Mẹo làm giảm đau chân do viêm khớp vảy nến
Đau chân do viêm khớp vảy nến không nên ngăn cản bạn tận hưởng cuộc sống. Hãy thử những mẹo sau để giảm đau hiệu quả.
Viêm khớp vảy nến (PsA) là một loại viêm khớp ảnh hưởng đến một số người bị bệnh vảy nến . Bệnh có thể khiến khớp của bạn trở nên cứng, đau, sưng hoặc nóng khi chạm vào. Bạn có thể nhận thấy các triệu chứng ở cột sống , bàn tay, bàn chân hoặc lưng dưới, nhưng PsA có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể bạn.
Dấu hiệu của PsA cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh khác. Nếu bạn nghĩ cơn đau của mình liên quan đến PsA, hãy đến gặp bác sĩ. Họ sẽ có thể biết được các triệu chứng của bạn có phải do tình trạng này hay tình trạng khác gây ra không.
Viêm khớp dạng thấp (RA) là một rối loạn viêm xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn tấn công các mô của cơ thể. Nó có thể ảnh hưởng đến khớp, da , mắt , phổi , mạch máu và tim .
Các triệu chứng của RA bao gồm các khớp mềm, sưng, ấm và cứng . Các dấu hiệu này thường dữ dội hơn vào buổi sáng hoặc sau khi bạn không di chuyển trong một thời gian. Bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi, sốt hoặc chán ăn.
Đau khớp thường bắt đầu ở ngón tay, bàn tay, ngón chân và bàn chân. Khi RA tiến triển, nó có thể ảnh hưởng đến cổ tay, đầu gối, mắt cá chân , vai, hông hoặc khuỷu tay của bạn .
Trên bề mặt, RA và PsA có vẻ rất giống nhau. Nhưng bác sĩ sẽ có thể xác định bạn mắc tình trạng nào dựa trên những khác biệt chính ở các khớp cụ thể bị ảnh hưởng, tính đối xứng của tình trạng, sự hiện diện của kháng thể tự miễn và các đặc điểm sinh học khác.
Tình trạng này ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới, khiến nó trở thành loại viêm khớp phổ biến nhất. Viêm xương khớp (OA) xảy ra khi sụn bảo vệ các đầu xương của bạn bị mòn. Nó có thể làm hỏng bất kỳ khớp nào, nhưng thường nhắm vào các khớp tay , hông, đầu gối và cột sống của bạn.
Các triệu chứng của OA thường phát triển chậm và trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Bạn có thể nhận thấy đau, cứng, nhạy cảm hoặc cảm giác cọ xát ở các khớp. Mất tính linh hoạt, gai xương (là những phần xương thừa tạo thành cục u) hoặc sưng cũng là những tác dụng phụ phổ biến của tình trạng này.
PsA là một bệnh viêm khớp và các dấu hiệu viêm thường xuất hiện trong máu . Các chuyên gia thường có thể phân biệt hai bệnh này. Nhưng đôi khi, các triệu chứng tương tự có thể khiến việc chẩn đoán trở nên khó khăn hơn. OA đôi khi đi kèm với viêm khớp và cả hai tình trạng đều liên quan đến gai xương, khiến chúng trông giống nhau lúc đầu. Vì phương pháp điều trị cho từng tình trạng rất khác nhau nên việc chẩn đoán chính xác là rất quan trọng.
Tình trạng này là một dạng viêm khớp phổ biến và phức tạp. Bệnh gút gây ra các cơn đau đột ngột, sưng, đỏ và đau ở các khớp. Bệnh thường ảnh hưởng đến ngón chân cái nhưng có thể gây ra các triệu chứng ở nhiều khớp.
Các triệu chứng của bệnh gút có thể đến rồi đi. Chúng có thể bao gồm đau khớp dữ dội, khó chịu kéo dài, đỏ, viêm, khớp nóng, đau và hạn chế phạm vi chuyển động. Tác dụng phụ của bệnh gút thường xảy ra đột ngột và vào ban đêm.
Gout và PsA đều liên quan đến axit uric, một chất hình thành khi cơ thể bạn phân hủy purin. Những người mắc cả hai tình trạng này đều có nhiều axit uric trong cơ thể. Do đó, những người mắc PsA có khả năng mắc bệnh gút cao hơn khoảng 5 lần so với những người không mắc bệnh này.
