sản hoặc kinh nguyệt, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi dùng cây trinh nữ.

NGUỒN :

Bác sĩ gia đình người Mỹ : “Chasteberry.”

Phiên bản dành cho người tiêu dùng của Merck Manuals: “Chu kỳ kinh nguyệt – Các vấn đề về sức khỏe phụ nữ.”

Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering: “Chasteberry.”

Tạp chí Dược lý học: “Chi Vitex : Một bài tổng quan.”

Đại học Florida: “Vitex agnus-castus Chastetree.”