Lupus là một bệnh tự miễn mãn tính có thể gây viêm và đau ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể. Bệnh thường ảnh hưởng nhất đến da, khớp và các cơ quan nội tạng như thận và tim .
Các triệu chứng của bệnh lupus bao gồm mệt mỏi , đau khớp hoặc phát ban hình cánh bướm . Nhưng các dấu hiệu ban đầu có thể khác nhau ở mỗi người.
Lupus không phải là một dạng viêm khớp, nhưng viêm khớp là một trong những triệu chứng phổ biến nhất. Tuy nhiên, hiếm khi viêm khớp là dấu hiệu duy nhất cho thấy ai đó mắc tình trạng này. Thông thường, những người mắc bệnh lupus cũng sẽ có các triệu chứng khác.
Rối loạn này gây ra đau cơ xương, mệt mỏi và các vấn đề về giấc ngủ , trí nhớ và tâm trạng. Các bác sĩ tin rằng bệnh xơ cơ làm trầm trọng thêm cảm giác đau bằng cách ảnh hưởng đến cách tủy sống và não xử lý các tín hiệu đau và không đau.
Các triệu chứng của tình trạng này thường xuất hiện sau một sự kiện nhất định, như chấn thương vật lý, nhiễm trùng, phẫu thuật hoặc căng thẳng tâm lý dữ dội . Nhưng các trường hợp cũng có thể phát triển theo thời gian mà không có một tác nhân kích hoạt nào. Các triệu chứng chính bao gồm đau lan rộng và âm ỉ, mệt mỏi do rối loạn giấc ngủ hoặc ngủ kém và các vấn đề về nhận thức ảnh hưởng đến khả năng tập trung của bạn.
Một nghiên cứu cho thấy những người mắc PsA có nhiều khả năng mắc bệnh xơ cơ hơn những người không mắc bệnh này. Họ kết luận rằng tình trạng đau và mệt mỏi do bệnh xơ cơ thường gặp hơn ở những người mắc PsA. Do đó, các chuyên gia tin rằng bác sĩ nên kiểm tra những người mắc PsA về bệnh xơ cơ trước khi bắt đầu điều trị, vì hai tình trạng này thường xảy ra cùng nhau.
Viêm cột sống dính khớp (AS) là một bệnh viêm có thể khiến các xương nhỏ trong cột sống của bạn hợp nhất theo thời gian. Điều này khiến cột sống của bạn trở nên kém linh hoạt hơn và có thể dẫn đến tư thế khom lưng về phía trước.
Các triệu chứng của tình trạng này thường bắt đầu ở giai đoạn đầu của tuổi trưởng thành. Chúng có thể bao gồm đau và cứng ở lưng dưới và hông, đau cổ và mệt mỏi.
PsA và AS đều là các dạng viêm khớp có các triệu chứng tương tự nhau. Nhưng điểm khác biệt chính là AS thường ảnh hưởng đến các khớp lưng và hông của bạn, trong khi PsA có xu hướng gây đau ở các khớp tay và chân.
Tình trạng này xảy ra khi cân gan chân, mô chạy dọc theo lòng bàn chân và kết nối xương gót chân với các ngón chân của bạn, bị viêm. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau gót chân và có thể gây đau dữ dội, đặc biệt là vào buổi sáng, sau khi đứng một lúc hoặc sau khi đứng dậy sau khi ngồi trong thời gian dài.
Viêm cân gan chân có xu hướng phổ biến hơn ở những người chạy bộ, những người thừa cân hoặc những người đi giày không có sự hỗ trợ tốt. Những người bị PsA cũng có nhiều khả năng bị viêm cân gan chân hơn.
Khi mắc tình trạng này, bạn có thể cảm thấy đau nhói ở dưới lòng bàn chân, gần gót chân.
PsA và viêm cân gan chân có vẻ giống nhau ở chỗ đau chân là phổ biến ở cả hai. Nhưng trong hầu hết các trường hợp mắc PsA, bạn cũng sẽ thấy đau khớp hoặc viêm ở các vùng khác trên cơ thể.
Tình trạng này xảy ra khi bạn bị nhiễm vi khuẩn từ một con ve chân đen bị nhiễm bệnh. Nếu bạn không điều trị bệnh Lyme , nhiễm trùng có thể lan đến tim, hệ thần kinh hoặc khớp.
Các triệu chứng của bệnh Lyme bao gồm đau đầu , sốt, mệt mỏi và phát ban trên da gọi là ban đỏ di chuyển.
Nhiễm trùng giai đoạn cuối, không được điều trị có thể gây viêm khớp, đặc biệt là ở đầu gối. Nhưng bệnh Lyme giai đoạn đầu giống như cúm nhẹ , không phải PsA.
NGUỒN:
Phòng khám Mayo: “Viêm khớp vảy nến”, “Viêm khớp dạng thấp”, “Viêm xương khớp”, “Bệnh gút”, “Viêm xơ cơ”, “Viêm cột sống dính khớp”, “Viêm cân gan chân”.
RMD Open : “Điều gì làm cho bệnh vẩy nến và viêm khớp dạng thấp khác biệt đến vậy.”
Bệnh thấp khớp (Oxford) : “Sự khác biệt giữa viêm xương khớp và viêm khớp vảy nến: ý nghĩa đối với cơ chế bệnh sinh và điều trị trong kỷ nguyên liệu pháp sinh học.”
Y học Johns Hopkins: “Viêm khớp vảy nến và viêm xương khớp”.
Arthritis Foundation: “Bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút”, “Bệnh Lyme”.
Medscape: “Nguy cơ mắc bệnh gút cao ở những người bị bệnh vẩy nến, viêm khớp vẩy nến.”
Quỹ Lupus Hoa Kỳ: “Lupus là gì?” “Lupus khác với Viêm khớp như thế nào.”
Viêm khớp : “Tần suất mắc bệnh xơ cơ cao ở bệnh nhân viêm khớp vảy nến: Một nghiên cứu thí điểm.”
CDC: “Bệnh Lyme.”
Tiếp theo trong Kiểm tra & Chẩn đoán
Đau chân do viêm khớp vảy nến không nên ngăn cản bạn tận hưởng cuộc sống. Hãy thử những mẹo sau để giảm đau hiệu quả.
Viêm khớp vảy nến (PsA) có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau của bàn chân bạn. Tìm hiểu xem PsA có khả năng tấn công nhiều nhất ở đâu và cách giảm đau.
Bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến có xu hướng tăng đột biến vào những thời điểm quan trọng trong cuộc đời của người phụ nữ -- như sau khi sinh con. Liệu sự thay đổi hormone có phải là nguyên nhân không? Tìm hiểu về vai trò của hormone trong các đợt bùng phát bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến.
WebMD chia sẻ mẹo giúp ngăn ngừa các triệu chứng viêm khớp vảy nến trở nên trầm trọng hơn -- chìa khóa để cải thiện tình trạng đau và cứng khớp.
Kháng thể đơn dòng là thuốc sinh học có thể giúp giảm đau khớp và phát ban do viêm khớp vảy nến. Tìm hiểu về cách sử dụng, tác dụng phụ và nhiều thông tin khác.
WebMD giải thích cách bạn định vị và di chuyển cơ thể khi thực hiện một nhiệm vụ không chỉ có thể bảo vệ khớp mà còn có thể tiết kiệm năng lượng và giúp bạn bớt mệt mỏi hơn.
Thiếu hụt vitamin D có thể làm trầm trọng thêm bệnh viêm khớp vảy nến. Nhưng không rõ liệu nó có thể điều trị được bệnh này hay không, nếu bạn không bị thiếu vitamin D. Đây là những gì bạn cần biết
Nếu bạn bị PsA, phẫu thuật cắt màng hoạt dịch nội soi có thể giúp làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa nhu cầu thực hiện thủ thuật xâm lấn hơn.
Nhận được những gợi ý chuyên nghiệp về cách cải tạo nhà có thể giúp cuộc sống của người mắc bệnh vẩy nến dễ dàng hơn. Tìm hiểu một số mẹo.
Viêm khớp vảy nến (PsA) có thể tốn kém để kiểm soát. Tìm hiểu thêm về chi phí và cách bạn có thể kiểm soát chúng.